- Apple Watch Ultra - első nekifutás
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Vodafone mobilszolgáltatások
- Yettel topik
- Motorola Moto G24 Power - hol van az erő?
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Milyen okostelefont vegyek?
- Motorola Edge 40 - jó bőr
- Xiaomi Smart Band 8 - folyamatosan
- Google Pixel 8 Pro - mestersége(s) az intelligencia
Hirdetés
-
A Video AI lehet a One UI 6.1.1 ütőkártyája
ma Vagy hogy fogja a mesterséges intelligencia manipulálni a mozgóképeket?
-
Rossz üzlet az EV-kölcsönzés
it Küszködik az EV-kölcsönzés miatt a Hertz Global, még több EV-t adnak el.
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
Aktív témák
-
MPowerPH
félisten
válasz dellfanboy #30444 üzenetére
Piros paprika, bors, só, és kevés hagyma.
[ Szerkesztve ]
Don't Tread On Me
-
God Vazzeg
veterán
válasz dellfanboy #30444 üzenetére
Kis vízzel felhígítod, bele fehérje por, és kész a túrókrém
-
Nexuiz
tag
-
Zomb€€
őstag
Én a 20%-os túrót 25%-ossal eszem
"Egyszer fent...egyszer fent!"
-
spammer
veterán
Nekem nincs ilyen problémám, utálom a túrót.
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
Tamoo
MODERÁTOR
Nem láttam senki étrendjében cottage cheese-t... Azt hittem, hogy csak én rühellem. Akkor már inkább túró.
-
Eagl3
veterán
Talán emlékeztek még rá, megcsinálta... [link]
-
Woodslave
nagyúr
-
Vandit.
addikt
válasz Woodslave #30438 üzenetére
Igen, de a gurtni az oké csak nem értem miért kéne felemásan fogni, ha nem vagyunk erőemelők. Én max 90-100-al húzok fel és 80 kilóig nem is használok gurtnit.
A tudatlanság nem végleges állapot, a hülyeség igen. >A világürből nézve a föld kék és fehér, NEM VÉLETLENÜL BMW>> A sors kénytelen meghajolni az erős akarat és kitartás előtt
-
Vandit.
addikt
válasz Woodslave #30466 üzenetére
Igen, mégpedig az, hogy 1 évet kihagytam és 3 hónapja edzek újra. Leugrott 16 kiló abból már kb 8 visszajött.
A tudatlanság nem végleges állapot, a hülyeség igen. >A világürből nézve a föld kék és fehér, NEM VÉLETLENÜL BMW>> A sors kénytelen meghajolni az erős akarat és kitartás előtt
-
Dani82
senior tag
válasz -Mike- #30468 üzenetére
Sparban ugyanaz a milfina van, mint ami aldiban asszem. Na annak rém szar íze van, savanykás. édesítő dob rajta valamennyit, meg hogy 199 Ft a 250g-os
Egyébként a tescoban van finom zsirzsegény.Tavalyról megmaradt fél kg kreatinom, ma találtam meg. Lehet ezzel kezdeni valamit diétában, aminek van értelme, vagy tartogassam a tömegelő időszakra?
-
Tipo16V
aktív tag
válasz Radnix #30472 üzenetére
fu ezt a bolerós túrót nem bírom elképzelni....annak hányásíze van.
én a túrót joghurtal zabálom, ha nincs, akkor magára, vízzel
éna cottage cheest szeretem, olyan füstös íze van, de mindenféleképpen sós, és nem keverem semmi édes szarral.[ Szerkesztve ]
"Mi az, hogy vége van egy gyorsaságinak?! Olyan nincsen"
-
Dani82
senior tag
http://www.fit2fat2fit.com
jópofa kisérlet ez.
Azért kemény, hogy amiért én is szenvedek hónapok óta (és még se híre se hamva) kockahas, 1 hét alatt tűnik el a francba, ahogy "leáll az ember" -
bubuka71
aktív tag
Hali ! Én most tértem vissza az edzéshez 20év kihagyás után . Főleg a jelentős túlsuly leküzdése miatt . 2 hónapja még 126 kg voltam , most járok 116 nál . Vagyok 172cm . Cél kb 85kg . Valami tipp jó lenne zsírégetésre . A felüléseket most 10x10et csinálok . Este 6 után nem eszek , napközben is jóval kevesebbet eszek.
[ Szerkesztve ]
-
Dani82
senior tag
Jaja, de tényleg durva, hogy hónapok, ha nem évek munkája egy ilyen testet összehozni és gyakorlatilag 15 hét alatt teljesen le lehet amortizálni.
Nyilván ő pl. egyszerűbben változott vissza, mint aki életében nem sportolt, de gusztustalan dolog, hogy szarul kinézni sokkal könnyebb -
Ijk
nagyúr
Hát ennek az ízesítetlen BCAA + Glutaminnak, meggy szörppel olyan íze volt mint a menstruáló puncinak. Lábazásnál ez már csak hab volt a tortán.
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Jim-Y
veterán
válasz God Vazzeg #30493 üzenetére
ja, valami ilyesmire akartam kilyukadni én is, illetve még annyi, hogy ha valami kevésbé kuriózum, vagy valami megszokott dolog, akkor az szépen lassan elveszti a szépségét, szerintem... elmélkedés off
-
Jim-Y
veterán
válasz God Vazzeg #30496 üzenetére
nem de könnyen el tudom képzelni, hogy akkor a vékony, törékeny, kismellű csajok lennének felkapva..
-
Ijk
nagyúr
válasz gaborbol #30492 üzenetére
Érdekes kísérlet, de szerintem rossz üzenete van. Jópáran elhiszik hogy rövid idő alatt nagy változás lehetséges.
Neki jó fizikuma már megvolt, nyilván volt izomvesztés, viszont olyan izomtömeg maradt meg a zsír alatt, ami egy átlag embernek nincs meg. Márpedig zsírt sokkal gyorsabban el lehet égetni nagy izomtömeggel, mint izomzatot felépíteni szinte a semmiből.
Másik tényező, hogy a szervezetének van egyfajta "memóriája", továbbá pontosan tudja hogyan és milyen kemény edzés szükséges, míg egy átlag ember első fél-egy évben biztos hogy nem tud intenzív edzést csinálni, legfeljebb magához képest. Kajálásra ugyanez.Jim-Y: Nem a francot nem az lenne a szép. Emberi ösztön, hogy az egészséges külsőt találjuk vonzónak. Egyébként amióta edzek, egyre szarabbnak látom az embereket, 90% túlsúlyos, még az is aki vékony, mert sokszor azokon is csak a zsír meg a bőr lifeg.
[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Woodslave
nagyúr
válasz God Vazzeg #30494 üzenetére
feltételezte Ijk
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
válasz God Vazzeg #30496 üzenetére
jó de miért nem azt látjuk szépnek? Sokkal könnyebb lenne
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá