Hirdetés
- Yettel topik
- Mobil flották
- Apple Watch Sport - ez is csak egy okosóra
- Luna Ring 2.0 - így van értelme
- Itt a Galaxy S26 széria: az Ultra fejlődött, a másik kettő alig
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Poco F5 - pokolian jó ajánlat
- Szívós, szép és kitartó az új OnePlus óra
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Xiaomi 17 - még mindig tart
-
Mobilarena
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
szatocs
őstag
válasz
Normi™
#76694
üzenetére
Azóta viszont bárhogy mozgok, már nem recseg. Meg ülni is tudok vele, nem fáj vészesen. Szerintem nincs vele nagy gond, ráérek holnapig. Ha nagy baj lenne, szerintem nem tudnék pl teljes tüdőkapacitású levegőt sem venni. Egy ilyen légvételnél kb az utolsó 30%-nál kezdem el érezni és a végén sem istentelen a fájdalom. Nincs légszomj sem, remélem nincs nagy gond.
-
-
#76693
Runner_fxr
addikt
StLui
#76686
Runner_fxr
addikt
Ha nem ünneplek szülinapot tegnap (azért a Dub FX koncert sem volt rossz), akkor ma én is mentem volna az Alpinbike-os tekerésre.
Az ilyen 40km és felette távok már elég technikásak szoktak lenni. Dani tudja, hogy kell jó útvonalat választani. Pontosan mire lennél kíváncsi? Milyen kérdések merültek fel benned? Ha jól látom ez egy Anthem, aminek 100-as a hátsó rugóútja. Ez azért nem olyan sok, de nyilván jobban csillapít mint a merev seggű.
-
szatocs
őstag
2x kellett most oldanom, egyiknél megvolt a sebesség, utolsó pillanatos, a másiknál nem. Csak holnap megyek röntgenre, a levegővétel miatt gondolom, hogy van valami. Meg amikor hazaértem és kinyújtóztam a lépcsőnél csimpaszkodva, olyan reccsenéssorozat volt a bordámnál, hogy nem gyengén ijedtem meg tőle.
-
StLui
veterán
Engem az érdekelt volna amiket mutattam bringákat (pl) ahhoz mit szóltok. Ugyanis amikor idekeveredtem az volt a felállás ne azt kérdezzük mit ajánlotok, hanem válasszunk bringát és majd mondtok rá valamit. és igyekeztem ehhez tartani magam, majd le is tettem pl az endurórol bármilyen szép is
-
-
-
szatocs
őstag
Na ez az SPD időszak szerintem nekem ennyi volt. Valószínűleg rosszul használom, de ez a 3. esés most bordarepedéssel járt, mivel a kormány szépen megtalálta az oldalamat. Kapaszkodás volt, majd megtorpantam és nem oldottam elég gyorsan. Pedig nagyon megszerettem, hogy húzni is lehet vele meg nagyon stabilan is tart, de ez a hátránya is, ha nem tudom jól kezelni vagy nem jó helyen alkalmazom.
-
#76686
StLui
veterán
Runner_fxr
#76660
StLui
veterán
válasz
Runner_fxr
#76660
üzenetére
Ma megvolt Alpinbike-kal a Csergezán kilátós kör. Szenzációs volt!! Kilátótól visszafelé az első lejtőt simán vettem, utána egy szakaszon focilabda sziklák, és majd tengelyig érő vízmosások a kétkeréknyom széles nyomban, mindez még jó saras, csúszós is. Na itt kicsit besokalltam, és elkezdett dobálni össze-vissza, de kapaszkodtam rendesen az életemért, megúsztam, de a bringa nem, odacsaptam a hátulját egy sziklához, és durrdefekt, jó nagyot szólt, azt hittem komolyabb a baj. De belső csere után mehettünk tovább minden ok volt. Na ott szerintem azért a bicó mentett meg
Óriási élmény volt ez a nap is!Köszi a válaszokat, még szerencse, hogy itt vagy. Ennyire senki nem tud mit mondani itt a csapatban az ilyen bringákról? Vagy én nem jól kérdezek?
-
6030D
addikt
Ha nagyon g*cik, akkor nyomnak egy intersportos plecsnit a belsőre. Ha foltozod látszik, olyat meg nem tudsz belerakni.
De ez akkor sem lehet garanciavesztés. Max ha szerelésre visszavezethető a hiba. Pl görbe a felni pereme, mert a nagy csavarhúzóval sem pattant le a drótos gumi a szimpla felniről. 
tehát esetleg ilyen esetben számíthatatok666: az egyik kedvenc videomban csak annyi a "zene", hogy felerősítették a Hope hátsó agy hangját az erdő zajai mellé. Az nagyon király!
