Aktív témák

• #20955 harry veterán borsi #20944

  2008-08-06 23:35:17 #20955

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  harry

  veterán

  válasz borsi #20944 üzenetére

  A változatos kajálás nem azt jelenti, hogy egyik nap csipszet, a másik nap somlóit, vagyis mást kell enni, hanem azt, hogy amit eszel, az minden tápanyagot tartalmazzon. Rizs, krumpli, tészta - szénhidrát, csirke, puylka, hal, marha - fehérje. Olajos magvak vagy növényi olajak zsír, zöldségből rostok, és külön még vitamin. Szerintem elég változatosan lehet ebből étkezni, a csirkerizs csak egy kifejezés, és azért ezt esszük, mert ez a legolcsóbb/legkönnyebben elkészíthatő. Ezt is lehet ezer féleképpen fűszerezni, pácolni, rántani, köretet készíteni, öntettel salátákat, bármit. Nem nevezném azért egyoldalúnak.

Aktív témák