- MIUI / HyperOS topik
- Mobil flották
- Magisk
- Redmi Note 11 Pro 5G - a bajnokesélyes nem készült fel
- Samsung Galaxy S21 FE 5G - utóirat
- Eleglide C1 - a középérték
- Samsung Galaxy A72 - kicsit király
- Ennyibe kerülnek a Huawei Pura modellek Európában
- Motorola Edge 40 - jó bőr
- Nothing Phone 2a - semmi nem drága
Hirdetés
-
iPaden is vége az App Store monopóliumának
ma Ősztől lehet alternatív alkalmazásboltból telepíteni az EU tagállamaiban.
-
A virágcsokor mellé hardvert is ajándékozhatunk anyák napján
ph A héten desktop PC-k, monitorok, gamer kiegészítők és házak vannak a kirakatban.
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
Aktív témák
-
Woodslave
nagyúr
[link] - lábazzatok
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Kassadin
addikt
válasz wertigo1984 #35007 üzenetére
Nem mondtál újat.
Boxer001: Az akkor volt. Változtak azóta dolgok.
[ Szerkesztve ]
-
spammer
veterán
Bigger Stronger Faster végignézve. Nagyon jó cucc, hiába nem mond sok újdonságot, nagyon érdekes volt végig.
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
Nexuiz
tag
Itt az új csoda és csak 39$.
Nem én voltam!
-
Woodslave
nagyúr
válasz Nexuiz #35022 üzenetére
ilyet csináltam polifóm úszógumi összekötőből. Mondjuk nem tudom a fatgripz paramétereit, de ez is "vastagítja" a rudat legalább két cm-el... Na majd holnap teszteljük bicepszezésnél Hátha másnapra lesz 35 cm
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
válasz God Vazzeg #35029 üzenetére
Thick bar training with Fat Gripz immediately targets your body’s weak links – increasing muscle activation and giving you more strength and mass ezért,
nem tudom egy időben csináltam, hogy törölközőt tekertem a rúd köré, de mit számított fax tudja, nem csináltam biztos elég ideig, vagy csak ezzel lehet Talán minnél kevésbé tudod átfogni a rudat, annál keményebb izmommunka kell
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
[link] - na erről van szó, fatgripz 100,-Ft-ból
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
SyntaxeError
tag
Üdv
Kifejezetten nyak erősítést hogyan tudok egyedül végezni?
Pár gyakorlatot tudtok mondani?▄▀▄ Az Apple egy életérzés
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz SyntaxeError #35038 üzenetére
veszel egy fejhámot
-
Tamoo
MODERÁTOR
-
Woodslave
nagyúr
válasz SyntaxeError #35040 üzenetére
vagy megnézed a fegyencedzés 2 könyvet, abban pont a nyakkal is foglalkozik. De szerintem egy sima pánttal is lehet olyan gyakikat amiket a fejhámmal, csak jobban kell figyelni, hogy ne csússzon le (el)
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
God Vazzeg
veterán
válasz SyntaxeError #35038 üzenetére
Szia
Az összes többi izmod annyira durva, hogy a nyakad el van maradva? Képet kérünk
-
Kassadin
addikt
válasz SyntaxeError #35038 üzenetére
Fejkörzés.
-
SyntaxeError
tag
A legbrutálisabb 110 kilós gyerekeken sem láttam még ilyet a teremben, én pedig 1 éve edzek és 76 kiló vagyok.
Magyarul picit kellemetlenül érezném magam benne, de azért köszönöm.Boxoloknál láttam már olyat hogy törülköző összehajtva leszorítva valaki által, és akkor fej felfelé nyomása, de az 2 emberes.
▄▀▄ Az Apple egy életérzés
-
God Vazzeg
veterán
válasz SyntaxeError #35040 üzenetére
Nehogy vegyél má Fogod az övedet, felrakod a fejedre (gyk: nem kell meghúzni rajta ) és ráakasztasz súlyt Ugyanitt vagy vele
-
SyntaxeError
tag
válasz God Vazzeg #35043 üzenetére
Brutális állat vagyok ám
A nyakam nagyon vékony, és engem zavar különben.
▄▀▄ Az Apple egy életérzés
-
Woodslave
nagyúr
válasz SyntaxeError #35045 üzenetére
valszeg azoknak nincs is szükségük rá...
brutális állat lehetsz 76 kg-val (kb mint én )
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz SyntaxeError #35045 üzenetére
De miért akarsz nyakra edzeni? Birkózó vagy vagy ilyesmi?
Ha kigyúrod a nyakad csak keskenyebbnek hat a vállad!
-
God Vazzeg
veterán
válasz SyntaxeError #35047 üzenetére
Fogsz 2db jó nehéz kézi súlyzót, és magad mellett tartva a csuklyádat felhúzod a füledig, ott megtartod 2mp majd vissza. Ebből 5x20 és lesz olyan nyakad, mint a bikának
Aktív témák
- EDIFIER R1700BTS hangfal pár makulátlan, új állapotban, 2 év hivatalos garanciával, alkalmi áron
- LG OLED55B23LA 2 Év GYÁRI GARANCIA
- Apple iPhone XR 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- Gamer PC , i7 12700KF , RTX 3080 Ti , 64GB DDR5 , 960GB NVME , 1TB HDD
- Intel PC , i5 8500 , 1660 6GB , 32GB DDR4 , 512GB NVME , 500GB HDD
- D-Link DIR-842 kétsávos, Gigabites router - Foxpost az árban!
- H96 MAX RK3318 TV okosító - 2/16 GB - Új!
- MacBook Pro 13" 2016, i5 2.0GHz, 8GB Ram, 256GB SSD - rossz saját képernyővel, occón!
- Logitech G502 X vezetékes gaming egér, fehér, akár 25600 DPI
- Garett GRC Maxx okosóra, fekete, Android és iOs kompatibilis
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen