Új hozzászólás Aktív témák

• #7992 samujózsi senior tag

  Új Válasz 2020-02-05 08:24:14 #7992

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  samujózsi

  senior tag

  Csak panasz, nem kérdés/kérés!

  Amúgy is cukorbeteg vagyok, de decemberre csúnyán elszállt a cukrom: a szokásos 6-7 helyett 9-11 közti értékekkel indulnak a napok. Van olyan 15 kiló feleslegem. Ha sikerülne megszabadulni 5-6 kilótól, azzal egy időre rendeződne a dolog.
  Pár hete "futni" kezdtem és a napi kaja harmadát elhagytam, a heti két-három meleg ebéd köretét rizsről és krumpliról kuszkuszra cseréltem.
  Sajnos a futás egyre kevésbé megy, egyetlen nap alatt ugyan lement kb egy kiló (délben versenyt futottam az oxigénért, másnap reggel mértem ) de azóta nem mozdul, max felfelé.
  És ugye a betegségem miatt termelődő rengeteg plusz inzulin miatt amúgy is nehezített a fogyásom... Azt hiszem, feladom.
  Tavaly két vagy háromezer kilométer bringázás, az se segített fogyni, most meg szabályosan éhezem, állandósult az erős éhségérzet, de így sem tudok fogyni...
  Dietetikus meg azt sem fogta fel, hogy nem a cukromat akarom diétával csökkenteni, hanem fogyni akarok...

  Apropó futás : 20-50m kocogás után levegő elfogy, lábam zsibbadt/érzéketlen, pulzus az 150-155, ájuláshatár... Ez így... Esélytelen

Új hozzászólás Aktív témák