Új hozzászólás Aktív témák

• #8180 interstate76 addikt KISDUCK #8179

  Új Válasz 2020-05-15 18:43:44 #8180

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  interstate76

  addikt

  válasz KISDUCK #8179 üzenetére

  Hát igen, nem minden szempontból szerencsés dolog túl sokat otthon lenni, na!

  Én egy darabig a rendszeres mozgást is hanyagoltam, de ennek vége: heti 3 intervallum edzés és 1 vagy 2 nap egy kis kondi (nem viszem túlzásba, néhány gyakorlat saját súllyal), plusz figyelek a kajára (kalóriaszámolás nélkül, kevés szénhidrát, sok folyadék, fehérje és zöldség/gyümölcs).

Új hozzászólás Aktív témák