Új hozzászólás Aktív témák

• #3080 ithomas őstag KisApám #3078

  Új Válasz 2006-05-29 10:57:56 #3080

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  ithomas

  őstag

  válasz KisApám #3078 üzenetére

  Szerintem megfelelő táplálkozás mellett kiegészitő nélkül is ...Erről ennyit!

• #3077 fLeSs nagyúr KisApám #3076

  Új Válasz 2006-05-29 08:54:26 #3077

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  fLeSs

  nagyúr

  válasz KisApám #3076 üzenetére

  ha nálad még eszedbe jut a koplalás szó, akkor gondolkozz el azon, hogy ki okoskodik...
  bocsika.

• #3073 Moddingfan senior tag KisApám #3071

  Új Válasz 2006-05-27 10:21:49 #3073

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Moddingfan

  senior tag

  válasz KisApám #3071 üzenetére

  Fogytam bizony, de nem magában, sokat mozogtam is mellé. Itt mindent részletesen megtalálsz: [link]
  
  fless:''a lényeg a diéta és a mozgás'' - ez igaz, de pl. a mély zsírrétegek ezzel az életben nem mennek le, erre jó pl. az Alpha Burn. De igaz ami igaz, csodát ezek a szerek nem tesznek, sőt, másmilyenek sem.
  
  [Szerkesztve]

• #3072 fLeSs nagyúr KisApám #3071

  Új Válasz 2006-05-26 08:10:20 #3072

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  fLeSs

  nagyúr

  válasz KisApám #3071 üzenetére

  a zsírégetők max pár %-ot számítanak, nem lehet kilóban mérni, hogy mennyit fogysz tőle. a lényeg a diéta és a mozgás. és szvsz ha a diéta és a mozgás megvan, akkor a zsírégetőre semmi szükség. ha meg nincsenek rendben, akkor a zsírégető sem fog segíteni.

• #3069 fLeSs nagyúr KisApám #3068

  Új Válasz 2006-05-25 15:19:36 #3069

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  fLeSs

  nagyúr

  válasz KisApám #3068 üzenetére

  hajrá!

• #3065 etilin aktív tag KisApám #3064

  Új Válasz 2006-05-24 14:24:03 #3065

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  etilin

  aktív tag

  válasz KisApám #3064 üzenetére

  Ez olyan mint a kávé valaki egy kávétól már felpörög valaki csak négy ötöl. Nincs jelentősége hogy férfi vagy vagy nő. Attól függ a recepptoraid mennyire érzékenyek az adott szerre.

• #3063 Markgx10 őstag KisApám #3062

  Új Válasz 2006-05-24 12:51:04 #3063

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Markgx10

  őstag

  válasz KisApám #3062 üzenetére

  60 szemes és napi egyesével lehet szedni a leírás szerint annyira erős. Tehát két hónapra elég.

• #3061 fLeSs nagyúr KisApám #3060

  Új Válasz 2006-05-24 12:25:36 #3061

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  fLeSs

  nagyúr

  válasz KisApám #3060 üzenetére

  szerintem ezt a pénzt amit zsírégetőre szánsz inkább értelmesebb dologra költsd (pl. fehérje és minőségi kaja).

• #3058 ithomas őstag KisApám #3055

  Új Válasz 2006-05-24 12:12:54 #3058

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  ithomas

  őstag

  válasz KisApám #3055 üzenetére

  Én ezt elolvasva,inkább valami kolin tartalmú zsírégetővel kombinálnám a karnitint,mert elvileg a kettő együtt jóval hatékonyabb zsírégetést tesz lehetővé..
  
  [link]
  
  [Szerkesztve]

• #3056 Woodslave félisten KisApám #3053

  Új Válasz 2006-05-24 12:02:32 #3056

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz KisApám #3053 üzenetére

  [link]

• #3051 fLeSs nagyúr KisApám #3048

  Új Válasz 2006-05-24 11:56:08 #3051

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  fLeSs

  nagyúr

  válasz KisApám #3048 üzenetére

  napi 2-3-szor 200 mg koffein és mellé 2-3 szem alpha burn, ezzel ég a zsír. ha tuti hatást akarsz elérni, akkor szerezzél mellé efedrint.

• #3050 Woodslave félisten KisApám #3048

  Új Válasz 2006-05-24 11:56:00 #3050

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz KisApám #3048 üzenetére

  San Tight. Egy szemet kell bevenn, két hónapig elég egy doboz.
  Kipróbálhatná már végre vki

• #3049 etilin aktív tag KisApám #3048

  Új Válasz 2006-05-24 11:48:51 #3049

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  etilin

  aktív tag

  válasz KisApám #3048 üzenetére

  Célszerü lenne ha mérnéd a bevitt szénhidrát mennyiségét. És a bevitt szénhidrát az rizs lenne.
  Ha egész nap folyamán zsírt akarsz égetni akkor eléred a ketózist ami nem egy kellemes állapot. Inkább lassan de azt biztosan célszerü haladni.

• #3047 fLeSs nagyúr KisApám #3045

  Új Válasz 2006-05-24 11:38:23 #3047

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  fLeSs

  nagyúr

  válasz KisApám #3045 üzenetére

  koffeint meg yohimbine-t (alpha burn). esetleg karnitint.

• #3046 etilin aktív tag KisApám #3045

  Új Válasz 2006-05-24 11:37:52 #3046

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  etilin

  aktív tag

  válasz KisApám #3045 üzenetére

  Kezdetben Mega Carni-X[link] elég szokott lenni.

• #3044 fLeSs nagyúr KisApám #3040

  Új Válasz 2006-05-24 11:28:46 #3044

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  fLeSs

  nagyúr

  válasz KisApám #3040 üzenetére

  sztem ne vegyél reformot.

• #3043 ithomas őstag KisApám #3042

  Új Válasz 2006-05-24 10:56:12 #3043

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  ithomas

  őstag

  válasz KisApám #3042 üzenetére

  Az nagyon is jó eredmény,mert ha sokkal többet fogytál volna,akkor az már keményen az izom rovására ment volna!Szóval gratula!

• #3041 ithomas őstag KisApám #3040

  Új Válasz 2006-05-24 10:21:09 #3041

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  ithomas

  őstag

  válasz KisApám #3040 üzenetére

  Ahham...és mennyit fogytál?
  (Csak a lényeg maradt le... )

• #2638 DigitXT félisten KisApám #2637

  Új Válasz 2006-04-19 23:24:29 #2638

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  DigitXT

  félisten

  válasz KisApám #2637 üzenetére

  Nahh, próbálok fogyni
  Rosszul kezdődik...
  
  vacsora: rántotthús magában
  Felejtős: ha már muszáj, inkább ebédre, és az ebédedet vacsira.

• #2634 Zomb€€ őstag KisApám #2633

  Új Válasz 2006-04-19 14:59:05 #2634

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Zomb€€

  őstag

  válasz KisApám #2633 üzenetére

  Nah de ez csak egy írányadónak szántam.Javaslom még hogy olvass vissza a topikban,mert tényleg sok jo 5let és segítség van.Meg van két fasza kis diétás blog is.

• #2632 Zomb€€ őstag KisApám #2630

  Új Válasz 2006-04-19 14:53:00 #2632

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Zomb€€

  őstag

  válasz KisApám #2630 üzenetére

  Nah, copipészt rullz.
  Nekem is részem volt (van) diétában,nemrég adtam le 10 kilót.Úgy csináltam,hogy a napi kajámat 2g/tskg CH és 2-3g (jo lenne 3) Fehérje tette ki.Ez leginkább tojás,pufirizs,csirke,pulyka,főttrizs volt.Ezt elosztottam napi 5 kajálásra de ugy hogy 6 után ne igen menjen CH.
  Tehát így nézett ki egy napom:
  7:00 Rántotta 6 tojásfehérjéből és csak 1 sárgájából + puffasztott valami +pohár tej
  10:00 125gcsirke+1/4 zacsi rizs
  12:00 125g csirke+1/4 zacsi rizs
  14:00 125g csirke+1/4 zacsi rizs utolso kaja edzés előtt 2 orával
  18:00 125g csirke+1/4 zacsi rizs
  20:00 körül meg ugy 200g zsírszegény túró.
  Ezek mellé még szedtem vitamint is,meg probáltam sokat inni.
  Így sikerült nekem ledobnom 10 kilo felesleget kb 10 hét alatt úgy hogy nem vesztettem izmot
  
  [Szerkesztve]

Új hozzászólás Aktív témák