Új hozzászólás Aktív témák

• #7261 rwin5 őstag takacsbotond #7260

  Új Válasz 2016-08-16 01:23:16 #7261

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  rwin5

  őstag

  válasz takacsbotond #7260 üzenetére

  Röviden összefoglalva amit az én ennyiből látok (diétázással kapcsolatban én sem vagyok túl okos)

  - túl kevés a 3 étkezés, ennél tuti többször kellene
  - krumplipüré nem jó
  - szendvics nem jó
  - kenyér nem jó, szerintem semmilyen formájában, emlékszek középsulis koromban haverom elkezdett edzeni, hamarabb kezdte mint én, tolta nekem a szöveget, hogy hát kenyeret kajál meg szendvicseket jöttek is a kilók persze, ami először pólóban jól nézett ki, hogy hú pajszerek jól behíztak, de persze az összkép szar
  - virslit szerintem semmiképp ennélisrosszabb
  -gyros megint ne

  tojás szerintem oké

  szerintem tolni kellene valami kaját neked, ami serkenti az anyagcserédet, 16-7 évesen ilyen kárászraj voltam, pedig össze vissza kajáltam, gyors volt az anyagcserém ennyi. Aztán belassult, és most alkalmazkodni kell Sportolni ha nem is akarsz, legalább valamilyen mozgásformát keress, ami nem az, hogy pörögsz otthon a forgószékben

  mentem aludni, reggel kelni kell, jóéjt
  amúgy nekem fölös szónokolni, ma hurka&kolbászt ettem ebédre és jól esett nagyon, az más tészta, hogy kivételesen tényleg nem szabadott volna

  

Új hozzászólás Aktív témák