Új hozzászólás Aktív témák

• #39132 BÁ Nutrition addikt kolosanyi #39117

  Új Válasz 2013-11-27 17:36:43 #39132

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  válasz kolosanyi #39117 üzenetére

  az a baj hogy "gyenge" vagy, ezért nem megy nagyon több. én belenyomok a 60ba szvsz 70-80 körül ha jó formában vagyok, nem edzek erre külön, csak olyan kevés a súly hogy bemelegítésnek is épphogy megteszi.
  szerintem a 100ba is 30 környékén tudnék nyomni valahol. a Kati Béláék meg azon versenyeztek anno hogy egy levegővel ki tud többet nyomni 200ba
  Mészáros nyert 13 ismétléssel asszem

  szal próbálj meg erősödni és lehet jobban fog menni. néha nem is árt váltogatni a kettőt

Új hozzászólás Aktív témák