- Telekom mobilszolgáltatások
- Eredeti dizájnnal tér vissza idén a Nokia 225 4G
- Okosóra és okoskiegészítő topik
- Google Pixel 6/7/8 topik
- Apple iPhone 13 Pro Max - őnagysága
- Ezek a OnePlus 12 és 12R európai árai
- Motorola Edge 40 - jó bőr
- MG4 menetpróba
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
Hirdetés
-
Nyár közepén jön az AOC 540 Hz-es gaming monitora
ph Az Agon Pro szériás, kellemes felszereltségű újdonság lényegesen olcsóbb lesz a jelenleg kapható ellenlábasánál.
-
MG4 menetpróba
ma Mindenképpen van fantázia az MG4-ben, az alapfeladatokat olcsón kipipálja, de többet akar nyújtani, mint amire képes.
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
Aktív témák
-
Tomics
addikt
Ökrök! Én megleptem magam egy plazmával mikulásra Este meg BL meccsnél betolom a mikicsokszikat (még mielőtt Goffri benedvesedne, csak az arcomba ). Az Analintruder-t (vibrátorszopó automata) sajnos idén sem kaptam meg
Egyébként meg túl sok az off, télen nem jártok edzeni?
Na Helcsi!
[ Szerkesztve ]
PH! addikt since 2004
-
Boxer001
veterán
-
tween
őstag
mondjatok valami módszert, hogy ne fájjon és zsibbadjon karozás után a könyékhajlatom napokig.... a fax kivan...még a vizespohár tartása is megerőltető és fájdalmas ilyenkor
[ Szerkesztve ]
-
Tipo16V
aktív tag
sport1en az előbb brutal challenge összefoglaló volt, benne volt molnár peti, bognár gergő, kormány misi, ladó réka a peaktől szóval voltak benne emberek. kormánynál befigyelt a hgh has petinél gyno, bognár gergő meg kopaszodik, fel se ismertem
"Mi az, hogy vége van egy gyorsaságinak?! Olyan nincsen"
-
tween
őstag
izomláz nincs, csak erős fájdalom közvetlenül a könyékhajlatban, ami napokig tart...szinte fájdalmas megfogni egy poharat, mert ahogy összekulcsolom az ujjaimmal már támad is a fájdalom közvetlen hajlatban és persze kihat a többi testrész gyakorlataira, főleg a hátazásra gurtnit kipróbálom, hátha... és igen, valóban gyenge lehet az alkarom, jóval erősebb a felkar..
-
mocsanisi
senior tag
válasz Kassadin #9019 üzenetére
Én meg nem szoktam rá edzeni, mégse fáj egy gyakorlatnál se... Konkrétan szinte nincs olyan gyakorlat ahol ne dolgozna, szóval én nem látom értelmét ráedzeni. Najó, néha feltekerek egy súlyt, hogy teljesen bedurranjon, de azt is csak azért mert úgy jó ránézni...
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
-
Pukii
senior tag
az izulet tud erosodni de nem az alkarozástol fog megerosodni a csuklo szerintem.
Sokkal inkabb fug, az elfogyasztot, taplalektol, izuletvédö készitményektöl, attol ,hogy noö vagy fárfi az illeto,hogy menyi novekedési hormont termel a szervezete, es a terheléstöl, kortol stb.''A DDR az a winchester?'' by Ziiip
-
Pukii
senior tag
válasz Kassadin #9030 üzenetére
Az izuletek a szervezet egyik leglassaban gyogyulo része, igazi megoldás a pihentetés rá, késöbb pedig a fekvenyomaskor pl a helyes rud fogás, más gyakorlatoknál pedig a fokozatosság.
Ettol fugetlenul nekem is fáj a csuklom, már nem foglalkozom vele, egy ideig használtam csukloszoritot, valamit segitet.''A DDR az a winchester?'' by Ziiip
-
Boxer001
veterán
Uppedli boozykáim. :-)
-
Jimy83
aktív tag
Hány % testzsír környékén érdemes diétázni ?
A helyzet az hogy feljött 8-9 kiló meg a testzsír is megugrott /kb. 12-14 % / környéke 3 hónapos tömegelés alatt . Mondjuk túlzottan szálkás se voltam mikor elkezdtem
Viszont most 95 kilósan is még hurka vagyok a 190 cm magassághoz .
Melyik lenne jobb visszavenni a CH mondjuk 4g /tsk és folytatni , vagy egy diétát beiktatni . -
BÁ Nutrition
addikt
használ valaki itt all you can move sportkártyát vagy hasonlót?
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Zomb€€
őstag
-
Tamoo
MODERÁTOR
Mai rehab edzés megvolt, egy kis vállazás kézi súlyzókkal.
Kikészült a bal csuklóm, nem sok mindent tudok csinálni.
Azért adta.[ Szerkesztve ]
Aktív témák
- Telekom mobilszolgáltatások
- Megrendszabályozza a Pornhubot az EU
- Azonnali alaplapos kérdések órája
- Ford topik
- Proxmox VE
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- Budapest és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Azonnali informatikai kérdések órája
- Nintendo Switch
- Ukrajnai háború
- További aktív témák...
- Új Dobozos Lenovo Ideapad Flex 5 x360 Érintős Ultrabook Óriás Tab 16" -40% Ryzen 5 5500U 16/512 QHD
- ÚJ Független Apple iPhone 15 128GB !!! 1éV nemzetközi APPLE GARANCiA
- ÚJ bontatlan aktiválatlan Apple iPhone 15 256GB !!! 1éV nemzetközi APPLE GARANCiA
- AKCIÓ Új Bontatlan 2023 MacBook Pro 16 M2 Pro 12/19 16GB/512GB Magyar billent Azonnal Átvehető Deák.
- ÚJ Független Apple iPhone 15 Plus 128GB és 256GB Black ! 1éV nemzetközi APPLE GARANCiA
- Eladó KOMPLETT PC (videókártya nélkül)
- Makulátlan kártyafüggetlen iPhone 11 64 Gb
- Számítógép i5-9600k, 16gb, 1080 ti
- Szép állapotú iPhone 12 Pro, 512 GB!!!, grafit, 86%-os aksi (iMazing mérés), bontva sosem volt !!!
- ASUS Zenbook Pro 14 Duo UX8402VV i9-13900H, 2TB, 32GB, Geforce RTX 4060 8GB + Razer Deathadder v2 X