-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#95392
FIREBLADE78
addikt
maximilian4
#95328
FIREBLADE78
addikt
válasz
maximilian4
#95328
üzenetére
Mindig is tudtam,h állatok vagyunk
Zola még nem vagyok abban a korban,majd kiderül
-
#95345
aleister
veterán
maximilian4
#95344
aleister
veterán
válasz
maximilian4
#95344
üzenetére
Ugye tudod, hogy mit jelent a "személyeskedés"?
Majd ennek is nézz utána az evolúciót követően, ha már szóba hoztad.
ad1, bevallottan hülyének tartod magad biológiából, de azért belemész biológiai vitákba
ad2, az embert a törzsfejlődésen kívülállónak titulálod
ad3, bedobsz valami se füle, se farka "az ország, mint rendszertani fogalom" dolgot, wtf?
ad4, a fenti butaságokra rávilágító fórumitákat meg simán lehülyézedKifejtsem egyesével, hogy melyik miért meríti ki az "ordenáré baromság" fogalmát, vagy egyedül is kitalálod?
-
#95343
aleister
veterán
maximilian4
#95341
aleister
veterán
válasz
maximilian4
#95341
üzenetére
Teljesen mindegy, hogy ki kezdte, ordenáré baromságokat te írtál.
(#95342) macera2:
Azt, hogy társadalmi lény, rengeteg fajra lehetne mondani. Objektíven szemléleve az ember egyetlen faj a világon élő rengeteg egyéb faj között. -
#95337
aleister
veterán
maximilian4
#95335
aleister
veterán
válasz
maximilian4
#95335
üzenetére
Szerintem hagyd ebbe ezt a mentális harakirit, amit művelsz, mert már görcsöl a rekeszizmom, márpedig ma váll nap volt.
Áttanulmányozásra ajánlom Darwin A fajok eredete és/vagy Az ember származása és a nemi kiválasztás című műveit, és úgy en bloc az evolúció nevű fogalomnak való utánaolvasást!És nem, nem egy ember elmélete.
-
#95336
maximilian4
addikt
maximilian4
#95335
maximilian4
addikt
válasz
maximilian4
#95335
üzenetére
Meg hát azért az "ország" az egy rendszertani kategória, méghozzá pont a legtágabb. Azon belül hány szűkebb kategória van...Szóval ez az állítás azért...na.
De nem baj, én vagyok a hülye tuti. -
#95333
FollowTheORI
nagyúr
maximilian4
#95331
válasz
maximilian4
#95331
üzenetére
-
#95314
Zola007
veterán
maximilian4
#95313
Zola007
veterán
válasz
maximilian4
#95313
üzenetére
ha belefér, akkor külön edzésnek
5x5 deadlift
5x8 merevlábas
5 sorozat hiperhajlító -
#95309
Zola007
veterán
maximilian4
#95306
Zola007
veterán
válasz
maximilian4
#95306
üzenetére
mellhez húzás szűken-szélesen szettben szériasúly 40->60->80%-ával bemelegítésnek
döntött törzsű evezés 4x6-8
húzódzkodás szélesen 4x8-10
T-rudas evezés 4x8-10
mellhez húzás szűken 4x8-10
vállvonogatás állva nagy súllyal 3x6
ülve koncentráltan 3x12egészségedre
-
#95308
FIREBLADE78
addikt
maximilian4
#95306
FIREBLADE78
addikt
válasz
maximilian4
#95306
üzenetére
Nem ezen múlik. Zabáláson. Edzhetsz naponta 2x,akkor sem leszel nagyobb.
-
#95307
Ijk
nagyúr
maximilian4
#95306
Ijk
nagyúr
válasz
maximilian4
#95306
üzenetére
Ajánlhatunk hiperszuper csodaedzéstervet, lehet csinálni 30 gyakorlatot aztán valószínűleg szart sem ér.
Tanulj meg szabályos csigás lehúzást és evezést végrehajtani. Inkább csinálj ugyanabból 8 sorozatot amíg nem érzed igazán mint 2 gyakorlatból 4-4 szart. -
#95297
Zola007
veterán
maximilian4
#95296
Zola007
veterán
válasz
maximilian4
#95296
üzenetére
akkor legközelebb ne kakálj és meg is vagyunk
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
"10-15 kg"
egy időintervallumot is meghatároznál hozzá? csak mert ez így nyugdíjra magától is összejön amiatt nem kell sietni.... -
#95295
Woodslave
félisten
maximilian4
#95294
Woodslave
félisten
válasz
maximilian4
#95294
üzenetére
és akkor hány kiló lennél milyen magassághoz?
-
#95276
Zola007
veterán
maximilian4
#95272
Zola007
veterán
válasz
maximilian4
#95272
üzenetére
1 hét alatt két kg?
Az prímaVetítsük csak ki ezt 1 hónapra: 4,3 hét x 2 kg = 8,5 kg
Most egy évre: 52 x 2kg = 104 kgEz úgy reálisnak izmosodási rátának tűnik így első ránézésre?
-
#95273
Angel2014
addikt
maximilian4
#95267
Angel2014
addikt
válasz
maximilian4
#95267
üzenetére
Tricepsz milyen állapotban van? Ahogy mellezel , a kar fárad el és nem tud durranni a mell izom? De a nagy súly nem mindig előnyös..nyomtam anno nagy súllyal anno 160 kg szériát 2-3 perces pihenővel és semmit nem fejlődtem.
De mióta beállítottam azt a súlyt amivel tudok nyomni 4x 15 -öt 25 mp pihenővel heti 2x megindult. Persze 5 gyakorlatos mell edzéssel: Fekve szélesen, fekve szűken, 45 fok, tárogatás, és pulóver. és mindenből 4x15. -
#95271
Zola007
veterán
maximilian4
#95267
Zola007
veterán
válasz
maximilian4
#95267
üzenetére
azért mielőtt elpityeredsz szólok, hogy ne a haverodat vedd alapnak.
Nálunk a teremben talán 5 embert ismerek, aki belenyom a 150-be, pedig vagyunk vagy 200-an 70 kiló felett.
80 kilósan 150x3 rep az minden, csak nem átlagos.... -
#95247
Alpachino
veterán
maximilian4
#95246
Alpachino
veterán
válasz
maximilian4
#95246
üzenetére
Igen van akit ez pörget fel....tulajdonképpen egem is...... csak idegileg
-
#95235
aelod
veterán
maximilian4
#95227
aelod
veterán
válasz
maximilian4
#95227
üzenetére
Igen. Szájensz. 1200kilós lábtolóhoz csirke rizs
Amúgy Ricspianánál mindenkinek kötelező a sok tetkó?
-
#95228
Woodslave
félisten
maximilian4
#95227
Woodslave
félisten
válasz
maximilian4
#95227
üzenetére
jaja ez az
Zola: nem tudom mi jelenik meg én se vagyok regisztrával. De ez a szöveg amit maximilian4 linkelt. De már mindegy csak poén volt
bírom ahogy a kommentben vitatkoznak meg leugatják aki megjegyzi hogy fecskendős tudomány ez
-
#95163
Zola007
veterán
maximilian4
#95162
Zola007
veterán
válasz
maximilian4
#95162
üzenetére
az alkalmi fogyatékos sokkal jobb mint az állandó
-
#95159
kolosanyi
veterán
maximilian4
#95157
kolosanyi
veterán
válasz
maximilian4
#95157
üzenetére
Én tuti plusz pontot adnék érte ha pontozóbíró lennék.
(#95158) Zola007
Erre csak ennyit tudok mondani: link. -
#95150
Zola007
veterán
maximilian4
#95146
Zola007
veterán
válasz
maximilian4
#95146
üzenetére
ha 2 kört meg tudtál csinálni akkor az nem azt jelennem gyenge vagy, hanem állóképességed nincs
-
#95147
szőröscica
addikt
maximilian4
#95146
szőröscica
addikt
válasz
maximilian4
#95146
üzenetére
Szerintem semmilyen sportágat nem kell kinevetni (na jó, a mászókázósok bohócok
), ha becsületesen űzik őket, akkor mindegyik sokat segít az ember mentális és erkölcsi egészségének javulásában is. A lényeg, hogy mindenki megtalálja azt, amit szívesen csinál. -
#95145
BÁ Nutrition
addikt
maximilian4
#95116
BÁ Nutrition
addikt
válasz
maximilian4
#95116
üzenetére
"Crossfit-ről meg akk mondjon bárki valamit, ha végigcsinál egy emberes wod-ot (mondjuk Kovács Lacival)"
én bárkit megnéznék hogy csinálna meg egy élsportolóval egy komoly edzést..
de még kovács laceeee-t is megnézném hogy bírja az úszást Hosszú Katinkával szemben, pedig ő lány.. -
#95058
Ribi
nagyúr
maximilian4
#95050
Ribi
nagyúr
válasz
maximilian4
#95050
üzenetére
Izmos feneket aligha láttál tőle, inkább szilikonost.
-
#95045
KoVee84
senior tag
maximilian4
#95040
KoVee84
senior tag
válasz
maximilian4
#95040
üzenetére
jöhet a videó is
-
#95033
Ribi
nagyúr
maximilian4
#95018
Ribi
nagyúr
válasz
maximilian4
#95018
üzenetére
Ez is csak egy megmondó ember, aki amúgy nyilván weboldalán reklámozza a cuccokat amiből pénzt akar. Youtube koment se véletlen van letiltva. Szétsavaznák szerencsétlent.
Próbálja magára felhívni a figyelmet. Mivel nem tud semmit letenni az asztalra így inkább jól beszól, hogy mit hogy csinálj. Tipikus majd én megmondom és akkor legalább elolvasod amit ír. Hogy is volt a mondás ilyen fickó minden bokorban terem... -
#95026
Woodslave
félisten
maximilian4
#95025
Woodslave
félisten
válasz
maximilian4
#95025
üzenetére
Magadról. Kíváncsi vagyok (nem buzi). Anyukádról nem kérek nem akarok tiszteletlen lenni
-
#95024
Woodslave
félisten
maximilian4
#95021
Woodslave
félisten
válasz
maximilian4
#95021
üzenetére
dobjál már egy képet
-
#95019
Zola007
veterán
maximilian4
#95018
Zola007
veterán
válasz
maximilian4
#95018
üzenetére
azért a crossfit games ezüst az már nem hobbyból lejárogatok kategória, ha kap érte pénzt, ha nem
Nem védem, de azt mond amit akar, szólásszabadság van és fogadd el, hogy ő is leszrja a te véleményed, mint te az övét.
Tudod a vélemény olyan, mint a s.ggly.k: mindenkine van, de senki nem kíváncsi a másikéra. -
#95010
darkarthur
senior tag
maximilian4
#95009
darkarthur
senior tag
válasz
maximilian4
#95009
üzenetére
Én sem pofázok a fociról, mert nem értek hozzá, meg le is szarom.
Pedig ennyi erővel kritizálhatnám agyba-főbe. Aztán feltehetnék egy dekázós videót, ahol bénázok.Akkor is lenne pár hülye aki szerint ez f@sza!
-
#94993
BÁ Nutrition
addikt
maximilian4
#94992
BÁ Nutrition
addikt
válasz
maximilian4
#94992
üzenetére
el lehet kenyelmesedni, meg lehet pihenni is, meg van mas dolog is a vilagon, csak nem kell hozza ideologiat gyartani miert lesz olyan az eredmeny amilyen.
igy van mindennel, ha csak felig dugod csak meg az asszonyt akkor megnezheted mennyire fog neki tetszeni
amugy masik hogy az edzes resze a harmada kb annak hogy jol is nezzel ki, szal ezen folosleges is magyarazni ki hogy edz
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Békéscsaba és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Honor Magic5 Pro - kamerák bűvöletében
- Honor Magic6 Pro - kör közepén számok
- OnePlus One - Kína már itt One
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 9***(X) "Zen 5" (AM5)
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- Ingatlanos topic!
- Gumi és felni topik
- Autós topik
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- További aktív témák...
- NJOY Aster 3K 3000VA/2700W Rack Szünetmentes Táp
- Samsung Galaxy A32 4G 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- CarPlay / Android Auto adapter meglévő Android alapú fejegységhez
- Telefon felvásárlás!! Honor Magic6 Lite, Honor Magic6 Pro, Honor Magic7 Lite, Honor Magic7 Pro
- Lenovo V130-15IGM laptop (Pentium Silver N5000/8GB/256GB SSD
Állásajánlatok
Cég: CAMERA-PRO Hungary Kft
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest