- Vodafone mobilszolgáltatások
- Huawei P30 Pro - teletalálat
- Samsung Galaxy Watch6 Classic - tekerd!
- Garmin Forerunner 165 - alapozó edzés
- A Honor és a Huawei uralja a kínai mobilpiacot
- Samsung Galaxy Watch (Tizen és Wear OS) ingyenes számlapok, kupon kódok
- A Video AI lehet a One UI 6.1.1 ütőkártyája
- iPhone topik
- Samsung Galaxy Watch5 Pro - kerek, de nem tekerek
- Íme az új Android Auto!
Hirdetés
-
Lenovo Essential Wireless Combo
lo Lehet-e egy billentyűzet karcsú, elegáns és különleges? A Lenovo bebizonyította, hogy igen, de bosszantó is :)
-
A középkorra és a pokolra is gondolt az új AMD Software
ph A 24.4.1-es, WHQL aláírással rendelkező szoftvercsomag több hibát is javít.
-
A Video AI lehet a One UI 6.1.1 ütőkártyája
ma Vagy hogy fogja a mesterséges intelligencia manipulálni a mozgóképeket?
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
shteer
titán
-
Yeffy
veterán
válasz
God Vazzeg #186 üzenetére
igen. maxmálisan egyetértek...
de ez a duma... ez már nekem is sok...Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
-
Yeffy
veterán
válasz
God Vazzeg #190 üzenetére
hajrá, hajrá, hadd lássuk!
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
-
wertigo1984
őstag
válasz
God Vazzeg #198 üzenetére
Csatlakoznék az utánam szóló Dj fórumtárshoz: gratulálok
[ Szerkesztve ]
(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."
-
Yeffy
veterán
válasz
God Vazzeg #197 üzenetére
nem baj, a lényeg, h te megteszed, amit megkíván a haza
ja, én még sztem nem gratuláltam a múlt heti (?) eredményedhez. elismerésem
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
-
Yeffy
veterán
válasz
God Vazzeg #303 üzenetére
kössz szépen, jólesik a biztatásodBig girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
-
Mikuland
tag
válasz
God Vazzeg #302 üzenetére
175cm, 110kg.
Valamikor az ősidőkben 80-as alatti derékkal......haj...[ Szerkesztve ]
mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
Mikuland
tag
válasz
God Vazzeg #311 üzenetére
Azé' vékonyabb a derekad.
Ezt a formát hosszú évek kitartó semmittevésével sikerült elérni...
Ezért kell mondani minden fiatal, kapkodó, Arnold jelöltnek, hogy mindenhez idő kell, a leépüléshez kevesebb, a formához kétszer, háromszor hosszabb ....mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
Manitou
addikt
válasz
God Vazzeg #311 üzenetére
Azért te sem panaszkodhatsz
110Kg-mosan szerintem nekem is lenne vagy 110 a derekam
Nekem általában annyi a derekam, ahány kg vagyok
-
akos86
aktív tag
válasz
God Vazzeg #465 üzenetére
Nekem az a gondom hogy hidalva nem tudok nyomni, abszolút csak mellből nyomok sokan mondták ha eltudnám sajátítani ezt a hidalós technikát akkor legalább 10-15kg-val többet tudnék nyomni csúcsba. Így is már fáj mindenem, szerintem túledzettem magam főleg a váll ás a mell oldalsó része. Remélem azért hétvégén találkozunk Izsákon.
3dfx, gone but never forgotten...
-
Woodslave
nagyúr
válasz
God Vazzeg #465 üzenetére
pláne, hogy az erőemelő stílus jobb a vállnak is. Ami azért jó, mert a váll hamarabb megy amúgy tönkre, mint ahogy a mell megizmosodik
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
KAMELOT
titán
válasz
God Vazzeg #479 üzenetére
Nem fáj csak ki kell bírni. Vannak erős nem kívánt mellékhatások. Max 3-4 hétig lehet szedni. nagyon erős anti-katabolikus hatása van és brutálisan égeti a zsírt.
Fogyásnál kombinálják T3-T4 hormonnal.V1200 - 18CORE - SUPRIMX
-
mocsanisi
senior tag
válasz
God Vazzeg #484 üzenetére
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
cekkk
veterán
válasz
God Vazzeg #484 üzenetére
Én vagy 4-5 éve nyáron 4 doboz spirot betoltam nem sok szemet naponta, minden este futottam vagy 10kmert és csak szaladtak a kilók, bár lehet inkább a futástól. Most a terembe valami szívgyógyszer ajánlgattak Malajziából de megköszöntem és arrébb mentem
-
KAMELOT
titán
válasz
God Vazzeg #484 üzenetére
Dózistól is függ + nem tudni hogyan reagál a szervezeted.
(#486) cekkk: jól tetted. Az tuti nem malajziai volt hanem magyar hamisítvány. Itt nincs originál koksz.
Mindig írtam....csak patikából tessék venni ilyeneket. Kéz alól meg havertól felejtsük el.V1200 - 18CORE - SUPRIMX
-
G.Ogre
csendes tag
válasz
God Vazzeg #484 üzenetére
Milyen durva dolgok vannak
Mindig tanul újat az ember
-
KAMELOT
titán
válasz
God Vazzeg #497 üzenetére
Miből van sok pénz? Drog, koksz, alkohol. Ezek azok a dolgok amikre nagy a kereslet lehet higítani és drágán lehet adni. Pl. te adod 1000ft /amp Én meg adom neked kicsit higítva 800ft/ nap. Jobban higítva még mindig nyerek rajta.
Mindent meg tudnak csinálni. Ampullát anyagot hologramot címkét. Fel sem ismered, hgoy hamisítványról van szó. Még a dobozát is megcsinálják neked. Különbség a benne lévő hatóanyag. Azaz nem 100mg/amp van benne hanem csak 30-50mg. Esetleg kicsit koszos a cucc. kaphatsz kicsi helyi fertőzést is.Esetleg komolyabbat. Szóval ha már ilyenhez nyúl az ember akkor tessék informálni orvosát és csak patikából szerezni. Nálunk pl. van lehetőség feliratni az orvossal ezeket, így tuti ORIGINÁLT kap az illető.
Legegyszerűbb gyártani a szemes dolgokat. Ugye legtöbben azt vásárolják. meg oda nem kell tű.V1200 - 18CORE - SUPRIMX
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz
God Vazzeg #497 üzenetére
hol van God? ki törte fel a jelszavát?
biccsslapp
Gip23:
ne ez meg a másik hogy mi ez a sok alaptalan feltételezés..és hogy már a ph-n is ez megy
ban-t neki[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
darkarthur
senior tag
válasz
God Vazzeg #525 üzenetére
Aki k1-ezik nem megy el "szépségversenyre". Ez a modell kategória, akik térdig érő rövidnadrágban pózolnak a színpadon, és kb. egyiknek sincs lába. Valódi "kis buzik" és ez egyáltalán nem tesz jót a sportnak, pont azért, mert az egész testépítés anno, a 70-es évektől kezdve egyben a fizikai erőt is tükrözte, a teljes test erejét, egy komplex dolgot.
Samsung S23 Ultra 5G
-
cekkk
veterán
válasz
God Vazzeg #525 üzenetére
Erre tudod mit mondok, számomra lehet bárki akkor mint Cutler, vagy bárki más, de amikor a teremnél nem volt jó a lisft és Béci alig bírt felmenni 2 emeletet és azután kb 5 percig fújtatott mint egy ló, elgondolkozik az ember, hogy miért is jó az a nagy izomtömeg. Mondjuk nem mintha elérhető lenne számomra, csak, hogy ezeket az embereket nevezik a nagy tiszta életű és egészséges sportolóknak.
Egy egészséges embernek 2 emelet nem jelent problémát.
-
deniro2
senior tag
válasz
God Vazzeg #525 üzenetére
Buni egy folyamatosan gyűlölködő, intoleráns fasz... Lassan pszichiátriai eset lesz...
Nála minden fekete vagy fehér, van az amit ő kigondolt és azon kívül minden és mindenki gyökér, buzi...
Ebben az esetben is ő határozza meg, hogy honnan kezdődik ez a sport (a haverjainál) és meddig tart (a haverjaiig) és mindenki másra okádja az epét.
Amúgy komoly rendezvényeket lehetne szervezni mindig ugyanabból a 10-15 emberből, aki megüti a nemzetközi szint legalját... Mondjuk én pont leszarom az egészet, csak beleugattam -
Yeffy
veterán
válasz
God Vazzeg #525 üzenetére
remekül összefoglaltad, maximálisan egyetértek...
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
-
GiP23
csendes tag
válasz
God Vazzeg #531 üzenetére
Tökre egyetértek veled meg Spammer -el. Nagyon demagóg szövege van Bunnynak, meg a faszbúkos pózolásnak a teljesítményhez nem sok köze van. Attól lehet valaki exibícionista majom, hogy mellette valamit tényleg letesz valamit az asztalra. Abban igaza van, hogy nem ez kéne hogy legyen a példaképe a sok kezdőnek.
-
headhunter
addikt
válasz
God Vazzeg #525 üzenetére
(#525) God Vazzeg
(#574) macikos
“Adassék nékem annyi lelki erő, hogy mindazt elfogadjam, amin változtatni nem tudok, és bátorság ahhoz, hogy mindazt megváltoztassam, amire képes vagyok, és bölcsesség ahhoz, hogy el ne tévedjek közöttük.” (Friedrich Oetinger)"
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz
God Vazzeg #525 üzenetére
ja lehet hogy mindenki mást talált meg a mondandójában
én pl látom hogy vannak olyanok a teremben akik úgy veszik a cuccot mintha turmix lenne
szal lejönnek havi 3-4szer mondjuk edzeni, de előtte a deca legyen meg azé
és kb penene szintű izomzattal rendelkező emberekről beszélek..
ez aztán minden csak nem normális
mint ahogy írtam a szomszéd srác heti 1500 mg tesztóval kezdte az első kúráját kevesebb mint fél év edzés után..
és 9 hónapig tartott az első kúra..
amikor átküldtem neki a zöld könyvet hogy legalább olvasson bele mit szed, arra má nem volt hajlandó
jó a cucc tóni kell..
erősödött 9 hónap alatt kb 80 kilós fekvenyomásról 95-100 kilóra..és nem versenyző szintekről beszélek, hanem telibeszart búvárruha S-es méretben
szal ez több mint gáz.. és hányat látok ilyet...
a gyerek aki indult tőlünk versenyen.. hát nem is mondom mekkora gáz volt..
ő 2 év alatt kemény 1 hónap pihenőt tartott cucc ügybenyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Tomics
addikt
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz
God Vazzeg #634 üzenetére
azért vannak 1 helyett 3-4 milliárdan?
denyíró: józan paraszti észt oda nem osztottak?
nekem is lehetne 8 gyerekem, és kuporoghatnék egy bádog viskóban, szalmával kibélelt dunyhákkal takarózva, szidva mindenkit hogy milyen szar mer nem tok 8 gyereket eltartani, az állam egy kötsög
de mennyivel jobb csak így simán mondani ugyanezt?[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
KAMELOT
titán
válasz
God Vazzeg #694 üzenetére
Akkor mehetünk oda! Én benne vagyok. Mond a címet!
(#695) philoxenia: Azt írja a cikkben...igazán férfias testet öltött.. Miért azelőtt nem volt férfi vagy hominak nézett ki?
[ Szerkesztve ]
V1200 - 18CORE - SUPRIMX
-
#11527168
törölt tag
-
brownus
veterán
válasz
God Vazzeg #719 üzenetére
jajj
látom te is a nagy seggeket szereted, és elnézést a szóhasználatért, az angol úgy mondaná, hogy dat ass
egy pesti úriember, hogy popside ezek seggek, huuujnye
-
Tomics
addikt
-
brownus
veterán
válasz
God Vazzeg #723 üzenetére
ezek olyanok, nagyok és formásak
és szakmai is a csajos hsz, mert az összes nagy és formás seggel rendelkező csaj sok squatot és burpeet csinál, hogy ilyen jó segge legyen
a Sárgaborsó-fehérje izolátum-al kapcsolatban: emészthető, engem nem puffasztott, fingatott meg. negatívumot nem tudok mondani. (igaz nem sokat iszom belőle)
wertigo1984 - fugáznám a fosóját, ez se rossz
[ Szerkesztve ]
-
philoxenia
MODERÁTOR
válasz
God Vazzeg #778 üzenetére
Nem én voltam...
Amúgy szerintem csak innentől nulláról tud indulni a topikban, azaz nyugodtan tolhat fényképet, nem mondhatjátok, hogy mégse lettél izmos....
Újra leírhatja:[link]
Mondjuk egy napot már kibírhatott volna, hogy passzoljon a dátum...Most nézem, a "báni-függés" már elég régi...[link]
Kassa: Á, én legfeljebb tüzet lehellek....
Oltani engem nem is lehet....
A sárkánytűz olthatatlan. Így kell legyen, mert itt is írják:[link]
[ Szerkesztve ]
Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...
-
Pocok256
veterán
válasz
God Vazzeg #1024 üzenetére
Őszinte részvétem. Hihetetlen ilyet olvasni :-(
HODL $GME, DIAMOND HANDS, APES STRONG TOGETHER
-
wertigo1984
őstag
válasz
God Vazzeg #1024 üzenetére
Részvétem.
(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."
-
Sotho
őstag
válasz
God Vazzeg #1024 üzenetére
Hihetetlen... Ez lenne a legveszélyesebb gyakorlat? Nincs erre valami védőfelszerelés mellvért vagy valami hasonló? Bárkivel előfordulhat baleset.
-
kovsol
titán
válasz
God Vazzeg #1024 üzenetére
Én nem tudom kiről van szó, meg azt se tudom mi történt az orosz versenyzővel, de mégis még a hátamon is végigfutott a hideg és nem a jó értelemben.
May the Force be with you!
-
shteer
titán
-
Radnix
senior tag
válasz
God Vazzeg #1024 üzenetére
Nyugodjék békében
-
#11527168
törölt tag
válasz
God Vazzeg #1024 üzenetére
Erre nem lehet mit mondani.... Ilyen értelmetlen halált....
Ezért lepődök meg amikor sokan a világ legfontosabb dolgának gondolják, hogy izmosak legyenek (nem az elhunytra gondolok, hanem a facebookon gyökérkedőkre pl.). Mi lett volna ha....
Fred Nem hiába van benne az a kanál. Lehet, hogy tovább kitart, csak nincs értelme fehérjéből 5 grammot inni. Sajnos vannak olyan proteinek (ez nem tudom milyen ahol nagyon nem 20 gramm közelében van egy adag - a többi része szénhidrát meg ki tudja mi)
-
Woodslave
nagyúr
válasz
God Vazzeg #1049 üzenetére
nem akarom védeni, mert már eleve vicces amikor ilyeneket olvasunk, hogy minnél kevesebbet akar nyomni valaki, hogy tovább tartson a zsák... De azért van egy felső határ, ami felett már további pozitív hatása nincs az edzés utáni fehérjemennyiségnek (van aki szerint abszolúte tök mindegy amúgy is, de most legyünk kicsit konzervatívabbak
)
Kering azért pár tanulmány, miszerint 25-30 gramm fehérje felett már felesleges.. (és most nem a mennyi fehérjét képes abszorbeálni
(remélem azt jelenti amire gondolok
) a szervezet egy ültő helyünkben ezzel alátámasztva, hogy napi 6-szor kell enni stb.) de lehet nem célszerű mondjuk edzés után 25 grammnál több fehérjeport bevinni.
(és még mielőtt megjegyeznétek, igen, aki ezt mondja általában nem izmos
)
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
válasz
God Vazzeg #1053 üzenetére
van olyan is
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
válasz
God Vazzeg #1078 üzenetére
én olvastam olyat, hogy az izmok inzulin érzéketlenek edzés után.
tök mindegy, mivel mire hazaérek, már a család vacsorázik, (kb 10 perccel az edzés vége után már kajálok) ezért már nem iszom fehérjét, csak kajálás után 1-2 órával, ha nem volt elég a hús, vagy éhes maradtam (nem, nem leszek antiszociális és családi vacsora helyett nem választom a fehérjét
)
Amúgy a legújabb szakértői álláspont szerint az összkalória és össz tápanyag mennyiség a lényeg, nem az időzítés. Ettől függetlenül ha már zabálni kell akkor én azt edzés utánra teszem...
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz
God Vazzeg #1077 üzenetére
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz
God Vazzeg #1171 üzenetére
ez a titka a fekvenyomó bajnoki címek sorának, vagy van más is?
privibe is jöhet, ne titkolózzáyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Sotho
őstag
válasz
God Vazzeg #1177 üzenetére
Küldték az adatokat?
-
Sotho
őstag
válasz
God Vazzeg #1190 üzenetére
Akkor mindent értek.
[link]
-
Yeffy
veterán
-
Woodslave
nagyúr
válasz
God Vazzeg #1190 üzenetére
csak a scitec
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!