(mobilrol vagyok, ha valakinek beugrik, ide rakhatná) -
#76678
szebe
addikt
IMIIKE1998
#76664
szebe
addikt
válasz
IMIIKE1998
#76664
üzenetére
Nehogymár egy belső-csere garanciavesztéssel járjon...Nem várhatja el a bolt, hogy adott esetben az erdő közepéről hozzájuk told be a bringát mert "defektet kaptam de nem nyúlhatok hozzá".
-
#76677
bandus
veterán
Runner_fxr
#76659
bandus
veterán
válasz
Runner_fxr
#76659
üzenetére
köszi, akkor márt tudom, hogy egy trail kategóriás mtb kell nekem az outi mellé
-
#76676
CaNNa3IS
senior tag
IMIIKE1998
#76664
CaNNa3IS
senior tag
válasz
IMIIKE1998
#76664
üzenetére
Egy db ilyet szoktam vinni. [link]
93g ami könnyebb mint a egy kis kézi pumpa.
Ha nem akarsz szerelni az erdő közepén arra jó, hogy a belső cseréig vagy javításig kihúzod.
Garanciát nem hiszem, hogy gumijavítás befolyásolná.
-
#76675
dark/night
csendes tag
dark/night
csendes tag
Üdvözletem minden sporttársnak!
Kis segítséget kérnék méretválasztás szempontjából...
Ezt a kis gyönyörűséget néztem ki magamnak:
https://www.cube.eu/en/products/road-race/cross-race/cube-cross-race-whitenred-2016/
Magasságom 178-179 cm, testsúly jelenleg kb. 91-92 kilogramm, belső lábhossz kb. 82-83 cm, karjaim eléggé hosszúak...
Testmagasságomhoz képest eléggé nagydarab vagyok, az utóbbi időben újra elkezdtem edzőterembe járni, így a súlyom biztosan növekedni fog...
Melyik méret lehet számomra az ideális? Sajnos jelenleg nem tudom élőben sehol megtekinteni és vázméretet próbálni, a vásárlás is neten keresztül történne...
Előre is köszönöm a segítségeteket...
-
#76673
6030D
addikt
IMIIKE1998
#76664
6030D
addikt
válasz
IMIIKE1998
#76664
üzenetére
A defektjavító spray arra van, hogy belefújod, hazavánszorogsz az elért guminyomással és a szervizben kidobják a belsőt és raknak újat. Annak jó, aki nem tud gumit szerelni. Súlya kb ugyan annyi, mint egy belső+pumpa+leszedő.
A defekt javítás meg nem hiszem, hogy garanciavesztéssel járna. -
#76672
joysefke
veterán
IMIIKE1998
#76662
joysefke
veterán
válasz
IMIIKE1998
#76662
üzenetére
Ha találsz latex belsőt akkor azt érdemes lehet. Jó tapasztalatom van a latexszel és nem csak a hálószobában... Cserébe gyakrabban kell pumpálni, de ez apróság...
-
#76671
Runner_fxr
addikt
hegyimorc
#76668
-
dokee78
félisten
-
#76669
kk831228
addikt
Runner_fxr
#76667
kk831228
addikt
válasz
Runner_fxr
#76667
üzenetére
Értem, köszönöm!!
-
#76668
hegyimorc
senior tag
IMIIKE1998
#76664
hegyimorc
senior tag
válasz
IMIIKE1998
#76664
üzenetére
"defektjavító-sprék mennyire jók? "
A legnagyobb baj a belsőbe öntött defektjavító trutyikkal az, hogy ezek akkor tudnak rendesen tömíteni, ha a kiáramló levegő odaszippantja a lyukhoz a trutyit, de nem tudja mert ott van a külső ami visszafogja, ha pedig csak lassan szivárog akkor nehezebben tömít. Ezért működik sokkal szarabbul belsőben mint tubeless gumiban.
Szerintem montin inkább tubeless, városin meg egy rendes defektvédelemmel ellátott külső.
-
#76667
Runner_fxr
addikt
kk831228
#76661
Runner_fxr
addikt
válasz
kk831228
#76661
üzenetére
Ezt így nem mondanám, hogy Sram rajongó lennék, de kétségtelenül kedvelem jó pár terméküket.
2008-2012 körül volt a Shimano-nak pár nem túl jól sikerült sorozata, ezekben az időkben sokkal jobban szerettem a Sram váltást, mert pontosabb és határozottabb volt. Még mindig határozottabb, de már azért a Shimnao-t sem mondanám rosszabbnak. Persze most is tudom ajánlani a Sram-ot mert rosszul nem jársz vele az biztos. X9-től felfelé már biztos nem fog csalódás érni. Nekem volt X7-es is, tulajdonképpen azzal sem volt semmi bajom. Most Sram X1 van, brutális egy váltó. Utoljára a 9-es Sram X0 váltóm volt hasonlóan jó, brutál jó verseny cucc.IMIIKE1998: Belső nélkül használja a gumit, azért kell az a folyadék. Tömíti a kereket, hogy benn maradjon a levegő. Kell hozzá egy ilyen átalakító szett és persze a külső guminak is támogatnia kell a belső nélküli rendszert. Kb 20 ezer ft két kerékre az átalakítás, ha a külsőd már olyan ami támogatja. Mivel a külsőt tömíti, sokkal jobb a defektvédelme, mintha egy belsőbe lenne folyadék. A belsőt nehezebb eltömíteni. Illetve alacsonyabb nyomáson tudod használni a belső nélküli külsőt és ezáltal nagyobb a tapadásod terepen.
Én is át fogom alakítani a montimon, mert elég hasznos dolog.CaNNa3IS: Ez így nem feltétlenül igaz, hogy magasabb ligában játszik az enduro, ha azonos a felszereltség minősége, és az meg pláne nem igaz, hogy jobb ha ilyened van.
Ha olyan terepen használod ahol nem tudod kihasználni az enduro 160/170mm-es rugóútját, akkor inkább csak kolonc a nyakadon és nem hasznos dolog. És ha nem vagy kifejezetten jó lejtőzésben, nem igazán veszed észre a különbséget egy 140 vagy 160/170-es rugóút között. Ha a 130-at sem tudod kibringázni lefelé, akkor minek a plusz rugóút? És ráadásul nehezebb is, pláne ha alu enduro-t veszel. Felfelé sokkal szenvedősebb. -
#76666
CaNNa3IS
senior tag
IMIIKE1998
#76664
CaNNa3IS
senior tag
válasz
IMIIKE1998
#76664
üzenetére
HA autószelepes akkor vegyél ilyet. [link]
szingóba is lehet de az kicsit macerásabb.
Úgy emlékszem a 250ml két kerékbe elég.fpeter07 : Cubeams-en még ment az egykerék de ezen a dögön amikor legelőször próbáltam felkapni még a talajtól sem emelkedett el.
Sokkal több erő kell meg bátrabban kell hátra helyezni a testsúlyt. -
#76664
IMIIKE1998
őstag
CaNNa3IS
#76663
-
#76663
CaNNa3IS
senior tag
Runner_fxr
#76659
CaNNa3IS
senior tag
válasz
Runner_fxr
#76659
üzenetére
:-D
Tudom de olyan mint egy jó nő aki egy "magasabb" ligában játszik. Lehet nem tudod "kihasználni" de jo ha ilyened van
IMIIKE1998: Tubeless tömítő folyadék. Normál felnihez TL-ready gumi kell és tubless kit hogy átalakítsd a felnit egy belső szalaggal és 2 spéci szelep.
-
#76662
IMIIKE1998
őstag
Runner_fxr
#76660
IMIIKE1998
őstag
válasz
Runner_fxr
#76660
üzenetére
Abban az enduro bringás videóban, amit linkeltél mi az a tejszerű folyadék, amit a srác tölt a gumiba? Defekt elleni folyadék? Nekem is kéne valami, ha defektet kap a kicsike, ne kelljen azonnal gumit cserélni, hanem tudjak még vele menni egy ideig.
-
#76661
kk831228
addikt
Runner_fxr
#76660
kk831228
addikt
válasz
Runner_fxr
#76660
üzenetére
Runner_fxr: Ha jó tudom Te nagy sram rajongó vagy... ??
Olyan kérdésem lenne, hogy vettem egy cubr aim 29-et, és hogy ha megtetszik/beválik akkor ledobnám róla a minőségi acera cuccost...
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Tetszik a sram határozottsága /keménysége... Milyen szettet lenne érdemes majd nézegetni?? Közép kategória vagy picit fölötte... X7/X9? -
#76660
Runner_fxr
addikt
StLui
#76644
Runner_fxr
addikt
Függetlenül attól, hogy mennyire vagy tapasztalt, az össztelóst nem fogod megbánni. Mivel nem az XC-Maraton verseny a célod, hanem egy általánosan élvezetesen és biztonságosan használható monti, így a Trail-AM fully sokkal jobb lesz. Persze ha valaki tapasztaltabb, akár merev vázassal is lenyomhat lefelé, de van sok tartalék a bringádban. Persze elbízni nem érdemes magad, de ha betartod a fokozatosságot, egy sokkal biztonságosabb és élvezetesebb géped lesz ha a fullyt választod.
-
#76659
Runner_fxr
addikt
maximilian4
#76635
Runner_fxr
addikt
válasz
maximilian4
#76635
üzenetére
Pont ez a monti szépsége, hogy vállalod a kalandot. Nyilván ez mindenkinél más szintet jelent, attól függ mennyire bátor és mekkora a montis tapasztalata.
Az outinak is megvan a szépsége, de erre Magyarország kevésbé alkalmas. Se a közlekedési morál se az úthálózatunk nem igazán kedvez az országúti kerékpározásnak.A guggolásnál egyébként az a lényeg, hogy nagyon alaposan bemelegíts. 70 kilós testsúly mellett 100kilóval guggolni, elég soknak hangzik nekem így első hallásra. Persze vannak alapból erősebb emberek, de a porckopás nem pár hónap alatt alakul ki, hanem hosszú évek alatt, ezért nincs kizárva, hogy ezzel a 100kilóval agyon gyötörted a térded és azért is durrant be. 100 kiló már azért nem kevés, ez jó térdeket, erős combokat kíván.
És az is kérdéses, hogy megfelelő volt e gyakorlat kivitelezése? Megmutatták rendesen, hogy végezd szabályosan? Gyakori hiba, hogy túlzottan előredől a lábszár, ezzel extra terhelést adnak a térdnek. Erre is figyelni kell. Ha szabályosan végzed a gyakorlatot, 60-70 kilóval is meg lehet fingatni a combjaidat bőven.
Túl mélyre sem kéne menni ha szar a térd. Ahhoz, hogy abszolút bemelegítsd a térded, előbb kezd egy szoba biciklizéssel, vagy elipszis trénerrel, 5-10 perc kis ellenálláson. Utána saját testsúllyal kell guggolni, jó sokat, legalább 100-150-et. Mondjuk 2-3 X 50. Utána megfogod a sima 20 kilós rudat, azzal guggolsz 2-4 X 20-at, ahogy jónak érzed, majd ezt követően kezded csak el a súlyokat pakolni a rúdra. Akkor van bemelegedve a térded, ha már egyáltalán nem hallasz, érzel roppanást amikor leguggolsz, és abszolút gördülékenyen megy.
Ha ez után el tudsz menni 100kg-ig, akkor király, de az sem baj ha nem. Inkább nagyobb ismétlés számmal dolgozz, ezt az 5 X 5-öt 100 kilóval meg felejtsd is el szerintem, mert ez csak ártani fog neked. Az egészséges térddel rendelkező testépítőknek okés lehet, persze alapos bemelegítéssel, de neked az rengeteg súly. Rúd után első körben az is elég ha 10 vagy max 20 kilót teszel a rúdra. Aztán minden sorozat után teszel még rá 10 kilót. 6 X 12-őt csinálnék súllyal. Így összességében rengeteg guggolást megcsinálsz, de nem terheled agyon a térded. És nagyon figyelj arra, hogy szabályos legyen a gyakorlat, a combod maximum vízszintes legyen a talajjal, neked nem kéne mélyebbre menni, az már nagyon terheli a térded. És a lábszárad lehetőleg merőleges legyen a talajjal amikor leguggolsz, csak minimálisan dőljön előre, ne túlzottan.StLui: Valós a félelmed, mert egy esésnél a karbont tényleg be lehet repeszteni ha pl nekivered egy kőnek. Persze elég masszívak, de nem lehetetlen megrepeszteni ha oldalról éri egy nagyobb ütés. Az alu ilyen esetben "csak" behorpad. Ami nyilván esztétikailag nem szép, de szerkezetileg nem igazán gyengíti a vázat, ha nem túl nagy kiterjedésű és nem olyan ponton van, pl alul már problémásabb. Szóval sérülés szempontjából kényesebb a karbon, mert ha berepedhet, meg lehet javítani, de ugyan olyan már soha nem lesz. Ettől függetlenül ha van rá pénz nem hülyeség, mert könnyebb és egy minőségi karbon menetdinamikailag is jobb mint az alu. Márpedig az a Ghost Riot egy prémium karbon váz. Ha rendben van akkor jó vétel. Vásárlás előtt egy profi szervizbe azért vidd el átnézetni, ha minden okés vele, megveheted. Illetve az is fontos, hogy legyen meg az eredeti papírja, egy sima adásvételi nem elég ahhoz, hogy igazold a bringa eredetét, ha esetleg lopott, elvehetik tőled.
CaNNa3IS: Én inkább maradnék a Trail-AM vonalon, amiket ajánlottál jó gépek, de Endurók. Magyarországra majdhogynem felesleges. Sokkal jobban kihasználható a Trail és az AM.
bandus: Ez az a gép, de módosításokkal a gyárihoz képest: [link] 130mm rugóút, Trail kategória.
-
#76654
pikszel
addikt
IMIIKE1998
#76652
pikszel
addikt
válasz
IMIIKE1998
#76652
üzenetére
Ebben az esetben kígyóharapás/becsípődés is lehetett és több, kis lyukon szökhet a lég.
-
#76648
Pttypang
veterán
IMIIKE1998
#76645
válasz
IMIIKE1998
#76645
üzenetére
Kiszeded a belsőt, megkeresed a lyukat, ha megvan, a szelepet a megfelelő helyre tartva két lehetséges pontot kapsz, egyik-másik irányba, ami alapján megnézheted, hogy hol volt. Persze ha nem a belső oldalon van a lyuk.
(#76647) Normi01
340-es rockridereknél is van benne szalag, akkor talán egy száz feletti kerékpárból csak nem spórolják ki ezt az apróságot. -
#76646
joysefke
veterán
IMIIKE1998
#76645
joysefke
veterán
válasz
IMIIKE1998
#76645
üzenetére
Defektes a hátsó gumim a kerómon, de nem a szelep ereszt, külső lyukat nem találtam, de kb. fél óra alatt elereszti a levegőt. Lehet ez attól, hogy nagyot kapott, amikor terepeztem?
Nem!
Valószínűleg egy egyszerű lassú defekted van: tüske által szúrt nagyon apró lyukacska. Gyakran benne van még a tüske és így részlegesen tömíti a lyukat.
Kereket kikapod, belsőt kiszeded, picit fújsz bele és belerakod egy fél vödör vízbe, a buborékok egyből el fogják árulni hogy hol a lyuk. Ha nincs víz, akkor fújsz a belsőbe és közvetlenül az ajkaid előtt végigmozgatod a gumit. Ott olyan érzékeny a bőr, hogy a legkisebb légmozgást is detektálod.
Ha a külsőt úgy tetted le, hogy tudod hogy volt benne a belső, akkor könnyen beazonosíthatod hol kell a tüskét keresni. Ha nem, akkor az ujjaidat belül folyamatosan a külső belső részéhez szorítva végighúzod (akár többször) míg meg nem találod a külsőben a beletört tüskét. Ezt ki kell szedni, mert megint defektet okozhat.
J.
-
#76645
IMIIKE1998
őstag
maximilian4
#76621
IMIIKE1998
őstag
válasz
maximilian4
#76621
üzenetére
Nem értem, hogy miért alakul ki sportos emberekben is egy olyan "betegség", aminek az egyik fő kockázati tényezője az elhízás.
Jobbulást neked!Más: Defektes a hátsó gumim a kerómon, de nem a szelep ereszt, külső lyukat nem találtam, de kb. fél óra alatt elereszti a levegőt. Lehet ez attól, hogy nagyot kapott, amikor terepeztem?
-
StLui
veterán
Ugye most ott tartok, hogy 600 körül keresek AM bringát, de eddig csak újban gondolkodtam, de most ezt találtam.
Viszont lehet butaság, de tartok a karbontól, hogy eldobom, és oldalról betörik, valós félelmem ez vagy h..lyeség, illetve mit gondoltok erről a bringáról a korábbi hasonló árú újakhoz képest? -
szjoci
őstag
Robin Williams gyerekei jótékony célra ajánlották fel a kerékpárgyűjteményét.
Nem semmi bicajok vannak közte
-
StLui
veterán
Ma megvolt megint a túra az Alpinbike-kal, ugyanaz mint 2 héttel ezelőtt, 16 km Árpád kilátóhoz és vissza, de most csak a fiam jött. Elég keservesen indultunk, fiam nagyon nehezen bírta, múltkor saját bicóval jött, a tőlem megörökölt L-es bringával, most béreltem neki egy méretesebb S-est. Már majdnem feljutottunk, mire rájöttem, hogy nem húzták meg eléggé a nyeregszár gyorsrögzítőjét, és 10 cm-t lecsúszott az ülése, vért izzadt mire felértünk, a múltkorihoz képest. Roni volt a túravezető, figyelt a gyerekre, látta, hogy kivan, elvitt minket egy kicsit hosszabb fölvezető útra, ami nem olyan meredek, az ülést nem látta ő sem sajna. De minden jó ha vége jó, a lefelét élveztük ismét.
Holnap mennék a 40km-re de nem úgy tűnik, hogy az idő engedi. -
#76636
fpeter07
veterán
maximilian4
#76635
fpeter07
veterán
válasz
maximilian4
#76635
üzenetére
Outit én a fizika miatt kedvelném nagyon. Magasnyomású virsligumin aerodinamikus pozícióban jó lehet menni. De én cx bringát vennék. Ráadásul olyat, amire lehet csomagtartót meg sárvédőt tenni. Ősszel lehet vele crossozni, nyáron meg csomagos túrára menni.
-
#76635
maximilian4
addikt
Runner_fxr
#76629
maximilian4
addikt
válasz
Runner_fxr
#76629
üzenetére
Köszi az ötletet. Konzultálok a dokival a rehabilitációval kapcsolatban. Terepezésről semmiképpen sem akarok lemondani. Ha már hegyre megyek szeretem a kihívásokat és szeretek nem a legkönnyebb, nem a legkitaposottabb ösvényeken lejönni, annak ellenére hogy nem vagyok egy túl technikás montis. Viszont eddig feltekertem szinte bármilyen emelkedőn erőből, nagyjából le is jöttem. Most ezek után kicsit nehezebb lesz. Outi kilőve, nem szeretem az aszfaltot, nekem a kikapcsolódás az, ha kint lehetek a természetben és végre kiszakadok a városi létből. Próbáltam fokozatosan terhelni, de még gyakorlatilag semennyire nem tudom. Oda is az erőnlét. Bár elvileg az izomzat gyorsan visszaépül olyan embernél akinek volt csak valami miatt leépült. Kicsit vicces belegondolni hogy hónapokkal ezelőtt 100 kilóba guggoltam 5x5-öt, úgy hogy a testsúlyom mindössze 70 kiló volt, most meg örülök hogy tudok járni, meg lazán tekerni.
De rendbe fog ez jönni most már. -
#76629
Runner_fxr
addikt
6030D
#76628
Runner_fxr
addikt
Még ha nem is kifejezetten durvul, ha felmész a hegyre, le is kell jönni. Ez pedig nem mindenhol jó minőségű turista ösvény. Ha mindenhol a kifejezetten jó minőségű utakat keresed, szerintem az eléggé megöli a hegyi kerékpározás élményét, elveszik belőle a kaland. Akkor már inkább áttérnék országútira. Vagy vesz egy össztelóst és akkor ha nem is nagyon durván, de bátrabban jöhet rosszabb utakon is, a térde nem fog tőle szenvedni. Az esés lehetősége, rossz letámasztás meg benne van a pakliban, de ha szabadtéri sportot választunk, némi kockázatot ezzel vállalunk, ez elkerülhetetlen. Egyébként ha megfelelő az izomzat a combján, az sokat segít a térd stabilizálásában. De ez már az a kategória amit szigorúan egy jó ortopéd sebésszel együtt működve lehet megbeszélni, és meg kell fogadni a tanácsait. A térd rehabilitáció sokféle guggoló gyakorlatból is áll, ami gyorsan fejleszti a combizomzatot, még gyorsabban mint a kerékpár. Csak ezt egy artrózisos térd esetében különös odafigyeléssel kell végezni, nehogy épp az ellenkezője legyen az eredmény és esetleg többet árt mint használ.
-
#76628
6030D
addikt
maximilian4
#76626
6030D
addikt
válasz
maximilian4
#76626
üzenetére
Ezért írtam, hogy én nem adnám el, inkább a tekerési stíluson változtatnék. Nem köves, durva utak, inkább olyan, amihez a cross bringa lenne jó. Csak ebben jobb teló meg vastagabb gumi van, tehát picit jobban csillapít.
A durvulást én váztípustól függően kizárnám, mert csak egyszer kell letámasztanod a lábad valahol, és annyi lehet. -
#76627
Runner_fxr
addikt
maximilian4
#76626
Runner_fxr
addikt
válasz
maximilian4
#76626
üzenetére
Bár nekem a térdemben szerencsére nincs artrózis, a régi szalag sérülés miatt voltak vele gondok, amit a merev vázas terepezés csak egyre rosszabbá tett. Az összteló rengeteg terhelést tud levenni a térdedről. Maga a kerékpár az egyik legjobb mozgásforma ha a térd rehabilitációjáról van szó, viszont az ütődések nagyon nem tesznek jót. Ezért sem ajánlják például a futást egy artrózisos betegnek. Terepen a térdeddel rugózod ki az ütődéseket amit a hátsó kerék kap ha merev a váz.
Eladásnál mindenképp bukó van hacsak nem nagyon olcsón vetted. Nem feltétlenül kell eladni, de ha terepezni akarsz akkor én megfontolnám. Szerintem működhet egy csere is, de arra nyilván rá kell fizetni, ha valami normálisabb 650b fully-t szeretnél.
Tablettából majdnem mindegy melyiket veszed, ugyan az a hatóanyag. A lényeg, hogy gyógyszertárban vedd. Itt a gond inkább a felszívódással van. Mire az eljut az ízületeidhez értékelhető mennyiségben, rengeteg idő eltelhet. Ezért jó az injekció, mert az azonnal és nagy koncentrációba jut közvetlen a porchoz. -
#76626
maximilian4
addikt
Runner_fxr
#76624
maximilian4
addikt
válasz
Runner_fxr
#76624
üzenetére
Igen. Örülnék neki ha lenne végleges gyógymód, csak ez pont olyan betegség amire nincs... Most felraktam a bianchit cserére, hátha kapok valami ajánlatot, de elég kizártnak tartom. Főleg úgy hogy nálam a 26" kilőve. Majd elkezdek gyűjteni, de a merevvázasat sem adom el, mert egyszerűen nem éri meg eladni. Hiába 650b, ami most menő, akkor sem kapnék érte annyit, amennyit számomra ér. Főleg úgy, hogy sok munkát és pénzt öltem már bele.
(#76625) Doki-HUN1978
Ez az egyik gyógyszer amit szedek. Mellette Dona és fájdalom, gyulladáscsökkentő. -
#76625
Doki-HUN1978
senior tag
maximilian4
#76621
Doki-HUN1978
senior tag
válasz
maximilian4
#76621
üzenetére
Condrosulf-ot próbáltad már?
Gyógyszerben az a legjobb...
Nekem egyszer már helyrehozta a térdem. -
#76624
Runner_fxr
addikt
maximilian4
#76621
Runner_fxr
addikt
válasz
maximilian4
#76621
üzenetére
Sajnos a porckopásra nincs gyógymód, mert ez egy visszafordíthatatlan állapot. Tüneti kezelések vannak rá, illetve tudják lassítani a folyamatot. A hialuron injekció nagyon sokat tud segíteni, de kb 1 évig tart intenzíven a hatása. Nekem a könyököm kezelik vele, mert ott van kezdődő artrózisom. Elég jól rendbe vágja, edzeni is tudok vele. Tabletták nem sokat értek. Persze nyilván más egy könyök, meg más egy teher viselő ízület. A merev vázas terepezést szerintem egy életre felejtsd el.
-
#76623
Hasaggymeg
Topikgazda
Hasaggymeg
Topikgazda
-
#76621
maximilian4
addikt
6030D
#76613
maximilian4
addikt
Semmiképp nem adom el. Azt írtam is, csak bepróbálkoztam hogy kapok-e normális csereajánlatot össztelósból (amit nem tartok valószínűnek). A diagnózis már megvan, artrózis. Aminek nem egyik napról megy a kezelése, ráadásul valószínűleg életem végéig kell rá gyógyszert szedni, inkekcióra járni.
-
#76619
pikszel
addikt
Hasaggymeg
#76617
pikszel
addikt
válasz
Hasaggymeg
#76617
üzenetére
-
#76617
Hasaggymeg
Topikgazda
ígyvanferi
#76607
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz
ígyvanferi
#76607
üzenetére
Első hozzászólásánál rágugliztam a codito latin szóra.
(#76610) 6030D ...vagy illegális kábítószereket kerékpározni.
-
#76615
anorche1
őstag
korcsillio
#76614
anorche1
őstag
válasz
korcsillio
#76614
üzenetére
Mindenképp meleg helyen, és ha nagyon kímélni szeretnéd, akkor láncot le, elöl-hátul válts a legkisebbre, így nem feszülnek, nem nyúlnak a bowdenek, és a lánc sem tekeredik. Ha oúti akkor nem kell bele 7-8 bar, elég olyan 3-4, pont annyi, hogy a gumi a bicó súlya alatt nem horpadjon be.
-
#76614
korcsillio
addikt
korcsillio
addikt
Ha nem használom télen a bringát,hogyan tegyem el?Gondolok pl.olyanra hogy váltók legkisebben vagy ilyesmi.Vagy ezekkel nem kell foglalkozni?
-
#76613
6030D
addikt
maximilian4
#76499
6030D
addikt
válasz
maximilian4
#76499
üzenetére
(Nem oda válasz, csak neked)
Eladod/cseréled a JAB-ot azért, mert fáj a térded? Ha jó a bringa, miért nem várod meg a tavaszt, és addig kivizsgáltatod a térded?
Lehet, hogy tavaszra rendbe rakják, és mehetsz vele. Mikor fáj a térded? Ha tekerni kell, vagy ha rázóson mész? -
#76611
Strezi
őstag
Runner_fxr
#76604
Strezi
őstag
válasz
Runner_fxr
#76604
üzenetére
Azt hiszem Inkább hagyom úgy a BH-t ahogy van most, majd egyben cserélem idővel.
Az a Specialised EPIC Comp 29" váz lesz ha összejön, amit már linkeltem ide. Még kell egy hátsó kerék, fékek és némi törmelék hogy guruljon
6030D: Abba terveztem, de elegem lett a várakozásból
Abba egy nehezék RS XC30 100/120 van.. -
#76609
Pttypang
veterán
Runner_fxr
#76608
válasz
Runner_fxr
#76608
üzenetére
Nyilván, de nem tudom, vajon illegális kábítószereket használni vagy kerékpározni veszélyesebb?
-
#76607
ígyvanferi
addikt
-=RelakS=-
#76606
ígyvanferi
addikt
válasz
-=RelakS=-
#76606
üzenetére
Sejtettem, hogy valami ilyesmi lehet a háttérben, csak nem tudtam értelmezni a coditot. My bad. Ja, azt lefogadom. -
#76606
-=RelakS=-
veterán
ígyvanferi
#76605
-=RelakS=-
veterán
válasz
ígyvanferi
#76605
üzenetére
értsd: Programozok (kódolok), tehát vagyok
Szerintem jó páran kérdezték már tőle, engem is beleértve
-
#76604
Runner_fxr
addikt
6030D
#76597
Runner_fxr
addikt
Sramnak van 8-as koszorúja, kifejezetten pedelechez, Ex névre hallgat. Hogy most ez erősebb e azt nem tudom. Ha észel használja az ember, tovább bírja a lánc mint 500km, de 1000 felett már nem szívesen használnám.
A koszorú így kibír kb 3000-et, és a kazetta is kb 3000-et. Én nem vágyom a 7/8 as sorokra a pedelec-en se, de szerintem 11-böl is lehetne valami tartósabb megoldást, mondjuk titánból. Titán kazettával.f27: Ezek már nagyon profi cuccok. Nekem Sram X1 van, hasonló az XT is, de a Sram még határozottabb. Gondolom a GX sem rosszabb. Az a DH-ra tervezett váltó úgy tudom.
Strezi: Mi lesz a BH helyett?
-
#76603
JackFeryll
őstag
6030D
#76526
JackFeryll
őstag
Ez butaság. Aki teljes meggyőződéssel harcol az egyik mellett és utálja a másikat az picit zizis.
Egyéni preferenciák lehetnek, illetve bizonyos modelleknek lehet szériahibája. A Look stoplik nagyon könnyen kopnak. A Shimano pedálok picit nehezebbek általában.
Volt mindkettő, az egyik rendszer jobban tetszik, de ugyanazt tudják.Amit még szívesen kipróbálnék az a Speedplay, de tudom róla hogy kényes jószág. Ilyen szempontból a klasszikusabb megoldások nagyon kényelmesen igénytelenek. Lesétálsz az aszfaltról könnyíteni magadon, visszamész és be fogsz csatolni. Egyszerű, megbízható szerkezetek.
-
#76601
Strezi
őstag
Runner_fxr
#76595
Strezi
őstag
válasz
Runner_fxr
#76595
üzenetére
Sramnak van új pedelec specifikus sora. 8 sebesség, erősített kazi és lánc.
De ez tényleg nem garanciavesztős beavatkozás.
tehát esetleg ilyen esetben számíthat
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Tetszik a sram határozottsága /keménysége... Milyen szettet lenne érdemes majd nézegetni?? Közép kategória vagy picit fölötte... X7/X9?
Jobbulást neked!
![;]](http://payload272.cargocollective.com/1/13/439629/7751020/hoff1.png)
Abba egy nehezék RS XC30 100/120 van..
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
- Eladó ÚJ TCL 501 2/32GB fekete / 12 hó jótállás
- ELADÓ ÚJ 1 HETES, EZÜST Surface Pro 10 Intel Core Ultra 7 165U 16GB RAM 1TB SSD 1 év gar
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone i7 14700KF 32/64GB RAM RX 9070 XT 16GB GAMER PC termékbeszámítással
- Windows 10 / 11 Pro Retail aktiváló kulcs Azonnal szállítással, számlával, garanciával!
- Workstation bazár - Dell, Lenovo - számla, 6 hó garancia
Állásajánlatok
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest