Hirdetés
- Samsung Galaxy S25 - végre van kicsi!
- Milyen okostelefont vegyek?
- CES 2026: Belépett a Motorola a VIP buliba
- Szívós, szép és kitartó az új OnePlus óra
- Apple Watch
- CES 2026: A tévékben is okosabb lesz a Gemini
- CES 2026: Új autót mutatott be a Sony Honda Mobility
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Redmi Note 13 4G
- Bár zajlik a CES, de nézzünk pár pletykát az új iPhone-ok kapcsán is
Aktív témák
-
#22100
janeko
őstag
Stalker-2572
#22099
janeko
őstag
válasz
Stalker-2572
#22099
üzenetére
mihez?
-
#22099
Stalker-2572
veterán
kicsitomi88
#22097
Stalker-2572
veterán
válasz
kicsitomi88
#22097
üzenetére
34,7
nice
Nekem még 4kg kell. -
#22097
kicsitomi88
őstag
Stalker-2572
#22095
kicsitomi88
őstag
válasz
Stalker-2572
#22095
üzenetére
Holnap edzek újra először így nem durrantom be magam kicsit se, de ha a fejemhez nyomnának egy pisztolyt kimenne 30. 34,7es BMI-vel nem is olyan rossz mikor néhány 25-ös megtartani nem tudja magát nemhogy az én súlyom kinyomni
-
#22096
Coyot
őstag
Stalker-2572
#22095
Coyot
őstag
válasz
Stalker-2572
#22095
üzenetére
én pl leszarom mennyi fekvőt tudk megcsinálni, még 3éve amikor sokkal több zsír volta rajtam ment aszem 46, azóta nem is néztem meg nem is érdekel.
az fontosabb, hogy 110be belenyomok-e 8at ma vagy sem
-
#22094
Coyot
őstag
Stalker-2572
#22093
Coyot
őstag
válasz
Stalker-2572
#22093
üzenetére
hát próbáld meg és kiderül
bár azt nem értem miért mástól kérdezed meg, ne hidd hogy a gyúrósok, ufók és a fejedbe látnak -
#22093
Stalker-2572
veterán
Stalker-2572
veterán
Hány fekvőtámaszt, húzódzkodást, kitolást tudok csinálni?
-
#22091
janeko
őstag
God Vazzeg
#22081
janeko
őstag
válasz
God Vazzeg
#22081
üzenetére
akkor hajrá, ne okoz csalódást
-
#22089
penene
őstag
kicsitomi88
#22087
penene
őstag
válasz
kicsitomi88
#22087
üzenetére
Ha nem szakadsz és húzódsz meg, akkor biztos.
-
#22088
Bibby
addikt
kicsitomi88
#22087
Bibby
addikt
válasz
kicsitomi88
#22087
üzenetére
Remélem nem akarsz első alkalommal beállni alá...
-
#22087
kicsitomi88
őstag
kicsitomi88
őstag
Holnap felnőtt korom első edzése...
Mikor 17 évesen abbahagytam 115-be guggoltam nyolcat. Kíváncsi leszek most így 20 évesen belemegy-e egy akár
-
#22080
janeko
őstag
God Vazzeg
#22076
janeko
őstag
válasz
God Vazzeg
#22076
üzenetére
már 2 hete megálltam + ez a hét pihenő tehát maradok ezen a héten is valószínű
ha másba nem akkor úgy előzlek meg, hogy zsírosabb vagyok.. de akkor már most is lehagytalak
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
-
#22077
penene
őstag
BÁ Nutrition
#22066
penene
őstag
válasz
BÁ Nutrition
#22066
üzenetére
Hm, akkor 1 szinten vagyunk??
-
#22063
janeko
őstag
God Vazzeg
#22057
janeko
őstag
válasz
God Vazzeg
#22057
üzenetére
nem sokáig haha, félév és hazaváglak haha
-
#22061
bandus
veterán
kicsitomi88
#22041
válasz
kicsitomi88
#22041
üzenetére
ezt elkértem aláírásba
-
#22060
bandus
veterán
God Vazzeg
#22037
válasz
God Vazzeg
#22037
üzenetére
viszont valamelyik őszi bádis eseményre összeröffenthetnénk egy talit
-
#22059
God Vazzeg
veterán
kicsitomi88
#22058
God Vazzeg
veterán
válasz
kicsitomi88
#22058
üzenetére
De kövérebb leszek
Csakazértis -
#22058
kicsitomi88
őstag
God Vazzeg
#22057
kicsitomi88
őstag
válasz
God Vazzeg
#22057
üzenetére
Én kövérebb vagyok mint te de már nem sokáig dagi
Már csak 10 kilót kell leadnom -
#22055
janeko
őstag
God Vazzeg
#22054
janeko
őstag
válasz
God Vazzeg
#22054
üzenetére
nekem csak ezt írta még: Ön kérem túlsúlyos! 1 kiló és azt írja 94-től, amit neked
-
#22054
God Vazzeg
veterán
kicsitomi88
#22052
God Vazzeg
veterán
válasz
kicsitomi88
#22052
üzenetére
31.7418
"Önnek komoly túlsúlya van, ideje lenne mozogni!" -
#22053
janeko
őstag
kicsitomi88
#22052
janeko
őstag
válasz
kicsitomi88
#22052
üzenetére
68 kiló lenne az ideál most meg 93 azaz 36.89% az eltérés
BMI: 31.0735 az ideális meg 22,7
szerintem semmit se ér -
#22052
kicsitomi88
őstag
God Vazzeg
#22051
kicsitomi88
őstag
válasz
God Vazzeg
#22051
üzenetére
-
#22051
God Vazzeg
veterán
kicsitomi88
#22050
God Vazzeg
veterán
válasz
kicsitomi88
#22050
üzenetére
Nem tom amúgy, hol lehet megnézni?
-
#22050
kicsitomi88
őstag
God Vazzeg
#22049
kicsitomi88
őstag
válasz
God Vazzeg
#22049
üzenetére
Azé 40 alatt remélem
Afölöttira már nem magyarázod ki, hogy vastag a csontod -
#22049
God Vazzeg
veterán
kicsitomi88
#22048
God Vazzeg
veterán
válasz
kicsitomi88
#22048
üzenetére
Huhuhúúú
-
#22048
kicsitomi88
őstag
God Vazzeg
#22045
kicsitomi88
őstag
válasz
God Vazzeg
#22045
üzenetére
BMI-d mennyi?
-
#22045
God Vazzeg
veterán
kicsitomi88
#22041
God Vazzeg
veterán
válasz
kicsitomi88
#22041
üzenetére
Engem nem izgat ha kövér vagyok, látod, simán rakok be képet is
Tömegeléskor meg iszonyat kövér vagyok, de ez se izgat, akinek nem tetszik annak nyasgem -
#22044
kicsitomi88
őstag
Majstor
#22043
kicsitomi88
őstag
válasz
Majstor
#22043
üzenetére
Jaa, edzeni még nem voltam, de az érzés megvan
Már olvasgatok a témában újra, az is elég egyelőre . Komolyra fordítva a szót jövő héten veszem a bérletet. (Már úgy guggolnék )Harry: Csokis Power Proteint vettem Szegeden Mérey utcában 1 kilósat kóstolóba 3300 HUF-ért. Shop.builder.hu-s üzlet.
-
#22043
Majstor
senior tag
kicsitomi88
#22041
Majstor
senior tag
válasz
kicsitomi88
#22041
üzenetére
Már érzed a "izomfejlődést"?
-
#22042
harry
veterán
kicsitomi88
#22041
harry
veterán
válasz
kicsitomi88
#22041
üzenetére
Csokis PT-te vettél? Hol/mennyiért? Egyet majd lehet beújítok, hiányzik azaz íz
-
#22041
kicsitomi88
őstag
God Vazzeg
#22040
kicsitomi88
őstag
válasz
God Vazzeg
#22040
üzenetére
Sajna én is így vagyok, kezdhetem is az egészet egy jó adag diétával
Aztán 1 év múlva majd látom mod: Én is könnyen maradok kövér.
mod2: Power protein megvéve, egész tűrhető ahhoz képest, hogy szar. -
#22040
God Vazzeg
veterán
kicsitomi88
#22006
God Vazzeg
veterán
válasz
kicsitomi88
#22006
üzenetére
Mint az állat
Bár én inkább kevert vagyok, mezo-endo szerintem.. Könnyen hízok, kicsit nehezebben fogyok, de ha elérek egy szintet bármelyikkel, azt könnyű utána tartani -
#22036
Markgx10
őstag
God Vazzeg
#22035
Markgx10
őstag
válasz
God Vazzeg
#22035
üzenetére
Főnök!
Mikor is jössz pontosan? A héten?
(mondjuk, én mindig várlak, teljesen mindegy ) -
#22034
penene
őstag
hummerdikk
#22033
penene
őstag
válasz
hummerdikk
#22033
üzenetére
A fotóidnak biztos örülne.
-
#22032
penene
őstag
God Vazzeg
#22031
penene
őstag
válasz
God Vazzeg
#22031
üzenetére
Jó nyilván azokat nem linkeljük be...
-
#22030
P00By
nagyúr
hummerdikk
#22028
P00By
nagyúr
válasz
hummerdikk
#22028
üzenetére
Persze, persze...
-
#22029
penene
őstag
hummerdikk
#22028
penene
őstag
válasz
hummerdikk
#22028
üzenetére
ugorj át este, aztán fotózkodunk 1ütt.
-
#22028
hummerdikk
őstag
Markgx10
#22022
hummerdikk
őstag
válasz
Markgx10
#22022
üzenetére
Heyho!
Na, ezt vartam tegnap ota Mostmar anyag megvan, tudsz vmit szedni h meglegyen a feeling, szoval csapj neki oda! Tobbiek: Hat a kepek lefujva... nem talalom az AV kabelt a fenykepezohoz... meg kell varni a szeptembert h haver csinaljon kepeket... (mondjuk nem adom fel a keresest!!!)
-
#22027
God Vazzeg
veterán
Markgx10
#22022
-
#22026
God Vazzeg
veterán
szokeherceg
#22025
God Vazzeg
veterán
válasz
szokeherceg
#22025
üzenetére
Szia
Nem tudok semmit róla, nem járok kmétre edzeni, csak ha meghívnak
-
szokeherceg
tag
válasz
God Vazzeg
#22005
üzenetére
God, te kecskeméti vagy ugye? Tudsz vmit arról h mikor nyílik az új terem az auchan mellett? Vmi trend fittnes lesz asszem a neve.
-
#22022
Markgx10
őstag
BÁ Nutrition
#22009
Markgx10
őstag
válasz
BÁ Nutrition
#22009
üzenetére
Na, írok már valamit a péntekről. Szóval az a helyzet, hogy a haverok kicsit elbaszták a dolgot, mert kicsit ittak is előtte
de a lényeg, hogy a Te rekordjaid abszolút nincsenek veszélyben, 150-el majdnem én nyomtam a legtöbbet (155 volt az egyik barátomnál a csúcs). Viszont ezek a Fradisták állatok, csak úgy, kaptam tőlük ajándékba egy 4,5-es zacskó ON fehérjét 
Nem is volt semmiről szó, erre ideadják, komolyan egy fél óráig nem bírtam megszólalni. Kb ennyi, még a héten nem voltam edzeni, holnap, pénteken meg szombaton megyek, most ennyi fér bele. -
#22018
harry
veterán
hummerdikk
#22016
harry
veterán
válasz
hummerdikk
#22016
üzenetére
Örömmel hallom, na mennyé' spiro diétára, viszlát
-
#22014
penene
őstag
hummerdikk
#22012
penene
őstag
válasz
hummerdikk
#22012
üzenetére
Okosodj vaze, mert tőled fogok kérdezni nemsokára!!
-
#22013
P00By
nagyúr
hummerdikk
#22012
P00By
nagyúr
válasz
hummerdikk
#22012
üzenetére
Húha, mi lesz itt holnap
-
#22012
hummerdikk
őstag
hummerdikk
őstag
Heyho!
Latom kenytelen leszek en is csinalni par kepet majd holnap.... csak anyam fog nagyon rohogni h illegek a fenykepezo elott, ahogy o szokta mondaniBá:Hat ja, a HGH az nem rossz, Godnak jol jonne sztem, csak hat keret is kell ra. De am tok hulyeseg h az o sullyahoz napi 8 egyseg kellene.... De mind1, en rahagyom a dolgot
-
-
#22009
BÁ Nutrition
addikt
kicsitomi88
#22006
BÁ Nutrition
addikt
válasz
kicsitomi88
#22006
üzenetére
nem, o ondo
-
#22008
P00By
nagyúr
God Vazzeg
#21960
P00By
nagyúr
válasz
God Vazzeg
#21960
üzenetére
Ilyenkor vagyok úgy vele, hogy eldobom a súlyzókat és hagyom a p*c*ába!
Jó forma ez, nyilván mindenkinek vannak gyengeségei! Kíváncsi vagyok a tömegelésedre
Én egy helyben toporgok szóval...
-
#22007
janeko
őstag
kicsitomi88
#21998
janeko
őstag
válasz
kicsitomi88
#21998
üzenetére
szerintem semmit se érnek ezek de ez csak az én véleményem
a power protein pedig nagyon jóó.. én használtam de másfél hónap alatt megettem
szerintem nincs nagy különbség a mi szintünkön a 2ö között God: ezen a héten én is dobok be képet, hogy lásd nem vagy szar formába, mert szinte egy súlyba vagyunk a magasság is 173, és én fény évekkel levagyok maradva
-
#22006
kicsitomi88
őstag
God Vazzeg
#22005
kicsitomi88
őstag
válasz
God Vazzeg
#22005
üzenetére
Méé, te is endo vagy?
-
#22005
God Vazzeg
veterán
kicsitomi88
#22004
God Vazzeg
veterán
válasz
kicsitomi88
#22004
üzenetére
Mezonak is biztos jó lenni
-
#22004
kicsitomi88
őstag
God Vazzeg
#22003
kicsitomi88
őstag
válasz
God Vazzeg
#22003
üzenetére
Jó ám... Én ha rákos leszek se fogok úgy kinézni
Bár mezomorfnak sem rossz lenni -
#22003
God Vazzeg
veterán
kicsitomi88
#22000
God Vazzeg
veterán
válasz
kicsitomi88
#22000
üzenetére
Nekem van olyan haverom aki mai napig csak szójaproteint használ, és (bár kisebb nálam pedig régebb óta edz) qrva jól néz ki, elismerésre méltó
Tiszta szálka, igazi ektomorf ge*i De jó is az olyanoknak 
-
#22002
marcus.fenix
aktív tag
kicsitomi88
#22000
marcus.fenix
aktív tag
válasz
kicsitomi88
#22000
üzenetére
Az első izomláz baráti lesz...
nice
Már a komolyabbak 
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
))))))
): "Az Ön testsúlya elfogadható határok között van." 
Aktív témák
- Elden Ring
- Kalandor: Muti, mekkora a havad?!
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Gumi és felni topik
- Trollok komolyan
- Máris limitálja egy európai disztribútor a GeForce-ok szállítását
- BestBuy topik
- CES 2026: felcsavarta az AI-t az AMD, de örülhetnek a játékosok is
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Elektronikus zene topic
- További aktív témák...
- Lenovo laptop i3-8130U / 4GB RAM / 256GB NVMe SSD / GeForce MX110 / Win10 hibátlan esztétika
- ChatGPT Plus, Előfizetések
- Latitude 9330 2-in-1 13.3" QHD+ IPS érintő i5-1240U 16GB 256GB NVMe ujjlolv IR kam gar
- Akcio! Csere- Beszámítás! Xbox Series S Játékkonzol!
- PS4 PRO 2TB SSHD + 3 játék + 2 Controller Makulátlan új állapotban FULL BOX!
- GYÖNYÖRŰ iPhone SE 2020 128GB White -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3584
- Telefon felvásárlás! Samsung Galaxy A15, Samsung Galaxy A25, Samsung Galaxy A35, Samsung Galaxy A55
- 170 - Lenovo Legion Pro 7 (16IRX9H) - Intel Core i9-14900HX, RTX 4090
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone Ryzen 5 7500F 32/64GB RAM RX 7800 XT 16GB GAMER PC termékbeszámítással
- Keresünk iPhone 16/16e/16 Plus/16 Pro/16 Pro Max
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: Laptopszaki Kft.
Város: Budapest