Új hozzászólás Aktív témák

• #3428 kolosanyi veterán dokee78 #3426

  Új Válasz 2014-01-08 17:18:40 #3428

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kolosanyi

  veterán

  válasz dokee78 #3426 üzenetére

  Szerintem érdemes minden izomcsoportot megdolgoztatni, de sokak szerint az alapgyakorlatok is elegendőek ha fejlődni akar az ember. Ezzel nem is vitatkozom, én azonban magamon azt tapasztalom, hogy jobban fejlődök, ha nem csak az alapokra hagyatkozom.

  A gerincferdüléshez nem értek sajnos. Milyen mértékű, illetve szokott fájni? Gyógytornát csinálsz? Tényleg nem vagyok képben ezzel kapcsolatban, de szerintem nem veszélytelen gerincferdüléssel edzeni,

Új hozzászólás Aktív témák