Aktív témák

• #48313 8nemesis8 veterán S e t h #48300

  2009-09-27 21:22:10 #48313

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  8nemesis8

  veterán

  válasz S e t h #48300 üzenetére

  Ez egyértelmű, illetve az is, hogy ilyen teljesítményt csak így lehet elérni.
  Ha valakinek van kellő motivációja szerencséje és kitartása, illetve genetikája, akkor simán lehet Profi testépítő, persze nálunk, M.O.-on azért nem ilyen egyszerű, külföldön sokkal nagyobb a sport támogatottsága.

• #48306 dunkel őstag S e t h #48300

  2009-09-27 18:41:54 #48306

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  dunkel

  őstag

  válasz S e t h #48300 üzenetére

  Martinez éttermet nyitott, Branch gyámságba vette az unokaöccsét, emellett vállalkozást irányít (házakat újítanak fel), Mark Dugdale egy építkezési vállalatnál 8 órázik, mellette 3 gyerek, szóval nem kell kizárni a "normális" emberi életet egy ilyen teljesítményért. Jó anyagi háttér, rengeteg motiváció na meg persze egy nem szar genetika azt lehet nyomni

• #48281 dragonfx veterán S e t h #48273

  2009-09-27 10:32:57 #48281

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  dragonfx

  veterán

  válasz S e t h #48273 üzenetére

  megérdemelten nyert de mind undoritó visszataszító ahogy kinéz..ha ez 1 nőek bejön....még a farkát se tudja kivenni a combjai közül. ..talán a Phil életszerűen néz ki.

• #48274 Markgx10 őstag S e t h #48273

  2009-09-27 08:59:03 #48274

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Markgx10

  őstag

  válasz S e t h #48273 üzenetére

  Szerintem megérdemelte Cutler, ahogy a hétvége első képét megláttam róla, szinte biztos voltam benne, élete formájának tűnik, nem tudom, ti hogyan látjátok.

• #48253 8nemesis8 veterán S e t h #48252

  2009-09-26 21:59:35 #48253

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  8nemesis8

  veterán

  válasz S e t h #48252 üzenetére

  Én is remélem ,hogy ő kapja meg.
  A háta még mindig a legjobb a mezőnyben, de ehhez gondolom nem kevés köze van a genetikának is.

• #47577 swoody senior tag S e t h #47574

  2009-09-17 19:02:11 #47577

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  swoody

  senior tag

  válasz S e t h #47574 üzenetére

  Írtam,hogy múlt hézten kezdtem el a felhúzást.
  Lehet menne 100 al de nem akarok övet használni.Inkább még erősítem derekam,hogy majd nagyobb súlyoknál kelljen csak használni az övet.

  Egyébként vettem fehérjét. ♥Dym Elite whey♥.

• #47462 dunkel őstag S e t h #47461

  2009-09-16 12:25:31 #47462

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  dunkel

  őstag

  válasz S e t h #47461 üzenetére

  Úgyúgy.
  Van pár olyan analfabéta, hogy az ember a haját fogja. Hogyan lehetne már mégis súlyhoz kötni az öv/gurtni/csuklószorító használatot? Ha én 150-be nyomok 5-öt és azt mondom nekem 130-tól kell a szorító, te meg nyomsz 60-ba 5-öt, akkor mégis hogyan mazsolázod ki? Hány éves a kapitány? Agybajnokok...

• #47420 glutamin őstag S e t h #47407

  2009-09-15 23:21:06 #47420

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  glutamin

  őstag

  válasz S e t h #47407 üzenetére

  12-esek voltak a kezében. De nem néztem végig az edzését, így nem tudom, hogy ez a max súly volt-e vagy valami egyéb. Elég komoly tömege van a srácnak, bár most viszonylag fedett volt.

• #47416 God Vazzeg veterán S e t h #47407

  2009-09-15 22:31:59 #47416

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  God Vazzeg

  veterán

  válasz S e t h #47407 üzenetére

  Bolond

• #47410 Atomgeszi nagyúr S e t h #47407

  2009-09-15 22:09:36 #47410

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Atomgeszi

  nagyúr

  válasz S e t h #47407 üzenetére

  Gec szakadok ezeken a beszólásokon. Eszem a rizset és a röhögéstől fröcsög mindenfelé az asztalon. Kész! Meghaltam.

• #47397 Radnix senior tag S e t h #47395

  2009-09-15 20:21:39 #47397

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Radnix

  senior tag

  válasz S e t h #47395 üzenetére

  Hát igen, így szerezhet az ember sérüléseket
  Amúgy jól megmutattad a patkánynak

  penene Valami megindult! Ne állj le!

• #47393 macikos addikt S e t h #47392

  2009-09-15 19:21:02 #47393

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  macikos

  addikt

  válasz S e t h #47392 üzenetére

  Én régen, amikor még 100 kiló elején voltam tudtam húzódzkodni, de egy ideje már nem. A poén amikor sok 60 kilós emberke büszke hogy tudnak húzódzkodni, de én nem Nekem viszont dombornyomott a hátam, meg van is hátam, szerintem ez fontosabb.

  Jó a húzódzkodás, csak sokan nem látnak tőle tovább.

• #47160 dunkel őstag S e t h #47155

  2009-09-11 20:04:28 #47160

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  dunkel

  őstag

  válasz S e t h #47155 üzenetére

  Kevin az 1. fázis végéig naturba nyomta. Erről van labor. A 2. Fázis volt neki a szálkásítás és többet szedett fel mint előtte. Natúrba nyilván. Tessék, kezdjük újra

• #47131 dunkel őstag S e t h #47127

  2009-09-11 13:38:48 #47131

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  dunkel

  őstag

  válasz S e t h #47127 üzenetére

  Hagyjuk már ezt a naturál/nem naturál témát. Semmi értelme és sehova sem vezet.
  Majd akkor gyertek nekem ezekkel az okosságokkal ha fel tudtok mutatni akár koksszal!! egy 100 kilós fazont 6-8% tzs mellett. Addig mindenki csak a habokra beszél, feltételez, gondol. Én is gondolok - azt, hogy nem érdekel.

