Hirdetés
- Szerkesztett és makrofotók mobillal
- iPhone topik
- Samsung Galaxy S25 Ultra - titán keret, acélos teljesítmény
- Huawei Watch Fit 3 - zöldalma
- Milyen okostelefont vegyek?
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- OneSport OT07 - szevasztok, hollandok!
- Yettel topik
- Megérkezett a Poco M6 Pro 4G
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
válasz
Zola007 #53131 üzenetére
Nekem egy "tudományos" fő pontom van ezzel a mostani divatos móddal szemben, az pedig a követketkező:
Ha a szervezet úgy működik, hogy folyamatosan kell neki energia a nap során, akkor amíg nem viszel be valamit addig a raktáraidból merítessz... este (vagy amikor van a tápidőszakod) pedig a raktáraid töltöd fel.
Mi is történik tehát... napközben zsírt égesz és a glikogén raktáraid meríted, este pedig a glikogén és a zsír raktáraid is építed újra.
Magyarán ez egy inga folyamat két végállapota közötti mozgás... szemben azzal ha napközben rendszeres időközönként eszel, ami ideális estben nem a két inga végálapot között, hanem "egyensúlyban van".Szerintem tisztán látható hogy semmi előny nincs, sőt az utóbbival gyakorlatilag a raktáraid tudod minimalizálni/optimalizálni, és ez főleg a zsír szempontjából jó hír, hisz nem építed esténként újra.
De mindkét esetben az dönti el hogy fogysz e vagy hízol és hogy nézel ki, hogy miből mennyit viszel be... nem pedig az időpontok ami alatt beviszed.
Ráadásul ha napközben sanyargatod a tested este meg amikor pihennie kéne emésztési munkára fogod, akkor igazán sosem pihen és tud nyugodtan regenerálódni. Nem alszik a tested és pihen, mert emészt x órán át.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Kertészet, mezőgazdaság topik
- Mindennél nagyobb: tesztpadon a Ryzen 9 9950X3D CPU
- Politika
- Szerkesztett és makrofotók mobillal
- NVIDIA GeForce RTX 5080 / 5090 (GB203 / 202)
- AliExpress tapasztalatok
- iPhone topik
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- RETRO beárazás (mobil, PC, konzol)
- Futás, futópályák
- További aktív témák...
- Részletfizetés .Lenovo Legion Pro 5 16IRX9 RTX 4070 , Lenovo Legion Pro 7 16IRX9H RTX4080
- LG OLED Televíziók -30% : FRISS SZÁLLÍTMÁNY!
- Telefon felvásárlás!! iPhone 11/iPhone 11 Pro/iPhone 11 Pro Max
- LG 25GR75FG - E-Sport Monitor - FHD 360Hz 1ms - NVIDIA Reflex + G-sync - AMD FreeSync - HDR 400
- Samsung Galaxy S9 FE+ 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest