Új hozzászólás Aktív témák

• #15712 emiki6 veterán

  Új Válasz 2022-11-30 11:35:40 #15712

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  emiki6

  veterán

  Akinek van gyűrűje, annak ajánlom figyelmébe a fordított fogásos tolódzkodást: [link]
  A fogás trükkös, érdemes olyan pontot keresni, ami még nem fáj, de nem is túl stabil ahhoz, hogy ne legyen kihívás megtartani.

  Egyetlen tricepsz gyakorlatnál nem éreztem még úgy a tricepszem mint itt, szóval új kedvenc. És az alkar néhány kevésbé edzett izmát is edzi.

  Sima gyűrűn tolódzkodásnál talán 2-4x nehezebbnek érződik.

  Célom vele a cripta grip ring muscle up [link]
  Össz két embernél láttam ezt a fogást gyűrűn: [link] [link] [link]

  A gimbarrosok orientációtól függően aqua és crypta fogásként hivatkoznak rá, de ők gyűrűt nem használnak. Gimbarr fogásfajták. Gyűrűnél az, hogy merre áll a fogás nem számít, én a magam részéről fordított hamis fogásnak hívnám, de egyszerűség kedvéért jó a cripta.

  brownus: nekem csak légmellem volt eddig, de az többször is. Szerencsére minding elmúlt.

Új hozzászólás Aktív témák