- Xiaomi 15T Pro - a téma nincs lezárva
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Samsung Galaxy S26 Ultra - fontossági sorrend
- Külföldi prepaid SIM-ek itthon
- Samsung Galaxy Z Fold7 - ezt vártuk, de…
- Samsung Galaxy S25 - végre van kicsi!
- iPhone topik
- Huawei P30 Pro - teletalálat
- Google Pixel topik
- Samsung Galaxy S24+ - a személyi asszisztens
-
66000 - 65901
89154 - 88001 88000 - 86001 86000 - 84001 84000 - 82001 82000 - 80001 80000 - 78001 78000 - 76001 76000 - 74001 74000 - 72001 72000 - 70001 70000 - 68001 68000 - 67901 67900 - 67801 67800 - 67701 67700 - 67601 67600 - 67501 67500 - 67401 67400 - 67301 67300 - 67201 67200 - 67101 67100 - 67001 67000 - 66901 66900 - 66801 66800 - 66701 66700 - 66601 66600 - 66501 66500 - 66401 66400 - 66301 66300 - 66201 66200 - 66101 66100 - 66001 66000 - 65901 65900 - 65801 65800 - 65701 65700 - 65601 65600 - 65501 65500 - 65401 65400 - 65301 65300 - 65201 65200 - 65101 65100 - 65001 65000 - 64901 64900 - 64801 64800 - 64701 64700 - 64601 64600 - 64501 64500 - 64401 64400 - 64301 64300 - 64201 64200 - 64101 64100 - 64001 64000 - 62001 62000 - 60001 60000 - 58001 58000 - 56001 56000 - 54001 54000 - 52001 52000 - 50001 50000 - 48001 48000 - 46001 46000 - 44001 44000 - 42001 42000 - 40001 40000 - 38001 38000 - 36001 36000 - 34001 34000 - 32001 32000 - 30001 30000 - 28001 28000 - 26001 26000 - 24001 24000 - 22001 22000 - 20001 20000 - 18001 18000 - 16001 16000 - 14001 14000 - 12001 12000 - 10001 10000 - 8001 8000 - 6001 6000 - 4001 4000 - 2001 2000 - 1
-
Fórumok
Mobilarena - mobil fórumok
Okostelefonok Mobiltelefonok Okosórák Autó+mobil Üzlet és Szolgáltatások Mobilalkalmazások Tartozékok, egyebek Mobilarena blogokPROHARDVER! - hardver fórumok
Notebookok TV & Audió Digitális fényképezés Alaplapok, chipsetek, memóriák Processzorok, tuning Hűtés, házak, tápok, modding Videokártyák Monitorok Adattárolás Multimédia, életmód, 3D nyomtatás Tabletek, E-bookok Nyomtatók, szkennerek PC, mini PC, barebone, szerver Beviteli eszközök Egyéb hardverek PROHARDVER! BlogokIT café - infotech fórumok
Infotech Hálózat, szolgáltatók OS, alkalmazások SzoftverfejlesztésGAMEPOD - játék fórumok
PC játékok Konzol játékok MobiljátékokLOGOUT - lépj ki, lépj be!
LOGOUT reakciók Monologoszféra FototrendFÁRADT GŐZ - közösségi tér szinte bármiről
Tudomány, oktatás Sport, életmód, utazás, egészség Kultúra, művészet, média Gazdaság, jog Technika, hobbi, otthon Társadalom, közélet Egyéb Lokál PROHARDVER! interaktív
Új hozzászólás Aktív témák
-
concret_hp
addikt
hát régen csak addig volt gond, hogy elinduljon az a csoda

legutóbb annyi dolgom volt, hogy beklikkeltem hova kérem az szja visszatérítést, meg hova küldöm az 1%ot és kész. mondjuk most is, csak a hova kérem a lóvét pontot most picit kevésbé volt intuitív megtalálni
-
Vérboci
addikt
ja a módosítás volt a megoldás, azért amit alapból kirak a összegzésbe az adóvisszatérítésről, az elég megtévesztő / nem átgondolt, mennyiből tartott volna odarakni, hogy itt add hozzá hogy hova kéred a lóvét, főleg, hogy eddig úgy volt, mint az adó 1+1% ami meg ugyanúgy ottmaradt a főoldalon

Halkan jegyzem meg, ezt az ügyfélkapus nyomort elkerülheted, ha magad készíted a bevallást. Én nem is merném Tállai NER-testvérre bízni amúgy... Nem nagy etvasz bepötyögni 10 számot az "abevjava"-ba.
-
fokukac
nagyúr
Szórakoztató, ahogy mindig lejátszátok ezt a játékot ti ketten

-
concret_hp
addikt
ja a módosítás volt a megoldás, azért amit alapból kirak a összegzésbe az adóvisszatérítésről, az elég megtévesztő / nem átgondolt, mennyiből tartott volna odarakni, hogy itt add hozzá hogy hova kéred a lóvét, főleg, hogy eddig úgy volt, mint az adó 1+1% ami meg ugyanúgy ottmaradt a főoldalon

-
Tim82
félisten
ebből nem derült ki, hogy hol a francban tudom beállítani, csak ennyi:
"Ha az adózó ügyfélkaput létesít, akkor az adóbevallási tervezetét 2019. március 15-étől
érheti el ügyfélkapuján keresztül az erre a célra létrehozott elektronikus felületen, ahol
az adatokat 2019. május 20-áig ellenőrizheti, javíthatja, kiegészítheti. Itt lesz lehetősége
arra, hogy több rendelkezésre jogosító önkéntes pénztári tagsága esetén megjelölje,
hogy melyik pénztárhoz kéri a kiutalást."előző években ez elég egyértelmű volt, talán külön menü volt rá, ahogy az 1+1%ra.
szóval hova kell klikkelni, hogy be tudjam állítani?
Nem szúrja ki a szemed a Módosítás gomb, még a témakörök fölött?

-
concret_hp
addikt
ebből nem derült ki, hogy hol a francban tudom beállítani, csak ennyi:
"Ha az adózó ügyfélkaput létesít, akkor az adóbevallási tervezetét 2019. március 15-étől
érheti el ügyfélkapuján keresztül az erre a célra létrehozott elektronikus felületen, ahol
az adatokat 2019. május 20-áig ellenőrizheti, javíthatja, kiegészítheti. Itt lesz lehetősége
arra, hogy több rendelkezésre jogosító önkéntes pénztári tagsága esetén megjelölje,
hogy melyik pénztárhoz kéri a kiutalást."előző években ez elég egyértelmű volt, talán külön menü volt rá, ahogy az 1+1%ra.
szóval hova kell klikkelni, hogy be tudjam állítani?
-
concret_hp
addikt
ha már múltkor volt az adóbevallás téma:
hol kell beálíltani, hogy hova kérem az szja visszatérítést?van ilyen:
Rendelkezés az önkéntes kölcsönös biztosító pénztárhoz utalandó összegről
itt felsorolja, hogy miből jött össze a kedvezmény, de nme lehet ráklikkelni.alatta:
"Az összevont adóalap utáni adó terhére utalandó összeg"
ez se klikkelhetőés persze van egy ilyen rész, de hogy hova utalják a lóvét, azt enm lehet kiválasztani...
PÉNZTÁRI RENDELKEZÉSEK:
Önkéntes kölcsönös biztosító pénztár XX Ft -
concret_hp
addikt
ha már múltkor volt az adóbevallás téma:
hol kell beálíltani, hogy hova kérem az szja visszatérítést?van ilyen:
Rendelkezés az önkéntes kölcsönös biztosító pénztárhoz utalandó összegről
itt felsorolja, hogy miből jött össze a kedvezmény, de nme lehet ráklikkelni.alatta:
"Az összevont adóalap utáni adó terhére utalandó összeg"
ez se klikkelhető -
kraftxld
félisten
-
ToBeY
nagyúr
-
gaborbol
őstag
-
bitpork
nagyúr
-
ToBeY
nagyúr
Kíváncsi leszek mennyi "pray for New-Zeland" lesz a közösségi médiában most,hogy muszlimokat gyilkoltak le U
-
kraftxld
félisten
-
fokukac
nagyúr
-
EQMontoya
veterán
-
kraftxld
félisten
Nem-e? Hat nemtom, en akkor voltam a legjobban szetcsuszva, mikor Tokioba repultem, mert kb. akkor szalltunk le ott (helyi ido szerint reggel), mikor itthon fekudtem volna.
Iden voltam Arizonaban, az kb. ugyanekkora eltolodas a masik iranyba, az nem volt ennyire gaz. Illetve visszafele sem, mert nem alltam at teljesen a helyi idore (az itthoni ejfel utani lefekvesi idom ott inkabb este 10 volt), es igy visszafele is tudtam aludni a gepen.
Igen, épp ezért megyünk kelet felé

NZ - Tokio - BP - Boston - SanFran - NZ -
EQMontoya
veterán
Nem-e? Hat nemtom, en akkor voltam a legjobban szetcsuszva, mikor Tokioba repultem, mert kb. akkor szalltunk le ott (helyi ido szerint reggel), mikor itthon fekudtem volna.
Iden voltam Arizonaban, az kb. ugyanekkora eltolodas a masik iranyba, az nem volt ennyire gaz. Illetve visszafele sem, mert nem alltam at teljesen a helyi idore (az itthoni ejfel utani lefekvesi idom ott inkabb este 10 volt), es igy visszafele is tudtam aludni a gepen.
-
kraftxld
félisten
-
bitpork
nagyúr
-
fokukac
nagyúr
-
kraftxld
félisten
-
bitpork
nagyúr
-
concret_hp
addikt
-
kraftxld
félisten
-
ToBeY
nagyúr
Tegnap egy ideig nem ment a fb és az insta. Külföldön egy páran picit túl lihegték ezt szerintem.

"Facebook and Instagram down NZ Police ask public not to call cop for help"
-
fokukac
nagyúr
-
Vérboci
addikt
Privát ablakban nyitsz egy új fület, neked nem blank page nyílik? Ahol leírja hogy miket nem tárol, miket tárol privát módban, és a szolgáltató látja mit privátozok, és az egésznek lila a háttere. Itthon nem vagyok gépnél, hétfőig meg már nem megyek dógozni de majd hétfőn leszkrínsotolom.
Pornót meg szeretem.de az miért baj ha a blank page lila? csak addig látod amíg a pornó be nem tölt...
különben is a lila a pornó színe
-
Tothgera30
veterán
Nálam szürke... legalábbis ha nincs baj a színérzékelésemmel.
#65961 bitpork: Azóta megoldottam, egy tipikus idézettel élve: "Írnak ilyen esetekről a magándetektívek kézikönyvében. Nagy ívben elkerülendő."
-
fokukac
nagyúr
Privát ablakban nyitsz egy új fület, neked nem blank page nyílik? Ahol leírja hogy miket nem tárol, miket tárol privát módban, és a szolgáltató látja mit privátozok, és az egésznek lila a háttere. Itthon nem vagyok gépnél, hétfőig meg már nem megyek dógozni de majd hétfőn leszkrínsotolom.
Pornót meg szeretem.nem lehetünk egyformák.
nekem olyankor a napirajz plugin nyit egy új napirajzot.
így mindig van lehetőségem röhögni egy jót.Szerk: kirpóbáltam plugin nélkül, úgy az üres oldal tényleg ocsmány lila, az egész.
hát ez van, semmi nem lehet tökéletes. -
BlacKSouL
addikt
Most megnéztem az otthoni gépen a fájörfokszot. Nekem csak a jobb felső sarokban van egy lila ikon, amúgy az egész ablak olyan színű, mint bármelyik másik ablak.
Igaz, nekem windows classic megjelenítésen van a win7, lehet, hogy azért.Ui. amúgy, ne nézz annyi pornót, és akkor ez nem lesz gond.

Privát ablakban nyitsz egy új fület, neked nem blank page nyílik? Ahol leírja hogy miket nem tárol, miket tárol privát módban, és a szolgáltató látja mit privátozok, és az egésznek lila a háttere. Itthon nem vagyok gépnél, hétfőig meg már nem megyek dógozni de majd hétfőn leszkrínsotolom.
Pornót meg szeretem. -
parandroid
félisten
-
fokukac
nagyúr
-
Vérboci
addikt
Most megnéztem az otthoni gépen a fájörfokszot. Nekem csak a jobb felső sarokban van egy lila ikon, amúgy az egész ablak olyan színű, mint bármelyik másik ablak.
Igaz, nekem windows classic megjelenítésen van a win7, lehet, hogy azért.Ui. amúgy, ne nézz annyi pornót, és akkor ez nem lesz gond.

vagy nézzen pornót, csak ne titkolja

-
fokukac
nagyúr
Most megnéztem az otthoni gépen a fájörfokszot. Nekem csak a jobb felső sarokban van egy lila ikon, amúgy az egész ablak olyan színű, mint bármelyik másik ablak.
Igaz, nekem windows classic megjelenítésen van a win7, lehet, hogy azért.Ui. amúgy, ne nézz annyi pornót, és akkor ez nem lesz gond.

-
BlacKSouL
addikt
-
fokukac
nagyúr
-
BlacKSouL
addikt
Van valami hekk arra, hogy az FF-nek (quantum 62.0.2) a privát ablak háttérképének színét meg lehessen változtatni? Hogy ne ilyen püspöklila legyen, mint az alap, hanem mondjuk szürke?
-
bitpork
nagyúr
Mai nap délután feltette az i-re pontot egy lelkes újonc, aki privátban keresett meg.
Mivel az ezer forintos cuccáért nem adtam egy tízezer forintos eszközt, ezért sértegetéssel pótolta a mentális hiányosságait.
Tényleg eljön az az idő hogy egy etika, és IQ teszt kitöltése után lesz lehetőség a regisztrációhoz. 
tiltás oszt cső. Nem éri meg mérgelődni.
-
Tothgera30
veterán
Mai nap délután feltette az i-re pontot egy lelkes újonc, aki privátban keresett meg.
Mivel az ezer forintos cuccáért nem adtam egy tízezer forintos eszközt, ezért sértegetéssel pótolta a mentális hiányosságait.
Tényleg eljön az az idő hogy egy etika, és IQ teszt kitöltése után lesz lehetőség a regisztrációhoz. 
-
BlacKSouL
addikt
Az alap szinte ugyanaz, csak a hús nem hal hanem hús.
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Node úgy látom nem nagyon volt aki rávágta hogy hátpersze ez utopenec, szóval íme a megoldás.
Sikerült szerezni alapanyagot, úgyhogy a tavaly októberi prágai túra utórezgésére megcsináltuk magunknak, kísérleti jelleggel. 9 nap múlva kiderül, hogy hogy sikerült
Egy másik leírás. Mi ragaszkodtunk az eredeti alapanyaghoz, a maga darált szalonnájával. -
ToBeY
nagyúr
-
BlacKSouL
addikt
-
kraftxld
félisten
-
emvy
félisten
Ismertem a márkát és jó tapasztalatom volt vele. A Jarvist nem volt lehetőségem élőben kipróbálni, az Ikeások nem győztek meg, úgyhogy maradt ez. A számlát nem kaparom most elő, de árban nagyságrendileg duplája a Jarvisnak.
Sajnos nem tudom, hogy neked elég lenne-e a 118 cm magasság. Azt tudom, hogy nekem teljesen megemelve kicsit magas, de ezt ki kéne próbálnod ahhoz, hogy el tudd dönteni.
Megvan az IKEA standing desk, szerintem abszolut korrekt, stabil. A Linak nevu ceg motorjai vannak benne, mobilrol is lehet vezerelni.
-
Tothgera30
veterán
Használok... Noctua NT-H1 vagy Arctic MX-4. Bár most Halnziye HY880-al kísérletezek, és meglepően korrekt eredményeket produkál.
-
BlacKSouL
addikt
-
Vérboci
addikt
-
BlacKSouL
addikt
Eszi nem eszi,..
-
parandroid
félisten
-
BlacKSouL
addikt
-
parandroid
félisten
1. Az üveg hideg, nem jó a kéznek, izületeknek.
2. Karcolódik, még az edzett is. Nem vízszintes felületre való.A műanyagterítő meg konkrétan gusztustalan. Amúgy én ezt sosem értettem. Ha sérül, sérül. Minden sérülés egy emlék. Ha 10-20 év múlva is ragaszkodsz hozzá, akkor meg legfeljebb lecsiszolod, és újralakkozod. Persze ezt csak fával lehet megcsinálni. De a mai olcsó tucatbútorok meg 10 évnél többet úgysem bírnak ki, de legalább addigra már szarul is néznek ki. Nagymamám klasszikus, piros műbőr szoci étkezősarkát (ismeritek, mindenkinek volt anno a 60-as években) én szétszedtem, ismerős asztalossal lecsiszoltattam, lelakkoztattam, kárpitosnál kapott egy jó minőségű barna műbőr huzatot az ülőfelületre, és a hátlapra, jobban néz ki, mint bármelyik félmilkó alatti konyhai sarokülő.
p
-
Winner_hun
félisten
1. Az üveg hideg, nem jó a kéznek, izületeknek.
2. Karcolódik, még az edzett is. Nem vízszintes felületre való. -
BlacKSouL
addikt
Üveglap nem jó rá? Attól látszana, de nem lenne koszos. Vagy az már most nagyon retró lenne?

Üvegesek vágnak méretre, leméred, méretet leadod, megmondod milyen vastagat szeretnél, megcsinálják. -
bitpork
nagyúr
Annak úgy mi értelme van? Ismerős is vett vmi flancos bőr ülőgarnitúrát oszt letakarta lópokróccal h jajdekikíméljük.
-
ToBeY
nagyúr
Amikor régen még raktam össze gépeket,én ilyen thermalright pasztát használtam.
Akkoriban (kb 6-8éve) viszonylag jónak számított....
-
fokukac
nagyúr
Mennyiségileg egy borsónyi elég a felületre. Minőségileg pedig nem biztos hogy ezt a pasztát használnám fel.
Hi..! És minőségre milyet használnál?
@Bleki: Az asszony megvetette velem a legszebb cseresznyefa konyhaasztalt, majd az egészet beburkolta műanyag asztalterítővel, hogy nehogy koszos legyen...
Nem is lesz az
Igaz, nem is látszik, pedig nagyon megy a színe a konyhabútorhoz..! 
-
Tothgera30
veterán
-
BlacKSouL
addikt
-
fokukac
nagyúr
sztem simán, nem kell hogy tocsogjon, csak legyen valami a 2 felület közt.
oké, köszi.
-
concret_hp
addikt
-
fokukac
nagyúr
-
Vérboci
addikt
nagyon fúj a szél...

-
Winner_hun
félisten
-
bitpork
nagyúr
-
ToBeY
nagyúr
-
ChromeX
addikt
-
bitpork
nagyúr
Polgárőrség. De azért ezzel szerintem óvatosan, mindenképpen kérjétek ki a rendőrség állásfoglalását.
-
coco2
őstag
Bocsi a bevezetés nélküli offolásért.
Léteznek civil szervezetek a drogterjesztés elleni küzdelemre? Például iskolákat szemmel tartani, meg minden olyan területet, ami rendőrség-mentes övezet?
-
concret_hp
addikt
hát minden ami nem saját tőke az külső forrás, nem tudom, mit akarsz látni, de így függ össze:
roe = eredmény / saját tőke
roa = eredmény / összes eszközezért:
roa / roe = saját tőke / összes eszközegyebet nem tudok mondani

-
bitpork
nagyúr
nem mondom, hogy értem a kérdést, a ROE és ROA pont abban tér el, hogy beleszámolod-e a hitelt, de egy arányból miért akarsz kivonni bármit?

A mérlegben szerepel mindkettő, ugyanakkor nem látszik (na jó én nem tudom értelmezni
) számomra a külső bevont forrás külön tételként. -
concret_hp
addikt
nem mondom, hogy értem a kérdést, a ROE és ROA pont abban tér el, hogy beleszámolod-e a hitelt, de egy arányból miért akarsz kivonni bármit?

-
gaborbol
őstag
Dell ultrasharp csaladot szoktunk kirakni oda, ahova "normalis" monitor kell. Modellszam U valkezdodik, akcioba erdemes keresni, mert nem olcso, meg a belepo modellek sem beloluk, viszont tenyleg jok.
-
bobsys
veterán
Szerintem a 16:10-es képarányú 24 colos márkásabbak már mind forgathatóak. (gondolom, olyat akarsz - vannak 16:9-es 24 colosok is).
Itt már vannak olyan 70 e Ft-tól, ott meg dollárban, nem 27%-os áfával gondolom még olcsóbbak.
Nem kell, hogy a legújabb legyen. ne vékony kávájút vegyél, mert azok kevésbé homogén fényerőt adnak a monitor különböző részein. (a vékony káva a marketingesek győzelme a mérnökök felett, ismét)pl.
[link] -
fokukac
nagyúr
Tudtok ajanlani home officeba jo 24" monitort? Addig jutottam, hogy irodai munkara IPS panel. Ami kell az, hogy mind 3 iranyba lehessen allitani.
Mar van egy 24" az asztalon, de bena, nem lehet magassagot/pivot allitani. Lehet, hogy vennem kene inkabb egy ilyet es akkor nem szamit az uj monitornal sem?Szerintem a 16:10-es képarányú 24 colos márkásabbak már mind forgathatóak. (gondolom, olyat akarsz - vannak 16:9-es 24 colosok is).
Itt már vannak olyan 70 e Ft-tól, ott meg dollárban, nem 27%-os áfával gondolom még olcsóbbak.
Nem kell, hogy a legújabb legyen. ne vékony kávájút vegyél, mert azok kevésbé homogén fényerőt adnak a monitor különböző részein. (a vékony káva a marketingesek győzelme a mérnökök felett, ismét)pl.
[link] -
bobsys
veterán
Tudtok ajanlani home officeba jo 24" monitort? Addig jutottam, hogy irodai munkara IPS panel. Ami kell az, hogy mind 3 iranyba lehessen allitani.
Mar van egy 24" az asztalon, de bena, nem lehet magassagot/pivot allitani. Lehet, hogy vennem kene inkabb egy ilyet es akkor nem szamit az uj monitornal sem? -
Winner_hun
félisten
-
bitpork
nagyúr
Segítsetek már picit, mert különösen hülye vagyok most. Ha ROE-ban megjelenik a cég haszna ami saját törzstőkére van vetítve, és a ROA mutatja a teljes eszközarányos nyereséget akkor hol a tökömben látszik egy mérlegben a hitelből megvalósuló eszköz befektetés és a (ROA-hitel) külön?
-
Vérboci
addikt
-
fokukac
nagyúr
-
Vérboci
addikt
-
BlacKSouL
addikt
-
fokukac
nagyúr
-
BlacKSouL
addikt
-
parandroid
félisten
-
Vérboci
addikt
honnan tudod hogy nyest volt és nem nyuszt?
-
fokukac
nagyúr
Zsír. milyen király lehet, mikor egy hosszabb úton megsül a szar a motoron

Amúgy most többen azt mondták, hogy ez nem lehet madár, mert annak kloákája van, és nem jöhet belőle ilyen bogyós izé, hanem a szokásos placcsanat...

Azt is mondták, hogy nyest.
mondjuk a másodikon továbbra sem értem a jelenlétét, de akkor is...
rejtély Mátyásföldön!szóval?
na, jelentem, egyik este ülök békésen a számítógépem előtt, majd nagy koppanást hallok. Kinézek az ablakon, és ott áll a párkányon a nyest...
aztán elzavartam, és visszaugrott a fenyőfára... lefotózni nem tudtam, mert nem volt kéznél semmi éppen.
szóval ennyit a második emeletről. -
bitpork
nagyúr
-
lenox
veterán
-
liptonn
csendes tag
ezzel a két hirdetéssel kontrázok, és egyben jelölöm a hónap hirdetései címre:
"Az erőszakos játékoktól gyermekeink dühödtek lesznek, magatartásproblémákkal küzdhetnek. Az alábbi játékokat általános iskolai tanulókon teszteltem, nálunk nem okoz magatartásváltozást. Függőségmentesen élvezhetik a ps3 nyújtotta virtuális világot."
https://www.jofogas.hu/budapest/PS3_konzol_kiegeszitokkel___6_db_eroszakmentes_jatek___wonderbook_89776319.htm
https://www.jofogas.hu/budapest/PS3_konzol_kiegeszitokkel___8_db_felnott_jatek__2_db_exkluziv_kiadas__89775613.htm

-
fokukac
nagyúr
-
emvy
félisten
A későbbi hozzászólások szerint akkor mind a kettővel van tapasztalatod - érdekelne, hogy miért döntöttél az általad említett mellett?
Hirtelen most csak egy 2017-es árlistát találtam a Varier székekre, de ezek is elég drágák.
Egyik kollégámnak van nagy gumilabdája, azt párszor használtam már, de kb. fél óra után már nem olyan jó.Számomra a cél az lenne, hogy hosszú távon minél inkább csökkentsem az ülőmunka ártalmait, anyámon látom, hogy 74 éves korára olyan állapotban van 40 év ülőmunka után, hogy a boltig nem tudna elsétálni, ezért mindenhova biciklivel megy - ilyen idős koromban azért ennél jobb állapotban szeretnék majd lenni.
Persze az is kérdéses, hogy mennyit ér az, ha a munkával töltött idő felében valamilyen normális székben ülök itthon, míg a másik felében az irodában egy alsókategóriás székben, amiben elég nehezen találok kényelmes pozíciót (és a végére sikerül a legrosszabbat kiválasztanom, néha már szinte fekszem a székben).
Illetve a naponta, vagy hetente pár alkalommal végzett mozgás mennyire ellensúlyozza a napi 6-8 óra székben ülést? Egy ideig jártam gerincjógára, de egyre nehezebb volt a napirendembe beilleszteni, így ez elmaradt (illetve évente párszor lejárok úszni, ezt is jó lenne minél többször, de munka előtt-után nehéz elérhető közelségben lévő, szabad vízfelületet találni).lenox: a Markus székemnek is a legjobb feature-je, hogy hálós háta van, egy teljesen bőr háttámlájú székkel szinte összehasonlíthatatlan az a komfort, hogy nem izzad bele az ember.
A Varier-en folyamatosan tudod változtatni, hogy mire terhelsz. Kicsit térdre, kicsit hátra, hintázol, felrakod a lábad, etc. Nem statikus pózban ülsz, hanem mindig máshogy.
Nekem ez megoldotta a kezdődő csuklóbántalmakat, a bekötött nyakizmokat, etc. Azóta semmi gondom. Most még veszek egy állítható magasságú asztalt, mert ülve nem nagyon tudok gondolkodni.
Sporttal tudsz segíteni egyenként magadon, de nem annyira egyszerű. Például a futás nekem nem segített a nyakamon meg a csuklómon.
-
concret_hp
addikt
-
koxx
MODERÁTOR
Mindegyik hangos es energiazabalo, a ketcsoves rendszeru a legjobb, de draga. Sajnos a hatekonysaguk sem a legjobb, de atmeneti megoldasnak megfelel.
-
parandroid
félisten
A későbbi hozzászólások szerint akkor mind a kettővel van tapasztalatod - érdekelne, hogy miért döntöttél az általad említett mellett?
Hirtelen most csak egy 2017-es árlistát találtam a Varier székekre, de ezek is elég drágák.
Egyik kollégámnak van nagy gumilabdája, azt párszor használtam már, de kb. fél óra után már nem olyan jó.Számomra a cél az lenne, hogy hosszú távon minél inkább csökkentsem az ülőmunka ártalmait, anyámon látom, hogy 74 éves korára olyan állapotban van 40 év ülőmunka után, hogy a boltig nem tudna elsétálni, ezért mindenhova biciklivel megy - ilyen idős koromban azért ennél jobb állapotban szeretnék majd lenni.
Persze az is kérdéses, hogy mennyit ér az, ha a munkával töltött idő felében valamilyen normális székben ülök itthon, míg a másik felében az irodában egy alsókategóriás székben, amiben elég nehezen találok kényelmes pozíciót (és a végére sikerül a legrosszabbat kiválasztanom, néha már szinte fekszem a székben).
Illetve a naponta, vagy hetente pár alkalommal végzett mozgás mennyire ellensúlyozza a napi 6-8 óra székben ülést? Egy ideig jártam gerincjógára, de egyre nehezebb volt a napirendembe beilleszteni, így ez elmaradt (illetve évente párszor lejárok úszni, ezt is jó lenne minél többször, de munka előtt-után nehéz elérhető közelségben lévő, szabad vízfelületet találni).lenox: a Markus székemnek is a legjobb feature-je, hogy hálós háta van, egy teljesen bőr háttámlájú székkel szinte összehasonlíthatatlan az a komfort, hogy nem izzad bele az ember.
Ülőmunkát hosszú távon szerintem csak sporttal tudsz kompenzálni. Hátra különösen oda kell figyelni, illetve gerinc körüli izmok, core, és kissé meglepő módon mellizom! Yoga remek dolog, ki kell mazsolázni a derék-hát erősítő lazító gyakorlatojat, és ebből akár egy napi rutint összerakni 5-10 percbe, akár naponta többszöri végrehajtással. Súlyzós edzés, crossfit is jó lehet, itt sem árt a gyakorlatok fókuszára figyelni, illetve mehetnek a saját testsúlyos core-gyakorlatok is.
Összességében nem árt egy jó szék, de önmagában akármilyen csúcstechnológia lófaszt sem ér, ha beleülsz reggel, és késő délutánig fel sem állsz. Ugrálj fel, amilyen gyakran csak tudsz, járkálj, lazíts, nyújts, többet érsz vele, mint egy félmilliós csodaszékkel.
p
-
adalbert1
veterán
Aeront és a többi szupi széket hagyni kell a fenébe. Kb. akkora mellefogas szerintem, mint a kilencvenes években az extra vastag párnázott cipők. Elsőre jó ötletnek tűnik, aztán meg kiderül, hogy nem az a kánaán, ha a testünk minden pontját fixen támasztja valami.
Olyasmiket nézz, amin folyamatosan tudsz mozogni, pózt váltani. Ajánlom a Varier székeket, a TicTac-ot meg hasonlókat. Ha több infó kell, szívesen adok.
Nagy gumilabda nem jó egész napra.
A későbbi hozzászólások szerint akkor mind a kettővel van tapasztalatod - érdekelne, hogy miért döntöttél az általad említett mellett?
Hirtelen most csak egy 2017-es árlistát találtam a Varier székekre, de ezek is elég drágák.
Egyik kollégámnak van nagy gumilabdája, azt párszor használtam már, de kb. fél óra után már nem olyan jó.Számomra a cél az lenne, hogy hosszú távon minél inkább csökkentsem az ülőmunka ártalmait, anyámon látom, hogy 74 éves korára olyan állapotban van 40 év ülőmunka után, hogy a boltig nem tudna elsétálni, ezért mindenhova biciklivel megy - ilyen idős koromban azért ennél jobb állapotban szeretnék majd lenni.
Persze az is kérdéses, hogy mennyit ér az, ha a munkával töltött idő felében valamilyen normális székben ülök itthon, míg a másik felében az irodában egy alsókategóriás székben, amiben elég nehezen találok kényelmes pozíciót (és a végére sikerül a legrosszabbat kiválasztanom, néha már szinte fekszem a székben).
Illetve a naponta, vagy hetente pár alkalommal végzett mozgás mennyire ellensúlyozza a napi 6-8 óra székben ülést? Egy ideig jártam gerincjógára, de egyre nehezebb volt a napirendembe beilleszteni, így ez elmaradt (illetve évente párszor lejárok úszni, ezt is jó lenne minél többször, de munka előtt-után nehéz elérhető közelségben lévő, szabad vízfelületet találni).lenox: a Markus székemnek is a legjobb feature-je, hogy hálós háta van, egy teljesen bőr háttámlájú székkel szinte összehasonlíthatatlan az a komfort, hogy nem izzad bele az ember.
-
emvy
félisten
Ajanljatok mobilklimat. Atmeneti megoldasnak kell, 1-2 nyarra egy tetoteri lakasba. A fo szempontok: energiatakarekossag, zajszint.
-
bitpork
nagyúr
Új hozzászólás Aktív témák
-
66000 - 65901
89154 - 88001 88000 - 86001 86000 - 84001 84000 - 82001 82000 - 80001 80000 - 78001 78000 - 76001 76000 - 74001 74000 - 72001 72000 - 70001 70000 - 68001 68000 - 67901 67900 - 67801 67800 - 67701 67700 - 67601 67600 - 67501 67500 - 67401 67400 - 67301 67300 - 67201 67200 - 67101 67100 - 67001 67000 - 66901 66900 - 66801 66800 - 66701 66700 - 66601 66600 - 66501 66500 - 66401 66400 - 66301 66300 - 66201 66200 - 66101 66100 - 66001 66000 - 65901 65900 - 65801 65800 - 65701 65700 - 65601 65600 - 65501 65500 - 65401 65400 - 65301 65300 - 65201 65200 - 65101 65100 - 65001 65000 - 64901 64900 - 64801 64800 - 64701 64700 - 64601 64600 - 64501 64500 - 64401 64400 - 64301 64300 - 64201 64200 - 64101 64100 - 64001 64000 - 62001 62000 - 60001 60000 - 58001 58000 - 56001 56000 - 54001 54000 - 52001 52000 - 50001 50000 - 48001 48000 - 46001 46000 - 44001 44000 - 42001 42000 - 40001 40000 - 38001 38000 - 36001 36000 - 34001 34000 - 32001 32000 - 30001 30000 - 28001 28000 - 26001 26000 - 24001 24000 - 22001 22000 - 20001 20000 - 18001 18000 - 16001 16000 - 14001 14000 - 12001 12000 - 10001 10000 - 8001 8000 - 6001 6000 - 4001 4000 - 2001 2000 - 1
-
Fórumok
Mobilarena - mobil fórumok
Okostelefonok Mobiltelefonok Okosórák Autó+mobil Üzlet és Szolgáltatások Mobilalkalmazások Tartozékok, egyebek Mobilarena blogokPROHARDVER! - hardver fórumok
Notebookok TV & Audió Digitális fényképezés Alaplapok, chipsetek, memóriák Processzorok, tuning Hűtés, házak, tápok, modding Videokártyák Monitorok Adattárolás Multimédia, életmód, 3D nyomtatás Tabletek, E-bookok Nyomtatók, szkennerek PC, mini PC, barebone, szerver Beviteli eszközök Egyéb hardverek PROHARDVER! BlogokIT café - infotech fórumok
Infotech Hálózat, szolgáltatók OS, alkalmazások SzoftverfejlesztésGAMEPOD - játék fórumok
PC játékok Konzol játékok MobiljátékokLOGOUT - lépj ki, lépj be!
LOGOUT reakciók Monologoszféra FototrendFÁRADT GŐZ - közösségi tér szinte bármiről
Tudomány, oktatás Sport, életmód, utazás, egészség Kultúra, művészet, média Gazdaság, jog Technika, hobbi, otthon Társadalom, közélet Egyéb Lokál PROHARDVER! interaktív
- Arc Raiders
- Samsung Galaxy Felhasználók OFF topicja
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- One otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Kínai és egyéb olcsó órák topikja
- MasterDeeJay: Legolcsóbb "x99" gép építése. (folyamatban)
- Óra topik
- ASUS ROG Ally
- alza vélemények - tapasztalatok
- Hitelkártyák használata, hitelkártya visszatérítés
- További aktív témák...
- i9-9900KF + RTX 2060 SUPER Gamer PC
- HP EliteBook 6 G1 Ryzen 5 PRO 2.5 ÉV GARANCIA Csak 9 ciklus!
- AKCIÓ!!! GAMER PC: i5-12400F/13400F/14400F +RTX 5060 +16GB DDR4! GARANCIA/SZÁMLA (a Te nevedre)!
- HIGH END - 2026 MacBook Pro 16" 18C / 40C / 128 GB RAM - 4TB SSD - Magyar Billentyűzet - Space Black
- Mac Pro 6,1 2013 Late
- Lenovo ThinkPad L14 Gen 1 Ryzen 5 pro 4650U, 16GB RAM, 256-512GB SSD, jó akku, számla, gar
- BESZÁMÍTÁS! MSI SUPRIM X RTX 3070 8GB videokártya garanciával hibátlan működéssel
- AMD GAMER PC! Ryzen 5600X / RX 6700XT / X470 / 16GB 3000MHz / 512GB NVMe / 650w!
- BESZÁMÍTÁS! Asus Z170 i5 7500 16GB DDR4 512GB SSD GTX 1650 4GB Rampage SHIVA DeepCool 400W
- BESZÁMÍTÁS! AsRock H510M i5 10400 32GB DDR4 512GB SSD RTX 2060 Super 8GB Rampage SHIVA FSP 500W
Állásajánlatok
Cég: aiMotive Kft.
Város: Budapest
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest








![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)








