- Yettel topik
- Milyen okostelefont vegyek?
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Honor Magic7 Pro - kifinomult, költséges képalkotás
- Ismét a Honoré a legvékonyabb hajlítható
- Megjelent a Poco F7, eurós ára is van már
- Amazfit Active 2 NFC - jó kör
- Samsung Galaxy S25 Ultra - titán keret, acélos teljesítmény
- Okosóra és okoskiegészítő topik
- iPhone topik
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Dorian
félisten
Én kb 2,5 hónapja kezdtem neki. Heti 1 erőemelő edzést (guggulás-fekvenyomás-felhúzás + még valami, pl. hát) és 1 kondis edzést csinálok. Most kezdtem, hogy otthon külön napon dolgozok hasra is, ez rövid idő alatt megvan, és szeptembertől egy másik nap otthon egy rövidebb HIIT jellegű, hogy "szusz" is legyen
Szerintem az összetett gyakorlatok nagyon jó alapot adnak. Plusz a guggolás-felhúzással letudva a lábnap is, úgyh ezeket a későbbiekben is megtartom, max az egyik nap edzését nem fogják majdnem kitölteni, hanem kisebb arányban. -
python1
veterán
Az MHN pro professional a performance fölött áll minősègben performance 72%< professional 82% ennèl minősègibet nem fogsz találni, ez már laktózmentes, viszont van szteviás is belőle, ha szukralózt kerülnèd
Èn is ezt küldöm 1 ève, ettől 100%- ban nem puffadsz, ès bevizsgált cucc. [link] -
abrtom87
tag
Nem tudom hol lehet olvasni róla, nekem egy konkrét barátom mesélte, hiszek neki. Ök látták személyesen egy buliban, meg vannak közös ismeröseik. Onnan tudja, hogy valami huszonéves fiatal csaja van pl. Plusz elvileg van új audioblogja, ott is beszél erröl, de én nem hallgattam meg.
A Bunny már vagy 2010 óta azt mondja, hogy felhagyott a komoly edzéssel, mindig is ez volt a duma. Nem ezzel van a probléma, nem érted! Azzal, hogy régen, 2005 tájékán minden fosnak elhordta az egyszerü embereket mert nem sportosak. Nem volt kibúvó, hogy orvos vagy, tanár, fizikai melós, akkor is szar voltál. A bulizásra egész pár évvel ezelöttig nem volt nála kifogás, gyenge, szar ember vagy ha ilyen helyekre jársz. Ha iszol is, akkor duplán az vagy. Emlékszem hányan írták neki, hogy “de 12 órát dolgozom, de 3 gyerekem van, de orvos vagyok ügyeletben, stb” Mind le lett hülye debil fszozva és kitiltva, mert a dobozos csirkerizst akkor is tudnod kéne magaddal vinni. Most hogy neki nincs rendben az élete, úgy tünik akkor már más a helyzet rögtön. Neki az elsö szereplése óta az volt kb a nagy változás 15 év alatt, hogy a dobozos csaka csirkerizs-brokkolit szépen belátta, hogy le lehet cserélni és lehet enni egy étteremben például valami mást. Én ennyit láttam kb. Mondandója végig ugyanaz volt. Most meg hirtelen lelazult 1-2 év alatt. Hány éves ö amúgy? 50 körül nem? Érdekes.aelod: hát igen, nem érdekel amúgy a Bunny, csak meglepödtem, hogy ennyi hülyítés után fordult a kocka.
Seth: nagyon sokan beszopták, ne tudd. Szerencsére sokan idöben otthagyták.
-
S e t h
nagyúr
Bennem is ez fogalmazódott meg.
Nincs bölcsek köve, mennyei manna, ami mindenek felett állna. Ha vmit huzamosabb ideig viszünk be a szervezetbe az óhatatlaul vmi diszfunkcióhoz vezet, ergo a változatosság az ami által elkerülhetjük ezt, kivéve persze azokat az allergéneket, amelyekre erősen reagálunk.Én például évek óta nem fogyasztok sertés,marhahúst, meg is látszik a vérképemen, nem reagál rájuk a szervezetem, ellenben a csirkehússal.
-
-
aleister
veterán
A Sárga kapszula valóban tartalmaz pár hibát. Hogy most ezek alapvető szakmai tévedésen alapulnak, vagy az eltelt évek alatt derült fény az új ismeretekre, azt nem tudom. Ettől függetlenül hálás vagyok neki, mert azzal kezdtem.
Első alkalommal mindenki azt ajánlotta. Nem véletlenül van bent az ajánlóban.
Most más szelek fújnak.
A Builder nekem egy fokkal szimpatikusabb, mert az online mivoltuk miatt van lehetőség a pontosításra, hibák beismerésére. Ami meg is történt pl a kreatin adagolás estében.
-
#171592
headhunter
addikt
t256
#171575
headhunter
addikt
Szinte minden youtube videó szponzorált, de nem tartanak fegyvert, hogy kötelező Gymbeam-et fogyasztani...
---------------------------------------------------------------------------------------------
Kifog-e Vörös Zoltán brutális lábedzése Kornélon? -
gyuri860213
tag
ne rendelj vitamin ilyen helyről mert fos minőségű. amiben bármilyen "oxid" van, az a leggyengűbb hatóany a piacon, pl magnézium-oxid stb. ha a b-12 cianokobalmin formában van és fólsav van benne folát helyett akkor felejtős mert vacak. Life extension two per day, doctor"s best, vagy GAL multi éri meg. lehet drágább de nem is kell naponta szedni elég minden másnap mert a dózis eleve túl lett lőve.
-
#170852
Dreadloord
senior tag
t256
#170850
Dreadloord
senior tag
Ég és föld a különbség a Puregold javára, ízületvédő 2000 forintot megér, így gyk. 4000-ért kapsz 1 kg fehérjét, és kilónként kérhetsz más ízt. Szóval alig drágább, mint a gymbeam.
i: Én a tru whey-el hasonlítanám amit linkeltél, annak 50% a fehérje tartalma, ilyen vegyesebb cucc.
-
Dottorei
tag
ízre nem rossz de puffaszt, az izolátuma kevésbé. Nutrit vettem izót most, ízre az nekem a pisztáciás elmegy a tejcsokis borzasztó de egyik sem puffaszt. Puregold nálam sima puffaszt, izo nem - csak az meg már olyan drága mint az optimum, annak viszont a közelébe sem ér.
-
Madwe
nagyúr
Úgy értem hogy nem lehet elrontani hogy ha tudja az ember hogy mennyi vizet kell innia s átlag iszik is annyit, akkor nyaraláson/gyerek mellett/legjobb edzős helyen (a.k.a. Börtönben
) is tud eleget fogyasztani, mert elérhető mindenhol s nem igényel plusz időt, energiát tartani, ellenben kaja, edzés pihenés esetén lehet befolyásoló külső tényező ami limitál -
Biqci
aktív tag
Na igen, van akinek hiába beszélsz mint borsó a falra...
A feleségem is addig tartotta be a multkor a diétát amíg a vércukorszintje normalizálódott, mert az orvos megijesztette, hogy magas. Most, hogy rendesen beállt, minden a régi, jön a sopánkodás, hogy fogyni kéne. Ja, hogy én mondtam neki, ne hagyja abba, csinálja tovább az nem számít. Ha a szavaimnak nem hisz, gondoljon arra, amikor korábban diétáztam és volt olyan, hogy 97-ről 81-re pucoltam le magam, az nem érdekli, mert ő nem akar olyan robot lenni, mint én voltam, aki számol mindent...
Akkor csinálj amit akarsz - mondom és otthagyom...
Mondom, falra hányt borsó...
Na ez jól kijött belőlem
-
Tamas1982.1
tag
Én úgy gondolom, hogy aki hízékony, nagydarabként kezd a sportba (ahogy látom kisebbségben vannak) annak számíthat a makrózás 16-18 évesen (mert róluk volt szó) de a vékonyoknak (80% terembejáró fiatalok) nem kell makrózni, csak meg kell tanulni az alapokat tisztességgel és elég fehérjét bevinni. Ha nincsenek alapok akkor számolgathat, fastingelhet, stb, tipikus gymrat lesz belöle, aki évekig sehogy se néz ki.
Amúgy amit írtál, az én véleményem szerint igaz felnöttekre és hízékony fiatalokra. Sokan kinevetik amit Angel mond, de én is fiatalon kezdtem edzeni a régi nagyok tanítványaként és valóban nem nagyon törekednek a fiatalok az alapok kiépítésére. Csak a csodamódszerekre ugranak rá rögtön, az OKJ telefonböködö edzö közremüködésével. Láttam sok diétázó 180 cm / 70 kg középiskolást, mert a Team Xy “profi” sportoló azt tanácsolta, hogy nyárra be kell diétázni a bícsre, meg heti egyszer lehet csaló napot tartani, a többi napon 150 ch.
-
#169276
BÁ Nutrition
addikt
t256
#169274
BÁ Nutrition
addikt
A jazmin rizs amugy mennyi ido alatt emesztodik meg? 10 perc? Mert ha nem, akkor foleg placebo h epp azt eszel edzes utan. Legalabbis logikusabb lenne ha ahhoz nyulna eloszor a szervezet(a raktarakat leszamitva) ami mar a beleidben szorfozik korabbrol.
Meg anno Janesz is mondta h mindenki ra van fuggve az ilyenekre mikor az a kaja amit mondjuk 4 oraja kajaltal epp ott van "keznel" h felhasznalja a szervezet. Meg tudvan azt h milywn brutalisan xarul hasznositja a tapanyagot ilyen celra meg egy erv h nem kell tudomanyos kutatas, es inkabb a napi osszbevitel szamit. Pont ezert is vannak ezek a 8 oras kajalas meg egyeb modszerek -
aelod
veterán
Btw ha előző nap megfőzöd a rizst és kihűl majd hűtőbe teszed és másnap megmelegíted attól is csökken a GI.
Jázmin rizs semmivel nem "tud" többet mint egy átlagos 'A' rizs. Max annyival, hogy sokkal többe kerül. Szóval ez is olyan mint az, hogy verseny diétában tilapiat kell zabálni feszt...Továbbá edzés után elenyésző a gyors ch bevitel alkalmazása amiatt, hogy a mellé bevitt fehérje gyorsabban eljusson a helyére. Nyilván ezt kémia nélkül értem.
-
Woodslave
félisten
én örülök hogy így van mert nálunk több a versenyző mint a potenciálisan visszatérő zöldkártyyás para volt hogy most zárna be a terem, bár szerintem se tartott volna ez a kártyás dolog sokáig. Én azt gondolom néhány kivételtől eltekintve aki edzeni akart azt megoldotta, szóval nálunk nem számítok arra hogy durván megugrana a terembe járók száma, aztán lehet meglepetés lesz.
-
Madwe
nagyúr
Nekem van védettségi igazolványom s rohadtul visszamennék már terembe. De miután még a kormánykommunikáció ellenére bőven a hullám tetején vagyunk s védett se vagyok (hiszen csak az első adagot kaptam meg s AZ 2. Adagja nekem juni vége...) nem hiszem h bevállalnám (hiába vagyok viszonylag fiatal a 32 évemmel s egészséges, alapbetegség mentes... azért az új variánsok ledöntenek ilyen embereket is.) ha csitul a járvány megyek vissza
-
-
Qtya123
őstag
Na akkor szeptemberig jó vagyok a védettségi igazolvánnyal, akkor jár le a fél év.
Arra vagyok kíváncsi, hogy ez egy kezdeti, óvatos lépés-e, vagy szépen így hagyják hónapok múlva is, hogy ezek a helyszínek védettségivel látogathatóak majd.Mert ha ez így marad, akkor gyakorlatilag bevásárolni meg maximum dolgozni mehet el az, aki nincs beoltva.
Illetve arra vagyok kíváncsi, hogy a "versenysportolók" azok sportorvosival+tagságival továbbra is mehetnek-e védettségi nélkül edzeni.
-
-
Qtya123
őstag
A Volumass 35 az nálunk is nagy sláger volt még főiskola alatt. Csodaszerként vágyott rá mindenki és arra gyűjtött, hogy volumasst mindig tudjon venni. Mondjuk nekem olyan szempontból jó dolgom volt, hogy sosem szándékoztam venni, nálam sok ismerősömmel ellentétben nem az volt, hogy nem jön rám a tömeg, bármennyit eszek, hanem pont a fordítottja.
Ha kicsit is elcsúszott bármi a kajában, azonnal mászott fel a zsír. Ők kétpofára zabálták a tábla csokikat, meg a pizzát, mégsem híztak egy dekát sem. Én ilyeneket kb nem is ehettem. -
#168497
basaharc502
aktív tag
t256
#168457
basaharc502
aktív tag
Erről az egészről a véleményem annyi, hogy a jogszabályalkotóknak egy tollvonásba kerül - került volna ezt az egészet megakadályozni. A terem tualjoknak felcsillant a szeme, hogy kis utánajárással mindenkinek a papírjait lerendezik és a terem üzemelhet tovább. Itt megintcsak a szabályokat megálmodók hibáztak, hiszen kezdettől fogva lehetett tudni, hogy a versenysoportolói kiskaput hogyan lehet gyorsan és jelenlegi helyzetben legálisan kihasználni. Néhány héttel ezelőtt a termek teljes bezárása mellett döntöttek, majd rá 1 napra a Magyar Közlönyből kiderült minden mehet ugyan úgy tovább. Be lehetett volna vezetni a négyzetméter alapú korlátozásoakt is már november óta...ezzel megelőzve az ilyen tömegek kialakulását, a felelőtlenül boldog, boldogtalannak versenysoportolói igazolások és bérletek kiadását.
-
Qtya123
őstag
Egyelőre gondolom nem tudnak a hiteles papírokkal mit kezdeni, akár valóban versenysportoló az ember, akár nem.
Tegnap az index is írt erről egy cikket: [link]Elkezdte az államnak csípni a szemét ez. De nem csoda, mikor tényleg posztolgatja ki a sok fogyi, hogy ott van a teremben. Múltkor mikor edzeni voltam, akkor is ott volt egy gyökér a teremben (előtte sosem láttam), ordítva rángatta a csigás gépeket, meg telefonálgatott, de úgy, hogy zengett a terem.
Az egyik hívásánál azt vonyította büszkén, hogy "EDZEK BÁTTYA! HÁT NEKEM LEHET, TUDOD! ÚGY HOGY ÉN TENISZEZŐ VAGYOK HEHEHEHEMUHAHAHA!" Aztán utána azt is ecsetelte ordítva, hogy hogyan.Nem ám szép nyugodtan edzenének egyet, aztán takarodni onnan, neeem. Felhívják a figyelmét mindenkinek erre, aztán majd megy a sírás, hogyha begőzöl a kormány, aztán azt mondja, hogy jó, akkor MINDENKINEK zárva vannak a termek...
-
Pocee
senior tag
[link] Nekem ilyen van,ez a második szettem mert az elsőt ellopták,nagyon hasonló ahhoz amit linkeltél,én kb 10 éve vettem az elsőt.nagyon penge minőség,nem repedezik a gumi,jók a kiegészítők,kb 6 méterig húzhatod a gumit amit elbír,de nyilván minek húznád ki addig.a narancs gumi már nagyon brutál,alig lehet kihúzni,nyilván persze erőszint függő,de minél szélesebben állsz rá annál rövidebb és erősebb szakaszt kell felhúzni.a decathlonos és egyéb egyszerűbb szalagokhoz képest ez egy nagyon prémium cucc.egy jó tanács: ajtóba akasztás esetén mindig arra húzd amerre az ajtó záródik,mert ellenkező esetben,ha az ajtó nem tökéletes,leemeled és magadra ránthatod az ajtót
és szerintem az nem jó érzés... -
Nálunk rendes sportorvos volt, nem hagytak rést a pajzson. Ennek ellenére pénteken razziáztak a rendőrök, a hétvégére be is záratták a termet kisebb szabálytalanságok miatt, de gyorsan pótolták is a dolgokat, ma már lehetett menni. Jó kevesen vagyunk azért, nem sokan vállalják be most a dolgot, év végén amúgy is lemorzsolódás van. Most lehet jókat edzeni, nem foglaltak a gépek.
-
Angel2014
addikt
Épp azért kérdezem, már akkor is vért izzadt vele 1000 telefont elengedve. Amíg a Chili és a többiek bezártak addig Zoli taált egy jogrendszert és kinyitott valamire hivatkozva.
Szerintem most is ez lesz de nem hivatalosan. fogja felvisz 10-20 embert és belülről bezárja az ajtót.
-
kilinked
csendes tag
A Mecca eléggé zsúfolt. Csak este (8 körül) vagy hétvégén megyek, akkor még elfogadható. Oxygénben csak hétvégén voltam eddig, akkor egyáltalán nincsenek sokan. Van wellness részlege is igen, nem is rossz. Szerintem jó a kardió + a súlyzós rész is, persze kevesebb gép van, mint mondjuk a Meccában. Nekem megfelel, de nem vagyok egy "hardcore gyúrós" (a szó jó értelmében véve), inkább futni szeretek, azt komolyabban és rendszeresebben csinálom, a kondizás emellé kiegészítő. Nézd meg őket, aztán meglátod. De szerintem van itt még egy pár kolléga, aki próbálta valamelyiket, talán ők is írnak valamit.
-
Madwe
nagyúr
Ez a bontás nem is rossz, hasonló mint a jelenlegi ppl-em, de kettészedi a hát-bicepszet s lábat tesz helyére, lehet kipróbálom az én gyakorlataimmal, gondolom ha ppl is megy pihenőnap nélkül, ez is mehet
a pull napon gyalran vagy a bicepsz vagy a hát kap jelenleg nálam nagyobb figyelmet a másik kárára. -
-
Angel2014
addikt
Ugyan ez a sznobság és a hazugságok miatt jelentem fel a CSili 4 vezetőségét " Nagy Norbit és Balogh Krisztát" most amit a mai napig az életemet is megváltoztatta olyan szinten rágalmaznak miatta. Volt hogy munkát vesztettem el miatta, volt hogy bevásárlóközpontban nem szolgáltak ki, mert ott keverte a sz@art egy őr aki oda jár, volt hogy pénz elfogadásával vádoltak ha egy barátommal edzettem, mert náluk tilos így edzeni. stb stb.
Apropó ha mész edzeni te szoktál találkozni Vida Zolival?
-
HUTCHDB
nagyúr
Köszi a választ!
En edzettem néha néha a Stitech Gold-ban, az nekem tökéletes volt, de az nagyon messze van tőlem.
A bérlet árakat megfigyelve szinte mindenhol csili vili, vadi új gépekkel szerelt termeknek kellene lenni, ezzel szemben a neten fellelhető fotók alapján igen lelakottaknak tűnnek azok, amelyekről írtam korábban.Kulso Bécsi úton, Üröm határában lakom, és a Budakeszi úton dolgozom.
Többször előfordul, hogy reggel (munka előtt) kardiózom, illetve hétvégén is szoktam edzeni, így mind a távolságok, mind a 2 alkalmas (ilyenről vidéken nem is hallottam) béreltek is számítanak.
51 éves vagyok, erre már vidéken senior bérlet is járt, itt ilyesmi sincs.Kozben találtam egy, a számomra legideálisabb helyen levő termet a Sky fitnesst az Euro centerben.
Nem tudom mi az isten kerül a bérletben ott 23.000 forintba?Raadasul a nyitvatartási időnek nekem jobb lenne ha picit hamarabb, nem 6-kor nyitnának.
-
Madwe
nagyúr
Ha a camambert sajt belefér mint fehérje, akkor pár alternatíva: mandula, dió, kendermag, grillezet marinált tofu, tempeh, bab, lencse, kelbimbó, brokkoli, gomba közül ami tetszik s makróban megfelel
? Sörélesztőpehely mártásnak (pl szójaszósszal kevés mustárral vízzel hagymával)? Vagy csak simán rászórva babra pl [link] -
gyuri860213
tag
Rozspehely, hajdinapehely, bár mindkettőnek "másabb" íze van mint a zabnak. Quinoa, amaránt is lehet puffasztott formában. A rizsdarával az a baj szerintem hogy gyors ch, reggelire iszik többnyire, megnyomja nagyon az inzulint és hamar éhes leszel megint, raádásul a makrói sem olyanok mint a zabnak, alacsony rost és fehérje tartalommal.
-
benfolds
őstag
a visszér inkább statikus terheléstől jöhet elő (meg persze alapvetően genetika ez is). pl. sokat állsz, guggolsz (mármint guggoló pozícióban vagy huzamosabb ideig), vagy nagy a felsőtested tömege, de gyengék a lábaid. sportolás közben általában pumpálódik a vér a lábadban, szóval jól végezve a gyakorlatokat nem hinném, hogy a gyúrás önmagában kockázatot jelent. ha nehéznek érzed a lábaidat, akkor polcod fel, pihentesd, csinálj "pumpáló gyakorlatokat" súlyok nélkül, lábujjhegyre állsz, meg ilyenek. a nagy meleg is előhozhatja amúgy. ha figyelsz rá, akkor kordában lehet tartani, hacsak nem örökletes.
-
gyuri860213
tag
Persze, mindent össze lehet hozni, kérdés milyen hatékony!? Én továbbra sem tudom elképzelni hogy lábazás után bármit csináljak, eleve az összes vér a lábaimban van...
Ezt max úgy tudom elképzelni ha a lábazás nem annyira megerőltető. De akkor az egyik a másik rovására megy. -
Dinter
addikt
Igazából erre azt mondom, hogy egy jó poweres edzésterv.
Szóval inkább erő növelésre jó, mint sem "esztétikumra"?Ugyanezen a napon 5 tricepsz gyakorlatod van.
Nem, igazából a vége felé már bicepszre is inkább ötöt csináltam. (lehet ezért mondják, hogy a karomon látszik a legjobban?) -
Dinter
addikt
Eddig kb. ezt csináltam, lineáris progresszióval. 3 edzés, 4-5 nap folytonosan.
A:
Deadlift 3x5+
OHP 3x5+
Húzodzkodás szélesen 4x8
Vállból nyomás kézisúlyzóval (OHP miatt lehet fölös) 4x8
Oldalemelés 4x8
Evezés gépen 4x8
Lehúzás mellhez 4x8 (húzodzkodás miatt lehet fölös)
Face pull 4x12-15
Előre emelés 4x8B:
Fekvenyomás 3x5+
Fekvnyomás ferdén 3x5+
Fekvenyomás ferdén súlyzóval 4x8
Tolódzkodás súllyal 4x8
Húzodzkodás szűken 4x8
Hammer curl 4x8
Biceps curl 4x8
Bicepsz csigán kötéllel 4x8
Skullcrusher 4x8
Letolás kötéttel 4x8
Letolás rúddal 4x8
Triceps extension 1 kezes súlyzóval 4x8C:
Guggolás 3x5+
Lábtoló 3x5+
Combfeszítő 4x8
Combhajlító 4x8
Vádli 4x8
Has 2 x 6 gyakorlat -
aelod
veterán
Ma divatos szídni a bro splitet, közben még mindig működik...
Az elmúlt 50 évben nem sok minden változott a működőképes dolgok között ebben a sportban.
Sokan feltalálták a szent grált és teljes testet edzenek heti háromszor. A vége túledzés vagy kevés volumen izomcsoportonként.
A legtöbb ilyen sérüléssel záródik. "Egy gyakorlat egy izomcsoportra", "a hátnál kap a bicepsz és mellnél a tricepsz" koncepció eredményét is gyönyörű szépen láthatjuk. Név nélkül feltételezem mindenki tudja kire gondoltam.
-
-
gyuri860213
tag
"Magnézium-oxidA magnézium oxigénnel alkotott vegyülete, amelyet égetett magnéziának is neveznek, és jellemzően fehér por formájába fordul elő. A gyógyszeriparban hashajtóként és gyomorsavmegkötőkén alkalmazzák. Noha az oxigénhez képest nagy arányban tartalmaz magnéziumot, nem hasznosul jól a szervezetben: rossz felszívódása miatt viszonylag kevéssé alkalmas magnéziumpótlásra."
ha jól tudom talán 3-4%-a szívódik csak fel, 400mg esetén ez nem sok, nem csoda hogy nem érzed a hatását citrát, laktát vagy egyéb jól hasznosuló kémiai kötésben keress inkább. ezt meg dobd ki.
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
őt legalább tényleg nem érheti az a vád, hogy nem naturál. 
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Feketehalálra váltja a kékhalált a Microsoft
- DUNE médialejátszók topicja
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- XPEnology
- Autós topik
- TCL LCD és LED TV-k
- Motorolaj, hajtóműolaj, hűtőfolyadék, adalékok és szűrők topikja
- Kevesebb dolgozó kell az Amazonnak, AI veszi át a rutinfeladatokat
- ZIDOO médialejátszók
- Kormányok / autós szimulátorok topikja
- További aktív témák...
- Honor 200 , 8/256GB , Kártyafüggetlen
- BESZÁMÍTÁS! Gigabyte A520 AORUS R5 5500 16GB DDR4 512GB SSD RX 6600 XT 8GB Rampage SHIVA TT 500W
- Eredeti Windows 10 / 11 Pro aktiválókulcs AZONNALI SZÁLLÍTÁSSAL!
- 0% THM 3 havi részlet! Beszámítás, 27% áfa, Sapphire Nitro+ RX 9070XT 16GB készletről
- REFURBISHED és ÚJ - Lenovo ThinkPad 40AS USB-C docking station (akár 3x4K felbontás)
Állásajánlatok
Cég: PC Trade Systems Kft.
Város: Szeged
Cég: CAMERA-PRO Hungary Kft
Város: Budapest