- iPhone topik
- Honor Magic5 Pro - kamerák bűvöletében
- Honor 400 - és mégis mozog a kép
- Samsung Galaxy S25 Ultra - titán keret, acélos teljesítmény
- Betiltották a Pixel 7-et Japánban
- One mobilszolgáltatások
- Poco X6 Pro - ötös alá
- Rekord vékony lesz a Z Flip7 is
- Milyen okostelefont vegyek?
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Radnix
senior tag
válasz
Janesz
#29373
üzenetére
Beszarás, ilyen kajával, kevés ch-val is így tudsz fejlődni, valószínűleg ez tényleg izommemória, meg most már nincsenek kétségeim, igenis számít az edzés.
Dumáltam az ismerősömmel, aki újrakezdte 2 hónapja az edzést, heti 5-ször jár edzővel, főzeti a kaját is, tápkiegnek edzés utáni turmix, reggel ilyen rákosoknak adott tápfolyadék turmix helyett
plusz amino edzés előtt edzés után, és már most 2 hónap alatt látod rajta hogy na ez a csóka nem csak kívülről látott edzőtermet.
Egy igazi fanatikus állat egyébként ő is, az edzés neki csak akkor edzés ha 110%...Na szóval csak annyit a többieknek: az izommemóriát és az igazán brutális intenzív kőkemény edzést nem lehet pótolni
-
shteer
titán
válasz
Janesz
#23451
üzenetére
hova jársz?
általában másfél órám van edzeni, mindig megpróbálok bukásig menni. 2-3 napig simán érzem utána a megdolgozott izmot, lábedzés után a korlátba kell kapaszkodnom a lépcsőn lefelé.
állóképességem nincs, ezt tudom magamról
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
lévén 11 hónapja edzem, előtte 4 évig semmit se sportoltam, kajával se törődtem - fel is jött pár kiló, meg egy pocak ami azért mára leapadt szépen -
-
spammer
veterán
válasz
Janesz
#23446
üzenetére
Persze, tudom, hogy az embernek van más dolga is, mint a fórumon élni, ne értsd félre, én inkább csak Coccolino mondandójára írtam ezt, hogy egy nyilvános fórumon nyilván kérdeznek, érdeklődnek az emberek ezért "illik" válaszolni, ha oda ír az ember, főleg, ha képet is rakott. Nem azt mondtam, hogy azonnal regényt kell írni
Nem megnyugtató, meg nem önigazolás, ha beírja valaki, hogy koxolt, csupán arra jó, hogy tudjuk hova tenni, hogy "na, ilyet is lehet naturálban, ha valaki szerencsés" vagy azért tudjuk, hogy volt egy kis "mellékes" segítség. Információ, nem ítélkezés vagy ilyesmi. Részemről tudom, hogy sehol nem vagyok, se edzésben ,se kajában, se edzésmúltban, szóval nem önigazolást keresek, csupán ritka az ilyen jó genetika/adottság ezért az érdeklődés.
-
-
Ijk
nagyúr
válasz
Janesz
#23342
üzenetére
" ezzel keltem,ezzel feküdtem,számoltam,mértem grammra mindent,percre tartottam az étkezést,voltak kitűzött célok stb..."
Akkor anno deniro engem jól átbaxott, mert valami kiló kenyerekről meg kristálycukorról hadovált, hogy amellett is félistennek néztél ki.
Szóval csak nekem lesz igazam hogy aki jól néz ki az krva sokat beletett a dologba. -
Casanova*
veterán
válasz
Janesz
#23342
üzenetére
nem mondtam,hogy tuti koxoltál,csak kérdeztem... azt gondoltam,hogy biztos szedtél valami szteroidot. sorry,hogy ilyet kérdeztem..! nehéz elhinni,hogy nem koxoltál. ez természetes!
biztos sokan,akik nem ismernek téged, azt hiszik rólad,hogy koxoltál. nem kell bizonygatni,elhiszem! 
minden elismerésem! 
látszik,Te aztán tényleg gyúrsz!
-
venge
aktív tag
válasz
Janesz
#23342
üzenetére
Bocsi, de, ha jól gondolom, itt te értetted félre!
Szerintem a kis nőcsábászunk nem sértésként mondta, pusztán hitetlenkedve nézte, hogy ilyen testet létre lehet hozni kox nélkül!
Természetesen nincs okunk kételkedni abban, amit mondasz, hatalmas respekt neked!
Jó a genetikád!
Ja! Amúgy te gyúrsz?
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
egyszer megpróbálom megoldani, rádírok előtte
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Telefon felvásárlás!! Samsung Galaxy S25, Samsung Galaxy S25 Plus, Samsung Galaxy S25 Ultra
- Új és régi konzolok Okosítása/Softmodoloása, és Szoftveres szintű javítása - RÉSZLETEK A LEÍRÁSBAN
- DELL PowerEdge R730xd 26SFF rack szerver - 2xE5-2680v3 (24c/48t, 2.5/3.3GHz), 64GB RAM, 10G, H730p
- Lenovo magyar laptop billentyűzetre van szükséged? Akármelyik verzióban segítünk!
- Dell D6000 univerzális dokkoló USB-C/ USB-A, DisplayLink & Dell WD15 (K17A) USB-C + 130-180W töltő
Állásajánlatok
Cég: PC Trade Systems Kft.
Város: Szeged
Cég: CAMERA-PRO Hungary Kft
Város: Budapest