  A testépítést nálam a versenyző fizikum képviseli. Igaz, hogy sehol sem vagyok tőle, de én nem akarok úgy kinézni mint egy erőemelő/erősember miközben nem erőre edzek. Nem ámítom magam azzal, hogy a 10 centi háj alatt bizony ott az izom. Ott van, de minek? Behízni 100 kilóra nem nagy szám, de alacsony tzs mellett 100 kilóra feltömegelni az már igen!

• #47129 Jojo5 őstag S e t h #47127

  2009-09-11 13:34:12 #47129

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Jojo5

  őstag

  válasz S e t h #47127 üzenetére

  Egyetértek S e t h kollégával

• #46967 God Vazzeg veterán S e t h #46966

  2009-09-10 08:36:38 #46967

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  God Vazzeg

  veterán

  válasz S e t h #46966 üzenetére

  Nekem minimum 5 óra kell, az alatt gáz van. Persze ez huzamosabb ideig ha így van, akkor van gond, 1-2x 3-4 óra belefér

• #46965 penene őstag S e t h #46962

  2009-09-10 07:58:28 #46965

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  penene

  őstag

  válasz S e t h #46962 üzenetére

  Van ilyen regenszuri, mintha 8 órát aludtál volna.
  A regentabi sztem jobb, mert 2, és 4 órás kivitelben is kapható.

  Csak azt a kurva álmosságot nem múlasztja el, a rohadt életbe, és mgint lehet menni melózni!!!

• #46963 God Vazzeg veterán S e t h #46962

  2009-09-10 07:50:20 #46963

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  God Vazzeg

  veterán

  válasz S e t h #46962 üzenetére

  Mi az a regenerálódás?

• #46946 God Vazzeg veterán S e t h #46944

  2009-09-09 22:30:40 #46946

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  God Vazzeg

  veterán

  válasz S e t h #46944 üzenetére

  Igen, ugyanúgy leterheli a szívet, mert keringetni kell benne a vért.. Állóképességi edzésekkel jobbá lehet tenni a szív munkáját, jobb lesz a vérkeringés, és rugalmasabbak lesznek/maradnak az erek..

• #46945 LOTR addikt S e t h #46944

  2009-09-09 22:28:15 #46945

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  LOTR

  addikt

  válasz S e t h #46944 üzenetére

  annyit még hozzá, hogy a szívizom is megerősíthető (sportszív sem véletlenül alakul ki), és nem egy zsíros szervezet mellett történik meg mindez
  mindenesetre egy állóképességre hajtó sportág biztosan hasznosabb ilyen szempontból, mint az ami a tömegre megy

• #46608 God Vazzeg veterán S e t h #46605

  2009-09-06 17:29:26 #46608

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  God Vazzeg

  veterán

  válasz S e t h #46605 üzenetére

  Olvasd el újra hogy mit írtam, ugyanazt mondjuk

• #46607 dunkel őstag S e t h #46605

  2009-09-06 17:06:24 #46607

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  dunkel

  őstag

  válasz S e t h #46605 üzenetére

  Na akkor kicsit tudományosabban - de csak minimálisan
  Ha magadba pumpálsz heti 250-500 vagy még több tesztót kívülről, teljesen mindegy, hogy kezdő vagy vagy sem, az agyalapi mirigy le fog állni az LH és FSH hormonok termelésével, mivel a vér tesztoszteronszintje a normálisnak a sokszorosára emelkedik. Minek termeltessen tesztót, mikor tele van? Logikus nem?
  Szóval leállítja az említett hormonokat, ami a herék tesztó termelését és a spermiumok érését szabályozza, a herék is szépen visszavesznek, elkezdenek zsugorodni. Itt jön a képbe a HCG, amivel életben lehet tartani a heréket illetve a "hagyományos" utókúrában újraindítani.
  Úgy higgyetek nekem, hogy ezt csak olvastam, személyes tapasztalat nincs (még )

• #46606 Bibby addikt S e t h #46605

  2009-09-06 16:56:41 #46606

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Bibby

  addikt

  válasz S e t h #46605 üzenetére

  Csakhogy az orvos a tüdőrákost sem zavarhatja el csak azért mert erős dohányos.

  Szerencse hogy nem vagy az.

• #46586 God Vazzeg veterán S e t h #46581

  2009-09-06 10:00:44 #46586

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  God Vazzeg

  veterán

  válasz S e t h #46581 üzenetére

  Ne általánosíts, ha épeszűen csinálod, megmarad a golylik mérete, én már csak tudom.. Szélsőségeket hoztok példának, és ez nem jó.. Orvosi felügyelet mellett koxoló kezdők, meg mogyoró nagyságú herék.. Váááá

• #46585 8nemesis8 veterán S e t h #46581

  2009-09-06 09:05:45 #46585

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  8nemesis8

  veterán

  válasz S e t h #46581 üzenetére

  1-2 ilyen srácot és is ismerek és a legszörnyűbb a tény mellett, hogy kokszol, hogy a lényeget elhagyja, amivel a szervezetét védené, az utókúrát nem alkalmazza, mert tájékozatlanul szedi a kokszot.
  Megvette és 0 tudással használja. Nem értem az ilyeneket.
  Nem 1-2év alatt kell azt elérni, ami naturálba mondjuk 5-6év.

• #46496 BÁ Nutrition addikt S e t h #46494

  2009-09-04 22:14:37 #46496

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  válasz S e t h #46494 üzenetére

  jó de a vállat koránt sem lehet megdolgozni vele elégségesen, oldalsó vállra semmi nem megy, és amell felső részére sem. persze nem azért mondtam hogy belekössek(lófaszt nem ) és biztos hogy normális alapot lehet elérni ezekkel is. csak nagyon fontos az izoláció, hogy se húzódzkodásnál se tolódzkodásnál ne lendületből csináljuk.

  amúgy volt már itt belinkelve egy gettós videó ahol a gibbon niggerek ilyen mászókákon edzenek úgyhogy semmiképpen nem alaptalan amit mondasz

• #46493 BÁ Nutrition addikt S e t h #46492

  2009-09-04 22:03:01 #46493

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  válasz S e t h #46492 üzenetére

  hát ja. vállon kívül mindent meg tudsz edzeni vele, bár korántsem teljesen

• #45541 BÁ Nutrition addikt S e t h #45535

  2009-08-24 10:18:13 #45541

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  válasz S e t h #45535 üzenetére

  az ám a baj hogy sokan azt hiszik hogyha valaki csipeget valami kokszot akkor egyből akkora előnye lesz, ill olyan átváltozáson megy át mint pl a Kaptár 3ban mikor a főgonosz átalakult ilyen fasztuggyamilyen szörnnyé. pedig a valóságban kb olyasmit érzel mint amikor kreatint szedsz, egy kicsit jobban megy minden. nem fáradsz úgy el. jobban regenerálódsz. szóval egyeltalán nem egy földönkívüli dolog. legalábbis sokan egészen másnak hiszik mint ami valójában. persze bevitt mennyiségekben nagy a szórás, most ilyen kocagyúrósokról beszélek ami a többséget jelenti. most nem azért írom ezt hogy fogadd el meg ilyesmi, de messze nem akkora előnyöket nyújt mint amennyire beállítod

• #45536 harry veterán S e t h #45522

  2009-08-23 23:33:07 #45536

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  harry

  veterán

  válasz S e t h #45522 üzenetére

  Gratulálok Guggolni mennyivel szoktál? Lábtolód gondolom nincs, nem hiányzik, vagy mit szoktál lábazásként csinálni?

• #45534 BÁ Nutrition addikt S e t h #45533

  2009-08-23 22:29:53 #45534

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  válasz S e t h #45533 üzenetére

  az hogy ki mennyire erős nem csak attól függ ki mennyire edz keményen. épp olyan genetikai adottság mint hogy kinek milyen jó a srtukturális felépítése izomtapadási pontjai stb.
  az meg hogy kokszal ki mennyire erős attől is függ hogy milyet és mennyit használ mert elég nagyok az eltérések, ill a kaja mennyisége ezek mellett is rendkívül fontos. sok legyen

• #45532 Markgx10 őstag S e t h #45531

  2009-08-23 20:17:43 #45532

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Markgx10

  őstag

  válasz S e t h #45531 üzenetére

  De tedd hozzá (mert régebben már írtad, csak akkor még a mostaniak fele nem írt ide), hogy te ezt natural érted el, így még komolyabb a dolog.

• #45529 student őstag S e t h #45528

  2009-08-23 19:30:27 #45529

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  student

  őstag

  válasz S e t h #45528 üzenetére

  nekem is pont igy remeg a kezem. csak 100kilonál

• #45527 whitezo88 nagyúr S e t h #45522

  2009-08-23 18:52:43 #45527

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  whitezo88

  nagyúr

  válasz S e t h #45522 üzenetére

  ez ilyen kis otthoni terem? ahhoz képest elég jól kigyúrtad magad nem gáz hogy ha rajtad maradna a súly nincs ki leszedje?

• #45526 BÁ Nutrition addikt S e t h #45522

  2009-08-23 18:42:38 #45526

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  válasz S e t h #45522 üzenetére

  de nemsokára utolérlek remélem elkezdtem kreatint használni

• #45525 kovsol titán S e t h #45522

  2009-08-23 18:34:01 #45525

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kovsol

  titán

  válasz S e t h #45522 üzenetére

  én egyedül nem merek mellezni, én hajlamos vagyok arra, hogy hirtelen elfogy az erőm és a végén még magamra dobom ami nem lenne kellemes

  (#45523) macikos: én is majdnem enyivel tolom jah nem

• #45524 God Vazzeg veterán S e t h #45522

  2009-08-23 18:28:52 #45524

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  God Vazzeg

  veterán

  válasz S e t h #45522 üzenetére

  Azt a qrva, jó erős gyerek vagy te

• #45423 macikos addikt S e t h #45422

  2009-08-19 23:23:08 #45423

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  macikos

  addikt

  válasz S e t h #45422 üzenetére

  Na, erre voltam kíváncsi, akkor viszont pláne jó a forma.

• #45418 macikos addikt S e t h #45416

  2009-08-19 23:09:10 #45418

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  macikos

  addikt

  válasz S e t h #45416 üzenetére

  Na szép Nem a dohányzacskóra gondoltam

  Mégis, milyen magas vagy, hány kiló?

• #45415 macikos addikt S e t h #45414

  2009-08-19 23:03:37 #45415

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  macikos

  addikt

  válasz S e t h #45414 üzenetére

  Na, végre már egy hozzám hasonló kopasz, szőrtelen ember Vegyetek róla példát szőrmókok

  Nagyon jó a forma. Méretre mekkora vagy?

• #45174 Sotho őstag S e t h #45163

  2009-08-15 13:34:57 #45174

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Sotho

  őstag

  válasz S e t h #45163 üzenetére

  Azt hittük csak lábazol

• #45078 marcus.fenix aktív tag S e t h #45077

  2009-08-13 08:50:03 #45078

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  marcus.fenix

  aktív tag

  válasz S e t h #45077 üzenetére

  Asse mindegyazé , hogy valaki azért reped mert hirtelen hízik, vagy mert hirtelen izmosodik...

• #45043 penene őstag S e t h #45041

  2009-08-12 12:17:29 #45043

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  penene

  őstag

  válasz S e t h #45041 üzenetére

  Nekem meg a francia rúdas homlokraengedés és a szűk nyomás nyírta és éreztem csúnyán.

  azért csinálom inkább 1kezesekkel.

  Mondjuk a tolódzkodás sem jobb ebből a szempontból.

• #45024 Sotho őstag S e t h #45016

  2009-08-12 07:13:36 #45024

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Sotho

  őstag

  válasz S e t h #45016 üzenetére

  "homlok mögötti nyújtás" - ez az ami a nyúltagyra megy?

• #45017 Bibby addikt S e t h #45016

  2009-08-11 21:42:35 #45017

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Bibby

  addikt

  válasz S e t h #45016 üzenetére

  Azt tudod hogy ez egyszerű folyékony étel?

• #44962 glutamin őstag S e t h #44932

  2009-08-11 14:07:03 #44962

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  glutamin

  őstag

  válasz S e t h #44932 üzenetére

  Én pár hete egészítettem ki a fekvenyomást ferdepados tárogatással. Régebben nem sok értelmét láttam (mert szarul csináltam), de valóban fontos gyakorlat.

• #44955 Manitou veterán S e t h #44952

  2009-08-11 11:07:02 #44955

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Manitou

  veterán

  válasz S e t h #44952 üzenetére

  Nem, csak nem volt időm mostanában elmenni edzeni. Munka alvás munka alvás, kb ennyire volt időm. Vasárnap csak 22 órát dolgoztam egyhuzamban, szombaton meg 10,5-et. Szóval kicsit hosszu volt a hétvége.
  Amúgy már annyira fiatal se vagyok

  Boxer: Mennyél

• #44940 swoody senior tag S e t h #44932

  2009-08-10 21:25:41 #44940

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  swoody

  senior tag

  válasz S e t h #44932 üzenetére

  Én szerintem kézisúlyzóval fokok +45 fokon edzeni.Nagyon jó volt meg szerintem könnyeb is ahogy csináltam.
  Csak elég szépet szól amikor leb@szod a fűdre.

• #44934 God Vazzeg veterán S e t h #44932

  2009-08-10 20:21:06 #44934

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  God Vazzeg

  veterán

  válasz S e t h #44932 üzenetére

  Na gyorsan dobj egy képet az új dimenziók mindig érdekeltek, már a startrek korában is

• #44920 God Vazzeg veterán S e t h #44919

  2009-08-10 16:33:44 #44920

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  God Vazzeg

  veterán

  válasz S e t h #44919 üzenetére

  Meg ma már bárki be tudja szerezni, szóval a hüJék is hozzájutnak.. Régebben megnézték kinek osztogatják, meg drága is volt, nem vette meg minden 15 éves

• #44848 Woodslave félisten S e t h #44846

  2009-08-09 18:49:27 #44848

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz S e t h #44846 üzenetére

  ja céljaid tekintve télleg jó választás volt egy tömegnövelő, meg a hmb

• #44845 Vandit. addikt S e t h #44844

  2009-08-09 14:39:20 #44845

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Vandit.

  addikt

  válasz S e t h #44844 üzenetére

  Pont nem ezt a drága HMB-t kellett volna venned, hanema power track-es félét, mert az olcsóbb és jobban is tudod adagolni. Na mindegy.

• #44523 dunkel őstag S e t h #44521

  2009-08-03 19:39:55 #44523

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  dunkel

  őstag

  válasz S e t h #44521 üzenetére

  Ennyiből vennék egy fehérjét meg egy kreatint, meg még egy folyékony karnitint. A hmb-ből legalább 3-4 gramm kell naponta és az okosok szerint inkább a kezdők játéka mint a tapasztaltaké.
  például: fehérje kreatin karnitin

• #44513 macikos addikt S e t h #44511

  2009-08-03 14:02:40 #44513

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  macikos

  addikt

  válasz S e t h #44511 üzenetére

  Szerintem szard le, hogy 110kiló vagy. Ha most megszabadulsz attól a 8 kilótól, akkor izmot is vesztesz majd és sokat gyengülsz. Utána meg hogy visszahozd, úgyis visszajön majd valamennyi zsír.

  Férfi nincs 100 kiló alatt, tudod jól

  Tiszta kajával és állandó, kemény edzéssel az a zsír is eltűnik majd.

• #44512 BÁ Nutrition addikt S e t h #44511

  2009-08-03 13:55:46 #44512

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  válasz S e t h #44511 üzenetére

  csirkemell pl az elég jó minőségű, csak meg kell sütni
  amúgy kb milyen anyagi keretek között gondolkodsz?
  ill szilárd kaját mit eszel? étrend van egyeltalán?

• #44508 BÁ Nutrition addikt S e t h #44499

  2009-08-03 12:35:01 #44508

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  válasz S e t h #44499 üzenetére

  hát igen közben már kiderült hogy kevertelek egy sráccal igazából az hogy fogysz és izmosodsz az leginkább akkor működik mikor valaki elkezdi az edzést. nem vagyok benne biztos hogy egy 15 év után is sikerül, mert elég komoly izomzattal rendelkezhetsz már de vannak kivételes emberek úgyhogy azt sem mondom hogy lehetetlen.
  az a baj hogy ahhoz hogy fogyjál kevesebb energiabevitel kell a napi szükségletednél. ahhoz hogy izmot építsél meg több kell, ugyanis ez elég energiaigényes normál esetben. ezért szoktuk azt mondani hogy diéta alatt meglehetősen nehézkes izomtömeget növelni
  legalábbis normál földi halandónak, kivételek azonban vannak. ha te ilyen vagy örülj neki
  volumasshoz hasonló termékben semmiképpen nem gondolkoznék az ugyanis tömegnövelő, így nem egyszerű fogyni a használata közben. a kreatin jó dolog, szerintem a leghasznosabb tápkiegészítő ami létezik. az étkezésedről meg nem tudunk semmit, pedig fontos lenne ahhoz hogy elfogadható választ kapj
  amúgy Márk nemrég használta a Lipo6 Black-et vagy mit és nagyon dícsérte

• #44502 LOTR addikt S e t h #44500

  2009-08-03 11:25:54 #44502

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  LOTR

  addikt

  válasz S e t h #44500 üzenetére

  ebben az esetben annyira nem nehéz választ adni a kérdésedre
  izmot akkor építesz ha pozitív a kalóriabeviteled, de nem mindegy, hogy cukorral oldod meg vagy pl rizzsel, krumplival, tehát kezdetben felejtsd el a volumasst, vegyél helyette sima fehérjét és azt a ch-t amit cukorból vittél be (volumassban ami van malto dextroz meg mittudomén) edd meg rizsből, krumpliból, vagy éppen reggel zabból vegyesen

  bár én nem hinném, hogy tisztán, okosság nélkül le tudnál adni 5-8 kilót úgy, hogy közben meg fejlődsz

• #44474 BÁ Nutrition addikt S e t h #44470

  2009-08-02 09:01:22 #44474

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  válasz S e t h #44470 üzenetére

  én csak egy Seth néven futó emberkét "ismerek", de ő tudomásom szerint brutál komoly formákat szokott hozni és versenyző. ráadásul amennyire emlékszem az avatarja is pont ilyen volt. innentől kezdve nem értem minek teszel fel egy olyan kérdést ami majdnem úgy hangzik hogy hogyan formáljuk át a zsírt izommá..
  szal aki nem emlékszik rá annak mondanám hogy akár Janesznél is komolyabb formákkal domborított ő már..

• #44472 Woodslave félisten S e t h #44453

  2009-08-02 08:50:40 #44472

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz S e t h #44453 üzenetére

  elképzellek, 110 kilós állat, de ne legyen benne taurin, mert nem tudok hajcsizni tőle
  Ahhoz hogy célod elérd, sima fehérje kellene és megfelelő diéta. A volumass35 kőkemény tömegnövelő, egy adagban min 50 gramm cukorral (legyen ch, de tök mindegy cukor) Lefekvés előtt külön nem kéne, ha diétázol.
  Vegyél sima fehérjét.

• #44471 Jojo5 őstag S e t h #44453

  2009-08-02 08:42:00 #44471

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Jojo5

  őstag

  válasz S e t h #44453 üzenetére

  yohimbe alapú készítmények + L carnitin amiből minimum 2gramm naponta, de vehetsz valami jobb termogenikus zsírégetőt is pl anadroxot vagy lipo6-ot vagy Hydroxycut-ot ezekről jön szerintem a legtöbb pozitív visszajelzés (persze diétás étrend kell melléjük)
  Ezek kardió mellet tolják lefele a zsírt és úgy izzadsz kb mint 1 250kgos ember a 100 fokos szaunában

• #44465 BÁ Nutrition addikt S e t h #44453

  2009-08-02 00:39:04 #44465

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  válasz S e t h #44453 üzenetére

  

• #24390 harry veterán S e t h #24388

  2008-10-01 11:58:23 #24390

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  harry

  veterán

  válasz S e t h #24388 üzenetére

  Mondjuk a testépítésről szó nem volt benne, de mindegy, hagyjuk...

• #24371 harry veterán S e t h #24351

  2008-09-30 22:18:18 #24371

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  harry

  veterán

  válasz S e t h #24351 üzenetére

  Akkor már írhatnál erre is (#24345)

• #24370 penene őstag S e t h #24336

  2008-09-30 21:45:19 #24370

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  penene

  őstag

  válasz S e t h #24336 üzenetére

  Jajdehülyeségeket írtam, javítottam is. A lényeg, hogy a többiek megmondták a frankót, főleg a BÁ!

  Minden esetre sajnálom a barátod, meg sajnálom azt, aki elcseszi az életét. De ez persze nem a kox miatt van. Csak ha valaki fax.

  Na helyettem is írjátok le, amit gondoltok.

  MÁS:
  Nagyon durva jót edzettem ma, viszont 2 órásra sikerült. Lassan itt az idő osztani. Súlyokban még nem emelek, de már az , hogy +1, és néhol +2 munkasorozatot beiktatok, kezd hasonlítani egy normális edzésre... Egyelőre még vigyázok a könyökre, szóval sorozatnövelések lesznek, és csak aztán az ismétlés csökkentés/súly növelés.

  Újra gyarapodni kezdek, immáron nincs semmi, amitől félnék... újra elértem a 62őt, és ez folyamatos növekedés elmúlt 2 hétben. Ez nem ingadozás. Ahogy jön az erő, jön a tömeg is, és így a jó. Csak majd el ne szálljak, de még leszarom. Belesedem is picit, de ez remélhetőleg csak annyi, ami a megfelelő zabálás miatt kialakult először, aztán hozzáedzem a többi testrészem. Na totál kivokfáradva, csinálok vmi kaját...csöcs.

• #24368 janeko őstag S e t h #24344

  2008-09-30 21:27:10 #24368

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  janeko

  őstag

  válasz S e t h #24344 üzenetére

  nem írtam, hogy mindenki, csak az átlag.. kivételek vannak

• #24357 Coyot őstag S e t h #24336

  2008-09-30 19:38:17 #24357

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Coyot

  őstag

  válasz S e t h #24336 üzenetére

  Ez olyan volt, mint a Greg Valentinos dokumentumfilm, amikor a kissrác mondja az édesanyjának h testépítő lesz és koxolni fog, az anyja meg sír, hogy te is tetovált drogdíler leszel

  ha esetleg valakinek megvan eme csodálatos műremek akkor azt megoszthatná velem

• #24355 BÁ Nutrition addikt S e t h #24344

  2008-09-30 19:34:50 #24355

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  válasz S e t h #24344 üzenetére

  ezeket eppugy megtudod csinalni akkor is ha doppingolsz.
  nekem az a bajom azzal amit irtal hogy tulsagosan altalanositasz a baratod peldajan. attol hogy doppingolsz meg lehetsz tanar, mernok, rendor, tuzolto es vasutas eppugy, nem kell bunozokkel edzened, nem kell k.vazni a csalad mellett, nem kell se drogozni, se pialni.
  de legalabbis a doppingot semmikeppen nem szabadna ezzel azonositani, aki ezt csinalja az megcsinalja dopping nelkul is.
  raadasul egyeltalan nem biztos hogy annyira karositod a szervezeted.. nem a testepitok hullanak mint a legyek hanem akik szetporgetik magukat...
  ill az alkoholistak rakjak meg rendszeresen rendbe a majukat.
  na ezeket tekintem en luzereknek sokkal inkabb mint a sportolokat, akkor is ha egyesek kihasznaljak a tudomanyt es kitoljak a genetikai hataraikat. es nem kell feltetlen elitelni oket, mashoz lehet megnagyobb tehetseguk van, es abban is remek eredmenyeket erhetnek el, megsem kell lemondaniuk a sportban a fejlodesrol es nincsenek hazakuldve hogy jolvan fiam te ennyit tudsz es ennyit dobott szamodra a gep(genetika)

• #24354 Gaboman nagyúr S e t h #24351

  2008-09-30 19:33:11 #24354

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Gaboman

  nagyúr

  válasz S e t h #24351 üzenetére

  Szerintem nem baj az hogy kifejted a véleményed,én is elitélem a kokszot.
  Amit el szeretnék érni azt csakis tisztán akarom megtvalósítani.

• #24353 bandus veterán S e t h #24351

  2008-09-30 19:27:58 #24353

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  bandus

  veterán

  válasz S e t h #24351 üzenetére

  félreértesz. szerintem nem kényes téma a testépítésben a kox, hanem hozzá tartozik. (hogy sajnos, vagy nem sajnos az más kérdés..)

  hülye példa, de ez kb olyan volt, mintha az i love windows topikba beírtad volna, hogy bill gates lúzer.
  én tiszteletben tartom (ahogy a többiek is), ha nem értesz egyet a kox használatával, de olyan embereket lúzernak nevezni, akik eme általunk kedvelt sport legjelentősebb alakjai, példaképek, szerintem kicsit erős volt.

  

• #24350 bandus veterán S e t h #24336

  2008-09-30 19:22:04 #24350

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  bandus

  veterán

  válasz S e t h #24336 üzenetére

  Jó srác, igazi haver de szétesett teljesen. Televarratta magát tetkóval, rendszeresen piál, cigizik, bűnöző haverjai lettek, kurvázik a családja mellett, a melóban meg nézünk ,hogy mi lett vele.

  és ez szerinted tényleg azért van, mert koxhoz nyúlt? szerintem nincs összefüggés..

  mod: bár ez más kérdés, de nem tudom milyen barátság lehetett az, ami a kox miatt bomlott meg.. az én legrégebbi, legjobb barátom még a fehérjeturmixot sem kóstolja meg, annyira ellene van, ez mégsem befolyásol semmit

• #24348 bandus veterán S e t h #24322

  2008-09-30 19:18:24 #24348

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  bandus

  veterán

  válasz S e t h #24322 üzenetére

  akkor ez nem a te topikod, és ne írkálj ide légyszíves...

• #24345 harry veterán S e t h #24336

  2008-09-30 19:14:17 #24345

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  harry

  veterán

  válasz S e t h #24336 üzenetére

  Azért te is furcsa vagy Most végül is két dolog miatt mondom ezt:
  - a haverodból indultál ki, mint írtad is. Mármint, hogy az ő cselekedetei váltották ki benned ezt az ellenszenvet. Na de miért csak az, amikor kokszhoz nyúlt? Előtte ott volt a pia, cigi, bűnözők, meg amiket írtál még, azokkal nincs ekkora probléma? Miért a koksz volt az utolsó csepp? Talán mert együtt edzettetek eddig, és ezért ez érintett a legjobban? Szóval nem értem, hogy miért kellett a haverod rossz útra térése végett pont a kokszra "fogni" az egészet...
  - legyen a koksz, ok. Na de miért a testépítés? Ezt nem értem egyszerűen. Ha a koksz szétcseszi a beled, akkor az sportágtól független, nem de? Ennyi erővel az összes élsportoló vesztes. Miért kell kiemelni a testépítőket? Azért, mert nekik nem az állóképesség az első? És ennek mi köze most a kokszhoz? Nem értem. Ennyi erővel fordítva is lehetne, szemét hosszútávfutó is kokszol, ráadásul fekvenyomni sem tud...

  Ne ért félre, személy szerint én sem pártolom a koxot. Sok esetben egyenesen f...ságnak tartom. De az élsportnak részévé vált. Akiknek ez az élete, azoknak is. De ez akkor sem testépítő specifikus téma. Engem csak ez zavart most.

• #24343 janeko őstag S e t h #24336

  2008-09-30 18:53:13 #24343

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  janeko

  őstag

  válasz S e t h #24336 üzenetére

  Együtt edzettünk évekig, de neki kevés volt amit elért, többet akar.
  ez szerintem viszont jó.. mert van benne motiváció és nem elégszik meg azzal ami most megy.. ha nem akarsz többet ebben a sportban akkor előbb vagy utóbb kiégsz

• #24342 Bibby addikt S e t h #24341

  2008-09-30 18:51:09 #24342

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Bibby

  addikt

  válasz S e t h #24341 üzenetére

  A nagy testépítőknek olyan akaraterejük és kitartásuk van, ami szerintem mindenki számára példás lehetne. Aki pedig miattuk ugrik a kokszért, az MAGÁTÓL hülye, mert ha nem miattuk akkor más miatt csinálna hülyeséget.
  Igenis kiváló példaképek lehetnek ezek az emberek, egy példakép nem arról kell szóljon hogy én pont olyan szeretnék lenni mint ő, hanem kitartást ad, motivációt, a nehéz időszakokon is átsegíthet, neadjisten rengeteg hasznos tanáccsal szolgál!

• #24340 BÁ Nutrition addikt S e t h #24336

  2008-09-30 18:35:35 #24340

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  válasz S e t h #24336 üzenetére

  es honnan veszed hogy azok akiket emlitettem igy elnek?

  a baratod elszallt, ilyen van volt lesz, akkor is volt ilyen mikor koksz nem is letezett, volt mas. es ezert csak o a felelos nem a Kathi Bela meg a Lakatos Misi

• #24334 BÁ Nutrition addikt S e t h #24333

  2008-09-30 18:24:25 #24334

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  válasz S e t h #24333 üzenetére

  - nem csak penzbeli elismeres letezik a vilagon...
  - a srac akirol irtal milyen sportagban versenyzett?

• #24328 janeko őstag S e t h #24322

  2008-09-30 17:45:33 #24328

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  janeko

  őstag

  válasz S e t h #24322 üzenetére

  tehát akkor szinte minden profi sportolót loosernek tartasz?

• #24325 penene őstag S e t h #24322

  2008-09-30 17:39:54 #24325

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  penene

  őstag

  válasz S e t h #24322 üzenetére

  Hm, ezek szerint a BLben, meg az olimpián (nem Mr) is csak csaló geciket látok.. És nem is örülhetek a vizilabdások győzelmének, mert csaló gecik... És mindenki csaló geci.. Vazeg, még az MB1et se nézhetem, mert ők is csaló gecik, csak még lúzerek is.

  Akkor most ki a nem csaló geci?

  Talán te nem vagy csaló

• #24324 BÁ Nutrition addikt S e t h #24322

  2008-09-30 17:39:54 #24324

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  válasz S e t h #24322 üzenetére

  inkabb no comment

• #24323 penene őstag S e t h #24314

  2008-09-30 17:35:49 #24323

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  penene

  őstag

  válasz S e t h #24314 üzenetére

  Szerintem minden élsportoló tisztában van azzal és nem tagadja, hogy szétcseszi a szervezetét. És ennek köze sincs a testépítéshez.

• #24320 BÁ Nutrition addikt S e t h #24314

  2008-09-30 16:52:40 #24320

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  válasz S e t h #24314 üzenetére

  ne menjunk a mr Olympia szintjeig, de mondjuk Kiss Jeno-t, Csurit,Lautert, Lantos J-t, Nemeth Pistit, Voros Zolit, Toth Danit, Gyurmat, Tozot, Lakatos Misit, Barna Robit, Kormany Misit, Kupcsik Lacit, Kathi Becit, Onozo-t mind loosernek tekinted?
  ok peldakepei egy csomo embernek.. es meg eleg rovid listat irtam

  kicsit el kene gondolkodni mit beszelsz....
  

• #24318 LOTR addikt S e t h #24314

  2008-09-30 16:36:39 #24318

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  LOTR

  addikt

  válasz S e t h #24314 üzenetére

  azért nagyságreddel több focista és egyéb sportoló hal meg idejekorán, mint testépítő
  lehet azért mert nem is biztos, hogy a tesépítésben használják a legdurvább szereket?
  hogy itt látszik a legjobban, azt nem vitatom, de az élsport sehol nem egészséges

• #24315 bandus veterán S e t h #24314

  2008-09-30 16:17:40 #24315

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  bandus

  veterán

  válasz S e t h #24314 üzenetére

  nem vagyok biztos benne, hogy a testépítők sokkal többet koxolnának, mint pl a nehézatléták...

• #24308 csudri őstag S e t h #24305

  2008-09-30 15:51:09 #24308

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  csudri

  őstag

  válasz S e t h #24305 üzenetére

  Ezt hagyjuk szerintem, mert akkor ezek szerint a MrO összes résztvevője lúzer...pedig nem!

• #9788 Bibby addikt S e t h #9785

  2008-02-13 19:34:16 #9788

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Bibby

  addikt

  válasz S e t h #9785 üzenetére

  Na ez volt az igazi marketingduma. Amúgy megnyugodhatsz, 10ből 15 emberre nincs ilyen hatással.

• #9784 P00By nagyúr S e t h #9783

  2008-02-13 18:51:14 #9784

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  P00By

  nagyúr

  válasz S e t h #9783 üzenetére

  Romlott oszt azé

  Későn mentem edzeni és uva sokan voltak

• #7324 Produkció senior tag S e t h #7306

  2008-01-08 22:22:27 #7324

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Produkció

  senior tag

  válasz S e t h #7306 üzenetére

  igen én is így látom, hogy a profik között az nyer akinek a szervezete jobban bírja és jobban használja a koxokat.

• #7312 Norbo03 őstag S e t h #7283

  2008-01-08 21:06:59 #7312

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Norbo03

  őstag

  válasz S e t h #7283 üzenetére

  Én most 190-t huzok meg guggolok. Szerintem is érdemes lenne versenyezned koxosokkal meg nem foglalkoz. Csak egy tipp: Felhuzásnál figyelj a hátadra hogy egyenes legyen mert itt nem volt teljesen egyenes

• #7304 Produkció senior tag S e t h #7303

  2008-01-08 20:33:21 #7304

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Produkció

  senior tag

  válasz S e t h #7303 üzenetére

  sajnáltam Ronniet a 2007es Olimpián, becsületére legyen hogy sérültem is elindult, látszott is rajta, de így kellett elbúcsúznia egy 4.hellyel ?...azért a rendezőktől igen szép gesztus volt hogy kihívták és szólhatott a közönséghez

• #7302 Produkció senior tag S e t h #7300

  2008-01-08 20:25:45 #7302

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Produkció

  senior tag

  válasz S e t h #7300 üzenetére

  na azért...én csak lestem itt hogy mi van?....nekem húzódszkodásba ha szűken bicepszre húzód akkor 24 volt a rekordom, tolódszkodásba sose mértem le mert mindíg súllyal nyomtam, szabadon meg csak bemelegítettem kicsit....meg még sose hallottam olyat hogy vki összeadja hogy mennyi ismétlést csinált összesen, ezért is volt furcsa.

• #7301 Lavves tag S e t h #7297

  2008-01-08 20:22:09 #7301

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Lavves

  tag

  válasz S e t h #7297 üzenetére

  "JA és a példakápem Ronie és Mariusz"
  Igen, ők is ősnaturálok...

  Egyébként grat az eredményidhez!
  Látom nem "kozmetikai" edzéseket csinálsz.

  Szerk.: lassan el kéne rendelni a szükségállapotot,
  mert ufóinvázió készül...

• #7299 Produkció senior tag S e t h #7294

  2008-01-08 20:12:06 #7299

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Produkció

  senior tag

  válasz S e t h #7294 üzenetére

  ez azért elég hihetetlen....200húzódszkodás? 900tolódszkodás? mindez 1huzamban?....ha igen azt nem hiszem el....

• #7295 vedini őstag S e t h #7294

  2008-01-08 20:04:57 #7295

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  vedini

  őstag

  válasz S e t h #7294 üzenetére

  nem semmi teljesítmény
  mióta gyúrsz?

• #7290 L|zsidoboz őstag S e t h #7287

  2008-01-08 19:56:04 #7290

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  L|zsidoboz

  őstag

  válasz S e t h #7287 üzenetére

  Nem csodálom, hogy nem szeretik.

  Csak azért kérdeztem, mert én is arra tippeltem, hogy saját hely, csak ez a rengeteg súly meg állvány elbizonytalanított.

  Igazából sztem tök mind1, hogy milyen állapotban van egy terem, nem az a lényeg.

• #7288 Markgx10 őstag S e t h #7286

  2008-01-08 19:54:18 #7288

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Markgx10

  őstag

  válasz S e t h #7286 üzenetére

  Fekvenyomásban mennyi (vagy ha sérült vagy mennyi volt) a csúcsod?

• #7285 L|zsidoboz őstag S e t h #7283

  2008-01-08 19:47:54 #7285

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  L|zsidoboz

  őstag

  válasz S e t h #7283 üzenetére

  Elég szar konditerem (látván a macskás videódat ).
  Ez a saját otthoni termed vagy "rendes" konditerem?

• #7284 Markgx10 őstag S e t h #7283

  2008-01-08 19:40:45 #7284

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Markgx10

  őstag

  válasz S e t h #7283 üzenetére

  Ez te vagy? Gondolom igen, akkor ha szabad kérdeznem, miért nem látogatod gyakrabban a gyúrós topikot (látom már 1000 napja regeltél)? Megköszönnénk.

  Mod: Ja és természetesen gratulálok , csak annyira meg vagyok lepődve, hogy a mai nap 2 komoly gyúrós is írt ide, akit eddig nem vagy nagyon ritkán láttam, hogy nem jutok szóhoz.

• #7282 Norbo03 őstag S e t h #7281

  2008-01-08 19:11:03 #7282

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Norbo03

  őstag

  válasz S e t h #7281 üzenetére

  Nem rossz teljesítmény az tuti, de nem földről húzta fel mert onnan más játék,sokkal nehezebb meginditani itt meg meginditásnál már lendületben van. Már a video elején is néztem hogy felhúzás és állványon van a súly . persze ez nem fikázás csak egy megjegyzés volt

• #3899 God Vazzeg veterán S e t h #3894

  2007-11-06 22:19:50 #3899

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  God Vazzeg

  veterán

  válasz S e t h #3894 üzenetére

  Rendben

• #3889 God Vazzeg veterán S e t h #3886

  2007-11-06 17:05:57 #3889

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  God Vazzeg

  veterán

  válasz S e t h #3886 üzenetére

  Picit maradhatsz ám, ha jól viselkedsz

• #3875 Woodslave félisten S e t h #3873

  2007-11-06 10:15:18 #3875

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz S e t h #3873 üzenetére

  te a Sb induló Seth vagy?

Aktív témák