Hirdetés
- Samsung Galaxy A52s 5G - jó S-tehetség
- Milyen okostelefont vegyek?
- Poco X8 Pro Max - nem kell ide sem bank, sem akkubank
- MIUI / HyperOS topik
- Szívós, szép és kitartó az új OnePlus óra
- Megint Samsung-gyártott Snapdragonról pletykálnak
- iPhone topik
- Két új Poco C-széria mobil érkezett
- Honor Magic 8 Pro Air a neve, január 19-én mutatják be
- Xiaomi 14T - nem baj, hogy nem Pro
Új hozzászólás Aktív témák
-
Kaoru
senior tag
válasz
R3ĐßuŁŁ
#1932
üzenetére
én nem ismerem a sajtféléket, meg nem is nagyon vagyok oda értük, de elviekben, ami kevés zsíradékot tartalmaz, azt lehet. én ezekről tudom, h jók:
harzer, korbkäse, mainzer házi sajt (0,7)
Romadur 20%, Limburger 20% (9)
Romadur 30% (14)
Mozarella, Tilsiti 30%, Feta 40% (16)
(100g termék hány g zsírt tartalmaz)
Amik rosszak:
mascarpone, bavaria blu, cambozola, nemespenészes sajz, camambert, gruyére, appenzeller, ementáli, berg sajt, tejszínes friss krémsajt, friss sajt.
(ezek mind 20g fölött vannak) -
#1892
Moddingfan
senior tag
R3ĐßuŁŁ
#1885
Moddingfan
senior tag
válasz
R3ĐßuŁŁ
#1885
üzenetére
Kedvenc zabkajáim, amik szigorú diéta alatt sajna nem fogyaszthatók:
-Dr. Oetker Vitalis Csokis, az abszolut első helyezett, imádom, isteni finom íze van
-Nesquick csokigolyó (cukorbomba), szintén nagyon imádom
-Nestlé Fiteness@Fruits, es se rossz, időnként eszek belőle egy kis tállal, mert alig van benne cukor és az is gyümölcscukor
-Sparos Epres Műzli, nagyon finom és olcsó -
Zenty
őstag
-
#1759
Moddingfan
senior tag
R3ĐßuŁŁ
#1746
Moddingfan
senior tag
válasz
R3ĐßuŁŁ
#1746
üzenetére
Hetente egyszer bármilyet, csak keveset, értem ez alatt, hogy mondjuk ne egy táblával
Ha mindenáron nasizhatnékod van, a jégkrém a legkevésbé tiltott, sőt, abból van -igaz nagyon drága- light verzió is. Időnkét meg kell szegni a diétát, mentálisan erőt ad a folytatáshoz, legalábbis nálam. -
#1745
Moddingfan
senior tag
R3ĐßuŁŁ
#1744
Moddingfan
senior tag
válasz
R3ĐßuŁŁ
#1744
üzenetére
Igen, összekevertelek valakivel, akinek olyan az avatarja, mint Neked, bocsánat
Leszokni nem kell a csokiról, mert az nagyon finom, csak ritkítani kell a fogyasztását
3 kiló az semmi, pillanatok alatt le tudod adni, olvass vissza egy kicsit és mindenre választ kapsz, de bármi kérdésed van, nyugodtan kérdezz, sokan járnak Veled egy cipőben. -
#1738
Moddingfan
senior tag
R3ĐßuŁŁ
#1737
Moddingfan
senior tag
válasz
R3ĐßuŁŁ
#1737
üzenetére
De szülinapi tortát nem illik visszautasítani
(meg olyan guszti volt 
). Az alkatom annyiból szerencsés, hogy ha lemegy valamennyi kiló, akkor azt minimális ingadozásokkal (plusz-mínusz egyaránt bejátszik) tudom tartani különösebb erőfeszítés nélkül, csak leadni nehéz, de ezzel mindenki így van. Ha jól láttam írtad valahol, hogy intenzívebben szeretnél edzeni, hogy effektívebb egyen a diétád, mire gondoltál konkrétan, hátha segíthetek (ebben talán tudok )
[Szerkesztve]
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Nekünk is van itthon, de még nem szedte be muter 
A karján szinte csak csont maradt...
3 kiló az semmi, pillanatok alatt le tudod adni, olvass vissza egy kicsit és mindenre választ kapsz, de bármi kérdésed van, nyugodtan kérdezz, sokan járnak Veled egy cipőben.Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
- Milyen routert?
- sziku69: Szólánc.
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Genshin Impact (PC, PS4, Android, iOS)
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Okos otthon - Home Assistant, openHAB és más nyílt rendszerek
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Dell notebook topic
- Projektor topic
- További aktív témák...
- 27% - Samsung ViewFinity S7 S27D700EAU IPS Monitor! 3840x2160 / 60Hz / 5ms
- HP Victus Gaming Laptop INTEL I7-14700HX / RTX 4070 32GB RAM 1TB SSD 144Hz Gari
- iPhone 17 Pro Max Kozmosznarancs - Bontatlan !! www.stylebolt.hu - Apple eszközök és tartozékok !!
- BESZÁMÍTÁS! Asrock B450M R7 2700 16GB DDR4 512GB SSD GTX 1660 Super 6GB ZALMAN S4 FSP 500W
- Jawbone Up okoskarkötő, aktivitásmérő
Állásajánlatok
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest