- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Volkswagen ID.7 menetpróba
- Google Pixel 8 Pro - mestersége(s) az intelligencia
- Motorola Edge 50 Pro - több Moto-erő kéne bele
- Samsung Galaxy A35 5G - fordulópont
- Okosóra és okoskiegészítő topik
- Fotók, videók mobillal
- Apple AirPods Pro (2. generáció) - csiszolt almaságok
- Realme 9 Pro+ - szükséges plusz?
- Xiaomi 14 Ultra - Leica hercegnő
Hirdetés
-
Megérkezett az OpenXR 1.1-es szabvány
ph A Khronos Group kiegészítette a 2019-ben megjelent, eredeti specifikációt.
-
Kockáztatnak a bankok, ha AI-t használnak
it Felhívták a bankok figyelmét, hogy kockázatokra számíthatnak, ha AI-t és gépi tanulást kezdenek használni.
-
No Rest for the Wicked - Megkaptuk a korai kiadás gépigényét
gp A PC-s early access változat a mai naptól végre elérhető lesz minden érdeklődő számára.
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Morris
veterán
válasz szőröscica #84998 üzenetére
Dobjá' má' egy képet magadról. Kíváncsi vagyok hol tartasz.
-
m3tr0
senior tag
válasz BÁ Nutrition #84986 üzenetére
Akartam mondani,hogy saját elmondása alapján tizenx éve tol magába növekedési hormont meg még ki tudja mit.
Kémia nélkül,heti 5 nap meló mellett, megnézném azt mondanák-e,hogy nincs túledzés. -
Apollyon
Korrektor
Megkérdeztem teremben van-e új szájtek ízekből 1-1 adag, me' hadd próbájjam má ki.
Aszondja van, ennyi meg annyiba kerül + a tej. Mondom, hogymi?? .. és tényleg, ott alapból tejjel turmixolják a fehérjét, hacsak nem szólsz hogy vízzel kéred. Bráfó.#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
Morris
veterán
válasz szőröscica #85004 üzenetére
Én is raktam be pedig kb egész összetéveszthető vagyok egy pingvinnel.
-
kolosanyi
veterán
válasz Woodslave #85009 üzenetére
De az is csak ha nem diétázol, egyébként csapvíz. Azzal meg azért kell vigyázni, mert tele van ösztrogénnel, szóval nem szabad 40 percnél hosszabb edzéseket csinálni mellé, mert az leviszi a tesztoszteron szintet és a kettő együttes hatásától olyan katabolizmus lép fel, amit még a Scitec se tud megállítani.
-
syl5
őstag
válasz .: JuSzT :. #85006 üzenetére
Az hogy?
Mi a kód?Keress meg, ha Data Engineer, Scientist szeretnél lenni!
-
Eagl3
veterán
Hiaba csinalok felüléseket, egyszeruen nem megy le a hasamrol a zsír... milyen gyakorlatokat kellene még csinálnom?
-
Eagl3
veterán
válasz .: JuSzT :. #85014 üzenetére
Figyelek a kajára is, azt hallottam minél több fehérjét kell enni, anyám így is már ki van, hogy annyi felvágottat rakok a szendvicsbe
-
.: JuSzT :.
addikt
Mellesleg, ma reggel kiszámoltam (nyilván nem találtam fel a spanyol viaszt), és meglepett, hogy levetítve 20 grammra, vagy bármennyire igazából, a fehérje koncentrátum a legolcsóbb fehérje bevitel.
myprotkó ízesített fehérjéből 70 forint a 20 gramm, csirkemell 140, túró 110. -
shteer
titán
-
tutis
őstag
-
scapegt
senior tag
Sziasztok!
Bocsika, hogy kérdésemmel megzavarlak titeket, de szeretnék véleményt kérni
Steppert keresek otthoni használatra, de olyat, ami 30-40 perc edzés után nem adja meg magát.
Kinéztem az Insportline Bailart, amire azt mondta a gyártó, hogy 45-60 percig bírja, de nem tudom, ez milyen intenzitásra vonatkozik. "Megállt" már alattam 2 stepper 30-35 perc körül, nagyon felforrósodtak és a hidraulika megadta magát. Na ilyenbe nem szeretnék belefutni megint.
Tudnátok ajánlani olyat, ami - csak úgy, mint a Bailar - 50k környékén van árban és strapabíró?
A Bailart egyébként ajánlanátok otthoni használatra hosszú távra?
Köszönöm előre is!
-
FIREBLADE78
addikt
A sonka azonban megtévesztő lehet: ránézésre mintha húsból lenne, és azok, akik eljutottak a civilizáltság annyira magas fokára, hogy el is olvassák a csomagolást, bizonyítottnak látják, hogy tényleg.
Valóban így van - majdnem. Ezen húsipari készítmények alapanyaga könnyen lehet színhús, és nem darálnak bele annyi mindent, mint egy párizsiba vagy egyéb kevert jellegű felvágottba. A friss húshoz azonban az ipari feldolgozás közben nem sok köze marad: különböző pácolási, hőkezelési és egyéb eljárásokon megy keresztül annak érdekében, hogy megfelelő ízű, színű és állagú legyen, miközben a mérete, tömege profitábilis méretre növekedjen víz hozzáadásával.
Így a feljegyzett fehérjetartalom elvileg valós: csakhogy ez egy rossz minőségű, agyonfeldolgozott forrásból van, amely nemcsak tele van van sóval, hanem a friss húshoz is annyi köze van, mint az élő embernek egy múmiához.
Nyilván ez a táplálék minőségét tekintve jelentős tényező, de vegyük a gyakorlati oldalát is: az árát.
Itt szintén nem mennék a hülyék szintjére, akik három szelet sonkával megoldnák a fehérjebevitelt. Nagyon jól tudjuk, mennyi a fehérjeigényünk, és annak mekkora részét szeretnénk húsból fedezni - ennek azért a többsége hús/hal csoport kell, hogy legyen.Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
Morris
veterán
Hát.... Ez a lenmagolaj nem finom...
-
Morris
veterán
Pff, baszki... ne is mondd. Nem gyere be
Még az a szerencse, hogy kaja közben nyomom. Eddig napi egy evőkanál ment, de megpróbálom magam rávenni a napi kettőre.: JuSzT :.: Én most vettem bioboltba. 610Huf volt 200ml.
brownus: de azért remélem megvan az egészséges érdeklődés a nők iránt!
[ Szerkesztve ]
-
Morris
veterán
válasz Woodslave #85040 üzenetére
Mer azt mondta az asszony, hogy jó úton vagyok és látja a fejlődést és csak így tovább. Az ő szava pedig szent! De ezt Te tudhatnád a legjobban.
Különben is, neked nem kell diétázni. Nekem sajnos kell. Így olykor-olykor meg kell pörgetni az anyagcserét. Aztán újból beindul a fogyás. Megy ez, csak baromi lassan.
[ Szerkesztve ]
-
Zola007
veterán
válasz .: JuSzT :. #85017 üzenetére
korábban számolgattam én is, keress vissza a hsz-em között
berakom megint, mert én se találom a hszt :#85035) Morris: kissé hal íze van az omega tartalma miatt. Kezdetekben szokatlan az tény
Nővérem pl. kifejezetten utálja. Ennek egyetlen előnye, hogy megrendelt belőle 5 litert és nekem adta az egészet ingyen[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Morris
veterán
válasz brownus #85042 üzenetére
5.
Wood: Pörgeti. Sőt, könnyebb a wc-n is.
Ittvane:
A lenmagolaj és az őrölt lenmag egyaránt elősegítheti az egészséges fogyást. Ezek az értékes táplálékok ugyanis csökkentik az étvágyat, javítják az anyagcserét, szabályozzák a vércukorszintet, javítják az emésztést és elősegítik a termogenikus zsírégetést (az anyagcsere fokozása révén). forrás
[ Szerkesztve ]
-
.: JuSzT :.
addikt
válasz Zola007 #85045 üzenetére
Jó a lencsével nem annyira számolok. A zabpehely ugye megy napi szinten.De valamit nem jól csinálhatok, mert vagy 1,5 hete eszem a fél kilóst, és még van
Amúgy kb hasonlóan számoltunk, persze tegyük hozzá, hogy a 3000/kg fehérje már igen ritka, csak akciókkal kifogható. Bár lassan a 1400 forintos csirke is.[ Szerkesztve ]
-
Zola007
veterán
válasz .: JuSzT :. #85044 üzenetére
Én innen szoktam rendelni [link]
3000 Ft felett ingyen kihozzák, van Solio fél lityós lenmagolajuk és Natura zabpehelylisztjük is korrekt áron.Mondjuk ez a Natura zabpehelyliszt nekem gyanús mostanság, mert az aktuális zacskónak fura íze van, kissé kesernyés, pedig még dátumon belül van bőven.
(#85047) .: JuSzT :. : akkor annyiért vettem, de legyen 3500
zabpehely nekem fixen elfogy a heti 1kg
csirkét pedig úgy kell venni, hogy megrendelsz egy 10-12 kilós ládával, akkor tudnak barátibb árat mondani.
Másrészt ha nem vagy rest megtanulni filézni, akkor 1000-max1100 ft-ért lehet venni csontos melletGa arról lehajintod a bőrét és a csontot, akkor 1 kiló csontosból lesz úgy 85 deka színhús
Tehát 1000 Ft-os kilós árral számolva 1180 Ft körül van belőle a filé, 1100-as árnál pedig 1300[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Woodslave
nagyúr
Na irány mindjárt lábazni. Tervem egy rpt guggolás 130kg 4-6ism, 118kg 6-8 108kg 8-10. Meg a többi
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Okos Otthon / Smart Home
- Amazon Prime Video
- Szünetmentes tápegységek (UPS)
- iRacing.com - a legélethűbb -online- autós szimulátor bajnokság
- Koreai autók topic (Kia, Hyundai, stb.)
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- Futás, futópályák
- Linux kezdőknek
- Politika
- További aktív témák...