- Milyen okostelefont vegyek?
- Honor Magic6 Pro - kör közepén számok
- Samsung Galaxy S22 és S22+ - a kis vagány meg a bátyja
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Android szakmai topik
- HMD Fusion - öltöztetnéd megint
- Nagyon erős ajánlat lett CMF Phone 2 Pro
- Samsung Galaxy A55 - új év, régi stratégia
- Apple iPhone 16 Pro - rutinvizsga
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
-
Mobilarena
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
INTELligent
senior tag
válasz
LanyUs #105864 üzenetére
Egyetertek az elottem szolokkal
. Igy teljesen mashogy ertekelem peldaul, hogy megint elkaptam valamit es ulhetek egesz nap itthon.
Es akkor a (hulye) meta-kerdes a topikhoz: mi alapjan kellene latnom, hogy csak "nincs kedvem" (edzeni, dolgozni) vagy tenyleg vissza kellene vennem?
Mert mindket esetben valamennyire hasonloak a tunetek (bizonyos szintu kedvetlenseg, elvesztett fokusz, nincs pattogas a labamban).
Tegnap pl. nem tudtam koncentralni, elmentem csigatempoban uszni, es utana felfrissultem. De mara meg total le voltam merulve es a torkom is elkezdett kaparni, delutan 2x is aludtam egy kicsit.
Biztos valami (viszonylag) egyertelmu dolgot nem veszek eszre tapasztalatlansagombol kifolyolag...Zsolt: gondoltam betarazok Tropifruttibol (ez nekem pl nagy tanulsag volt az utobbi idoben, hogy lehet minimalizalni a CH-t, de valamikor igenis kell az a fel tabla csoki...) es szembejott a tokeletes futofelszereles. Ha esetleg farsangi futason gondolkodsz
-
norby_42
aktív tag
válasz
LanyUs #105864 üzenetére
Hajrá!
Azért is érdemes írnod, mert elég sokan olvassák, és magamról tudom, hogy az ilyen történetek erőt adnak túljutni a nehézségeken. Meg elhinni, hogy az emberek alapvetően jók, ellentétben azzal, amit látok, és tapasztalok.
(És egy hónap múlva maraton, Péter ott fog sétálni mellettem, és felváltva Tom motiválásait vágja a fejemhez, vagy a te példádat)
Új hozzászólás Aktív témák
- Politika
- Ez lenne a népkártya? Teszten a GeForce RTX 5060 Ti 16 GB
- Milyen okostelefont vegyek?
- GoodSpeed: Segway-Ninebot F3 E elektromos roller.
- Honor Magic6 Pro - kör közepén számok
- Samsung Galaxy S22 és S22+ - a kis vagány meg a bátyja
- Ubiquiti hálózati eszközök
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Óra topik
- Milyen videókártyát?
- További aktív témák...
- Kaspersky, BitDefender, Avast és egyéb vírusírtó licencek a legolcsóbban, egyenesen a gyártóktól!
- ÁRGARANCIA! Épített KomPhone i5 12400F 16/32/64GB RAM RTX 3060 12GB GAMER PC termékbeszámítással
- Windows, Office licencek kedvező áron, egyenesen a Microsoft-tól - Automata kézbesítés utalással is!
- Kaspersky, BitDefender, Avast és egyéb vírusírtó licencek a legolcsóbban, egyenesen a gyártóktól!
- Vadiúj SSD-k!
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest