- Garmin Forerunner 165 - alapozó edzés
- Telekom mobilszolgáltatások
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Bemutatkozott a Redmi új szériája
- Oppo Find X5 Pro - megtalálták
- Bluetooth-headsetekről általában
- Samsung Galaxy A71 - elég ennyi?
- Milyen okostelefont vegyek?
- Fotók, videók mobillal
Hirdetés
-
Toyota Corolla Touring Sport 2.0 teszt és az autóipar
lo Némi autóipari kitekintés után egy középkategóriás autót mutatok be, ami az észszerűség műhelyében készül.
-
Igencsak szerény méretekkel rendelkezik az Aetina Xe HPG architektúrás VGA-ja
ph Az 50 wattos modellt beágyazott rendszerekbe, MI-vel kapcsolatos munkafolyamatokhoz és edge applikációkhoz szánták.
-
A személyre szabott reklám lehet a streaming következő slágere
it A jobb célzott hirdetések érdekében adatplatformot indít a Warner Bros Discovery.
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Ļantos
aktív tag
Most akartam venni szódabikarbónát, azt mondták valami kigyúrt állat felvásárolta a készletet. Innen valaki?
-
Ļantos
aktív tag
válasz BÁ Nutrition #139781 üzenetére
Nem mind az természetesen. De elég végiglapozni itt némelyik képet, hát egy-kettőről az jött át. Olyan a beállása, olyan amikor a videón látom.
-
Ļantos
aktív tag
válasz Angel2014 #139871 üzenetére
Te döntöd el mikor áll meg. Magától nem fog. Ha megállna, megint kevesebbet eszel, fogysz tovább. Annyit fogysz ami neked tetszik, ha úgy érzed már jó vagy, oda lövöd be a kaja szintjét amivel stagnálsz. Kardiózhatsz meg edzhetsz egész nap, ha sok a bevitt kalória, magadat szivatod meg.
-
Ļantos
aktív tag
Uzsonna. Marhahúspogácsa, só, bors, rizsköret.
Lidlben lehet kapni, eddig ez a legjobb. A Coop-os múltkor tesztelve, hát az nagyon rossz, szerintem hús sincs benne. -
Ļantos
aktív tag
Most fejből nem tudom mennyi az ára, kidobtam a dobozát is, csak a zacskókba raktam el ami benne volt, mert nem fért.
A Tescost megnézem majd.
Valószínű ugyanezt kapom simán ledaráltatva meg bors, só hozzá. Sőt, még finomabb is lehet, na majd kipróbálom. Eszembe se jutott, meg igen lusta is vagyok Mondjuk megcsinálni egy nagyobb adagot, lefagyasztani, nincs vele utána gond.
MCennedy, 500 g, 1199 Ft, 2398 Ft/kg. 98% marhahússal (2016-os ár), ezt találtam.
[ Szerkesztve ]
-
Ļantos
aktív tag
válasz Dreadloord #140094 üzenetére
Nekem másfél-kettő szokott lenni, általában pólócserével. Vannak akik lejönnek 3-an, négyen, ugyanazt a gyakorlatsort csinálják. Na én annyit edzek mint egy ilyen hármas brigád összesen.... Meg van a telefonbasztató aki minden sorozat után megnéz egy filmet, úgy jön a következő sor. Fasznak járnak ezek, csak a helyet foglalják.
-
Ļantos
aktív tag
válasz tibcsi0407 #140100 üzenetére
Kell is. Azt nem értem, személyi edzők hogy a picsába edzenek le embereket 35-40 perc alatt úgy, hogy mutogatják, meg be is állítják a tagot a helyes technikára közbe. Tinglitangliznak.
-
Ļantos
aktív tag
válasz tibcsi0407 #140102 üzenetére
Így van sajnos.
Macka
A hasazástól nő oda az izom, nehezebb lapos hasat tartani ilyen intenzív hasedzéssel, vagy tévedek? -
Ļantos
aktív tag
válasz aelod #140164 üzenetére
Nem azt mondtam, hogy nálad ennyi a has. Mondandóm lényege az volt, hogy valaki heti 5x hasazik pl. 4 gyakorlattal, kétféle pad, lábemelés, fekve hasprés lábfelhúzással, kötél, akármi, az túlzás. Szerintem.
Csomó gyakorlat van ami a hasizmot is karbantartja anélkül, hogy direkt oda edzene az ember, ilyen pl a fekvőtámasz különböző formákban, harangozás csigán, stb. Ezért nem hasazok minden alkalommal.
[ Szerkesztve ]
-
Ļantos
aktív tag
válasz BÁ Nutrition #140221 üzenetére
Működik, de én is a Libre-t ajánlom.
Minek fizetnél érte ha van legális ami ugyanazt tudja? Excel csak némely cég által kifejlesztett irodai programhoz lehet szükséges ami kifejezetten az Excelt kéri, pl. nyilvántartások, számlázás egy bizonyos része, stb.
bigmasterg
Gabo betolja a sok szart, mellette meg szildenafilt kb intravénásan, hogy működni tudjon ha kormolni kell a hozzá hasonlókat.... Nekem a ezekről az emberekről mindig ez a kép ugrik be, kell ehhez bármi komment is? Faszbukon is jajj egy év alatt kigyúrta magát, tolja a képet, terembe meg olyan mint a szar, elmegy egy komolyabbat edzeni és közbe telibehányja a wécét, mert kurva stabil a szervezete.
Végszónak itt egy kép, három év testépítés eredménye
-
Ļantos
aktív tag
válasz God Vazzeg #140238 üzenetére
Így van.
-
Ļantos
aktív tag
válasz BÁ Nutrition #140241 üzenetére
Mi a formátum amibe mentetted? xls meg xlsx-et is viszi, irodákba mindig azt teszem fel. Ha betütipus konverzió hibát hoz ki, okézd le, nem számít neki, ugyanúgy menni kell.
-
Ļantos
aktív tag
válasz BÁ Nutrition #140243 üzenetére
Nem a Libre hibája ez hanem a win-é. Hálózatot építek, ott minden módosítás nélkül egyszer működik, jön egy frissítés és elszáll, vagy restart után nem áll hálózatba ok nélkül.
Telepítő olyan mint az oprendszered? 32bit, 64bit, win8-10-7-vista, akármi? Emiatt is kilépkedhet.
-
Ļantos
aktív tag
válasz BÁ Nutrition #140261 üzenetére
Es meg penzbe se kerult
-
Ļantos
aktív tag
válasz bigmasterg #140504 üzenetére
A Juta termékeit nem érdemes megvenni, sokkal jobbak vannak.
A zselatint feloldod reggelente teában, attól jobb nincs. Csak egy példa, hölgyismerősöm órákat feküdt a padlón, annyira fájt a háta. Műteni akarták már. Elkezdte eszegetni a zselatint napi rendszerességgel, két hét után tudott mosolyogni, egy hónap elteltével megszűntek a fájdalmai teljesen!
-
Ļantos
aktív tag
válasz macera2 #140507 üzenetére
A Jutás kálváriát lentebb leírta kolléga, ezért nem szavaznak neki sokan bizalmat.
Zselatin napi egy teáskanál joghurtba, teába keverve, bármiben feloldva a legjobb mindenféle porc eredetű problémára, izületi bajokra. Nem tudományos alapokra támaszkodva, hanem többezer emer saját elmondása alapján, ami hitelesebb lehet. Egy hónapig napi taáskanál, ez kb. 5g és érezni kell a hatását. Utána érdemes szünetet tartani. Guglizz rá, megéri, nem placebo.
-
Ļantos
aktív tag
válasz Zola007 #140511 üzenetére
A szart se érő sildenafil nélküli kapszulákat is gyógyszerészek fejlesztik, elvileg hervadt pöcs elleni gyógymódra, valójában meg azért, hogy sok hülye kifizessen érte egy rakás pénzt.
Sok ember panaszkodik, hogy ez se jó az se jó, a zselatin meg használ. De valószínűleg fizetett népszerűsítő bábuk, hazudnak, hiszen nem gyógyszerészek.
-
Ļantos
aktív tag
válasz Zola007 #140526 üzenetére
Nem beszéltem zselatin kenegetéséről, nem tudom ez hogy jön ide.
Állításod szerint akik javulásról vallottak fórumokon tömegesen, nem a beszedett napi 5g zselatin miatt gyógyultak meg, hanem tökmindegy, hogy napi 5g zselatint vagy napi 5g fehérjét fogyasztott plusszban az ember, mindenképp jobbulást tapasztalt volna. Én ezzel nem értek egyet.
Vitaminokat nem említenek, csak a zselatint. Ha valaki ki akarta próbálni, miért tömte volna magába a különböző vitaminokat a zselatinkúra kezdetekor, max hogy ne tudja mitől is lett majd jobban igazából.
Ezt elolvassa akinek nem világos, és meg fogja érteni, miért kell a zselatin valójában.
-
Ļantos
aktív tag
válasz Zola007 #140536 üzenetére
A topik teleszemetelői közt vannak a photoshopos hülyeségek, meg az állandó fikázás, érdemi hozzászólások nélkül. Nagyban hozzájárulsz a színvonalhoz.
A Peak cikkben ott vannak a külföldi oldalak, gondolom a marketing miatt csinálták a Peakosok. Véleményed szerint a zselatin hatása egyenlő a fehérje hatásával, pusztán mert fehérje ez is az is, végülis tökmindegy.... ;
-
Ļantos
aktív tag
válasz BÁ Nutrition #140562 üzenetére
Politikus
-
Ļantos
aktív tag
válasz Zola007 #140629 üzenetére
Mi az ami meghatározza hogy mennyire jó egy fehérje por?
Ezt az egyszerű kérdést tette fel. Semmi köze nem lesz az edzéstervének és az étrendjének ahhoz, hogy melyik fehérje mennyire jó a piacon.
Illetve valószínűleg nem pont tőled várja a választ, hiszen szerinted minden fehérje ugyanazt az eredményt hozza a szervezet számára, mindegy, hogy zselatin, marhából nyert fehérje vagy csirkemell.
-
Ļantos
aktív tag
válasz makaveli666 #140636 üzenetére
Nem esett le ezekszerint Majd hozzászokik.
-
Ļantos
aktív tag
válasz Lacy6 #140660 üzenetére
Csak akkor van bevizsgálva ha épp a NÉBIH leveszi a polcról és bevizsgálja. Manapság úgy lehet gyártani bármit, hogy megkéred a gyártási engedélyt az üzemre, csinálsz gyártmánylapot, engedélyezteted és annyi. A hatóság szokott a boltokban ellenőrzéseket végezni termékcsoportonként, de az nem garancia arra, hogy egy ellenőrzés-büntetés után a minőség jobb lenne.
-
Ļantos
aktív tag
válasz tibcsi0407 #140822 üzenetére
Pontosan.
-
Ļantos
aktív tag
válasz Lacy6 #140902 üzenetére
Első körben nézd meg a tükörben, hogy szerinted van-e rajtad felesleg.
Ha igen, akkor a több fehérje mint szénhidrát elvet kell követned, míg láthatóan szálkásodni fogsz, de semmiképp sem egy hétig csinálva. Számolni kell szigorúan a grammokat.Ha elégedett vagy magaddal de szeretnél tömeget növelni, akkor a szénhidrátmennyiséget emelni kell.
Nincs olyan, hogy tömegelsz és szálkásodsz. Elhízni nem fogsz tömegelés közben ha betartod a neten fellelhető beviteli értékeket, de nem leszel tőle száraz sem.
Vagy diéta van vagy tömegnövelő étrend.[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Garmin Forerunner 165 - alapozó edzés
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Milyen notebookot vegyek?
- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
- Automata kávégépek
- Cyberpunk 2077
- Pécs és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Mesterséges Intelligencia topik
- KártyaPC topik (Odroid, Olinuxino)
- Telekom mobilszolgáltatások
- További aktív témák...