- Samsung Galaxy Watch (Tizen és Wear OS) ingyenes számlapok, kupon kódok
- Okosóra és okoskiegészítő topik
- Poco F3 - a mindenes, de nem mindenkinek
- Milyen okostelefont vegyek?
- Garmin Forerunner 255 Music - nem csak futóknak
- Samsung Galaxy Watch5 Pro - kerek, de nem tekerek
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Megérkezett a Google Pixel 7 és 7 Pro
- Yettel topik
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
Hirdetés
-
Lenovo Essential Wireless Combo
lo Lehet-e egy billentyűzet karcsú, elegáns és különleges? A Lenovo bebizonyította, hogy igen, de bosszantó is :)
-
Robotkart irányított a majom a kínai Neuralink agyi chipjével
it A mindezt lehetővé tévő Neucybert a Neuralink kínai riválisa, a Beijing Xinzhida Neurotechnology fejlesztette ki.
-
Mozgásban az Arena Breakout: Infinite (PC)
gp A korábban csak mobilokra/tabletekre megjelent FPS hamarosan PC-n is elérhető lesz.
Aktív témák
-
-
bognar110
őstag
válasz spammer #23999 üzenetére
Hát most már jönnek a kilók régen nem figyeltem oda aztán amióta kondizok azóta híztam csak meg akarom gyorsítani egy kicsit a folyamatot.Még 1 Creatine Monohydrate veszek most majd meg szerintem forced mass 5000-et aztán még gyorsabban hízok szerintem.
1nap kb 6-7x eszek és 2-3 liter fizet iszok.[ Szerkesztve ]
-
spammer
veterán
válasz bognar110 #24005 üzenetére
Hát ha kombinálod kreatinnal, akkor jó lesz az szerintem. Vagy a sima zöld Jumbo, ami szintén tartalmaz extrákat, és azt mondják, durván lehet vele hízni, szóval talán még az is egy opció lehet.
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
válasz spammer #24011 üzenetére
A kreatin feltöltési időszakot b*sztam el úgy hogy a napi 5x5 gram helyett kb 5x2-3 g.-t toltam be. Ez majdnem egy hónapja volt. (5 nap híján) Aztán egy hét "betöltési" idő után áttértem kb. egy hétig napi 2-3 g-t nyomattam be. Kb. ekkor vettem egy mérleget és leesett hogy szarul adagolom. Azóta napi 1x veszek be kreatin-t edzés után.
Az a kérdésem hogy jól van e ez így, feltöltődhetett e azóta a szervezetem rendesen, vagy xar az egész? -
Kassadin
addikt
válasz szőröscica #23965 üzenetére
-
spammer
veterán
válasz bobalazs #24013 üzenetére
Nem vagyok kreatin kúra szakértő, de lehet, hogy ez így kevés volt. De majd az okosok megmondják a tutit.
Most is mehetne szerintem egy edzés előtt és egy utána.
Erőnlét növekedett, hatását érzed?
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
válasz spammer #24015 üzenetére
Igen, bár franc se tudja. Fejlődik is az erőnlétem meg nem is.
Most hogy mondjam, nincs is mihez hasonlítanom. Abbahagytam a cigit, azóta kapok levegőt, több az energiám, meg hát a kaja is be van lőve, minden faszán megy. Most akkor hova kössem a kreatint? Az hogy belenyomtam a 100ba 4x- egy mell-kar edzés után, illetve végén, az mindenképp nagy szó. Tehát lehet. Nem tudom. -
Boxer001
veterán
Baj van gyerekek...sejtésem szerint Jojó lassan bejelentkezik, csak előbb letol egy szobacanga edzést.
-
válasz BÁ Nutrition #24019 üzenetére
Több helyen olvastam azt hogy kb. 8 hét után szüneteltetni kell pár hétig, és újra elkezdeni a feltöltési időszakot. Most ez akkor mennyit számít?
Ez is csak szájtépés? -
macikos
addikt
válasz Boxer001 #24018 üzenetére
Még nem ért oda(biciklivel ment), nincs gépközelben. Vagy 1 órája küldött nekem egy sms-t. Most hagyta el Frankfurtot, kétszer megbüntették a pályán gyorshajtásért, mérgében megállt pihenni és csinált egy rövid fegyencedzést az egyik benzinkúton. A wc-ben csinált néhány (10-15) képet a hátáról, aztán a kúton a pénztáros csaj megfogta a bicepszét.
-
Ijk
nagyúr
Egyébként ez a nevetséges barnító mikor jött divatba? Amikor már feketéket is engedtek versenyezni, hogy megmaradjon az esélyegyenlőség?
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
BÁ Nutrition
addikt
gondolom mikor annyira előtérbe került a szárazság, és ténylegesen színpadra kerültek a versenyzők ahol a lámpák fényei "megették" a fehér csókákat egyszerűen szükséges volt valamit kitalálni..
az meg hogy te mit röhögsz ki és miért nem érdekel senkit..
maradj meg a 30 kilós fekvenyomásaidnál fél perces pihenőkkel...
viszlátyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Ijk
nagyúr
válasz BÁ Nutrition #24040 üzenetére
Már nem nyomok fekve, áttértem mellgépre ferdepad után.
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
tween
őstag
Aktív témák
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 5***(X) "Zen 3" (AM4)
- Samsung Galaxy Watch (Tizen és Wear OS) ingyenes számlapok, kupon kódok
- Okosóra és okoskiegészítő topik
- Motoros topic
- Lakáshitel, lakásvásárlás
- Filmvilág
- sziku69: Szólánc.
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Poco F3 - a mindenes, de nem mindenkinek
- Milyen routert?
- További aktív témák...
- Amazfit I T-REX 2 I GTS 3 I GTR 3 I GTR 3 Pro
- Új Latitude 7440 2-in-1, FHD+ IPS kihajtható érintő, i7-1365U, 32GB DDR5, 512GB NVMe, IR kamera, gar
- Beszámítás! GB H610M i5 13400F 32GB DDR4 1TB SSD RTX 3070Ti 8GB MONTECH AIR 1000 Lite Corsair 650W
- Xiaomi Instant Photo Printer 1S Set Bontatlan!
- Beszámítás! GB H610M i5 13400F 16GB DDR4 250GB SSD RTX 3070Ti 8GB MONTECH AIR 100 Lite Chieftec 700W