- Motorola Moto G24 Power - hol van az erő?
- Mobil flották
- Apple iPhone 15 Pro Max - Attack on Titan
- Motorola Edge 30 Neo - wake up, Jr...
- Volkswagen ID.7 menetpróba
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Android szakmai topik
- OnePlus 9 Pro - gyorsulási futam
- DIGI Mobil
- Garmin Forerunner 255 Music - nem csak futóknak
Hirdetés
-
LG 34GS95QE-B: OLED paneles, ívelt gamer monitor
ph Félmillió forintba kerül az LG új, 240 Hz-es gamer monitora. Megnéztük, mit tud!
-
Júniusban végre bemutatkozhat az új Gears of War játék
gp Több mint négy és fél év telt el az utolsó rész óta, szóval ideje lenne megkapni a folytatást.
-
A Xiaomié lehet a Snapdragon 8 Gen 4-es elsőség
ma Több másik kínai telefon követheti ugyanezzel a chippel az év végéig.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tildy
nagyúr
Őszinte leszek: semennyit
Lol bírom ám mikor olyanok jönnek akik tök vékonyak azt sírnak, hogy jajj fogyni kéne.
Tea remélem nem írtam túl sértőt, de megkérdezhetem hova meg miért akarsz fogyni?
Valamennyire azért igaz az , hogy normál, átlagos megfelelő testsúly nőknél saccperkb magasság cmben - 110...(A testzsírzsázelékot most ne ekverjükk ide, nem mintha az nem lenne fontos)
Ennek meg is felelesz.ÉS szvsz Szancsika is"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
tildy
nagyúr
Mondjuk az jobban érthető lenne, ha 165-höz 60 párosulna. De szerintem még akkor sem elhízott lenne, hanem kicsit teltebb.
(Reggel mérickéltem magam, maradtam még mindig 180/79.5-80 ...Pedig egyre több pipihusi meg kefír figyel be... Valamit még mindig nem jól cssnálok.De legalább tudom, hogy nem jól csinálom)"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
tildy
nagyúr
-
tildy
nagyúr
Én szívesebben látnék viszont egy egészségesen vékony teá*-t, mint egy kifutón összeeső zörgős csontú teá*-t.
Hát.. nem tudom mit mondani. Max annyit, hogy szerintem 50 alá ne menj. Hugom hasonló magasságú mint te, talán 1 centivel magasabb, és le ''csontiztak'' , mikor 50 kiló alatt volt..."Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
tildy
nagyúr
válasz Moddingfan #50 üzenetére
Nem én nem tudom Ha onnan veszítenék , ahonnét mások nem szeretnének, akkor elég happy lennék.)
attilam: ket szelso jo csajszi, pedig szokek (nalam nagy szo ez ritkan dicserek szoke haju lanyt!) A kozepso valahogy, hm, hm... valahogy nekem nincs egyben(tulsagosan ''fűzős'' a dereka)... De meg igy is ezerszer szebb nalam.
[Szerkesztve]"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
tildy
nagyúr
Nos és aztán miből növelné a mellet?
Láttátok az árát? 65 ezer forint ezért a ''parasztvakításért..''
[Szerkesztve]"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
tildy
nagyúr
Tea ne így fogd fel. Képzelheted miylen elsz az amjd pár év múlva. Ráadásul hidd el, van akinek teher a nagy mell. Én még kevés origi, szép, feszes nagyot láttam. Biztos van, de nem ez a jellemző.
szal nem biztos , hogy jó ezt szerencsének nevezni, én pl szívesen cserélnék bárkivel feleekkorára..
Ja és agyzúzónak igaza van!!!!
[Szerkesztve]"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
tildy
nagyúr
Ugyanmár! Ruha alá felvehetsz szivacsos melltartót is. És az igen soakt tud dobni kis mellen is.
Én viszont nem vehetek fel pánt nélküli, vagy hátl mély dekoltázyú ruhát, mert... Melyik akkor a jobb?
Emellett nem mehetek normálisan futni, vagy egyéb hasonló sportra, sőt ugrálni sem szívesen állnék be aerobikra, mert...
Egyébként nagyon nem jogosan szól be...
Ha már méretek: 102-82-100.. Hehe belőlem sem lesz már modell"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
tildy
nagyúr
válasz Moddingfan #180 üzenetére
Ez tetszett
"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
tildy
nagyúr
tegnap este , mikor felkeltem (bealudtam a szokasos vacsoraidomben...), megeheztem...11kor nekialltam kajalni.
Egy kisebb pipimell fele't. Ugye nem gond?"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
tildy
nagyúr
Magával a kajával nincs bajom, szvsz más is ezt mondaná. Inkább azzal, hogy este 11kor ettem, azaz lehet-e ennek valami negatív hatása.
"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
tildy
nagyúr
Nekem a csirkemajrol szivrol lenne kerdesem?szabad, nem szabad?
Ma keveske olajon hagymat piritottam, ra mexikoi zoldsegkevereket, majd pedig ra pipimajat es szivet. Delikat ra, majd felontottem vizzel es fel adag rizzsel megettem ebedre.
Csak nem tudom, mennyi a maj zsirtartalma"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
tildy
nagyúr
Agyzuzo: megint mennék be whey-proért. Egy kérdés , nincs valami kis dobozos kiszerelésben is, amit az ember magával tudna vinni, mikor megy ''gyúrni''?
Tényleg milyen kiszerelések is vannak? 1kg-ost, 6kg-ost tudom. Van 3-as is?
[Szerkesztve]"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
tildy
nagyúr
Jaja jól gondolod Mostanában hetente 3szor jár edzeni , és amit anno vettem, azt már rég ''eltüntette'' Féltettem is , hogy túlzásba viszi, napi 4 -6 pohárral lazán benyomott belőle.Na akkor valamikor, most 7végén beugrom.
"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
tildy
nagyúr
Párom mostanában pipimell + zöldségkeverékezik(Ez jó, én is kapok a fincsi pipimellből) és hetente 3*szor jár 2 órákra konditerembe (szvsz sajnos főleg felsőtestre nyomja... Hála égnek még nem látszik, csak érződik a bőre alatt, hogy van itt erő meg izom)
viszont egy kiló sem ment le még róla, sőt a hasán még jócskán ott a felesleg, tudom, tudom, lokális zsírfogyasztás nincs...
Mikro kezd már végre megindulnia fogyása? (Én perpill stagnálo, köszönhetően a megint összeviszsa életvitelemnek.... De vacsira általában csirke/pulykamell van. )"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
tildy
nagyúr
Mondtam volna ilyet, hogy elégedett önmagával? Főleg, hogy mondtam, hogy hirtelen ment rá fel 30 kiló? Nem hinném, hogy mondtam ilyet...Jó kis sörhasa lett neki. Viszont remélem nem lesz izomkolossz
ájjáj, aerobra nem hinném, hogy rá lehet venni
A szénhidrát már viszonylag jól le van csökkentve, nem nagyon eszik tésztás kaját, főleg pipi/pulyhahusi + rizs, pulyka/pipi husi + mexikoi zoldsegek (répa, borsó, zöldbab, zöldség,kuorica) mennek...
Moddingfan: kb 3-4 hete, heti 3*2 óra, 185 cm/108 kg. (3 éve még 64 volt, igaz akkor beteg volt, de 85 szokott volt lenni. De erről már meséltem pár embernek, mitől lett hirtelen 108, a lényeg , nem egészen az ő hibája...)
[Szerkesztve]"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
tildy
nagyúr
Mióta szabin vagyok, végre tudok megint normálisan kajálni Értsd főtt pipihusi vacsorára.(kis rizzsel)
Ja láttátok már, hogy nobi beférkőzött a majonézbiznicbe is?"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
tildy
nagyúr
Én még nem kóstoltam Milyen ízesítésű egyébként?
Ja az update1es majonézből van itthon is(Mégha véletlen másra nem is, de a lelkiismeretemnek jó...)"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
tildy
nagyúr
Nekem eddig a legtobb valami 7szer etkezes volt, de ilyen esetekben mindig az az erzesem,mintha nassolnek, pedig nem ettem durvan, csupan amit egy etkezes alatt ennek meg, azt 2-3 etkezes alatt eszem meg.
pl. volt egy 1.5 kispoharas joghurtnak megfelelo joghurtom, meg ebedre csirkemellem , rizsem, elobbit is ket adagban ettem meg, utobbit is, es persze itthon reggeliztem is, na meg mikor hazaertem a vacsi si ket reszletben ment.
Mivel sosem voltam ehes, mindig volt a hasamban valami, ezert nem ereztem jol magam tole, raadasul nem tudtam magam azzal nyugtatni , hogy tobbszor ettem keveset, mert egyszeruen olyan erzesem volt, mintha az eletem a kaja korul forogna, hogy mindig csak enni egy picit, tiszta nasi... Nekem ez nagyon nem valt be.
De a reggelire legalabb raszoktam.
Nyar vege ota nem fogytam semmit, 80-81 kilo vagyok...Pedig msotanaban mar neha eszek borsot is es repat is....
Csirkemell meg megy ezerrel, tobbnyire mexikoi zoldsegekkel fozve, amibol kiszedek keveset (tobbnyire kukoricat de keves repa es borso van benne) viszont mellbol egz mellfilet siman megeszek es igy finom is.
Miota parom edzeni jar, nem nagyon lehet mas kaja itthon, igaz en nem is banom , hogy vacsorara ez van."Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
tildy
nagyúr
uj fini kajat talaltam:
kefires tojassalata:
hozzavalok:
egy kis pohar kefir
2 db tojas, szeletelovel szetszeletelve
izles szerint egy-ket vekony szelet csemegeszalami, csak az iz kedveert, de el is hagyhato
nyammiiiiii, nagyon finom!!!!!"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
tildy
nagyúr
Es aki nem eszi meg a zoldsegeket? Like me
Raszoktam egyebkent arra, hogy mexikoi zoldsegkeverekkel fozom a pipihusit, aminek igy finom ize lesz, a zoldsegeket meg egyik hust megeszi parom, a masik hust pedig en a fozolevel.
Repat, borsot meg egyen az , akinek... Na jo, szal egyen mas.
Narancstol elhet egyebkent fogyni, en anno azzal dobtam le kb. 5 kilot.
Ja es miota atalltam erre, hogy este csak pipihusi, napkozben rizs+ pihusi, reggel emg joghurt vagy gyumolcs, esetleg egy peksuti, semennyit nem fogytam.Igaz nem is hiztam. Ellenben jol erzem magama boromben, csak valahogy le kene meg dobni kb 10 kilot.
[Szerkesztve]"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
tildy
nagyúr
Annyira sok gyumolcsot nem eszem
Ezen a heten konkretan 2 szem mandarin ment eddig le.
Reggelire mikor mit eszek, mar reggel epp barnarizst fott csirkemellel.
Banant alapbol nem eszem. Szoval gyumolcstol nem fogk elhizni, nem eszem teli magam vele. Sot..
A poen egyebkent, hogy parom nagyon szereti a gyumolcsot, nyomja a kalcium, multivitamin, satobbi tabikat, issza a feherjeitalt (ez most elfogyott), eszi a zoldseget , azt itt fekszik betegen az agyban, mert valami megfazasos hulyeseget elkapott. Nekem eddig egesz telen nulla bajom, egeszseges es vidam vagyok.
Regen volt egy kb egy honapos narancsos kuram, az alatt eleg sokat ledobtam. De akkor reggeli narancs, tizora narancs, ebed valami hus meg teszta, vagy rizs, uzsonna narancs, vacsora narancs volt.
Szoval sulycsokkentes szempontjabol egyelore nem valtak be az itt leirtak (marmint milyen eteleket egyek... De ugye ez koszonheto a finnyassagomnak is), de egeszsegre nekem jo hatassal vannak
krumplit utoljara fel eve ettem
porkoltet szinten
teszta hetente egyszer durum tesztabol
heti fel kilo rozskenyer fogy el , ketten esszuk parommal
rantott hal vagy pipihus : heti 1-2 alkalommal
Fott pipihus es leve: minden nap , vacsorara
csirkemaj mexikoi modon (keves olajon hagyma piritva , majd ra a maj es mexikoi zoldsegkeverek ): heti 1 -2 alkalom
kefires tojassalata : heti 3 alkalom
Azon gondolkodom mi mast eszem emg, de kb ennyi.
[Szerkesztve]"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
tildy
nagyúr
Tanancsot bvarnek toled, hogy:
-azonkivul , hogy nem tudok napi 10szer enni, de mar az 5szori kajalas is sok, mit hol rontok el.
-azonkivul, hogy eleddig nem tudtam ugy beosztani az idom a munkam miatt, hogy konditerembe tudjak jarni..."Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
tildy
nagyúr
Már leírtam. Vagyis oké az a ''heti'' kajám volt.
Egy átlagos nap:
reggel 8h: kefír
tízórai 10h: cerbona müzliszelet
ebéd fel 12-12h: fel rántott csirkemell fél rizzsel
uzsonna nincs
vacsora este 6h: csirkemell + a főzőlé
reggeli tízórai néha 1-1 péksüti, pl pogácsa vagy mazsis csiga, vagy meggyes párna
Ez szokott lenni, néha vacsorára tojássaláta (kefírrel) , kb ezek.
mozgás kb annyi, hogy futok mindig a buszhoz , hévhez stb
Mitn mondtam , mióta átálltam csirkés kajákra, és rendszeresne eszem, reggelizem is, azót aeg ydekát nem fogytam, cserébe viszont lett előrelépés, mert a hátsóm szebb, formásabb, izmosabb lett.
[Szerkesztve]
[Szerkesztve]"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
tildy
nagyúr
válasz Moddingfan #540 üzenetére
Zöldség a büdös életbe nem fog mellé menni. Mondtam, hogy nem eszem meg.
Csak a retket , az uborkát, a paprikát,a hagymát , a kukoricát ,a krumplit (bar ezt mar nagyon reg ettem) és a céklát eszem meg a zöldségek közül.
Tojássali az egy danone kefír + 2 db tojás.
Az esti csirkemell természetesen midnig párolt, zöldségekkel van párolva, de azt ugye nem eszem meg, az megy annak aki szereti Szóval estére ilyen husi van, meg a lé amiben fől.
Huh uzsi: általában tea szokott lenni, édesítőszerrel
[Szerkesztve]"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
tildy
nagyúr
Az a baj, hogy idényzöldségek
Meg az uborkára ráuntam, nyáron azt ettem mindig:S Meg retek meg paprika csak kenyér mellé jó.(paprika főve szintén kilőve!)"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
tildy
nagyúr
válasz Moddingfan #544 üzenetére
A legtöbbször magát a levét, vagy pedig kefíres tojás vagy kukoricasalit.
brokkoli:sehogy
tejterméekk: jöhetnek
tartós kenyér: nem ízlik, akkor már inkább korpás vagy barna kenyér
banán: nem, nem soha! ki nem állhatom. Narancs , alma , körte, mandarin Ezek jöhetnek."Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
tildy
nagyúr
Az esti csirkét? De hát nem vagyok délután éhes. De ez is változó, van mikro a tízórai marad el, és helyette van uzsonna(kefír vagy joghurt), tudom, tudom nem rendszeres.
De íme az élő példa arra, hogy nem elég csirkemellet + normálsi kajákat enni.
Ez szerinted nem sok, vagyis kevés kaja Hú pedig úgy teli vagyok tőlük."Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
tildy
nagyúr
Több kaja már pszichésen okoz gondot. ha ennél többet eszem, akkro rögtön olyna gondolataim vannak, hogy na ez most tuti rajtam marad.
Sport lesz, de aerobikra és hasonló közös ugrabugrákra nincs kedvem, max valami szobabicaj..."Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
tildy
nagyúr
Na mentem reggelizni, hoztak a kajat: halrudacska rizzsel. Fele most, fele ebedre. Vagy 10oraira.
Jahm, es a Update majonez fincsi am
De csak mertekkel"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
tildy
nagyúr
válasz God Vazzeg #628 üzenetére
Páros topicban mintha lett volna
"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
tildy
nagyúr
Hetek óta csirkehúson+rizsen élek, és még midnig semmi lefele menetel, sőt
Leeht azt kéne csinálni, hogy saját módszerrel lenyomni jópár kilót, majd átállni csirke rizs kombóra, mert ez ami msot van, eddig abszolút nem vált be, legalábbis súlycsökkentési szempontból
Valamit nagyon gázul csinálok(mondjuk azt, hogy nem eszek annyira sokszor,mintahoygan ajánljátok bár nem szemét kajákat ),de az biztos, hogy a saját módszeremtől legalább a súlyom csökkent.
Szomorú vagyok"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
tildy
nagyúr
válasz God Vazzeg #684 üzenetére
Az lehet, de amikor kevesebbet kajáltam, és szintén nem sportoltam, akkor fogytam. Mióta normáélis kaját eszem,azóta egy dekát sem
egyedüli kivételt a fenekem kéepz, emrt az picit izmosabb lett
tütüke: tudod az a baj, vagyis nem baj, hogy este már nuku szénhidrát.. rizset sem eszem annyit, hogy attól kéne híznom.
Mai kajám mi volt? Reggeli: fél csrikemellfilé +fél rizs
tízórai: 1 kefír
ebéd fél csirkemellfilé fél rizs
Ettől nem hízni kéne, hanem fogyni
Vacsora meg kb fél natúr csirkemell lesz, főzőlevével.
Pedig édességet sem eszem
[Szerkesztve]"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
tildy
nagyúr
válasz Foglalt név #690 üzenetére
Energiám az van, azzal nincs gond.
Inkább azzal, hogy normális kaja + nulla sporttal sz.rt sem érek, míg kevés kaja+ 0 sporttal azért mentek le a kilók szépen.
Egyébként nem kell annyira sajnálni, szeretem a csirkehúst, ráadásul iigen ízletes így, hog y azöldségek ízt adnak neki. A zöldséget természetesen párom eszi meg.
[Szerkesztve]"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
tildy
nagyúr
válasz Foglalt név #696 üzenetére
Nem tettem eddig tönkre magam azzal amit csináltam. Annak idején -10 kiló, nyáron -6 kiló.
Nem derogál egyébként a sport, csak úgy és oylan munkakörben dolgoztam, hogy max az otthoni sport fért bele, az meg kb édeskevés.
tütüke: A mai nap jött így ki. A vacsora rendszeresen csirke. Reggel az változatos, oda néha becsúszik péksüti is, de sokszor főtt kaja! tészta max délig van, eddig az utóbbi egy hétben egyszer ettem tésztát, ebédre.
[Szerkesztve]"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
tildy
nagyúr
otthoni sport = kb felülés. Mert mást nem nagyon tudok. nameg aerobik sé társai, azt meg az alattunk lakók nem értékelnék...
Van egyébként nulla sportos vékony képem, hát, khm, nekem tetszik"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
tildy
nagyúr
válasz Foglalt név #701 üzenetére
Nem vitatkozom, biztos igazad van .(Sulit csinálok, vezetni tanulok, ésváltott műszakban dolgozom.(vagyis csak dolgoztam. Du 1kor már fürcsi, meg öltözés, kettőkor indulás, 15-23 munka, hazaérés jobb esetben éjfélre, de volt mikor egyre, alvás reggel 10 ig, aztán vezetés, és így tovább) ).
Emellet tmég főzök, mosok , takarítok.
'' Ha jól tudom még gyermeked sincs, akiért felellőséggel tartoznál, ez lehetne talán az egyetlen ''jó'' indok.''
Nemcsak gyerekkel foglalkozni, sőt (más is van akinek vacsorát kell főzni pl.)
Tényleg temérdek időm van (volt).
(Egyébként megnézném te miylen lennél azutáán, hogy 6 hónapig munkád sem volt, és örültél, hogy végre kaptál állást. )
tütüke: írtam pedig már korábabn, miket eszem (meg) általában. Szerintem nem anynir aegyhangú, bár ténny és való, domináns dolog benne a csirke.
[Szerkesztve]"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
tildy
nagyúr
válasz Foglalt név #703 üzenetére
Kiváncsi vagyok, hogy csak a szomszéd utcába, vagy a városon át kell kerékpároznia (nekem cirka napi 2*20 km-t kéne, ha munkába bicajjal járnék.Örs-> Kelenföld központ)
"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
tildy
nagyúr
válasz Moddingfan #706 üzenetére
Ha mozgok, akkor meg dupla annyit eszem. Tapasztalat
Mindegy, a héten elnézek ide: [link]
Munkahely mellett van, nem is drága a bérlet."Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
tildy
nagyúr
Reggeli: picivel több mint fél carbonara spagetti
9 orai :1 cerbona muzliszelet
10 órai: 1 kefír
ebéd szokásos félcsirkemell fél rizs
uzsonna: nem volt
vacsora a reggeli kajesz második (kisebb ) fele...
Na ezt elb.sztam, mert éhes voltam, és már nem volt időm húst főzni vacsira"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
tildy
nagyúr
Mint irtam, de talan nem olvastal, igen hetek ota rizscsirke.
Fokepp ebedre es vacsorara.
Reggelire , mitn irtam mar kb. 5szor , megeszem a ''szemet kajat''is. De csak reggelre.Kivetel a tegnapi nap volt.
Szoval elobb olvasni kene.En leirtam, hogy nem es kizarolag rizscsirket eszem, bar az esetek nagy reszeben azt.
Sot flessnek sem volt baja a tizorai kefirrel.
Sot, emlekeim szerint delelott 3 kajalas volt.
komolzan mondom, a fejemet fogom , hogy ennzire nem olvasol.
Vacsorat feherjedusabbra?
Konyorgom, tudom, hogy vetkeztem, de talan heti 6 csak csirkehusbol allo vacsora melle talan meg belefer. De az ugye neked nem feherjedus.....A csirke az biztos puszta zsir es szenhidrat
Feherjedusabbra lol....Kar , hogy nem olvasol.....
Tudnam ajanlani ezt a hozzaszolasom : [link] Utana ''szologass be''.
Sot azt is ajanlanam, amiben elirtam, hogy a napi 6 szori etkezes nekem mar nassolasnak tunik....
A jo izu kajakrol meg le tudok mondani, porkoltet, honapok ota nem ettem, amit meg eszek szemet kajat, azt altalaban reggel eszem.
[Szerkesztve]"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
tildy
nagyúr
Ja es, hogy miert volatam ehes vacsorara? MErt a szokasos 6 ora helyett, 8ra ertem haza.
Akivel epp osszefutottam , az meg pont egy gyuros forumtarsatok.
Hat ezert. Igaz, ha delutan kajcsizok kicsit, akkor lazan kibirtam volna , mig megfol a husim."Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
tildy
nagyúr
OLvass. Ebédre Rizs+csirke, vacsira csirke, naturban. Az hogy nem irom le kulon, mivel a forumban mar 3*-5* leirtam , az meg nem ejlenti azt hogy vacsorara rizset eszem.
Du. nem eszem szenhidratot, kiveve valami gyumolcsot, meg az olyan helyzeteket, mitn a tegnapi ... [link]
Lehet elkuldelek titeket valami olvasotaborba
Azt hittem egyértelmű, hogy vacsorára a napok nagy részében nem megy szénhídrát. (MAx annyi ami a kefirben, tojásban, csirkében van. )
[Szerkesztve]"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain