- iPhone topik
- Egy óra, két rendszer
- A Z Fold7, vagy a Magic V5 a vékonyabb valójában?
- MIUI / HyperOS topik
- Google Pixel 8 Pro - mestersége(s) az intelligencia
- Macrodroid
- Légies iPhone halvány színei
- Vékonyabb lett, jobb kamerát kapott, de az akku maradt a régi: itt a Fold7
- Xiaomi Smart Band 10 - a hetedik napon megpihen
- Vivo X200 Pro - a kétszázát!
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Woodslave
félisten
válasz
ginola
#190173
üzenetére
Tavaly nekem is olyan volt hogy alapból 100-as pulzus megmozdultam már 120-30. Na az qrva xar volt alig bírtam menni.
Most sima influenza szerű inkább. Én ugyanazt csináltam mint két héttel ezelőtt még emeltem is a súlyon qrva jól ment.
Próbáld ki ha nem bírod nyilván vissza kell venni -
Madwe
nagyúr
válasz
ginola
#169019
üzenetére
Az függ az edzés típusától, állapottól kortól stb. Azért súlyzós/saját súlyos edzés esetén 120 felett figyelnék, 140 körül visszavennék, 160 felett meg kardiológiára bejelentkeznék még aznap enyhe túlzással
kardiós gyakorlatoknál aztán meg végképp bármi lehet, terheléstől függően van ahol a 120 is sok van ahol a 160 is normális... -
Madwe
nagyúr
válasz
ginola
#169015
üzenetére
Én cég miatt hozzájuk járok, de biztos van olcsóbb magánkórház is, államiban gondolom akár ingyen is, talán már kezdenek leterheltségben javulni ott a dolgok...
[link]szerk: ez pl nem annyira átfogó de a lényegi dolgokat itt is mérik s azért olcsóbb
[link]
vagy akár innen az egyik: [link]
Kardiológiai dolgokat én mindenképp nézetnék edzés elött. -
troller
senior tag
válasz
ginola
#168769
üzenetére
A mellékhatásai alapján nem csodálom...
Én beszedtem, csak a kúra közepén olvastam el, vannak kétségeim, hogy a covidtól vagyok-e szarul, vagy csak kijött a mellékhatások közül pár.
Amíg nem kezdtem el szedni még hőemelkedésem se volt, csak a torkom volt minimálisan váladékos. -
-
-
aelod
veterán
válasz
ginola
#167476
üzenetére
Leigazolsz az egyetlen államilag elismert testépítő szövetséghez Magyar Testépítő és Fitnesz Szövetséghez keretein belül(IFBB) és ott valamelyik egyesülethez. Befizeted a tagsági dijat és kiváltod a sportorvosi igazolást (több vizsgálat kell hozzá). NPC pro league nem tudom államilag elismert e ahol a Hammer féle team van.
Vagy ugyan ez a folyamat az erőemelő szövetségnél ha jól tudom az IPF az ami államilag elismert.
Minden más testépítő szövetség igazolását a hajadra kenheted jogszabály szerint. WABBA, IBF stb. Többek között az INBA-ét is ezért nem is váltottam ki. IFBB-hez meg nem megyek vissza.
De sok a visszaélés és a sok okos azt hiszi, hogy a rendőr ostoba és nem tudja ha kimennek akkor mit kell nézni. Márpedig ellenőrzik és akkor ..szolás van.
HussarF
Nem. Gold messze van nem férne bele időben meló után, Peak aréna talán ami a közelben van...
-
Madwe
nagyúr
válasz
ginola
#167413
üzenetére
Nem nagyon ismerem a piacot, én anno az akkor épp aznap is elérhető decathlon domyos gumipántokat vettem meg (nameg mert akkor már ott volt egyéb súlykészlet is így egyben letudtam) mind az 5kgostól egészen a 60kgosig valamint a mini gumiszalagokat láb/fenék edzésekhez (bár a naggyal is lehet ezeket edzeni, pl egy felhúzás, guggolást is meg lehet oldani a nagyokkal ha valaki az edzőtermi megszokott alapgyakorlatoknál maradna csak)
a márka szerintem annyira nem fontos, gondolom az aldi-s is teljesen jó (bár ott nem látok ellenállást feltüntetve, lehet abban igazán erős nincs így a hát s alap láb gyakorlatokhoz nem lesz jó) , az egyetlen dolog ami számít ezeknél az az ellenállás ahogy myckey is írja. -
bobby_30
tag
válasz
ginola
#80242
üzenetére
Üdv!
Én is onnan vásároltam eddig. Viszont legutóbb feltünt hogy az ON Gold Standard nem egyenletes minőségű, amit nem tudok elképzelni hogy a gyártó megengedhetné magának. Teljesen más állaga volt a két különböző fehérjének, pedig mindkettőt onnan rendeltem. Az egyetlen különbség a más-más íz volt, de nem gondolnám hogy ettől teljesen meg kéne változnia az állagának. Az egyik teljesen száraz volt lényegében porszáraz, a másik dobozban lévő viszont egybe összeállt. Úgyhogy én levontam a következtetést, sajnos csodák nincsenek. Bár annyit még hozzátennék hogy nem igazán értek a témához, lehet hogy az íz eltérések okozzák a különbözőséget.
aznap még semmi se volt de most tipikus betegségérzetem van. Remélem hamar elmúlik. Favipiravir elvileg segít, írass fel.
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Audi, Cupra, Seat, Skoda, Volkswagen topik
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Linux kezdőknek
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Autós topik
- OLED TV topic
- iPhone topik
- sziku69: Szólánc.
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- További aktív témák...
- BESZÁMÍTÁS! Asus B760M i7 12700KF 32GB DDR4 512GB SSD RX 6800 16GB Rampage SHIVA FSP 700W
- Eladó karcmentes állapotban levő Apple iPhone 14 Plus 256GB / AKKU 100% / 12 hónap jótállás
- Samsung Galaxy A41 64GB Kártyafüggetlen, 1Év Garanciával
- DELL PowerEdge R740 rack szerver - 2xGold 6130 (16c/32t, 2.1/3.7GHz), 64GB RAM, 10Gbit HBA330, áfás
- Azonnali készpénzes INTEL CPU AMD VGA számítógép felvásárlás személyesen / postával korrekt áron
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest