- iPhone topik
- Xiaomi Watch 2 Pro - oké, Google, itt vagyunk mi is
- Hat év támogatást csomagolt fém házba a OnePlus Nord 4
- Xiaomi 13T és 13T Pro - nincs tétlenkedés
- Honor Magic6 Pro - kör közepén számok
- Samsung Galaxy Z Fold5 - toldozás-foldozás
- Tovább kavar a nevekkel a Realme
- Okosóra és okoskiegészítő topik
- Szinte csak egy nagy kijelző lett a Red Magic 10 Pro
- iOS alkalmazások
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#157751
HussarF
addikt
gyuri860213
#157750
válasz
gyuri860213
#157750
üzenetére
De ez csak ilyen trollkodás. Tuti nem buzi
-
#157753
HussarF
addikt
gyuri860213
#157752
válasz
gyuri860213
#157752
üzenetére
Akkor definiáljuk. Vannak a heterok, az összes többi meg a buzik.
-
#157755
HussarF
addikt
gyuri860213
#157754
válasz
gyuri860213
#157754
üzenetére
De ez tuti csak ilyen bohóckodás. Ez magában foglalná, hogy a Szulejmán is buzi.
[ Szerkesztve ]
-
-
-
#157772
aelod
veterán
gyuri860213
#157771
aelod
veterán
válasz
gyuri860213
#157771
üzenetére
Nem így értettem hanem megfelelő techikával ugyanez a gyakorlat.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
#157773
bigmasterg
addikt
gyuri860213
#157771
bigmasterg
addikt
válasz
gyuri860213
#157771
üzenetére
Lehet azt szabályosan is.
Előd: Elvileg segít erősíteni a leg drive-ot sima felhúzásnál is.
-
#157774
aelod
veterán
bigmasterg
#157773
aelod
veterán
válasz
bigmasterg
#157773
üzenetére
Á értem. Köszi. Mondjuk pont nem célom azt erősíteni, akkor inkább már trap bar
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
#157775
Speeedfire
félisten
Speeedfire
félisten
Mi a legjobb módja, hogy diéta alatt az izom megmaradjon? Eszem a 2g/tskg fehérjét, kb -500/800kcal minusz naponta, és a mérleg szerint inkább az izom ami csökken. A zsír nem annyira.
Igaz nem egy doxa mérés, de gondolom személyenként azért jól kellene hogy mutassa az adatokat. Mármint a csökkenést, növekedést.Illetve a kreatin diéta alatt mennyire jó/rossz? Ahogy olvasom deficit alatt tud adni plusz erőt.
Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com
-
#157776
Zola007
veterán
bigmasterg
#157773
Zola007
veterán
válasz
bigmasterg
#157773
üzenetére
10-ből egy ember ha rendelkezik olyan testarányokkal, hogy ki is tudja vitelezni stabil törzzsel.
Evolúciós oka van, hogy nem a seggünkből nőtt ki a kezünk.
Ha legdriveot akarsz erősíteni, akkor deficit trap bar, elölguggolás vagy válltámaszos tolás / teherautóhúzás[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
inferno88
őstag
válasz
Angel2014
#157758
üzenetére
Nyuszifiú jótékonyan ki lett takarva nyaktól lefelé.
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
@Zola007: Pl. nekem akkora seggem van, hogy nem tudnék felállni, ha mögöttöm a rúd. Ez reflexszerű védelmi mechanizmus lehet a futóhomokkal szemben. Meg ezért is van elöl a rövidebb rúd.
[ Szerkesztve ]
Semper fi!
-
Zola007
veterán
válasz
inferno88
#157777
üzenetére
Lehet jobban jártunk volna ha ő áll elöl.
Azt kell mondjam, hogy azon a képen sajnos Béla a legszebb, ami elég groteszk helyzet.[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
-
-
Zola007
veterán
válasz
Apollyon
#157782
üzenetére
Az a helyzet, hogy a fej a "csomag" és az összkép része.
Ez nem bontott csirke, hogy ha nem tetszik egyben, akkor csak két combot kérsz meg egy kis mellét.Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Apollyon
Korrektor
válasz
Zola007
#157783
üzenetére
Ez viszont a gyúrós topik, és ha sportról vagyis leginkább a súlyemelés valamilyen formájáról van szó, akkor eltekintek a fejcsomagtól, ugyanis azon nem tud változtatni / szépíteni.)
#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
Zola007
veterán
válasz
Apollyon
#157784
üzenetére
Speciel fitness szempontból sem néz ki jól ezen a képen
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
vaakuum
addikt
válasz
inferno88
#157786
üzenetére
[ Szerkesztve ]
"Asszony kell a házba!" - Kőműves Kelemen - Szerintem is, csak nem pont úgy, waze! -----------------------------------------Az ideális nő függvénye: x=3ylog(y)-{(1/36)exp[-(36y-36/e)^4]}
-
Zola007
veterán
-
Zola007
veterán
válasz
Apollyon
#157791
üzenetére
Ebben teljesen igazad van.
Az a baj, hogy ettől még nem ő néz ki jól, hanem a többi rosszul.Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Czimby
addikt
Szerintetek melyik a jobb fehérje, ha a cél csak izomtömeg növelés, a zsírból inkább faragni szeretnék még.
A BCAA vagy HMB lenne ezesetben fontosabb?Amiket kinéztem:
1. All-In-One
2.Extreme
Heti 2-3 edzés, 1 kardió.Ha szeretnél Revolut meghívót írj privit. A kapott jutalmat(12.5-20e Ft) pedig felezzük.
-
Czimby
addikt
válasz
aelod
#157796
üzenetére
Ahogy nézem vannak eltérések a Kreatin és a fehérje mennyiségében is adagonként,
vagy az nem számít annyira?És ha valakinek érzékeny a gyomra akkor mi lenne ajánlott?
Egyik kollégámnak vannak gondok, ő most rendelt az All-In-One-ból.
(Cron beteg asszem)Ha szeretnél Revolut meghívót írj privit. A kapott jutalmat(12.5-20e Ft) pedig felezzük.
-
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Tripltek 9 Pro masszív drónos táblagép 1300 nit tartós fényerővel!
- DJI Mini 4 pro - Fly More Combo - RC2 drón szett + Freewell Mega 16 Filter Pack (46)
- DJI Air 2s FMC (Fly More Combo) drón - 5,4k video, 1" SONY CMOS - 3 akku (2S2)
- Braun HC5030 hajvágó
- DJI Motion Controller 2 - drón mozgásvezérlő "joystick"
Állásajánlatok
Cég: HC Pointer Kft.
Város: Pécs
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest