Hirdetés
- Huawei Watch GT 5 Pro - egészség + stílus
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- CMF Phone 1 - egy jó telefon
- Apple A16-ok készülnek a TSMC arizonai gyárában
- Apple iPhone 15 Pro Max - Attack on Titan
- iPhone topik
- Stílussal és friss szenzorokkal futott be a Huawei Watch GT 5
- Motorola Edge 50 Neo - az egyensúly gyengesége
- Apple Watch
- Honor Magic6 Pro - kör közepén számok
Hirdetés
-
Barcelonából indul nemzetközi útra a Huawei MatePad 12.2 (2024)
ma Illetve a MatePad Air 2024, amit errefelé MatePad 12 X-nek hívnak.
-
Filmekből és sorozatokból tréningezik az AI-modellt
it A Runway megállapodott a Lionsgate-tel, így utóbbi hozzáférést ad a startupnak a hatalmas filmes és tévés adatbázishoz.
-
A gépház modding sötét oldala.
lo RGB? Világítós ventik? LCD kijelző a gépházban? Biztos láttál már ilyet és lehet, hogy használod is de utána néztél,...
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
kolosanyi
veterán
Én a Cutler megnyitó óta fájlalom a derekam. Az első két napban lábra állni alig bírtam, pedig csak 150 kilóig mentem el öv nélkül. Valószínű a hibás technika az oka, rosszul csinálod, rosszul csináljuk. Pedig én úgy érzem, hogy jó a technikám, nem görbe a hátam sehol, megfeszítem mindenem ahogy kell, lábból indítom, nem húzom túl stb stb. Keresni fogok januártól egy erőemelő edzőt (már megvan a száma), remélem orvosolni fogja ezt.
-
aleister
veterán
-
kolosanyi
veterán
Általában az erősportokat űzők nem magasak. Meg akik jól néznek ki, azok se. Több hátránya van a magasságnak, mint előnye, szóval a kisebbségi komplexusos kertitörpék csak ne irigykedjenek.
(#99772) FIREBLADE78
Én is egyre inkább ezen a véleményen vagyok.(#99774) syl5
Tény, hogy munkahelyen kihajtanak, mint a szart, folyamatosan nagyon szűk határidőkkel kell dolgoznom, és nagyon feszült az általános légkör isSzerintem meg is van a baj. Én többször fogalmaztam már meg magamnak, hogy szívesen járnék pszichológushoz. Most épp nem érzem szükségét, de van amikor jól jönne egy szakember segítsége. Nem azért mert dilis vagyok, vagy gyenge, hanem mert hasznos. Az egyetemen több pszichológiai tréningünk is volt, nagyon szerettem azokat. Az ott elhangoztak mindig érdekesek voltak, ráébresztettek dolgokra önmagammal és a társadalommal kapcsolatban. Ezt valahogy usákiában jobban csinálják, ott nem szégyen az átlagembernek pszichomukihoz menni hétköznapi problémák feldolgozásának elősegítése végett.
Ha stresszes időszak volt, akkor én személy szerint mindig zabáltam, nem tudtam teljes erőbedobással edzeni, lebetegedtem stb. Hiába szed az ember vitaminokat, vagy bármi egyebet, nem segít. Szerintem.
(#99778) Jorus
A cigók is mergával meg bömössel dinnyéznek, mi ezzel a baj?[ Szerkesztve ]
-
Zola007
veterán
Preferencia és szövegértés kérdése!
"Tudom,ha megennék napi egy kg húst plusz kg rizst akkor jönne a tömeg"
Ő tömeget akart, azt lehet izom meg erő nélkül is....Más részt meg itt sokan (köztük én és szerinte te is) izmosabbak, mint amilyen erősek.
Egy jobb külföldi teremben a mi 85-95 kilós súlyunkban naturálban 150 / 200 / 250-eket nyomnak-guggolnak-húznak fel és nem egy fő/terem, hanem tizen-huszan[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
Nem vagyok dühös, miért lennék, mit oldana meg?
Ellenben sem örülni, sem röhögni nem tudok miattaTermészetesen nem veszi el a teljesítményt tőle, de hozzá sem tesz
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Alpachino
veterán
Na látod pont erről beszélek ahhoz hogy az embernek viszonylag alacsony tzs-je legyen tudatosan, egészségesen kell táplálkoznia....( és akkor most gyúrásról, sportról nem is beszélek) egyébként meg az 35% tzs csak is a te agyszüleményed volt, az valójában olyan 20-22% volt, mint ahogyan neked is a valóságban kb. 15-20 között van, nem pedig 15% alatt
Woodslave :
kb. 2 éve, de előtte sem ettem cukros vackokat...igazából a lisztet, és a telített zsírokat kellett elhagynom meg a CH bevitelemet megrendszabályozni, mert kissé hízékony vagyok
Egyébként tök igazad van simán lehet a jázmin rizsből is annyit enni, hogy behízzál...nem kellett volna oda ez :
kolosanyi
Én gyúrós vagyok, nem pedig mászókás
[ Szerkesztve ]
"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)
-
Alpachino
veterán
-
Alpachino
veterán
pontosan kb. annyi azon a képen te olyan 15-17% tzs-vel vagy, én meg olyan 22 körül....
Egyébként a vállad elég gyenge...
Sajnos csak ezt a formát tudom még így is tartani éhezés nélkül de mint korábban írtam póló alá nem olyan rossz ez szerintem, strandra meg egyáltalán nem járok
[ Szerkesztve ]
"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)
-
Alpachino
veterán
Persze, mert ott be vagy durranva
Ne tudd te jobban, hogy én mit eszem félre, vagy mit nem Mint korábban írtam pl. a kreatin nem nagyon tolerálta a napi 1 kg gyümölcsöt sem, nem beszélve a már említett tiszta kajából bevitt tskg/4g CH-ról
[ Szerkesztve ]
"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)
-
Woodslave
félisten
de félreértés ne essék én abszolúte nem hiszek a kalóriaszámolgatós módszerben, mert az kizárólag akkor működik ha te főzöl vagy előre csomagolt élelmiszereket veszel amire rá van írva kb.
Persze saccolni jó, de egyrészt a kalória nem ugyanaz (persze mint mértékegység igen de értitek) Szóval most hiába ütöm be a kalkulárorba hogy paradicsom 4.7 gramm ch nem hiszem hogy ugyanaz a hatása akár a zsírraktáraimra mint 4,7 gramm kristálycukornak van ugyanennyi csirkemell proteinnek.
Ráadásul pl a mai kajámat is kókuszzsíron sütöttem még azt is kimérem hogy 15 gramm a 350 gramm csirkemellhez, de ki tudja mennyi marad a serpenyőben, vagy a krumplira rakott 2 evőkanál olivaolaj.. Persze ezek nevetségesen kis eltérések, de attól még 30-40 kalória eltérést simán eredményezhet.
Szóval clean eating ftw
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Zola007
veterán
És miután a hős tűzoltók megmentették szegény 1db vadkacsát, elégedetten megebédeltek a kantinban 5db roston sült csirkemellel...
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
kolosanyi
veterán
Én erősnek és izmosnak gondolom magam. B@szki, tényleg nem lógok ki.
Ki mondta, hogy 3 percig bírom? A fórumozók többségével ellentétben én nem csak Cassi képein látok nőt, hanem élőben is, így azért tovább bírom. Csak annyit bátorkodtam mondani, hogy jó ha tudja az ember, hova kell nyúlni. És itt utalnék vissza a kép és a való élet közti különbségre, mert ez ennek előfeltétele.
[ Szerkesztve ]
-
Woodslave
félisten
ahhoz nincsenek nagy reményeim, hogy én hogy fogok akkor kinézni 7 év múlva, ha egy ilyen ember, akinek gyakorlatilag főképp ez az élete (legalábbis volt és most is nagyrészt az) így nézhet ki. Most nem arról van szó hogy testépítő fizikumot akar vagy nem..
szó se róla jobban néz ki mint az emberek 98%-a ebben a korban, meg ha megkapnám a vagyona 10%-át akkor ilyen fizikummal is nagyon boldog és elégedett ember lennék
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- Huawei Watch GT 5 Pro - egészség + stílus
- Premier előzetesen a God of War: Ragnarök PC-s kiadása
- Óvodások homokozója
- AliExpress tapasztalatok
- Kés topik
- Nem teljesít túl jól a kasszáknál az aktuális Xbox generáció
- Path of Exile (ARPG)
- Call of Duty: Modern Warfare III (2023)
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen