- A Watch7-tel debütálhat a Samsung vércukormérője
- Samsung Galaxy S22 Ultra - na, kinél van toll?
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Késik a következő S24 Ultra kamerafrissítés?
- Honor Magic5 Pro - kamerák bűvöletében
- Új nyomógombos Nokiák érkeztek
- Apple iPhone 13 - hízott, de jól áll neki!
- Milyen okostelefont vegyek?
- Poco F5 - pokolian jó ajánlat
Hirdetés
-
Igencsak szerény méretekkel rendelkezik az Aetina Xe HPG architektúrás VGA-ja
ph Az 50 wattos modellt beágyazott rendszerekbe, MI-vel kapcsolatos munkafolyamatokhoz és edge applikációkhoz szánták.
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
-
Premier előzetesen a Demon Slayer -Kimetsu no Yaiba- Sweep the Board!
gp Elérhető lett Switch-re a játék, amely leginkább a Mario Party-hoz hasonlítható.
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
patex1983
őstag
-
-
nagyúr
válasz kicsiogre #134297 üzenetére
Ahogy tavaly és tavalyelőtt, csak aztán a szintentartás nem ment, mert mindig jött egy új vezérigazgató, jöttek a kiküldetések, a stressz, a pia, a szarkaja, a fintorgás, hogy a szállodában szar a terem, és a szokásosak. Általában 128-130 kilóra szoktam ilyenkor felmenni, és novembertől márciusig lepattan olyan 20-25 kiló. Annyit csinálok, hogy lerakom a piát, napi 2000 kcalra belövöm az energiát, makrókat ketogén diétának megfelelően, és heti 4-5 edzés, sok kardió. Az első két hét piszok szar, utána meg már mindegy. Jellemzően az első hónapban leugrik egy 7-8 kiló, utána havi 5 körül. Persze megy víz, zsír, izom is, bár mivel másfél éve nem edzettem így ez utóbbiból nincs túl sok.
''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow
-
j0k3r!
senior tag
válasz kicsiogre #134375 üzenetére
Ha már zabpehely, a múltkor vettem én is (talán még most is van itthon), de nem nagyon jött be, teljesen íztelen, ropogós volt. Én csináltam valamit rosszul, vagy ti hogy/mivel szoktátok enni? Esetleg van belőle ízesített is? Illetve laktóz érzékeny vagyok, szóval nálam a tejbe áztatás se a legjobb ötlet reggel, kivéve, ha meg akarok tisztulni
(#134376) Zola007:
(#134383) aelod: úgy rémlik, hogy vagy vízbe, vagy laktózmentes tejbe raktam, mint egy gabonapelyhet, csak aztán nem akart puhulni és íze sem volt
[ Szerkesztve ]
some men just wanna watch the world burn...
-
Angel2014
addikt
válasz kicsiogre #134483 üzenetére
A gond akkor kezdődik ha egy töketlen a strandon rámegy a nődre és erőszakoskodik vele ..kérdem én melyikünk fogja megvédeni?
Te aki 50 kilóval nyomkodsz vagy én aki 200 al ?
A másik a mentéseket azért csinálom ki hogy fejlődik az évek ,hónapok során...jó ezt elővenni és átnézni illetve segíteni neki valamiben ha elhasal nem?
Lásd Előd esetét...
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz kicsiogre #134600 üzenetére
2 éve lehetett...valaki beletörte a kukába a kulcsot a lakatba, este 9 körül megjelenik a gondnok férje egy 3 kilós kalapáccsal és egy hidegvágóval és 2 órán keresztül üti a lakatot hogy leveri...nyári nap volt ablakok nyitva...
Anyú nagyon beteg amúgy is ,és kiszólt neki a 4. ről ,hogy fiatalember hagyja már abba este van pihennének az emberek és rengeteg picibaba van a házban...este 11 óra lesz nemsokára....még kiszólnak vagy hárman de ők is idősek...csak nem hagyja abba ....kiszól anyú még egyszer nem ez a módja inkább fűrészelje le vagy holnap folytatja , de tényleg nem volt bántó....erre felordít anyúnak hogy gyere le te köcsög ha te jobban tudod csinálni...
Na erre már öltöztem is... Olyan pofont kapott egyből , de csak egyet ,hogy leszakadt a fél feje...állkapocstörés , dobhártyaszakadás ...feljelentett ...14 évet kért rám az ügyész.... volt egy felfüggesztettem is a barátnőm veszekedése miatt.
Elindult a tárgyalás a bírónő nagyon rendes volt addig nyúzta a sértettet,hogy egy közösségben élünk és ez a feljelentés senkinek nem jó ő is hibás volt .sőt nála volt a kalapács is, így önvédelemnek is tekintheti...
Végén egy kézfogással elintéztük a dolgot.
Szóval néha érdemes mérlegelni valóban, mert mi lett volna anyúval egyedül 14 évig...
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz kicsiogre #134826 üzenetére
Most volt nekem ha megmozditottam a fejem az ideg behúzta a csuklyàt nagyon nagy fàjdalom volt..azt mondjàk gerincsèrv is lehet...mideton 3x1..illetve vettem hűsitő kenöcsöt patikàban azzal masziroztam vagy ha van bioplon làmpàd az is jó lenne. 4 nap alatt elmúlt. Valamikor a hallàsom is elment egy pillanatra amikor az ideget elkapta..ès szèdültem is .olyan èrzès volt mikor nem kap oszigènt ès vèrt az agy.
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Zola007
veterán
válasz kicsiogre #134903 üzenetére
Az ajándék nem jött át, de a csajra ráférne egy kéményseprés
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Angel2014
addikt
válasz kicsiogre #134945 üzenetére
1: Csak vigyázz munka rovására ne menjen ez a sok mosolygás. és írogatás amit naponta csinálsz
2: Ha velem edzenél gyorsan elmenne az a mosoly és ez az írogatás.
3: Mit is mondtál 168 kiló vagy? Csak azt nem írtad hány éves mellette , mert tisztára olyan mintha 13 éves a szinted.
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz kicsiogre #134950 üzenetére
247 voltam a legtöbb..és voltam már 97 kiló is utána. Ne add fel hajrá nem gyerekjáték ez a súly , gondolj arra hogy pont azt a tartóelem szállt el ami a legfontosabb ekkora súlynál, a másik a láb , a harmadik a derék,
Mikor kitiltottak az összes teremből Csepelről nem is edzettem elkezdtem a kajára figyelni
Tojás , hal , csirke , csirkemell, túró, kefir, joghurt, sajt, ha kenyér akkor aldis répás vagy fitt, az is 0,5 kiló 4 napig elég volt, alma , banán, stb...naponta többször van mikor 10x is ettem keveset pár falatot , napi 4 liter folyadékkal ...így lement majd 22 kiló..utána mentem a chilibe le. itt 152 kiló voltam.
Attól még a térded elszállt te is elkezdhetted volna ezeket. NEM????????? Gondolj arra kinek még lába sincs és dolgozik , vagy deák bill re aki két mankóval kilómétereket tesz meg. Te is tudsz két mankóval sétálni?
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz kicsiogre #135114 üzenetére
Szerinted amikor nem volt omega3 , halolaj , zöldkagyló stb..szerinted régen az öregek mit ettek?
Vagy ha szorulásuk volt...ettek egy kis zsírt és úgy be...fostak , hogy csak na.
bigmasterg de lépcsözőgépezek 30 percig..majd 1000 kalória minusz.
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz kicsiogre #135117 üzenetére
Téged nem tanítottak meg gyermek korodban,hogy add meg a tiszteletet másoknak , és beszélj szépen ??
Figyeld meg a térdemre fektetlek és jól elfenekellek te kis 160 kilós piciny gyermek!
patex1983 Nagyon! De legalább ne lenne tiszteletlen!
HussarF Most viccen kívül tiszteletre méltó és nem láttam woodnak ezt a formáját sosem ,,,már ment is a gyűjteményembe és azóta az új laptopom háttérképe!
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz kicsiogre #135165 üzenetére
Tessék te töketlen a google a barátod lehet...remélem rwin5 is figyel.
Sőt olyat linkelek ami lehet neked is jó a nyakadnak...de vannak más testrészen is.
Izom eredetű nyaki fájdalmak
A nem-specifikus nyaki fájdalom sokkal – sokkal gyakoribb. Gyakran okozza a nyakizmok statikus megfeszülése (koncentrált figyelem, vezetés, írás, komputerezés, ideges feszültség), de huzat, hideg, a nyak elfekvése is.
Ilyenkor az izomzat megfeszülése az izmok saját vérellátását biztosító ereket nyomja össze. Ez a feszüléses fájdalom gyakran érinti a vállat (csuklyás izom), a fej, a halántéktáj izmait, sőt a rágóizmokat is. A Parkinson betegség is okozhatja a nyakizmok merevségét. A fejfájások jelentős része nyaki eredetű. A tarkóizmok görcsös, tartós összehúzódása nyomhatja a nyakszirti ideget vagy a fület beidegző ideget, s a fejtetőre, illetve a fülbe sugárzó idegfájdalmat okozhat. A nyaki izomzatban a test egyensúlyát biztosító idegek helyzetérzékelő receptora is megtalálható. Kóros izomfeszülés ezeket is ingerelheti, s így bizonytalanságérzést, szédülést okozhat.
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Óra topik
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- Le Mans Ultimate
- Trollok komolyan
- A Watch7-tel debütálhat a Samsung vércukormérője
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Samsung Galaxy S22 Ultra - na, kinél van toll?
- Igencsak szerény méretekkel rendelkezik az Aetina Xe HPG architektúrás VGA-ja
- Ford topik
- Macska topik
- További aktív témák...