Hirdetés
- Nem fogy rosszul az iPhone 16e
- Megtörte a csendet a Samsung One UI 7 ügyben
- Garmin Instinct – küldetés teljesítve
- Garmin topik
- Prohardver app (nem hivatalos)
- Garmin Tactix 8 AMOLED - bevetésre kész
- Megjelent a Vivo V50 Lite 4G a törököknél
- Samsung Galaxy S25 Ultra - titán keret, acélos teljesítmény
- Xiaomi Watch 2 Pro - oké, Google, itt vagyunk mi is
- Samsung Galaxy S20 és S20+ duplateszt
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
corres78
tag
válasz
mocsanisi #66315 üzenetére
Attól, hogy a hüvelykujj a rúd előtt van, attól még nem kell agyonszorongatni a rudat.
8 perc 01 mp-nél mondja az igazságot ez ügyben. Persze ez testarány függő is és általános "szabály" (volt az én időmben), hogy a rúd a mellkas felett 1 cm-rel kell, hogy elérje az alsó pontját és akkor szabályos a gyakorlat. Ezen szabály alkalmazásával egy hosszú karú lapos mellkasú kezdő kb. itt rúg először bele a vállízületeibe. Szerintem egy kezdő max addig engedje le a rudat, ameddig az alkarja és a felkarja derékszöget zár be egymással. Persze ez csak saját vélemény.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- BESZÁMÍTÁS! Asus TUF B365M i7 9700F 16GB DDR4 512GB SSD RTX 3060Ti 8GB Rampage SHIVA Zalman 600W
- Lenovo ThinkStation P520 Workstation! W-2145, 64GB, 512 SSD /Quadro - Számla, garancia
- Bomba ár! Lenovo ThinkPad L380 - i5-8GEN I 16GB I 256SSD I 13,3" FULL HD I HDMI I Cam I W11 I Gari!
- Jo Nesbo: LEOPÁRD (nem olvasott)
- BESZÁMÍTÁS! ASUS TUF B550 R7 3700X 32GB DDR4 512GB SSD RTX 2070 Super 8GB Zalman Z1 Seasonic 650W
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest