Hirdetés
-
Mobilarena
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#60395
Peterhappy
őstag
EmberXY
#60393
Peterhappy
őstag
válasz
EmberXY
#60393
üzenetére
Lassíts egy kicsit és kocogj picit tovább. Gyorsabban fog kopni a zsír
A Dombi névről nekem az exfocista jut eszembe, akit frankfurti légióskodása során hazazavartak az edzésről, mert jelenlétével zavarta a többi játékost
Lehet, hogy urban legend, bár állítólag annál több.
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest