Új hozzászólás Aktív témák

• #1803 Markgx10 őstag birno #1801

  Új Válasz 2006-02-21 15:21:12 #1803

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Markgx10

  őstag

  válasz birno #1801 üzenetére

  Jó, mert azzal is sok kalóriát tudsz égetni Izmosabb nem leszel úgyse, én se lettem de azért jó

• #1802 R3ĐßuŁŁ őstag birno #1801

  Új Válasz 2006-02-21 15:19:14 #1802

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  R3ĐßuŁŁ

  őstag

  válasz birno #1801 üzenetére

  Nagyon tudom ajánlani! Igaz én nem gyúrok,de a bátyám gyúr és nagyon jól néz már ki!

• #1793 Markgx10 őstag birno #1780

  Új Válasz 2006-02-21 14:25:32 #1793

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Markgx10

  őstag

  válasz birno #1780 üzenetére

  Az hogy te nem veszed észre sovány vigasz Attól még hidd el, hogy épülnek lefelé. ha csak egy másik oldalról nézzük 1g fehérje 4kcal egy 1g zsír 9kcal. Nem kérdés melyikhez fog hamarabb hozzányúlni a szervezet. Egyébként jársz edzeni? Gyúrni vagy valami ilyesmire? Mert ott szépen le tudnád mérni ezeket a dolgokat. Szerintem, de rám nem kell hallgatni, mert abszolút nem értek hozzá, csak olvasgatom itt amit a többiek írnak
  
  

• #1787 R3ĐßuŁŁ őstag birno #1784

  Új Válasz 2006-02-21 14:21:43 #1787

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  R3ĐßuŁŁ

  őstag

  válasz birno #1784 üzenetére

  Jó neked! Én egyátalán nem tudok üres hassal aludni!

• #1786 R3ĐßuŁŁ őstag birno #1780

  Új Válasz 2006-02-21 14:20:24 #1786

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  R3ĐßuŁŁ

  őstag

  válasz birno #1780 üzenetére

  Pedíg ha nem elszel este akkor sztem azért valamilyen szintem ''sorvadnak'' az izmaid!

• #1775 R3ĐßuŁŁ őstag birno #1773

  Új Válasz 2006-02-21 14:02:12 #1775

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  R3ĐßuŁŁ

  őstag

  válasz birno #1773 üzenetére

  ha 3 után nem elszel akkor nam vagy éhes este? Én pl nem tudok korgó gyomorral aludni!

• #1774 Markgx10 őstag birno #1773

  Új Válasz 2006-02-21 14:02:07 #1774

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Markgx10

  őstag

  válasz birno #1773 üzenetére

  1. Fehérjéből lesz az izom (kicsit sarkítva)
  
  2. a fehérjét a szervezet 2 max 3 órán át képes tárolni.
  
  Következtetés: ha 16-18 órán keresztül nem viszel be fehérjét, akkor szerinted mi történik az izmaiddal?

Új hozzászólás Aktív témák