Új hozzászólás Aktív témák

• #7861 Fred23 nagyúr flash- #7860

  Új Válasz 2019-07-30 00:43:14 #7861

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Fred23

  nagyúr

  válasz flash- #7860 üzenetére

  A kitartás tényleg az egyik legfontosabb elem fogyózásnál, mert sajnos egy nap alatt is tönkre lehet tenni könnyen 3 nap eredményét is. De ma jó voltam, meg tegnap is.

  A baj az, hogy ha valaki hízékony genetikailag, kábé folyamatosan diétázhat, egész életén át.

• #7859 TheBikerider veterán flash- #7858

  Új Válasz 2019-07-29 16:18:46 #7859

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  TheBikerider

  veterán

  válasz flash- #7858 üzenetére

  Napi 5 étkezés, kicsi adagokban. Vegyes táplálkozás, de sok nyers zöldséggel. Nekem bevált. Nem számolgatom a kalóriákat, ez már nekem "beteges", a drága időmet nem fecsérlem ilyenekre.
  Nagyjából tudom, hogy mi mennyi. Kevés cukor és liszt bevitel, még erre azért odafigyelek.

Új hozzászólás Aktív témák