Hirdetés
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Radnix
senior tag
válasz
Mikuland
#67381
üzenetére
Ezt a fostalicska indavideót ne erőltessük már, amikor rá akarok menni a csajos videóra a suggested résznél, nem engedi, és kénytelen vagyok nyitni egy új ablakot youtubera, hogy rákereshessek....
Hogy nektek ne kelljen, itt a link: https://www.youtube.com/watch?v=OGgrluZihNc&list=UUDnVDUS_u0OP3P2KtZx_wsg
Egyébként nagyon jó lenne, ha lenne itthon is ilyen komoly nagy kültéri terem!
-
#67395
Zola007
veterán
BÁ Nutrition
#67392
Zola007
veterán
válasz
BÁ Nutrition
#67392
üzenetére
nem a hasznosságra írtam amit írtam, az egyik ágazatnak sincs
hanem hogy egy erős test az a törzsnél kezdődik, nem a bicepsznél meg a csuklyánál. -
#67392
BÁ Nutrition
addikt
Zola007
#67383
BÁ Nutrition
addikt
válasz
Zola007
#67383
üzenetére
mondjuk ez pont annyira funkcionalis izom mint a gyuros, mert hetkoznap pont nem maszkal a fara senki hogy kielje magat. azert eleg reg volt mar hogy lejottunk onnan..
ill az osszes szabad sulyos gyakorlatnak az a lenyege hogy a leheto legkisebbre le kell csokkenteni a testsulyod es akkor el bohockodhatsz konnyeden. 8 eves kisgyerekek is megcsinaljak ugyanezt mint anatolij bacsi..
persze annal jobb mintha a baratok koztet lesne a tvben -
Mikuland
tag
-
Dani82
senior tag
Az a baj h labazni itt lehet a.legjobban. kurva jok a panatta gepek, de ez a rakas gyoker.... csuromma izzadva sulyokat.otthagyva... masik paraszt bejon az edzos reszbe a kibaszott brokkolistonhalas kurvaanyjaval amikor a seggeden at veszed guggolas utan a levegot feludules ezt szagolni.
asszem tobbet nem jovok ide
-
Nightmare
senior tag
-
Nightmare
senior tag
válasz
hunoxo
#67351
üzenetére
Akkor sem ingerkedni akartam. Csupán másról beszélgetni, mint arról, hogy milyen fehérjét vegyek.
De itt már feljött többször a böjt, inzulin, növekedési hormon, kortizol, adrenalin, noradrenalin, glukagon...éjszakai pisálás.
stb. Ezekről lehetne mit, mert van. Hogy mit miért csinál a szervezet. Engem érdekel, sokkal jobban, mint a fejenállós, tökmegszorítós izolációs gyakorlatok. -
Nightmare
senior tag
válasz
Woodslave
#67349
üzenetére
Na látod, ebben igazad van.
De a kivétel erősíti a szabályt.
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
(#67348) hunoxo: rendben. Erre most mit írjak? Ne provokálj...
Ami volt volt, elmúlt. Megérve, kicsit komolyabban, nagyobb tudással jöttem vissza. Ami számomra fontosabb, kinőttem a sárga kapszulából/oldalból. -
shteer
titán
-
corres78
tag
válasz
Zola007
#67325
üzenetére
Munkám engem is faluhoz köt, bár inkább gépesített formában. Nekem is lát elég sűrűn a kezem gázolajat, olajat, festéket, nitrohigítót, vegyszert, szerszámokat szereléskor, van fahordás/hasogatás/kézi fűrészelés is néha, meg fűnyírás, de minden este rászánok 5 percet és bő vízzel megtisztogatom a kezem és alaposan bekrémezem. A bütyköket, meg a köröm körüli bőrleválásokat körömcsipesszel levagdosom, majd krémezés. A kesztyűt én sem tűröm meg a kezemen, csak feltart a melóban.
Érdekesség még, hogy mielőtt elkezdtem újra edzeni, szinte minden körmömön (de csak a kezemen) volt 1 vagy 2 fehér pötty, persze fényes volt mindegyik, de hülyén nézett ki. Aztán a 3. hónapban eltűnt (lenőtt) mind és azóta se jöttek vissza. -
Zola007
veterán
válasz
Woodslave
#67323
üzenetére
ha anyai ágról jön, akkor 2 esélyes
mert nagyapámat 78 évesen ősz hajszál nélkül temették el, nagyim viszont nő létére már 45 évesen full ősz volt. Haja mindkettejüknek hibátlan volt öregkorára is.Mondjuk mondta már a fodrászom, hogy ne bánjam ha elkezdek őszülni, mert nekem qrva fog állni, olyan igazi Dzsordzsklúnisan
(#67324) corres78: na nekem ilyen "gondom" nincs, elintézte a körmöm a falusi meló. Fiatalabbnak gondolnak az arcom alapján, a kezem meg tiszta sebhely, a tenyerem meg ráncos mint 50 évesé... Megkaptam már nő ismerőstől, hogy olyan mintha a kettő nem egy emberhez tartozna.
-
corres78
tag
válasz
Zola007
#67317
üzenetére
Igenis mérnökúr!
Woodslave: Utálnak is a nők
Nyáron 81 kilósan poénból a barátnőm előtt felvettem a rövidnadrágját (vászon) és be is tudtam gombolni, persze a golyóim nem örültek. 
(Barátnőm 167 cm, derék 66 cm, 54 kiló, sportos.) A körmeimért meg egyenesen gyűlölnek. Múltkor aszongya az egyik csaj: Te lakkozod a körmeid? Mondom igen, persze. -
corres78
tag
Fogyj derékból 5 centit és meg is vagy.
Nekem most 75,5 cm derékkal 129,5 cm vállkerületem van.(#67313) BÁ Nutrition: Nem fognak cigánynak nézni, hidd el.
Amúgy vannak olyan cigányok, akiknek olyan fehér a bőre, mint neked, mégis látszik rajtuk.
125 kiló az komoly. Mekkora is vagy? 195? -
#67314
Woodslave
félisten
BÁ Nutrition
#67313
Woodslave
félisten
válasz
BÁ Nutrition
#67313
üzenetére
le kell borotválni, nem fog megszólni senki ne félj
-
#67313
BÁ Nutrition
addikt
Woodslave
#67310
BÁ Nutrition
addikt
válasz
Woodslave
#67310
üzenetére
már gondolkodok vmi hajbeültetésen
corres: ez így 125 kiló, felesleg van bőven, de nem vagyok testépítő, csak gyúrós. szeretek nagy súllyal dolgozni szal komolyabb diéta biztos nem lesz. meg szoli se. még cigánynak néznének
a páros bicepsz azért elég meggyőző, de olyat nem tudok lőni szelfibe, haverom pont egy hete mesélte
h öreganyjának hozott elő
-miért a szomszéd Laci is jár gyúrni?
-persze
-háát.. meg nem mondtam volna -
#67310
Woodslave
félisten
BÁ Nutrition
#67305
Woodslave
félisten
válasz
BÁ Nutrition
#67305
üzenetére
kemény
Azért kezd elhagyni a hajad rendesen mondjuk tüzetesen nem tudom megnézni, mert a kolléga pont rálát a monitorra és annyi testépítő képét nézem a fórumokban hogy már tuti azt gondolja buzi vagyok
-
corres78
tag
válasz
BÁ Nutrition
#67308
üzenetére
A korábbi képeidből nem jött le ez a forma.
ljk: 16-17 % körül (felsőtest alapján). Neked a legutóbbi képed alapján 12% körül.A srác God mellett kb. 9% és ha 180 magas, akkor kb. 73 kilóra saccolom. Physique-ra 77-78 kiló lenne a jó neki szerintem.
-
corres78
tag
válasz
BÁ Nutrition
#67305
üzenetére
F.szán alakulsz! Alkarra menj rá jobban.
-
#67304
Ijk
nagyúr
God Vazzeg
#67275
Ijk
nagyúr
válasz
God Vazzeg
#67275
üzenetére
Általában a kategóriát nézik le mivel hoznak egy jó formát, de koxszal.
A képen lévő srác nyilvánvalóan naturál, persze még ezen a szinten is fejlődhet de csodák nem történnek. Ami itt a topikban izmosnak tartott szint az kox nélkül elérhetetlen, legfeljebb 0,001%-nak 10 éves edzésmúlttal, jó genetikával, teljesen testépítő életmóddal. -
#67302
deniro2
senior tag
God Vazzeg
#67289
deniro2
senior tag
válasz
God Vazzeg
#67289
üzenetére
Ez a srác kb 180 magas
Te állsz sámlin, vagy ő gödörben?
-
hanem hogy egy erős test az a törzsnél kezdődik, nem a bicepsznél meg a csuklyánál.
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
(Barátnőm 167 cm, derék 66 cm, 54 kiló, sportos.) A körmeimért meg egyenesen gyűlölnek. Múltkor aszongya az egyik csaj: Te lakkozod a körmeid? Mondom igen, persze. 
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Milyen okostelefont vegyek?
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- Mini-ITX
- AMD Navi Radeon™ RX 9xxx sorozat
- BestBuy ruhás topik
- Kerékpárosok, bringások ide!
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Milyen notebookot vegyek?
- iPhone topik
- További aktív témák...
- Bomba ár! Lenovo ThinkPad T470P - i7-7820HQ I 16GB I 512SSD I 14" FHD I Nvidia I Cam I W11 I Gari!
- Telefon felvásárlás!! Apple Watch Series 6/Apple Watch Series 7/Apple Watch Series 8
- Telefon felvásárlás!! Apple Watch Series 9/Apple Watch Ultra/Apple Watch Ultra 2
- Honor 90 Lite 256GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- Samsung Galaxy A22 5G 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest