- Vodafone mobilszolgáltatások
- Android szakmai topik
- Magisk
- Telekom mobilszolgáltatások
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Poco X6 Pro - ötös alá
- Snapdragon 8-as szériával várhatók a Honor 200-ak?
- Milyen okostelefont vegyek?
- A Play Áruházban is fellelhető a legjobb Samsung segédalkalmazás
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
Hirdetés
-
Alapértelmezett konfiguráción sok Core CPU-nak lehet stabilitási gondja
ph Egy tesztelő több száz processzorral elemezte a helyzetet, és a legdrágább komponensekkel nagyon siralmas a helyzet.
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
-
A Play Áruházban is fellelhető a legjobb Samsung segédalkalmazás
ma A Good Lock megoldás mindenre, de nem minden készülékre.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LOTR
addikt
testépítő szemmel nézve lehet, hogy sok, de ha valakinek nem az izomtérfogat növelés a célja, hanem csak egy ''vékony'', sportos külső elérése, akkor szerinem nem sok
abban egyet értek, hogy kevesebbtől is lehet fogyni
viszont ennyi edzés mellett nem is kell annyira odafigyelni a kajálásra, bár én inkább szétbontanám napi 2x1,5 órára
mondjuk ehhez nem kevés akaraterő -és idő- kellOne Ring to rule them all
-
LOTR
addikt
-
LOTR
addikt
válasz L|zsidoboz #4704 üzenetére
azt nem is figyeltem, csak azt, hogy 8,5 hónap kellett neki ahhoz, hogy 100-ról 64kg-ra lemenjen
talán ilyen fiatalon nem nyúlott meg a bőre annyira ilyen hirtelen fogyástólOne Ring to rule them all
-
fLeSs
nagyúr
Na, itt legalább van akit valszeg érdekel (nem úgy, mint a gyúrós topikban ), szal a diétám nagyon faszán halad. A legviccesebb pedig az, hogy az eddigiekhez képest most adom bele a legkevesebb energiát (nincs aerob, csak súlyzós edzés heti 4-5), és most szenvedek legkevésbé a kajától (csalónapozok is, nem úgy mint rég). Az aerob kiiktatása 2szeresen is jó dolog sztem, 1részt nem kell miatta 1 órával korábban felkelni, tehát többet tudok pihenni, ami nagyon fontos, másrészt nem laposodok el az aerobtól, mint a szar, mint általában.
Eddig 5 hét alatt 7 kg ment le, ebből 1 hetet végülis elqrtam, mert még kísérleteztem vmivel.
Ezidő alatt -6 cm derék (ez nálam elég nagy szó), -5 cm segg, és csak -1 cm comb. Kar -0,5 cm. Gyengülés: 0,0! Semmiben sem gyengültem (fekvenyom, guggolás, lábtoló, felhúzás, evezés, lehúzás, 2kezes bic, letolások, szűknyomás).
Szóval most elég jól eltaláltam a dolgokat. Valszeg szeptember végéig nyomatom a diétát.
Szerk: azt azért hozzáteszem, hogy a kajálást 100%-osan tartom, és ebben tavaly elég sok tapasztalatot szereztem, szal nem hipp-hopp jött ez össze."I press keys on a keyboard all day and click a mouse in front of a glowing rectangle. Somehow that turns into food and shelter."
-
rii
nagyúr
mit szoktatok/szabad inni?
piros-kapszula: https://www.youtube.com/watch?v=oW-VZVYohRg
-
rii
nagyúr
// okoskodás
a rágó azért nem jó, mert a tudat alatt a szervezet összeköti két dolgot, hogy rágsz, azzal ami nem is történik meg, hogy kap kaját a gyomor, és emiatt elkezdi termelni a gyomorsavat
ami aztán a gyomorfalat kedzi marni
//okoskodás
én nem akarok ilyen löttyöket venni, akkor mit ihatok? kőkekényen csak csapvizet?piros-kapszula: https://www.youtube.com/watch?v=oW-VZVYohRg
-
Ariadne
őstag
Ha Carni-X akar lenni, abból én jó ideje szedek 3 db-ot (1500 g) mozgás előtt, és égnek a zsírok szemlátomást, de mivel szedem, ezért nem tudhatom, anélkül is így lenne-e. Ördögi kör...
[Szerkesztve]"In mountain biking, there is no destination - just a bike, a rider, and a place to ride" (The Collective:Roam)
-
rii
nagyúr
válasz Ariadne #4719 üzenetére
az arra való, hogy szedése után 30-50 perccel elindul a kretaimin vagy mi a túró termelése, amit az agy amúőgy csak 20-30 perc aktív mozgás után kezdene el termletetni.
szal ha ezt a mozgás előtt 30-50 perccel előtt beveszed, akkor már a mozgás legelső perce zsítrégetéssel fog telni, és nem kell 20-30 percig feleslegesen mozogni ...
asszem.
nem akartam hülyeséget mondani.piros-kapszula: https://www.youtube.com/watch?v=oW-VZVYohRg
-
Norbo03
őstag
Super Fat Burners-ről vélemény?
-
Ariadne
őstag
Nem igazán, itt megtalálod, mire való, L-karnitin a hatóanyaga. [link] Elvileg csak annyit segít, hogy ha dolgozol, nem áll neki kínjában az izmokból is bontani a szervezet, hanem tovább fog zsírból égetni helyette. Már ha igaz az egész, nem tudom.
"In mountain biking, there is no destination - just a bike, a rider, and a place to ride" (The Collective:Roam)
-
littlemole
őstag
Most olvastam egy hírben erről a növényről. Ha ez így van akkort jól lehetne használni fogyás alatt is, ha épp valami édességre vágyunk. Stevia vagy mézfű a neve.
[link]"We believe we have a moral responsibility to keep porn off the iPhone. Folks who want porn can buy an Android" From Steve Jobs to a Customer (Xiaomi Note 3 PRo)
-
rii
nagyúr
válasz L|zsidoboz #4697 üzenetére
nincs ráírva sajna semmi ...... ):
instant sovány tejpor....piros-kapszula: https://www.youtube.com/watch?v=oW-VZVYohRg
-
rii
nagyúr
válasz L|zsidoboz #4727 üzenetére
köszi szépen
mondjuk folyamatosan megvonom a számtól a jót.
múlt héten a lentebb írt LowCarb (LC) kaja, meg tejeskávék. meg napi 5-6 vajas kifili
ezen a héten L.C kaja, meg tejeskávék
jövő héttől jö lenne már csak L.C. kaja.
már az is nagy csoda, hogy nem kajolok este O.o
de baromnira nehéz, ezen a héten minden nap este 10 ig bent vagyok, pénteken meg haza sem megyek sztem.piros-kapszula: https://www.youtube.com/watch?v=oW-VZVYohRg
-
fLeSs
nagyúr
válasz L|zsidoboz #4733 üzenetére
A plusos cottage sajtban honnan lehet megtudni, hogy mennyi benne a zsír/fehérje/ch?
Nem tudja vki?"I press keys on a keyboard all day and click a mouse in front of a glowing rectangle. Somehow that turns into food and shelter."
-
harry
veterán
Azt néztem én is, meglepő volt a hasonlóság, csak a sajt darabos Asszem van abból vmi zöld dobozos is ami ízesített, az egész jó, nekem a natúr nem ízlett. Viszont a túró király, egy gyüm joghurttal meg zabpehellyel remek reggeli (joghurt igazából csak az íz miatt, sztem belefér). Amúgy most értünk haza egy hetes nyaralásról, kajára azért figyeltem, de majd holnap megnézem mit mutat a mérleg.
Gratula a diétához, szerintem szeptemberben folytatom én is. Ezt azzal érted el amit nemrég leírtál itt is?Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
rii
nagyúr
sokadjára is átolvastam (:
milyen rizst a legjobb venni?
valaki mondjuk már írta. ):
nehari, ha figyelmetlen vagyok, e héten minden nap reggel 8-tól, vagy 7:30-tól este 10.30ig voltam bent ... kurva kemény heteim vannakpiros-kapszula: https://www.youtube.com/watch?v=oW-VZVYohRg
-
Ariadne
őstag
Praktikus női oldalról írtam csak, hogy ha nem vagy nagy főzős, akkor legegyszerűbb a SOS rizzsel boldogulni, mert lehet úgy főzni, mint a tésztát (vizet forral, beleönt, leszűr), és hamar kész. Viszont nem a legolcsóbb megoldás.
"In mountain biking, there is no destination - just a bike, a rider, and a place to ride" (The Collective:Roam)
-
fLeSs
nagyúr
-
Ariadne
őstag
válasz Woodslave #4747 üzenetére
Hoppá. Rendessel még nem próbáltam, ennek a csomagján olvastam először ezt a megoldást, gondoltam valami előkezelés van rajta, attól műxik a dolog. Mindig tanul újat az ember...
"In mountain biking, there is no destination - just a bike, a rider, and a place to ride" (The Collective:Roam)
Új hozzászólás Aktív témák
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- LEGO klub
- Samsung Galaxy Felhasználók OFF topicja
- Vodafone mobilszolgáltatások
- Androidos tablet topic
- Formula-1
- Milyen belső merevlemezt vegyek?
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Path of Exile (ARPG)
- Épített vízhűtés (nem kompakt) topic
- További aktív témák...