- Bemutatkozott a Poco X7 és X7 Pro
- iPhone topik
- Yettel topik
- Apple Watch Ultra - első nekifutás
- Huawei Watch Fit 3 - zöldalma
- Samsung Galaxy A53 5G - kevesebbet többért
- Gyorsabb és drágább - kezünkben a Samsung Galaxy S23
- Három Redmi 15 érkezett a lengyel piacra
- Mindenki Z Fold7-et akar
- Mobil flották
Hirdetés
Talpon vagyunk, köszönjük a sok biztatást! Ha segíteni szeretnél, boldogan ajánljuk Előfizetéseinket!
Új hozzászólás Aktív témák
-
DigitXT
félisten
szal csak úgy magamtól mentem arra
Akkor szvsz keress egy jóval nyugisabb helyet, és maradj 30 km/h alatt: máris nem lesz olyan magas az a pulzus (szvsz).
Anno amikor elmentem csak úgy próbaképpen 60 km-t karikázni, laza 20-as átlagot tekertem csak. Mondjuk nem is haltam meg tőle.
Meg már régen volt.
Egy esés után szétment a hajtókar kissé, azóta se lett kicserélve, így nem nagyon szoktam bringázni.
A pulzusszám amúgy az edzettség növekedtével csökkenni szokott.
kaptam MODtól PÜ-t
Winner_hun ''árulkodott'': még kisebb vita is volt róla, hogy mi számít hosszúnak.
-
DigitXT
félisten
amikor is ''gyalogolni'' kell egy emelkedőn ....
Vagy tekerni, ld. szobabicikli. Szvsz a Vácin kerózz 30 fölött (eleve keress vmi kevésbé szmogos helyet, másrészt nem kell széthajtani magad, ha a zsírégetés ezzel a célod), és jó lesz.
Persze ha ez a reggel/este dolog vmi munkábajárással kapcsolatos, akkor hiába tanácsolgatok ilyeneket. Én már rég tekertem igazából - mostanában mindig csak a teremben a szobabicókkal találkozom -, de emlékeim szerint ez a 30-35-ös tempó tényleg nem sétagalopp: a célra szvsz alkalmatlan. Közlekedésre persze nem, sőt, amennyiben eltekinthetnénk ugye a szmogterheléstől, plusz annak veszélyétől, hogy kivasalhatnak a figyelmetlen autósok, tök jó lenne... Mod: megértem az aláírásod, bár egy picit hosszú.
[Szerkesztve] -
#3001
DigitXT
félisten
Moddingfan
#2997
DigitXT
félisten
válasz
Moddingfan
#2997
üzenetére
Amíg nem jöttem rá, hogy ''degec'' stílusban megy a válasz, csak néztem: szvsz roPHka is megkocogtatta a pacemakere elemjét egy rövid pillanat erejéig.
Miért szivatod?
-
DigitXT
félisten
válasz
deniro2
#2976
üzenetére
íme a forrás:
Köszi: a néhány 404 mellett itt volt az érdemi infó is, így kiderült a félreértés alapja. HXY nem tudom mit olvasott, mint könyv, lehet, hogy épp azok a 404-ek, mindenesetre ami most fent van, az mindössze néhány recept, meg néhány kód, valamint egy ezektől tök független étrend. Természetesen csak a kódos rész Update-es, az egész ugye ezen alapszik: mindazonáltal ''életmódváltás'' is lenne.
Amennyiben ez nem valódi update, akkor elnézést
Oké, így már értem, és ez így korrekt. Sajnálom, hogy ezzel megtévesztettek, mivel annak az étrendnek legjobb tudomásom szerint semmi köze az Update-hez. (Ettől függetlenül lehet vmi korai ''gagyi fogyi diéta'' Norbitól - mondott ő is sok marhaságot is korábban, és ezt el is ismeri -, a neve legalábbis ''Norbi Diet'.doc''.)
a tökömből tudjam leellenőrizni a hitelességét?
Ezért kardoskodtam, hogy írj oldalszámot, mert nem értettem, honnan jött: sry. -
DigitXT
félisten
válasz
deniro2
#2974
üzenetére
lesöpörsz az asztalról
Mi van? Szerintem az kezdett baromi unalmas lenni, hogy nem tudod megnevezni a forrást, hogy Moddingfan szavaival éljek ''fals információkat terjesztettél'', pont.
az update mittoménmelyiket
Amit te írtál itt ([link]), arról vitatkoztunk, miszerint ez nem az Update, semmi köze hozzá, és kizárt, hogy valamelyik Update-es könyvben találtad volna ezt az étrendet. Arra tudok gondolni, hogy egy korábbi szórólapon (?) talán - kazikhoz voltak vmi ilyesmik anno -, de hogy nagy szavakat durrogtatni a Norbi, és az ő legújabb Update módszere ellen ezalapján, elég LOL, de legalábbis furcsa, nem?
értelmetlen veled 48 oldalon keresztűl szenvedni
Ha képes vagy berírni ilyeneket: ''nem elég napi 3x étkezni, a virsli és társai a legnagyobb szemét kaják'', akkor legyél már képes hozzátenni, hogy vki mondott neked ilyet, és ez nem jó: ebben egyetértünk, tadamm. Szerinted vitáznék ezen? De ezt ráhúzni a Norbi Update-re mégegyszer mondom: LOL. (negatív értelemben)
attilam teljesen értelmesen kifejtette, mi a gond Norbival, nincs mit hozzátennem
Attilam legalább tudja mi az Update, milyen érdekes, hogy ő nem fikáz, hanem értelmesen ír. Ennyit vártam volna csupán tőletek is, ezexerint nem megy, bocs.
[Szerkesztve] -
#2971
DigitXT
félisten
Moddingfan
#2969
DigitXT
félisten
válasz
Moddingfan
#2969
üzenetére
hagyjuk abba, kössünk békét, jó?
Persze, én sem ''veszekedni'' járok ide. Btw. úgy érzem, hogy lehetett volna a témáról normálisan is beszélgetni és akkor már valóban vitatkozni is, csak túlérzékeny vagy, és minden rossz(nak tartott) szavamat magadra vetted: ezt sajnálom.
nem mondtam, hogy senkinek sem kívánnám
Nekem valahogy ez jött le, pláne ebből:
nem akarom, hogy bárkinek is baja essen
hülye gyúrós
Nem tartom a gyúrósokat hülyének, egyedül a ''degec'' stílust baromságnak. Érdekes, attilam és Woodslave tudott normálisan írni ide sértődés nélkül, meg pl. Agyzuzo is tök normális az életben (csak a topikban akar mindenkit ''szopatni''). Gambit meg pl. halál jó fej IRL, nem véletlenül gyúrunk együtt, ha épp ''ráérek''.
teljes lehe a boldogságod
Akkor lett volna az, ha értelmetlen fikázás helyett alátámasztott érveket olvasok, és ahelyett, hogy ''jajj, most én ide többet nem jövök'' azt, hogy ''bocs a tv-s megjegyzésért, talán mégis hülyeség''. (Sokmindent mondanak uis a TV-ben, és annak ellenkezőjét is, azt gondolom 24 év után már csak tudod te is, vagy nem?)
normális diéták
Mondtam, hogy nincs bajom a gyúrósokkal, én is eszem a rizscsirkét, iszom a Protein Delite-ot, beveszem a Mega-Carni-X-et, és túráztatom magam néha szűk, néha bővebb, jó társaságban egy ''wellness teremben''. Azzal van bajom, most is, hogy érdemben nem válaszoltál, inkább besértődtél. De tudod, lelked rajta.
Végszóként még azt kérdezném meg (ha a fogadalmad valóban komolyan gondoltad - bár szerintem hülyeség, de gondolom ez nem érdekel -, akkor akár priviben is válaszolhatsz): miért tartod sz*r eredménynek, hogy én ''csak'' 12kg-t fogytam anno.
Tudod a 178 centim mellett a 82 kg már erősen zavarni kezdett, ezért inkább nem mentem el 100 fölé: szerinted jobb ember lennék, ha lesz*rtam volna még akkor is, aztán 100 fölött rádöbbenve, hogy bazz, most már tényleg kéne csinálni vmit 30-at fogyok? Szerintem nem: kíváncsi vagyok, hogy látod ezt. -
DigitXT
félisten
válasz
attilam
#2966
üzenetére
Azért nem olyan rossz az az 1 gramm.
Szerintem sem, idézőjelbe kellett volna tennem a ''csak''-ot. (Arra céloztam, hogy a Norbifit-ben egy csomó minden van elvileg, aztán mégis icipici a doboza: valszeg mindenből nagyon kevés van benne, vagy feltalálták a ''tömörítőgépet''...)
az az igazság, hogy erős a gyanúm, hogy nincs benne 1 gramm
Most, hogy mondod, mintha egyszer én is elgondolkodtam volna azon, hogy nettó tömeg 48 gramm, mindez 60 kapszulára: mindenesetre furi. És akkor ebben már magának a kapszuláknak a súlya is benne van, ami gondolom szintén levonandó. -
DigitXT
félisten
válasz
Ariadne
#2916
üzenetére
Ez a HSZ közben teljesen kimaradt, bocsi.
(Moddingfan túlpörgeti magát itt velem szemben, aztán nem győzők neki válaszolni.
)
őrült diétázási módszert láttam már magam körül, ezért nehezen bízom meg ezekben
Ez a Norbi ''módszer'' szerencséje, hogy nem őrült és nem diétázás.
Norbi tabletta
Nem lenne hülyeség, csak azt mondják a kollegák itt (én még nemigen láttam közelről a cuccot, de elhiszem nekik), hogy az összetétele szánalmas (nem kell ugrani rá, Modding![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
), mivel nagyon kevés bene a ''hatóanyag''. Mondjuk dobozát már láttam, csak nem olvasgattam: lényeg, hogy már a doboz méretén lehidaltam picit. (A Mega Carni-X pl. önmagában sokkal nagyobb, aztán abban csak kapuszlánként 1g L-karnitin van: ebbe meg hova fér a többi ''hatóanyag''?)
ráadásul pink a doboza
Ezt már a többiek megírták, hogy nem kóser. Én pl. Protein Delite-ot iszok, de csak ha edzek, azaz mostanában baromi ritkán. Mindenesetre az nagyon fini. -
#2963
DigitXT
félisten
Moddingfan
#2959
DigitXT
félisten
válasz
Moddingfan
#2959
üzenetére
ha korlátlanul fogyasztható, akkor non-stop ehetem, nem?
Jesszus. Eléggé félremagyarázod a dolgot, remélem idővel belátod. (Csak hogy visszakérdezzek, ha mondjuk a fehérjeturmix jó - mert ugye az -, akkor azt non-stop ihatod? De nem is kell fehérje, elég ha rácuppansz reggel a vízcsapra: érted...)
Szánalmasnak pedig ne nevezz
Ha tudnál olvasni, észrevetted volna, hogy szánalmasnak az alaptalan fikázást neveztem, nem téged. Azt írod, hogy ''amcsi csodaszer nélkül nem megy'', amikor meg megkérdezem, hogy mégis honnan az infó, azt mondod, hogy ''vmikor hallottad a TV-ben'': na hát az ilyen alapon elkövetett vádaskodás mi, ha nem szánalmas? Hidd el, a szemedbe merném mondani, mivel momentán nem konkrét emberekről van szó, sokkal inkább arról, amit ''elkövettél'' (és amivel érdekes módon épp engem vádolsz lejjebb, gyk. ld. a fals infós rész).
sok kellemes percet hülyültünk rajta
Olvastam olyat, amikor már kifejezetten rosszul érezted magad miatta, mindegy.
Jössz itt a 12 kilóddal állandóan
Kérdezted, hogy működött-e a módszer, válaszoltam: igen. Állandóan, mi?
45 kilót adtam le
Grat, csak mint írtad, ebből 25-öt úgy, hogy senkinek sem kívánnád, sőt, fLeSs anno egy bant is kilátásba helyezett, ha másnak is ajánlani akarnád a ''módszered''.
de ha valaki flas infót mond valakinek
Tudod, ezt épp te követted el, a Norbi ''módszer'' kiforgatásával, meg a titkos adalékról szóló baromi hiteles infóddal (ami nélkül ráadásul szerinted a ''módszer'' szart sem ér).
itt leszek és szót emelek az érdekében
Van egy mondás a fogadatlan prókátorról.
bocsánat mindenkitől, hogy ezzel romboltuk a topic színvonalát
Érdekes, itt csak te vagy az, akivel nem tudtam normálisan szót váltani. Szvsz a topik színvonalát eddig inkább csak ez a két HSZ-ünk ''rombolta''. De azért ajánlom figyelmedbe a korábbi HSZ-emben linkelt megjegyzést Kalandortól, ami a topik irányultságát illeti.
-
DigitXT
félisten
válasz
Woodslave
#2935
üzenetére
Ez a vélemény tök érdekes, asszem egyet is értek a mondanivalójával.
Mindamellett, hogy szeretem a rizscsirkét, és a darált zabot is. Pl. tegnap tök finom zabkorpába panírozott csirkemellett sütöttem vacsira (olívaolajon): csak só kellett, és mellé zöldség. Barátnőm közben Norbira tornázott: én lusta vagyok. -
DigitXT
félisten
válasz
attilam
#2930
üzenetére
eredményesebb lenne a diéta, ha az Update 2 ill. 3 kódba tartozó ételeket teljesen elhagynánk
És milyen érdekes, hogy Norbi is épp azt mondja, hogy a 3-as kategória inkább az átállás megkönnyítésére van, hosszú távon érdemes elhagyni.
Azaz csak Update 1-es kajákat ennénk
Ezt Norbi szupergyors fogyasztó napnak, vagy mi a halálnak hívja: így legalább azoknak is meg lehet a boldogságuk, akik mindenképpen vmi ''kúrában'' látják a megoldást. Hosszú távon viszont nem látom be, hogy miért lenne baj, ha néha teljes kiörlésű kenyeret eszek, vagy neadjisten főtt krumplit, vagy rizscsirkét (mert szeretem ám), stb.
ha ezek közül is megválogatjuk, hogy mit eszünk
Minden fogyni vágyónak ehhez szíve joga: a lehetőség nem kötelesség.
a virsli pl. nem nagyon illik bele szerintem
Mindig ezen a virslin lovagoltok: történetesen én pl. vagy fél éve tuti nem ettem. (Mondjuk ezt a statisztikát apukám tegnap egy elrontotta, mert pároltzöldséges virslis tükörtojás mixet ütött össze: ne kérdezd milyen virsli volt benne, vmi sima.)
többször eszünk a megszokott 3 helyett
Norbi is az 5 étkezést preferálja. (Tudom, a gyúrósok még ennél is többet.)
párosítjuk ezt az egészet egy kis testmozgásnál
Ezt is mondja, sőt kihangsúlyozza, hogy nem az ő kazijai az ultimate megoldások, sőt, bármilyen mozgás jó, csak legyen. (Én ugye pl. mostanában ebben sem jeleskedtem, párosítva az elrontott kajálással jött is vissza egy-két kg.)
Szóval akkor miről vitatkozunk?
Arról, hogy annak nincs értelme, hogy ''én nem próbáltam, csak hallottam róla, szerintem szar az egész''. Meg pl., hogy Moddingfan most már képeket is követel tőlem, hogy bizonyítsam, hogy a ''módszer'' működött: LOL. Ha lennének ilyen előtte-utána képeim, most megpályázhatnám Norbi Audiját.
Ja, Modding: lehet, hogy én nem voltam Norbi ''pártfogoltja'', és ezért nem kaptam amcsi csodabigyót a sikerhez, csak egy baráti mondatot: ''Ne csak próbáld, csináld is.'' Amikor komolyan vettem a dolgot, tökéletesen működött, 82-ről szépen lementem 70-re, és még komoly mozgás sem kellett hozzá, egy évig tartottam is. Igen, ''szúnyogcsödör'' vagyok, soha nem gyúrtam, kivéve egy nagyon picit idén, de inkább abban nyilvánult meg, hogy elkezdtem nem figyelni a kajára (na ez viszont tényleg hiba volt), és bár nőtt a karom is, de azért az a két kicsi centi tuti nem egyenlő 5 kg-mal, amit most visszaszedtem. De majd alakul ez még. -
#2931
DigitXT
félisten
Moddingfan
#2908
DigitXT
félisten
válasz
Moddingfan
#2908
üzenetére
Először is
Először is?
Kezdődik a kioktatás? A hangnem az értelmetlen fikázásnak szólt, érdekes, akinek írtam, megértette, te meg jössz itt höbörögni, felhúzva magad, ehh.
ha folyton eszel (mindegy mit), akkor hízol, ennyi
Ha nem értesz hozzá, minek szólsz bele? Ki mondta, hogy folyton enni kell? Megalol, ez a fikázás, persze egyben szánalmas.
biztonság kevéért valami amcsi csodacuccot is ad
Te beteg vagy, bazz. Megkérdezném, hogy ezt a *ságot honnan szedted, de közbe már beírtad, hogy ''hallottad a tv-ben'', hát gratuálok...
toljál képet és elhisszük
Attól mert te egy fiatal tag vagy a PH-n (véletlen megvan a kép is, amikor regeltél: vmi kerek tagszámod volt), nem hiszem hogy bizonygatnom kéne neked bármit is. Ha visszaolvastál volna (neadjisten olvastad volna a Fogyjunk le topikot elölröl, de legalább az első HSZ-t, mint példaértékűt): tudhatnád, hogy nem most fogytam le 12 kg-ot, hanem 2004 őszén, és eddig sem volt kenyerem a képek linkelgetése magamról. Nem mellékesen: [link]
a gyúrós topicot állandóan leszólod
Paranoiás vagy, hangozzon bár ironikusan a ch/stb. grammra pontos arányának megadása, tudhatod, hogy aki annyira komolyan veszi (a gyúrást/vagy diétát) ezt csinálja, tehát jelen esetben ez dícséret volt a gyúrósok felé. A topikról alkotott véleményem viszont más asztalra tartozik, érdekes módon feltűnt, hogy már nektek sem igen jön be ez a sok ''degec''-ség, példának okáért: [link]
Én sem vagyok szakértő
Tudom, de az arcod hatalmas. A jóreggelt kekszet meg pl. elő se vegyük most. -
DigitXT
félisten
válasz
deniro2
#2917
üzenetére
Eljátszottuk már ezt a Norbi vs. akármi dolgot, szerintem most skippelhetnénk...
Moddingnak akartam (először) válaszolni, de ez olyan aranyos. Szóval: te inkább ne keveredj bele, mert a legutóbbi Norbi-fikázásod azzal végződött, hogy nem tudtál konkrétumot mondani, mire alapozod, szvsz lejárattad magad: nem is írtál vissza. -
#2914
DigitXT
félisten
Moddingfan
#2908
DigitXT
félisten
válasz
Moddingfan
#2908
üzenetére
Vegyél vissza picit. Most sajnos mennem kell, de este válaszolok részletesen.
-
DigitXT
félisten
válasz
Ariadne
#2906
üzenetére
biztos volt már erről régebben vita errefelé...
Persze, a végkövetkeztetés pedig az volt, hogy bár közel sem tökéletes a módszer az átlagember számára megfelelő, és hatásos. Aztán ha komolyabbat akar, még mindig átfáradhat a gyúrós topikba, ahol megmondják grammra a ch/fehérje/zsír arányokat.
szerinted hatásos?
-12kg után mit mondhatnék?
tartható hosszabb ideig is
Mivel gyakorlatilag nem diéta, ezért nincs is olyan sok értelme a ''tartásáról'' beszélni. Mindazonáltal én marha pl. elkövettem az utóbbi időben azt a hibát, hogy abszolút nem figyeltem ezekre az ajánlásokra, sőt, néha olyan kaják is befigyeltek este, amikre amúgy már fél éve rá se néztem, szóval szép lassan vissza kezdtem hízni: tehát valóban érdemes ilyen értelemben ''tartani''. (És ezt most magamnak is mondom, hallod DigitXT? Nem hasra kell tömegelni, ha az ember tömegelne...)
figyel valaki a táplálkozására, és ez nem szélsőséges dolog
Pontosan, ld. első bekezdés.
jó lenne tudni olyan emberről, aki médiahíreken kívüli, és hatott nála a módszer
Szerintem nagyon sokan vannak ezzel így: nem csak potyára olvassák a könyvet. (Mondjuk ez kicsit olyan, mint a Norbi-DVD: ha soxor megnézem, fogyaszt?) -
DigitXT
félisten
válasz
Ariadne
#2904
üzenetére
Nincs mit, valójában nem bántásból írtam, csak az böki a csőröm, amikor mindenki úgy fikáz le bármit hatalmas mellénnyel, hogy valójában azt sem tudja, hogy mit fikáz.
A keményebb hangnem ezellen a ''fikázási divathullám'' ellen szólt.
Csak nem győzött meg.
Ha kipróbáltad volna, és megszabadulsz a súlyfeleslegedtől, az talán meggyőz.
ha esetleg megnézted volna a linket
Ránéztem, a cikk tavalyi, az egyik dietetikus rokonom meg full kövér. -
-
#2195
DigitXT
félisten
Moddingfan
#2181
DigitXT
félisten
válasz
Moddingfan
#2181
üzenetére
a reklámból azonban ez így jön le
Én meg pont arra világítottam rá, hogy félreértetted: bennem pl. sosem merült fel, hogy ezen állna, vagy bukna a diéta. A BB-t meg már csak az érdekessége miatt is linkeltem: az első találat volt a Google-n a norbifit szóra., egyben rá akartam mutatni, hogy elnézted/elírtad a nevét.
Akkor most mond, hogy nem átverés ez a tabli
Nem tudom, erről nem tudok nyilatkozni, nem vagyok sem gyógyszerész, sem szakértő gyúrós. Bár hallottam olyat, hogy az Activalt is a hajadra kenheted...
fLeSs: igen, meglehet, hogy az összetétele LOL, én nem is nagyon néztem meg, pláne, hogy sosem láttam még élőben, és nem is tervezem, hogy közelebbi kapcsolatba kerülök vele. Annak ellenére, hogy van egy ilyen feliratú pólóm (dedikálásról): önmagában semmi bajom vele, de ha abban megyek el gyúrni, biztos levernek. -
#2180
DigitXT
félisten
Moddingfan
#2170
DigitXT
félisten
válasz
Moddingfan
#2170
üzenetére
Norbivit multivitamin
[link] Hozzáfűznivalóm a dologhoz még annyi, hogy ez távolról sem ''fogyasztótabletta'', és a már csak ez szükséges a... úgy értendő, hogy kiegészítője (lehet: én még élőben nem találkoztam vele) az Update módszernek. -
DigitXT
félisten
A párod esetében nyugodtan kivételt tehetnél: nem véletlen örül neki!
részemről nem elvárás
Félreértettél, részemről ''teljesentökmindegy'', hogy szerinted hogy kéne kinéznem, inkább hallgatok a saját véleményemre, és persze Barátnőmére: neki is meg van a határozott elképzelése arról, hogy mi lenne az ideális, szóval kizárt, hogy óriásira gyúrjam magam, de egy kis ''kondizgatás'' belefér, sőt.
-
DigitXT
félisten
egy olyan embenek, aki még gyúr is
Eddig egyszer voltam a teremben.
Kicsit többre számítottam...(>35)
Bár istenments, hogy neked akarjak megfelelni, de lesz az még annyi, sőt.
fLeSs:
Manitou:
Márk: gyorsan bele fogsz rázódni
És végül OFF: az eredeti borítókat nyomtam, de persze kisfelbontásúak, de nyomtatásban, meg a DVD csillogó fóliája alatt ez nem feltűnő. Mod: na jó, aminek a hátulja is megvan, és szöveg van rajta, azt nemigen lehet elolvasni, de nem is az a lényeg. Mod2: ja és szerkesztettem is (Neroval) a gerincüket.
[Szerkesztve] -
DigitXT
félisten
válasz
Markgx10
#2130
üzenetére
amúgy sem tudom minek fogyózol
Fogyózik a halál, már ''tömegelek''.
egyszer Forma-1 DVD ügyben találkoztunk
Nanáhogy emléxem! (Azóta sem tudtam nagyon megnézni őket, de gyönyörű borítókat nyomtattam hozzájuk.) És pont ennek aprópóján kérdeztem meg tőled egyszer a gyúrós topikban - jó rég -, hogy ''hát te meg mióta gyúrsz?'', de nem válaszoltál, úgyhogy hanyagoltam a témát.
Mondjuk lehet azóta elhíztál, de a 31-es kar nem azt mutatja
Nem, még mindig relatíve vékony vagyok (178/72), emiatt persze hülyén is éreztem magam a teremben, meg minden gyaxit (ahogy ti mondjátok), jóval kisebb súlyokkal csináltam, mint a már szeptember óta gyúró haverom, de aztán akklimatizálódtam, és a végeredmény: el fogok járni kb. heti 3x gyúrni. Csak múljon el hétfőre az izomláz. -
-
#2121
DigitXT
félisten
Moddingfan
#2118
DigitXT
félisten
válasz
Moddingfan
#2118
üzenetére
Mondjuk vannak kövérek (és mondjuk szeretnének lefogyni), s vannak soványak (mondjuk szeretnének egy kis izmot), s vannak testépítők (na ezek szeretnének nagy-nagy izmot)... Ezek közül az első kettő kategóriába esők minden további nélkül örülhetnének, ha úgy néznének ki, mint Norbi, de az utóbbiak nyilván nem, viszont ha minden gyúrós beírja ezt a véleményét, attól még a Fogyjunk le topik nem jut előrébb.
Update 1-es ásványvíz
Bizony, még én ''norbibarát'' is beírtam ezt nemrég... Ez van. -
DigitXT
félisten
Mi lenne, ha olyat játszanánk, hogy a norbifikázó gyúrósok egy picit hanyagolnák a topikot?
Aki benga állat akar lenni az akar lenni, pont, azzal sincs semmi baj. Emléxem anno még írtam zúzónak, hogy ''de én nem akarok hatalmas bicepszet'', és szerencsétlenségemre a témában nem jártasként nagy számot akarván írni 30-ast írtam. Erre már akkor annyi volt. Ő meg válaszolta, hogy ő sem, hiszen nem szeretné, hogy 15-öt összemenjen. Most már így fogalmaznám meg: nem akarok 50-es bicepszet. Ő meg azon sír, hogy csak 45-ös, és ez így nem elég, mert ő nagyon magas, stb. Érted. -
DigitXT
félisten
Nem, ne legyen vita, Norbi nem ''izompacsirta'', nem gyúrós testalkatú, pont.
Izmos , de vannak hasonló magasságú sokkal izmosabb férfiak is...
Pontosan így van, 100%-ig egyetértünk. Csak azt szerettem volna elkerülni, hogy a dolog affelé menjen el, hogy Norbit egyenesen etiópiából szalasztották, amit persze az eszement diétájának köszönhet, LOL. Amúgy trivi, hogy egy átlagemberhez képest bizonyhogy izmos: ha én olyan lennék már örülnék. Aztán persze lehet, hogy elkapna a hév, hogy még nagyobb bicepsz, stb. (Barátomat is elég rég láttam, most nézem, hogy 39-es karja van, hát nem semmi, hozzám képest meg...! Gyúrósok most csitt: lesz az még nagyobb is, Janesz is 29-ről kezdte vmikor.) Mod: most nézem, hogy Márk szerint már egyenesen ''nyomoronc'' szegény Norbi... Hát ez az, hogy nem gyúrós, és aki nem az...
[Szerkesztve] -
DigitXT
félisten
Hú, csak most olvastam vissza, egek!
most mióta nem eszek szinte semmit
Ezt tessék ''büdösgyorsan'' elfelejteni!
honnan tudnék letölteni ilyen könyveket? pl.: norbi sorozat
Ez így értelmetlen, ha érdekel a téma, akkor szvsz vedd meg csak a Norbi Titok c. könyvet, és olvasd át... (Azért csak ezt, mert szvsz most épp ezt keresed: vannak Norbinak más könyvei is, pl. egy olyan, amit szintén ő maga ''húzott le'' előttünk, mivel egy ''interjúkönyv'' - vmi 100 kérdés a fittnessről a címe -, és egyrészt egyáltalán nem tükrözi a mai álláspontját, sőt, talán még az akkorit sem adja vissza, hiszen pl. egy benyögött jó poén írásban nem biztos, hogy uaz. stb.) Aztán majdcsak meglátod, hogy hogy lenne jobb! -
DigitXT
félisten
azért az izompacsirtától igencsak messze van
Te találkoztál vele élőben? Vagy legalább láttad vmilyen felvételről? Tudod, a gyúrósok fikázzák (mod: tisztelet a kivételnek), mert szegény alacsony, és nem nagy testtömegű, viszont ahhoz a mérethez képest szvsz elég izmos. Nem, valóban nem gyúrós testalkatú, de nem is mindenki akar olyanná válni (amellett, hogy max. respect pl. Janesznek, hogy csak a PH!-ról említsek vkit), van élet a szúnyogcsődör és a svájcinéger közt.
[Szerkesztve] -
DigitXT
félisten
Szerinted a Norbi ettől fogyott le?
Nem, hanem a NASA féle eszement full-szénhidrátmegvonós diétától. Persze az is működött anno (gimnazista volt), csak éppen baromira nem volt egészséges. Maga az Update elég hosszú idő alatt ért össze rendszerré, és Norbi sem így született. (Pl. egyik kazettáján mondja, hogy milyen hülyeség, hogy egyél 5x naponta, merthogy akkor egész nap a kaján járna az eszed, de természetesen azóta ezt már másképp gondolja. Olyan ez, mint hogy saját bevallása szerint szívesen bevonná az Aerobik 1-es kazettáját, amin ''buziruhában'' ugrabugrál: az emberek okosodnak/változnak.) -
DigitXT
félisten
válasz
deniro2
#2087
üzenetére
Légyszi írd már be, hogy honnan pontosan honnan való ez az idézet...
nem elég napi 3x étkezni, a virsli és társai a legnagyobb szemét kaják
Ezt aláírom, de ha te azt hiszed, hogy Norbi szerint ez a helyes út, akkor nagyot tévedsz. Süvölt a HSZ-edből, hogy fogalmad sincs az Update-ről. Vedd észre, hogy nem veled vitatkozom, meg nem a testépítő életmóddal, hiszen szó sincs erről, hanem az van, hogy momentán van egy téves elképzelésed, egy sz*r diétáról, amit azonosítasz az Update módszerrel, ezért fikázod azt: jelentem, tévedsz.
Biztos hülyék egytől egyig...
Lásd a fentiek, a testépítőknek meg respect, itt nem erről van szó. -
DigitXT
félisten
nem tartalmaz sok szénhidrátot
Pedig arra is szükség van (nagyon is), csak nagyon nem mindegy, hogy mivel párosítod, és mikor viszed be, stb. Amúgy az előző topik 5K HSZ, ez 2K, az összesen 7: szerencsére még kevesebb, mint 10. A szénhidrátra ch-ként hivatkoznak sűrűn: érdemes rákeresgetni, meg beleolvasgatni, ilyesmi.
Te használod a módszert?
Egy ideig keményen betartottam: vissza is állt a normál súlyom, újra belefértem a kihízott gatyámba, ilyesmi! Aztán még lejjebb mentem, amivel persze egy ideig boldog voltam, végül, mint a topikból sokan én is csak elkezdtem gyúrni. Eddig csak itthon, kézisúlyzózgattam - újabban már 10 kg fölött is -, de csütin életemben először voltam ''lent a teremben'', ott mégtöbb a lehetőség: nagyon tuti volt (épp hát-váll nap volt barátomnak), hát jó kis izomlázam lett! Ráadásul szerintem nagyon profi a hely, szóval mostantól terv szerint rendszeresen járni fogok a srácokkal: pl. most még csak 31,5 a bicepszem, ideje fejleszteni. -
DigitXT
félisten
mi a jó módszer?
Semmiképp ne akarj túl gyorsan fogyni, kajálj normálisan, és rendszeresen! Az alapelvekkel még a gyúrós kollegák is egyetértettek anno, aztán mint írtam, lehet finomítani. (Pl. a virsli akármennyire 1-es, azért nem egy hűdejó kaja: ha jót akarsz vacsizni, nyomjál pl. csirkemellet zöldséggel!)
az eladási adatok
Ne ezt nézd, tudhatod, hogy mint minden, sajnos az egészség is üzlet. Mi sem bizonyítja ezt jobban, mint pl. az Update 1-es ásványvíz piacra dobása: sírvaröhögős lol, hiszen bármelyik ásványvizet ihatod (jó, max. az ásványianyag tartalma mértékének függvényében kell rájuk jobban odafigyelni), és nem fox tőlük hízni, tehát mind 1-es, no para, mégis kihoztak egyet megkülönböztetve... Érted.
Ja és mégvalami: azért csak olvasgasd a topikot (linkeltem az elejét), megéri. -
DigitXT
félisten
válasz
deniro2
#2077
üzenetére
Ecsém, te nem vagy százas...
Ha nem tudsz vmit, legalább ne oszd a népet: a dolog qra nem ''napi három étkezés és virsli mustár kaják''-ról szól. LOL, de:
részemről bőven elég volt rápillantani
Azt gondoltam, ha ilyeneket írsz: neked nem javaslom, hogy olvasd el, mert tudom, hogy te ennél helyesebb úton jársz (inkább a gyúrós topikban látlak, ott meg azért kenik-vágják a kaja témát), csak annyit kérek, hogy látatlanba ne fikázd.
Fless, attilam vagy bárki, aki rendszeresen ír ide, mi mellett teszi le a voksát
A gyúrósok a gyúrós kaja mellett, logikusan. Tudod én sem kizárólag az Update szerint kajálok (sőt), de azért általában figyelembe veszem az ott leírtakat.
de lehet tévedek
Ameddig szerinted ez egy ''csodadiéta'', addig tuti... -
DigitXT
félisten
időközben megtaláltam a keresett könyveket
Amennyire láttam, rohadtul nem ez a könyv. (Ezek jobbára csak receptek és kódok, önmagukban.) Ha tényleg érdekel - vmiért megkérdezted -, szerintem ne azon a 3K-n múljon, hogy az egészet elolvasd, megismerd: utána már magad is dönthetsz, de kérdezhetsz is, öszefoglalva: a dolog alapjaiban jó, hogy mit változtatsz/hagysz el (pl. virslit a gyúrós kollega felemlegetése ellenére már vagy fél éve nem ettem), ilyesmi. -
DigitXT
félisten
válasz
deniro2
#2073
üzenetére
Ahhoz képest, hogy ''bukott az egész'' elég sokan - közük én is
- lefogytak az alkalmazásával, szóval szerintem az ilyen ''én nem tudom, mert csak beleolvastam, de szerintem sz*r'' típusú vélemények helyett inkább olvasgassa csak HXY a topikot, meg az elődjét ([link]): mindjárt kezdheti a nyitó HSZ-szel. Ja és nem diéta, hanem életmódrendszer: nem tökéletes, de az átlagember szemét kajálását legalább helyrerakhatja! Aztán ha vki többre vágyik, akkor elkezdhet finomítani rajta, meg persze gyúrni is. -
DigitXT
félisten
Revenge of tildy lesz, vigyázz.
LOL, de egyben szomorú a szitu. Tildy: Barátnőm a közelmúltban pl. nyomott egy kis rizst a csirkéhez este, mert edz, mint állat, de aztán nem tetszett neki, hogy 60kg lett, hiszen nem tömegelni akar, ezért hagyta a francba a későbbi rizst, s most 55. Ilyesmi. Ami biztos, hogy a kúra nem fog megoldani semmit. Még ha le is megy pár kg, mit érsz vele? Utána úgyis visszajön, ha másra állsz át, és itt jön be a képbe az, hogy ha ''folytattad volna'': egy kúrát nem csinálhatsz egész életedben, Moddingfannak is igaza van, csak baj lenne belőle. Életmódváltás, de milyen, az a kérdés. Kifogást mindig fox találni, ahogy ''ismerlek'' mindenre. -
DigitXT
félisten
Lehet elkuldelek titeket valami olvasotaborba
Az előző HSZ-ed alapján ítéltem. Mostanában nem nagyon olvasom (ezt) a topikot (se). Amúgy én még mindig tartom azt 70-et, bár karikor felugrott 1-2kg, de fLeSsnek is, szóval nem izgulok. Bár neki valsz izomra, legalábbis azóta feltétlenül. Viszont kari óta a Barátnőmnek köszönhetően már 10kg-s kézisúlyzóim vannak - állítható, huhh -, szóval lassan belehúzhatnék én is a (hobby)gyúrásba. -
#400
DigitXT
félisten
Moddingfan
#399
DigitXT
félisten
válasz
Moddingfan
#399
üzenetére
Attól, hogy most kétszer beszúrtad, az előző HSZ-edben még nem látszik.
Amúgy nem olvasom a gyúrós topikot, csak néha benézek, ettől függetlenül sejtem, mit jelent, még az aláírásod is lebuktatja, na és épp ezért sikítok a ''szakmai'' tanácsaidtól. De hogy ne csak fricskázásból álljon a HSZ-em, az pl. tetszett, amit Boxernek írtál a ''kinézetkérdésről'', szóval természetesen neked is KÜ+BUÉK. -
#398
DigitXT
félisten
Moddingfan
#397
DigitXT
félisten
válasz
Moddingfan
#397
üzenetére
OFF-nak álcázott szakmai hsz-ek
A szakmai HSZ-eidtől ments meg uram minket... Amúgy a kép nem jön be. -
DigitXT
félisten
válasz
rATdrAgOn
#395
üzenetére
Így már azért érthetőbb.
Nekem mondjuk csak a 2 éves nadrágom lett durván lógós, de az öv még kitart. A kockalada rulzik, nekünk Daciánk volt: aki ezeket el tudja vezetni, mindet el tud, mégha nem is lesz tőlük Fekete Laci. Azért a gyúrós topikba benézhetsz szerintem. (Bár iszonyatsokat offolnak, de ha egyszer sikerül kiigazodnod rajta, szvsz a ''tömegelés'' lesz, ami segít problémán. Egy pici izmot bárki szeretne, mégha amúgy nem is zavarja, ha nincs.) Mod: most nézem elírtam az imént: valójában 178 vagyok. (De valszeg ''félelmetes'' lennék hirtelen 5 centivel alacsonyabban.)
brownus, _az: LOL!
[Szerkesztve] -
DigitXT
félisten
válasz
rATdrAgOn
#389
üzenetére
en igy alapvetoen jol erzem magam
Ez a lényeg. Szvsz tök gáz, hogy mindig mindenki meg akarja mondani, hogy hogy nézzünk ki, aztán ki tudja, ki miért mondja, amit. Félelmetes 60kg? Miért, milyen magas vagy? Én 173/65-nél sem lennék félelmetes, csak nem lenne rajtam a maradék zsír, és kész. (Persze izom se sok: azt azért szívesen visszaépítenék majd.) -
DigitXT
félisten
Olyan, mint egy normál zselés szaloncukor, nem tudom jobban leírni.
Amúgy a 2-es szaloncukor kókuszos lenne: a csokija bejön, tölteléke viszont túl édes/krémes. Nekem: ez csak egy vélemény. A lelkiismeret dolog meg amúgy igaz, én is pl. tartom a 70kg-ot (voltam kevesebb is, de picit több is): jó lenne még egy kicsit alakulni, csak úgy nehéz, ha néha szemét kajákat eszem. (De legalább nem propagálom, ugye Moddingfan?) -
DigitXT
félisten
Az Update 1-es szaloncukor pl. tök finom.
És nem egészen úgy van, hogy ''minden szarhoz a nevét adja'', ugyanis ez is új cucc: nem cukros. Szóval a ''srác''-nak van egy nagyon pozitív célja, és igyexik ezt megvalósítani, mellesleg meg is él belőle, hol itt a gond? Megjegyzem, az emlegetett termék olcsóbb pl. egy Tibi szaloncukortól. -
DigitXT
félisten
-
#379
DigitXT
félisten
Moddingfan
#378
DigitXT
félisten
válasz
Moddingfan
#378
üzenetére
Én esetedben most a 4 izomra szavaznék.
Mod #375-re: gratulálok az építő jellegű hozzászólásodhoz. Mondjuk most én is offolok, mindegy törölhető.
[Szerkesztve] -
#373
DigitXT
félisten
Moddingfan
#368
DigitXT
félisten
válasz
Moddingfan
#368
üzenetére
Azért B. nélkül is elszaladgált a sorozat egy évig! De ugye az álom...
Részemről egyetértek Musztánggal, legutóbb pl. ásványvizet ittam.
(Különbenis olyan sz*r kevert kólákat van képük nyomatni k. drágán, h...) -
#126
DigitXT
félisten
God Vazzeg
#125
DigitXT
félisten
válasz
God Vazzeg
#125
üzenetére
Az offba ment
És azt meg szabadna tudnom, hogy miért kell szétoffolni dolgokat? Nemrég már az OFF-topikot is bezárták, mert ment a chat, de egy egy hét alatt 1300 HSZ-t generáló elvileg szakmai (na nem hardver: gyúrós) topikot meg pl. nem is figyelmeztetnek? Ez a topik sem ilyen chatelgetős volt, és elég sokáig tartott, hogy nyíljon egy folytatás, erre jöttök ide, 1smiley-s HSZ-ekkel, meg offokkal szétkülditek. Mondhatom szép... És még mielőtt vki beszólna, hogy nem is írok a gyúrós topikba, akkor miért érdekel: lehet, hogy olvasgatni szeretném, hogy hasznos dolgokat tanuljak, de így kb. lehetetlen.
-
DigitXT
félisten
Esetleg itt is meg lehetne tenni, amit más topikoknál, hogy az első HSZ-be összefoglaljuk az alapelveket, ezerszer leírt dolgokat, kvázi FAQ-ot teremtve.
Már csak HiperG ''emlékére'' is! És akkor talán nem olyan ''bölcsességekkel'' indulna útjára az új topik, mint 100kg alatt nincs férfi, stb. Tudom, viccnek szánták, de hülyeség. Amúgy nem kell már ''jobbra fel'': ott a kedvenc lista! Mod: az OFF a #2-re megy a #9-hez meg gratula, de az már a Gyúrós topik. [link] Mod2: bár eléggé ''chat jellegű'' lehet, ha 1 hét alatt sikerült 1300+ HSZ-t összehozniuk...
[Szerkesztve]
Anno amikor elmentem csak úgy próbaképpen 60 km-t karikázni, laza 20-as átlagot tekertem csak. Mondjuk nem is haltam meg tőle.
Egy esés után szétment a hajtókar kissé, azóta se lett kicserélve, így nem nagyon szoktam bringázni.
Tudod a 178 centim mellett a 82 kg már erősen zavarni kezdett, ezért inkább nem mentem el 100 fölé: szerinted jobb ember lennék, ha lesz*rtam volna még akkor is, aztán 100 fölött rádöbbenve, hogy bazz, most már tényleg kéne csinálni vmit 30-at fogyok?
)![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
)
Kezdődik a kioktatás?
Új hozzászólás Aktív témák
- PROHARDVER! feedback: bugok, problémák, ötletek
- Formula-1
- Anime filmek és sorozatok
- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Bemutatkozott a Poco X7 és X7 Pro
- Nők, nőügyek (18+)
- Sony MILC fényképezőgépcsalád
- Parfüm topik
- Automata kávégépek
- További aktív témák...
- Telefon felvásárlás!! Samsung Galaxy A22/Samsung Galaxy A23/Samsung Galaxy A25/Samsung Galaxy A05s
- HPE Apollo 4200 Gen9 2U rack szerver, 1x E5-2620v4, 64GB RAM, 24x3.5" 2U-ban! ÁFA-s számla, garancia
- Telefon felváráslás!! Xiaomi 13T, Xiaomi 13T Pro, Xiaomi 14T, Xiaomi 14T Pro
- Bomba ár! Dell Latitude E7440 - i7-4GEN I 8GB I 256SSD I 14" FHD Touch I HDMI I Cam I W10 I Gari!
- GYÖNYÖRŰ iPhone 13 Pro Max 1TB Gold -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3051
Állásajánlatok
Cég: FOTC
Város: Budapest