Hirdetés
- Milyen okostelefont vegyek?
- Honor Magic8 Pro - bevált recept kölcsönvett hozzávalókkal
- Samsung Galaxy A57 - kecses test, lusta lélek
- Megérkezett Európába a Soundcore Space 2 fejhallgató
- Hivatalos a OnePlus Watch 4
- Így spórolhat az Apple az iPhone 18 kijelzőin
- OnePlus 15 - van plusz energia
- Fittyet hány a pesti napfényre a Honor 600
- Mobil flották
- iOS alkalmazások
Új hozzászólás Aktív témák
-
-
-
#591
etilin
aktív tag
Moddingfan
#587
etilin
aktív tag
válasz
Moddingfan
#587
üzenetére
olyan lennék, mint egy görög Isten, jó is lenne, szép álom
Miért nem olyan vagy.
Férfiaknál 8-12% között okés a tesztzsír 7%-nál már kockahas.
4-5%már jön a mentő és elvisz. -
#579
etilin
aktív tag
Moddingfan
#578
etilin
aktív tag
válasz
Moddingfan
#578
üzenetére
Fogsz egy tolómérőt.
Menézed a képen kijelölt pontotokat.
Összecsiped a bőredőt és leméred. Megcsinálod 3-szor.
A hátadon nyílván segítséggel tudod csak lemérni. -
etilin
aktív tag
Gyűmölcstől is el lehet hízni. Nagyon sok állat ebből szedi össze a téli zsírtartalékait.
Csak meg kéne barátkozni a zöldségekkel (brokkoli, karfiol). Meg lehet szokni az ízüket csak ki kell találni nekik egy olyan formát amivel neked is ízlik.
Egy idő után biztos megszokod az ízét és már szeretni fogod
-
etilin
aktív tag
válasz
bmx powa
#482
üzenetére
Én szerintem ha rám hallgatsz 13évesen elmész a haverokkal focizni meg úszkálni, rohangálni.
Mellé elég ha kicsit a kajádra odafigyelsz többször eszel egy nap (6-7) nem zabálod hülyére magad. Csak csipegetsz zsírszegény fehérjedús ételekből, mellé sok zöldség (saláta, brokkoli).
Ilyenkor még sokkal könnyebb lefogyni mint tíz évvel később. -
#430
etilin
aktív tag
überfaller
#429
etilin
aktív tag
válasz
überfaller
#429
üzenetére
A lényeg, hogy ne egyél. SŐtt még alkalmad se legyen rá, ne hordj magaddal lehetőséget!
A lényeg hogy olvasd el a topikot.![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
A diétának nem szabad az éhezésről szólnia, hacsak nem anorexiások a példaképeid.
Éhezzük magunkat halálra ne együnk semmit diétát csináld végig, és rájössz hogy inkább hallgatni kellett volna olyan emberekre akik talán több ismerettel rendelkeznek ezen a téren. -
-
etilin
aktív tag
válasz
Maranello
#418
üzenetére
Ez mehetne a PH aranyköpésekbe
Hogy on is legyek.
Napi többszöri étkezéssel fel tudod gyorsítani az anyagcserédet aminek hatására a szervezeted csak a neki fontos tápanyagokat hasznosítja.
Ha koplalsz lassul az anyagcseréd. Minden szart megemésztesz. emiatt érzed azt hogy még a víztől is hízol.
A mozgás szintén gyorsítja az anyagcserét.
[Szerkesztve] -
etilin
aktív tag
válasz
Boxer001
#343
üzenetére
A kólárol hogy az milyen fasza:
A cola pH-ja kb 2 elég durva.
Egyik tanárunk bele rakott egy malacnak a fogát kólásüvegbe. Két hét múlva a fog már a múlté volt
A kólában lévő foszforsav tönkreteszi a csontjaidat. A Ca3(PO3)2 nagyon jól oldódik vízben.
Úgyhog aki megiszik napi két liter kólát annak egészségére.
Ja két liter kólában van 220gram cukor az kb 800kalória a legszemetebb fajtából. -
etilin
aktív tag
es kb. 2 liter kólát ittam naponta
Diéta alatt
Nyugottan egyél többet de azok a Fless által leírt minőségi kajákból legyen több. A szemetet meg hanyagold.
Anaerób edzés után muszáj szénhidrátot visszatölteni. Ha edzés után eszel akkor az annyira nem zsírosít csak ne egyél túl sok zsírosat edzés után. A Ch mehet pl: pulykamell rizzsel, az mehet nyugodtan.
. De a súlya nem sokat változik.
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
- AKCIÓ! GIGABYTE B360N i5 9600KF 16GB DDR4 512GB SSD GTX 1660 Super 6GB Zalman T3 Plus 400W
- Xiaomi 15 256GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- Apple iPhone 13 Mini 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- ÁRGARANCIA! Épített KomPhone R7 5700X 16/32/64GB RAM RX 9060 XT 16GB GAMER PC termékbeszámítással
- iking.hu Apple iPhone XR 64GB használt White megkímélt 100% akku 6 hónap garancia
Állásajánlatok
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest