- Újabb Samsungok telepíthetik a Galaxy AI-t
- Mobil flották
- DIGI Mobil
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Telekom mobilszolgáltatások
- Milyen hagyományos (nem okos-) telefont vegyek?
- Eleglide C1 - a középérték
- Fotók, videók mobillal
- Samsung Galaxy A55 - új év, régi stratégia
- Érintésnélküli fizetési megoldások - PayPass via NFC
Hirdetés
-
Nyár végén jön az idei THQ Nordic Digital Showcase
gp Az új bejelentések mellett újabb részleteket kapunk a Gothic Remake-ről és a Titan Quest II-ről is.
-
Snapdragon 8-as szériával várhatók a Honor 200-ak?
ma A Honor 200 állítólag a 8s Gen 3-at, a 200 Pro változat pedig a 8 Gen 3-at használja majd.
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
Új hozzászólás Aktív témák
-
LOTR
addikt
válasz #41635072 #5448 üzenetére
ha nem vagy edzésben és túlsúlyos vagy, ne fuss, a lehető legrosszabb az izületeknek, a bicikli sokkal jobb, normális szobakerékpárt már lehet venni ilyensmi áron, mint ezt a futógépet, bár az sem tökéletes, hosszútávon jobban járnál ha eljárnál edzőterembe
amúgy az edzés nem elég, étrendváltás is kellOne Ring to rule them all
-
LOTR
addikt
válasz #41635072 #5453 üzenetére
hát talán a bicikli, nem tudom, az az ellipszistréner vagy mi a neve az sem hinném, hogy olyan hűde nagy durranás lenne
úgyis az a lényeg, hogy 30-60percig együtemben tekerj naponta-kétnaponta, tehát a bringa szerintem kényelmesebb, csak normálisat kell venni, amit használni is lehetOne Ring to rule them all
-
ngabor2
nagyúr
én se láttam, hogy miért jobb az ellipszis tréner, mint a bicikli, vagy a futópad. aztán kipróbáltam. biciklin 10 perc után se lihegek. az ellipszistréneren 3 perc múlva már igen... mert elég durván megdolgoz majdnem minden izmot. mostanában bemelegítésre használom. úgyhogy bicaj helyett inkább azt ajánlaná, azzal együtt, hogy ez jobban terheli pl. a térdet, hisz állsz. viszont a futópadnál lényegesen kevésbé.
Tel Elek: én is inkább az edzőtermet javasolnám első körben, és lehetőleg olyan gyakorlatokat, ami a felső testet mozgatja erősebben, és/vagy nem terhelik a nagy ízületeket. a cél semmiképp ne az legyen jelenleg, hogy minél látványosabban izmosodj, "csak" égesd a zsírt olyan szintre, hogy utána a futás se ártson a térdednek. utána már több út lesz előtted.
de való igaz, hogy ehez 2 dolog kell: akarat és étrendváltoztatás. ha 3-4 hónap alatt ezzel se érsz el eredményt, akkor érdemes kikérni fogyókúrás doki véleményét, aki a legutolsó eshetőségre, szigorú ellenőrzés mellett esetleg gyógyszert is írhat fel. nekem nem ment nélküle, de vele megy. elkezdeni nehéz, ha belelendülsz, akkor már sokkal könnyebb.
-
LOTR
addikt
válasz #41635072 #5455 üzenetére
ezt mondom: ha olcsót akarsz, az nem lesz jó, nem fogod használni, mert használat alatt jössz rá, hogy használhatatlan, ami meg jó, az drága, és szeirntem magánembernek nem éri meg megvenni
ha elmész edzőterembe, akkor a moiváció is meglesz és jó gépeket tudsz használni az edzéshez ami nem veszi el a kedvedet sem
és mellesleg fizetsz azért, hogy oda járj, ez sokat számít (általánosságban értem) - a Norbi mondott erről egy történetet (most teintsünk el a Norbiupdatettől, csak a tanulság a lényeg), tehát ő ugye személyiedző is, nem kevés pénzért dolgozik, a próbálkozásokhoz képest nagyon magas arányban sikerült lefogyasztania az "ügyfeleit", viszont volt jópár ember akiknek ingyen segített, azoknak nagyon nagy része meg nem fogyott le - ebből le lehet vonni mindenkinek a tanulságot, de általánosságban nézve aki megfizette a tanácsot az megbecsülte és nem azért fizetett, hogy kidobja a pénzt az ablakon, aki meg nem fizetett érte az meg félvállról vette, így eredménye sem lett
lehet, hogy sarkalatos példa, de tanulságosngabor2
ha jól tudom te majdhogynem naponta bringázol, ha az ellipszistrénert csinálnád olyan régóta és anynit, mint a biciklizést, akkor a bringa menne nehezebben, az izületeket akkor is a biciklizés terheli a legkevésbé[ Szerkesztve ]
One Ring to rule them all
-
LOTR
addikt
válasz ngabor2 #5458 üzenetére
ő fogyni szeretne, az aerob edzés az szimplán csak annyi, hogy folyamatos monoton egy viszonylag kicsi és közepesen magas -kb 120as- pulzustartományban, ezt simán el lehet érni tekeréssel, de még gyalogolással is
nem kell ehhez ellipszistréner, nem mondom azt, hogy ez nem jó, csak felesleges aerobhoz ilyet venni, és lehet ez drágább is, mint egy normális szobabicikli ha semmiképpen nem akar terembe menniOne Ring to rule them all
-
#41635072
törölt tag
Azért 50K-ért csak kapok már egy normális biciklit?
Lehet tényleg jobb az elipszis tréner.
Csak mert a biciklin inkább a comból és a fenékből megy szvsz, mint a hasból.
Meg ugye ott ülök, azzal százszor könnyeb a dolog, tehát elvileg sokkal kevesebb zsírt égetek el vele.[ Szerkesztve ]
-
LOTR
addikt
válasz #41635072 #5460 üzenetére
nem, ez nem így működik, olyan nem létezik, hogy ha csak felüléseket csinálsz hasból fogysz, vagy ha futsz, akkor a lábadról fogysz
ha 1 órán át tekersz megállás nélkül, még nehés is lesz és nem csak az elején, az ellipszistrénert lehet 10 percig sem bírnád, sőt
nem tudom milyen árban vannak a szobabiciklik, de az biztos, hogy 20-30ezer-ftért nem kapsz normálisatOne Ring to rule them all
-
m3tr0
senior tag
ehhez a gyaloglás teljesen jó lenne. én először azt gondoltam milyen gáz már,hogy az ember nem fut, hanem gyalogol..aztán később már több km-t(5-től fölfelé) is tudtam gyalogolni
én csak azért hagytam abba, mert nekem a gyaloglás is (mint a futás) unalmas.
nekem is kéne valamit találnom, bár bementem vége a hőn áhított 80 kiló alá,most kéne elkezdeni valami keményebb izmosító edzést, de nincs ötletem mi legyen az..szobabicikli nem rossz dolog mert közben az ember nem unatkozik, de mégis mozog ..csak hát nem olcsó
[ Szerkesztve ]
https://www.hasznaltauto.hu/szemelyauto/mazda/mx-5/mazda_mx-5_coupe_1.8i_16v_revolution-20518846#sid=b13b1a91-1e0f-480c-b898-8b9bfb218ee3
-
#41635072
törölt tag
Na jó, akkor benevezek egy ~50K-s bicajba, ha már azt mondjátok, hogy nem rossz.
-
LOTR
addikt
válasz #41635072 #5465 üzenetére
menj el egy üzletbe nézz körül kérdezgess milyet érdemes venni, valami komolyabb mágnesfékest, de szerintem ebből az összegből anniyra azért nem fogsz tudni majd válogatni
azért egy átlagos termet lehet találni havi 10ezer ft-ért, és akkor nagyon keresni sem kell, ott meg vannak jó gépekOne Ring to rule them all
-
ngabor2
nagyúr
neked is konditermet javaslok. először én is azt hittem, hogy odamegyek meglehetősen rossz elosztással sok kigyúrt állat közé... aztán kiderült, hogy nem. igaz, van valóban néhány olyan emberke, akin rendesen van izom, és sok-kilókat emelgetnek, de ők is normálisak az első perctől kezdve.
tehát nem érdemes tartani tőle.
a lényeg a fokozatosság. ne akarj gyorsan megerősödni, mert az nem tesz jót a szervezetednek.
olyan/annyi eszközt és gépet nem tudsz, és nem érdemes venni, mint ami egy közepesen felszerelt teremben van. és mindenképp olcsóbb a terem, hosszú távon is.
ha ügyes vagy, és teremben szerzel egy kis tapasztalatotm akkor 2 db egykezes súlyzóval (cserélhető súlyokkal) majdnem minden izomcsoportodat meg tudod mozgatni otthon is. csak megint ön az unalom. bát zenét akkor is be lehet tenni a lejátszóba, és ha elfáradtál, akkor tudsz pihenni.
ahogy LOTR is írta, lokális fogyás nincs, sőt, tapasztalatom szerint először onnan megy el a felesleg, ahol a legvékonyabb. én pl. az alkaromon láttam meg először a fogyást, kezdenek kirajzolódni az erek, úgyhogy jövő csütörtökön véradáson könnyű lesz eltalálni
Tel Elek: mennyire vidék? biztos van a közelben olyan város, ahol van terem. ha meg végképp nincs, akkor oda is a 2 db egykezes súlyzót (meg egy házi barkács dönthető padot) ajánlom.
[ Szerkesztve ]
-
Drótszamár
őstag
válasz #41635072 #5465 üzenetére
Nekem egy ilyenem van: [link]
Ez a legalja a spinning gépeknek de szerintem sokkal kényelmesebb mint egy hagyományos szobabicikli (valahogy azokon mindig azt érzem, hogy a nyakamban a lábam, pedig magasra teszem az ülést). Ezen majdnem olyan pozícióban tudsz tekerni mint egy montin. A fék egyenletes, és nem akadozik mint egy gagyi szobabiciklin. Mivel nagyrészt zártszelvényből van könnyen javítható ha valami gond lenne vele (eddig semmi gáz nem volt vele). Az ülés és a pedál cserélhető, mivel szabvány biciklialkatrész.
Én ebből a matrica nélküli vettem kb 5-6 éve a Auchanban 20 eFt környékén.
( 2b || !2b ) az itt a kérdés...
-
#41635072
törölt tag
Én egy ilyenre gondoltam.
-
(Kolombusz)
veterán
Nos, ma ráálltam a mérlegre.
194 centimhez 100.3 kg társul.
Kész, ez az a pont, amikor megrémültem. Mikor még csak 95-98 között mozgott, akkor halogattam a fogyókúrát, nekikezdtem, abbahagytam, de most már nem.
100kg az 100kg basszus.Mától kemény táplálkozás visszafogás lesz.
Nem akarom, hogy nyáron izzadjak folyamatosan, hogy szégyenérzetem legyen, mikor levetkőzöm a strandon, stb.Mindig csak egy napra fogok előre tekinteni. Ma nem eszem annyit. Ezt könnyebb megtartani, mint arra gondolni, hogy most hónapokig hanyagolom a pizzát, stb...
Szóval ma keveset eszem. 3 kis szelet csirkemell sütőben sütve, illetve egy kevés szalmakrumpli. Ennyi. Jah, meg még egy red bull le fog menni.
És aztán, ha már nincs szégyenérzetem, akkor elmegyek úszni.
[ Szerkesztve ]
-
kicsitomi88
őstag
válasz (Kolombusz) #5472 üzenetére
Van ám a fogyókúrának kifinomultabb, tudományosabb, eredményesebb és kevésbé sanyargató módja is. Bővebben gyúrós totyik.
Én negyedik hónapja csinálom és eddig -21kg. 3 hónap után volt az a pont, hogy jó, esztétikus dolgokat kezdtem a tükörben látni. Rajtam még több is volt a felesleg mint rajtad.
90 87.5 87.8 87.5
-
#24889344
törölt tag
válasz (Kolombusz) #5472 üzenetére
üdv.
Nekem nem tünik soknak a 194 cm-hez a 100 kiló, bár alkat kérdése.
Egy kicsit én is elgondolkoztam mikor augusztusban 99 kilót mutatott a mérleg. 187 cm magas vagyok ha jól emlékszem.
Most 89 kilót mutat a mérleg, úgy gondolom 85 ig lefogyok és ezt a súlyt szeretném tartani. -
(Kolombusz)
veterán
válasz kicsitomi88 #5473 üzenetére
Tudom, de a konditermek nem az én világom, nem érzem jól magam.
Van most is éves bérletem az egyetemi konditerembe, arra jó volt, hogy megtanuljam kézi súlyzóval milyen gyakorlatok kellenek az egyes izomcsoportok edzéséhez.Most fogok venni magamnak ilyen cserélhető súlyos súlyzót, aztán itthon edzek majd.
De 21kg az nagyon szép eredmény, gratula!
sanan: Alkat kérdése, én alapból ilyen mackós vagyok, de ez most már túl mackós és a cicik is zavarnak.
-
kicsitomi88
őstag
-
(Kolombusz)
veterán
válasz kicsitomi88 #5476 üzenetére
Én 85-re akarom belőni magam.
-
Calogero
addikt
Én is 100kg-ról indultam (okt 10), most vagyok 75 kg.
Még kb 7-10kg szeretnék leadni. -
kicsitomi88
őstag
válasz Calogero #5478 üzenetére
Tehát 73 nap alatt 25kg vagyis heti 2.39kg ami megfelel kb 18 000 kalória mínusznak hetente. Napi kcal szükségleted lehet kb 3000 ha mozogsz is keveset. Amit így elvileg nem vittél be a 2560 kcal. Te napi 400 kcalon vagy úgy, hogy nem lassul az anyagcseréd vagy elírtál valamit?
90 87.5 87.8 87.5
-
Calogero
addikt
válasz kicsitomi88 #5479 üzenetére
Nem írtam el semmit.
Reggeli: 1 db nyers tojás (ha nincs házi tojás, akkor 1 csésze kakaó)
Ebéd: az első 3 héten semmi, mostanában párolt zöldség, hal
Vacsora: 1 alma, vagy 1 fej nyers karalábé, vagy 1 répaFolyadék: szénsavmentes ásványvíz vagy frissen facsart gyümilé
Testmozgás:
biciklizés
- hétköznap (H-CS) napi 30-40 km
- hétvégén (P-V) napi 60 km
felülés (napi 200 db) -
-
Bibby
addikt
-
ngabor2
nagyúr
válasz Calogero #5480 üzenetére
nem vagyok meggyőződve róla továbbra se, hogy jó az ilyen mértékű, és különösen az ilyen sebességű fogyás. a szervezetedet "megijeszted". ne csodálkozz majd azon, hogy a kúra vége után csak egy picivel eszel többet, és 150 kilóig meg se állsz.
mindenhol azt lehet olvasni, hogy csak a lassú, fokozatos fogyás az, aminél van esély arra, hogy meg is tartsd az elért súlyt. ezzel a kúrával nagyrészt vizet és izmot veszítesz, zsírt nem sokat. ahoz az kell, hogy a szervezet "nyugodt" legyen, és "hozzá merjen nyúlni" a vésztartalékhoz, a zsírpárnákhoz. valamint az, hogy legyen, ami be tudja indítani a zsír lebontását, tehát mindenképpen kell valamennyi szénhidrát. nem sok, de kell. az izmok leépülését is meg kell akadályozni, tehát megfelelő mennyiségű és minőségű/összetételű fehérje is kell. 1 tojás messze nem elég!
lehet, hogy most látványos a fogyás, de igen könnyen visszaüthet.
én is mostanában, szabadság alatt próbálom normalizálni a kajálásomat, mert eddig valóban rossz volt. most se tökéletes, de úgy érzem, haladok a jó irányba. ha megvan az alap, akkor azt könnyebb lesz fenntartani... legalábbis erősen remélem.
másrészt semmiképp nem vagy alacsonyabb, mint én, tehát már a 85, vagy a 80 is elég jó testsúly, ha a testzsír elég alacsony. nálad a 60-68kg nagyon kevés lesz. szerintem addig hagyd abba ezt az önsanyargatást, amíg nem késő.
[ Szerkesztve ]
-
acehawk
tag
Kinek hány kilót hozzott a karácsony?
Na jó csak vicc volt -
acehawk
tag
válasz kicsitomi88 #5486 üzenetére
Így a helyes
-
hanee
senior tag
válasz Calogero #5480 üzenetére
Sziasztok!
Még talán ettől - ha rövid ideig csinálja - nem lesz feltétlenül egészségügyi károsodása, azonban hosszú távon holtbiztos.
Ha mást nem, azt érdemes lehet megfontolni, hogy az ilyen és ehhez hasonló önsanyargatással ugyan a fölösleges kilóktól megszabadul az ember, de csak egy időre. Nyilvánvaló, hogy egész életedben nem élhetsz ilyen étrendeken, és előbb vagy utóbb visszaállsz a jól megszokott életmódodra. Ebből kifolyólag ennyi, vagy még több súly gyorsan vissza is megy majd, az anyagcseréd pedig cserébe jóóóóóól belassul (ráadásul ahogy egyre idősebb leszel amúgy is egyre lassabb lesz).
Én abszolút nem látom értelmét a különböző fogyókúráknak, hiper-szuper tablettáknak és ehhez hasonló aszkéta étrendeknek, mivel a végeredmény ugyanaz: az életmód nem változott semmit.
Ugyanolyan cukros és fehérlisztes dolgokat, chipseket, cukros üdítőket, süteményeket, és zsíros ételeket fogsz ezután is enni, amikor már nem bírod tovább ezt az étrendet (tegyük hozzá hogy ez teljesen érthető is, mert nem embernek való az efféle önsanyargatás).Én feltétlenül mindig azt javaslom mindenkinek, hogy inkább ésszel álljon hozzá és váltson életmódot! A 10-15 év alatt felszedett kilók nem mennek le egyik napról a másikra.
hanee
-
(Kolombusz)
veterán
Hohó, 100.3 helyett ma már csak 99.4-et mutatott a mérleg és még nem voltam wc-n.
Ez azt jelenti, hogy az ünnepeket minuszban zártam.Sokkal kevesebb kenyeret eszek.
-
Kötelező
senior tag
üdv.
Ma én is ráálltam a mérlegre...105kg és 198cm vagyok. Májustól egészen októberig jártam konditerembe +itthol is súlyzóztam és mellé Creatin-t szedtem. Le is ment egész jól a cucc(85kg) és eléggé bevoltak durranval az izmaim. De most megrémültem hogy 105kg. Legszivesebben elmennék zsírleszivásra. Valaki nem tud valami jó erős zsíroldó kapszulát vagy valami hasonló készítményt?
:(
-
-
littlemole
őstag
válasz Manitou #5492 üzenetére
Ez tetszik.
Amúgy én is még mindig próbálkozom a fogyással. Iszonyat mit össze nem szenvedek 80kg környékén. Legalábbis néha így érzem. A zsír mintha rám lenne ragasztva. Alig akar változni a súlyom.
Én 177 cm vagyok. 92kg ról kezdtem még februárban. Lassan fokozatosan ment le ez a mennyiség. Az utóbbi pár hónapban ahogy írtam 79-81 között ingáztam. Persze az is igaz hogy ünnepek alkalmával becsúszott egy két édesség.
Hasamon még van felesleg. A cél ennek az eltüntetése. De végül is az én részemről inkább az életmódváltás ,egészséges ételek evése, és a kalória nagyjábóli számolása áll.
Nem pontosan, csak nagyjából. Mondjuk 1500-2000kcal naponta, néha akár több is. Heti 3-4 szer 2-2.5 óra mozgással párosítva. Ebben van kerékpár, gyaloglás, dombon fel és le párszor, óvatos kocogás. A lényeg hogy ez folyamatos mozgás megállás nélkül, mindig váltogatva. Így nem annyira unalmas.Tudom sokkal eredményesebb is lehetne az egész ha nagyon szigorúan betartanám az étkezést,ahogy korábban tettem.De sajna az utóbbi időben időről időre becsúszott néha "rossz" kaja is.
De ami késik nem múlik. Viszont így nem érzem hogy megtagadnák magamtól bármit is, csupán meghatározott időben és kissebb adagot eszem.
"We believe we have a moral responsibility to keep porn off the iPhone. Folks who want porn can buy an Android" From Steve Jobs to a Customer (Xiaomi Note 3 PRo)
-
Bubee82
őstag
válasz littlemole #5495 üzenetére
Az egyik legalapvetőbb hiba a kalóriák számlálgatása. Ez hülyeség.
Hogy miért?
Teszem azt, 2000 kalóriát be lehet vinni disznózsíros kenyérből vagy rizs+húsból is.
És melyik a jobb? Nyilván az utóbbi.
Nem kalóriákat kell számolgatni, hanem tiszta étrendet követni és agyban erősnek lenni, félrezabálásokat megelőzni.
Amit számolgatni érdemes, az a szénhidrát, fehérje, és zsír grammokban.
Az oka a súlyod beállásának valószínüleg az, hogy az anyagcseréd is beállt. Ez azt jelenti h "megszokta" az adott szintet. Ilyenkor kell felpörgetni. Erre használhatsz termogenikus zsírégetőket, vagy összezavarhatod a szervezeted egy rövid, de drasztikus étkezési stratégiát.
Mivel te - mostani írásod alapján - be-becsúsztatsz szemét kaját, ezért sokáig húzódik a folyamat. Ez azért gáz, mert minél tovább tart az egész annál nehezebben fog menni. A szervezet nem hülye, hamar hozzászokik az adott szintekhez, és egyre nehezebb kilendíteni belőle. Legyél erős és érd el hamarabb a célod.
Minden AGYBAN dől el!
[ Szerkesztve ]
-
hanee
senior tag
válasz Bubee82 #5496 üzenetére
Szia!
Véleményem szerint nem hiba ha tisztában van vele, mennyi kalóriát eszik. Számolgatni a zsírt, szénhidrátot és fehérjét mégnehezebb egy átlag ember számára..
Már csak azért sem hülyeség, mert a fogyókúrázok sokasága követi el azt a hibát, hogy túl keveset eszik.Szerintem inkább az a kérdés, hogy hány éves, milyen magas és mióta diétázik? Mit eszik egy nap (étrend mennyiségekkel) és főleg hányszor? Kiderülhet bármi is
hanee
-
kicsitomi88
őstag
Fogalmazzunk úgy, hogy már az is haladás ha a kalóriát számolja valaki.
Én nagyon egyszerűen megoldottam magamnak. Napi 7 étkezésem tartalmaz 20-25g fehérjét alkalmanként, az napi 4*150, 600 kcal. Mivel 1g fehérje ~4kcal.
Napi 50-150g szénhidrátot fogyasztok napról napra változóan de ennek megfelelően csökkentem illetve növelem a fehérje és a zsírbevitelem.
Így egy nap 1600-1800 kcal megy be, ami az én méreteimhez az ajánlott minimális tápanyagszükséglet diétában.
90 87.5 87.8 87.5
-
hanee
senior tag
válasz kicsitomi88 #5498 üzenetére
Örömmel olvasom, hogy nem mindenki olyan gyámoltalan diéta kérdésben
-
Bubee82
őstag
Ha jól vettem ki a hozzászólásából, akkor írt már ide. De ha nem akkor elnézést.
Nem olvastam vissza, csak erre a hsz-re reagáltam.
A magasság nem tudom miért olyan fontos a kérdésben. A "mióta diétázik" dologgal kapcsolatosan pedig pont írtam az előzőben Az életkor se feltétlenül mérvadó, kivétel akkor ha nagyon idős és ezáltal alapból lassabb az anyagcseréje. Az lenne mérvadó, ha valamilyen anyagcsere problémája volna, mert az speciális eset.
Mivel van "némi" közöm a diétához, ezért bátorkodtam hozzászólni.
Véleményem szerint nem hiba ha tisztában van vele, mennyi kalóriát eszik. Számolgatni a zsírt, szénhidrátot és fehérjét mégnehezebb egy átlag ember számára.
Valóban nem hiba, ha tisztában van vele. Fogalmazok akkor máshogy: hiba erre alapozni a diétát! És máris máshogy hangzik.
Miért lenne nehéz? Ha ez nehéz, akkor szépen vissza lehet ballagni általános iskolába. Mert akkor értelmi szint = 0, és ezt komolyan mondom. Az átlagembereket éppen arra kéne megtanítani h tudjanak különbséget tenni jó és rossz között és végre nézzék meg az élelmiszerek tájékoztató címkéjén az összetevők és tápanyagtartalom leírását. Az élelmiszerek tápanyagtartalmának mennyiségének ismerete alapvető táplálkozás szempontjából. Ezt kellene megérteni.
Ha valaki ezt tudja, akkor rájön, hogy nem a kalóriát kéne számolgatni, mert az félrevezető. Ennyi a történet.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- PlayStation 5
- Okos Otthon / Smart Home
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Notebook / laptop alkatrészek cseréje (processzor, RAM, HDD)
- OLED TV topic
- Milyen autót vegyek?
- EA Sports WRC '23
- Elektromos rásegítésű kerékpárok
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Skoda, VW, Audi, Seat topik
- További aktív témák...
- Xiaomi M365 kijelzővel eladó
- Egyszer összerakott, majd visszabontott LEGO Technic (42154) 2022 Ford GT eladó
- Veroval compact BPU 22 automata felkaros vérnyomásmérő, új állapot, nem használt, féláron eladó
- Meseszép Montblanc Summit XL Chronograph 7060 (Csere 1TB új Steamdeck-re is.)
- Eladó hibátlan Xiaomi Scooter 3.Alig használt!100km-el,garanciás!