Új hozzászólás Aktív témák

• #3099 etilin aktív tag cornfake #3097

  Új Válasz 2006-05-30 21:48:36 #3099

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  etilin

  aktív tag

  válasz cornfake #3097 üzenetére

  Ilyen szétválasztós marháskodós diétában külön kell enni a rizst, krumplit.
  Szerintem csak tönkreteszi magát vele az ember, bár ha valaki értelmesen le tudja nekem írni a szétválasztós diéta értelmét akkor állok elébe.

• #3065 etilin aktív tag KisApám #3064

  Új Válasz 2006-05-24 14:24:03 #3065

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  etilin

  aktív tag

  válasz KisApám #3064 üzenetére

  Ez olyan mint a kávé valaki egy kávétól már felpörög valaki csak négy ötöl. Nincs jelentősége hogy férfi vagy vagy nő. Attól függ a recepptoraid mennyire érzékenyek az adott szerre.

• #3049 etilin aktív tag KisApám #3048

  Új Válasz 2006-05-24 11:48:51 #3049

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  etilin

  aktív tag

  válasz KisApám #3048 üzenetére

  Célszerü lenne ha mérnéd a bevitt szénhidrát mennyiségét. És a bevitt szénhidrát az rizs lenne.
  Ha egész nap folyamán zsírt akarsz égetni akkor eléred a ketózist ami nem egy kellemes állapot. Inkább lassan de azt biztosan célszerü haladni.

• #3046 etilin aktív tag KisApám #3045

  Új Válasz 2006-05-24 11:37:52 #3046

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  etilin

  aktív tag

  válasz KisApám #3045 üzenetére

  Kezdetben Mega Carni-X[link] elég szokott lenni.

• #1488 etilin aktív tag Maranello #1487

  Új Válasz 2006-02-01 17:51:49 #1488

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  etilin

  aktív tag

  válasz Maranello #1487 üzenetére

  Akkor ha szerencsés csak izmot veszt. Ha meg olyan mint én akkor izmot veszt és hájt növeszt . De a súlya nem sokat változik.

• #1485 etilin aktív tag Joco #1481

  Új Válasz 2006-02-01 17:48:37 #1485

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  etilin

  aktív tag

  válasz Joco #1481 üzenetére

  Ha valaki nem tesped és zabál mellette, annak úgyis beáll a normál tömege.
  
  Ha tespedsz akkor is beállsz egy tömegrecsak más kérdés hogy azzal elégedett vagy-e.

• #1433 etilin aktív tag Maranello #1432

  Új Válasz 2006-02-01 11:29:21 #1433

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  etilin

  aktív tag

  válasz Maranello #1432 üzenetére

  Miért akinek kockás a hasa az kövér

• #622 etilin aktív tag chop #621

  Új Válasz 2006-01-06 22:54:33 #622

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  etilin

  aktív tag

  válasz chop #621 üzenetére

  Van fogalmad egy ilyen csaj mennyibe van havonta.
  Legalább fél milla.
  Akkor inkább egy kis poci, meg aranyos szemek.

• #599 etilin aktív tag Jucus87 #598

  Új Válasz 2006-01-06 15:25:38 #599

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  etilin

  aktív tag

  válasz Jucus87 #598 üzenetére

  Reklám: mert a Rossmann-ban 2799/dvd
  De én sajnálok ennyit kiadni.
  Akkor vedd fel egy magnókazetára ugráljunk mozogjunk,élénkeben, még egy ismétlés....
  Köszönöm mára ennyi

• #591 etilin aktív tag Moddingfan #587

  Új Válasz 2006-01-06 14:18:22 #591

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  etilin

  aktív tag

  válasz Moddingfan #587 üzenetére

  olyan lennék, mint egy görög Isten, jó is lenne, szép álom
  Miért nem olyan vagy.
  Férfiaknál 8-12% között okés a tesztzsír 7%-nál már kockahas.
  4-5%már jön a mentő és elvisz.

• #579 etilin aktív tag Moddingfan #578

  Új Válasz 2006-01-06 13:26:17 #579

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  etilin

  aktív tag

  válasz Moddingfan #578 üzenetére

  Fogsz egy tolómérőt.
  Menézed a képen kijelölt pontotokat.
  Összecsiped a bőredőt és leméred. Megcsinálod 3-szor.
  A hátadon nyílván segítséggel tudod csak lemérni.

• #577 etilin aktív tag tütüke #576

  Új Válasz 2006-01-06 13:04:16 #577

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  etilin

  aktív tag

  válasz tütüke #576 üzenetére

  Nőknek ez kell:[link]
  Van hárompontos is az egyszerübb de pontatlanabb [link]

• #575 etilin aktív tag tütüke #574

  Új Válasz 2006-01-06 12:39:50 #575

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  etilin

  aktív tag

  válasz tütüke #574 üzenetére

  Testzsírszázalékról hallotál már?
  Itt mérd meg magad.[link]
  Ha 8-12között van akkor jó (férfiaknak). Nőknél 16-18% az ideális.

• #518 etilin aktív tag tildy #515

  Új Válasz 2006-01-05 12:54:49 #518

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  etilin

  aktív tag

  válasz tildy #515 üzenetére

  Gyűmölcstől is el lehet hízni. Nagyon sok állat ebből szedi össze a téli zsírtartalékait.
  
  Csak meg kéne barátkozni a zöldségekkel (brokkoli, karfiol). Meg lehet szokni az ízüket csak ki kell találni nekik egy olyan formát amivel neked is ízlik.
  Egy idő után biztos megszokod az ízét és már szeretni fogod

• #483 etilin aktív tag bmx powa #482

  Új Válasz 2006-01-04 21:26:57 #483

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  etilin

  aktív tag

  válasz bmx powa #482 üzenetére

  Én szerintem ha rám hallgatsz 13évesen elmész a haverokkal focizni meg úszkálni, rohangálni.
  Mellé elég ha kicsit a kajádra odafigyelsz többször eszel egy nap (6-7) nem zabálod hülyére magad. Csak csipegetsz zsírszegény fehérjedús ételekből, mellé sok zöldség (saláta, brokkoli).
  Ilyenkor még sokkal könnyebb lefogyni mint tíz évvel később.
  

• #433 etilin aktív tag Andie #432

  Új Válasz 2006-01-02 16:58:02 #433

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  etilin

  aktív tag

  válasz Andie #432 üzenetére

  Napi egyszer az még teljesen normális az az átlag.
  Két háromszor az már nagyon gyors anyagcserére utal.
  
  Sajnos lefogyni csak odafigyeléssel lehet. Kitartást hozzá.

• #430 etilin aktív tag überfaller #429

  Új Válasz 2006-01-01 18:47:53 #430

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  etilin

  aktív tag

  válasz überfaller #429 üzenetére

  A lényeg, hogy ne egyél. SŐtt még alkalmad se legyen rá, ne hordj magaddal lehetőséget!
  
  A lényeg hogy olvasd el a topikot.
  A diétának nem szabad az éhezésről szólnia, hacsak nem anorexiások a példaképeid.
  Éhezzük magunkat halálra ne együnk semmit diétát csináld végig, és rájössz hogy inkább hallgatni kellett volna olyan emberekre akik talán több ismerettel rendelkeznek ezen a téren.

• #426 etilin aktív tag Musztáng #425

  Új Válasz 2005-12-31 12:02:29 #426

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  etilin

  aktív tag

  válasz Musztáng #425 üzenetére

  Ezek növényi olajokat tartalmaznak.
  Sok eszenciális tehát egészséges olajat.
  De... tudnod kell hogy magas kalóriatartalmúak. Nézd meg egy kalóriatáblázatban hány kalória [link] van bennük, és ahhoz igazítsd fogyasztásodat.
  
  
  [Szerkesztve]

• #421 etilin aktív tag Maranello #418

  Új Válasz 2005-12-29 15:02:13 #421

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  etilin

  aktív tag

  válasz Maranello #418 üzenetére

  
  Ez mehetne a PH aranyköpésekbe
  Hogy on is legyek.
  
  Napi többszöri étkezéssel fel tudod gyorsítani az anyagcserédet aminek hatására a szervezeted csak a neki fontos tápanyagokat hasznosítja.
  Ha koplalsz lassul az anyagcseréd. Minden szart megemésztesz. emiatt érzed azt hogy még a víztől is hízol.
  A mozgás szintén gyorsítja az anyagcserét.
  
  
  [Szerkesztve]

• #348 etilin aktív tag LOTR #347

  Új Válasz 2005-12-05 15:13:51 #348

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  etilin

  aktív tag

  válasz LOTR #347 üzenetére

  Itt van egy csomó link[link]
  Ja és majd megszereti a halat valamit valamiért
  
  Legjobb szálkásító a főtt tengeri hal magába, természetesen só nélkül.

• #344 etilin aktív tag Boxer001 #343

  Új Válasz 2005-12-05 13:11:02 #344

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  etilin

  aktív tag

  válasz Boxer001 #343 üzenetére

  A kólárol hogy az milyen fasza:
  
  A cola pH-ja kb 2 elég durva.
  Egyik tanárunk bele rakott egy malacnak a fogát kólásüvegbe. Két hét múlva a fog már a múlté volt
  A kólában lévő foszforsav tönkreteszi a csontjaidat. A Ca3(PO3)2 nagyon jól oldódik vízben.
  Úgyhog aki megiszik napi két liter kólát annak egészségére.
  
  Ja két liter kólában van 220gram cukor az kb 800kalória a legszemetebb fajtából.

• #342 etilin aktív tag D4RK0N3 #341

  Új Válasz 2005-12-05 12:57:56 #342

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  etilin

  aktív tag

  válasz D4RK0N3 #341 üzenetére

  es kb. 2 liter kólát ittam naponta
  Diéta alatt
  
  Nyugottan egyél többet de azok a Fless által leírt minőségi kajákból legyen több. A szemetet meg hanyagold.
  Anaerób edzés után muszáj szénhidrátot visszatölteni. Ha edzés után eszel akkor az annyira nem zsírosít csak ne egyél túl sok zsírosat edzés után. A Ch mehet pl: pulykamell rizzsel, az mehet nyugodtan.

Új hozzászólás Aktív témák