Hirdetés
Legfrissebb anyagok
Mobilarena témák
PROHARDVER! témák
IT café témák
-
Mobilarena
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Hi!King
őstag
Na de azzal, hogy 195-öt kifutod, feltételezhető, hogy az aerob zónád is feljebb van, mint nekem, aki 20-al kevesebbet tud kifutni. Szóval ez nem feltétlenül sajnos, csak mindenkinek más a szervezete, és nem feltétlenül az tud jobb futóvá válni, akinek alacsonyabb pulzussal megy ugyanaz az iram, mert lehet hogy a másik meg magasabb pulzusra tudja pörgetni.
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
tomcicaAktív témák
Új fizetett hirdetések
- DJI Mini 3 pro Fly More Combo (FMC) RC drón szett - kijelzős távirányítóval és extra táskával (2)
- DJI Mini 3 RC drón szett - megkímélt állapotban, garanciával (2)
- Casio G Shock Gpr H-1000
- DJI FPV drón akkumulátorok - hibátlan állapotban, kevés töltéssel
- Panasonic er-dgp90 k Hajvágó /// Bontatlan, Új // Számla + Garancia
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest