- Android szakmai topik
- Apple Watch Sport - ez is csak egy okosóra
- Huawei P30 Pro - teletalálat
- Telekom mobilszolgáltatások
- Xiaomi 13T és 13T Pro - nincs tétlenkedés
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Poco X6 Pro - ötös alá
- Érkezőben a Poco M6 4G
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Honor Magic5 Pro - kamerák bűvöletében
Hirdetés
-
Miniképernyős, VIA-s Epomaker billentyűzet jött a kábelmentes szegmensbe
ph A megfizethető, szivacsokkal jól megpakolt modell ötfajta kapcsolóval és kétféle színösszeállítással/kupakprofillal szerezhető be.
-
A Video AI lehet a One UI 6.1.1 ütőkártyája
ma Vagy hogy fogja a mesterséges intelligencia manipulálni a mozgóképeket?
-
Free Play Days 2024 - 17. hét: Railway Empire, Prison Architect
gp Extraként a TramSim: Console Edition című játékot is kipróbálhatják az érdeklődők.
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
benfolds
őstag
válasz bigmasterg #157200 üzenetére
hát ha a tejsavófehérje az ajánlott, akkor azt. ha mindegy, hogy mi, akkor nekem az a válasz is oké. esetleg olyasmi okosság, hogy milyen márka, honnét stb.?
-
aelod
veterán
válasz benfolds #157199 üzenetére
Mindent elmondtunk a dologról. A szilárd tápláléknál nincs jobb kieg. Ezt kell megérteni.
Ha nem vagy allergiás vagy nincs bajod az édesítőszerekkel akkor lényegében teljesen mindegy melyik tejsavót veszed, bármelyik márka jó innentől kezdve már csak a pénztárca szab határt.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz gyuri860213 #157204 üzenetére
Ez egy hülyeség. Tudvalevő, hogy minden szövetségnél megvannak a bírói stikák és a favorizált versenyzők. Aki emiatt rinyál, hogy nem nyer az szokjon hozzá vagy soha többet ne versenyezzen.
Én nem láttam sosem, hogy fikázta volna mások módszerét csak azt, hogy a sajátját magyarázta, hogy mennyire jó. Az a baj a TSM-el, hogy nagyon leegyszerűsíti a testépítő edzést. Ennyire SZERINTEM nem lehet. Ez olyan mintha 40-es ecsettel akarnád megfesteni Rubens oroszlánvadászatát...."It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
gyuri860213
tag
válasz aelod #157205 üzenetére
Én insta kommentekben látom a hozzászólásokat hogy azért nem kéne a többi módszert se lenézni stb, ezek szerint volt megnyilvánulása ha nem is egy konkrét insta storyban, de csak találgatok én is. Azt tudom hogy sokan nem kedvelik, mert szokott kirakni posztot hogy a gyűlölködő emberektől csak erősebb lesz stb...
-
aelod
veterán
válasz gyuri860213 #157206 üzenetére
Azt tudom hogy sokan nem kedvelik, mert szokott kirakni posztot hogy a gyűlölködő emberektől csak erősebb lesz stb...
Melyik instahuszár nem rak ki ilyent? Majdnem minden p*na kirakja, gyúrósok is elkezdték az önjelölt coelho idézeteiket már régóta. Már a Király Laci is rátért erre az útra...
(#157207) Woodslave
Fikázzák, egészségükre. Az a baj, hogy túl sokat foglalkoznak részletkérdésekkel és belemennek elvi harcokba ami egy kétséges kimenetelű "csata". Csinálják szép csendben és ha jól csinálják akkor jönnek az eredmények is. Nem kell itt a nagy dirr-durr szerintem.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
tibcsi0407
félisten
válasz aelod #157205 üzenetére
Én láttam már tőle posztot, ahol Molnár Peti egyik videóját gúnyolta. Oké, valóban idétlen volt a gyakorlat, de ilyet akkor sem csinálunk. Nem bírálhatsz valakit, akinek a nyomába sem érsz, akkor sem, ha hülyeséget csinál, mert nem vagy azon a szinten.
Folyamatosan vágta maga alatt a fát azzal, hogy mekkora f*szuk van a TSM-eseknek, mert csak az a jó, a többi pedig egy Forintot sem ér..
Arról nem beszélve, hogy hány évet elb*szott a TSM-re, azt már nem kapja vissza, pedig tényleg egy jó genetikájú és adottságú testépítő a srác.[ Szerkesztve ]
https://utdetailing.hu/
-
aelod
veterán
válasz tibcsi0407 #157209 üzenetére
Félreértés ne essék én nem védem őket. A Flex Gymes időszakukban volt nagyon nagy a kabát. Varga Danival egyetemben. (utóbbit semmire nem tartom)
Gabi egy jó adottságú szorgalmas és kitartó sportoló. Továbbra is tartom, hogy rossz közegbe keveredett és egy jó edzővel sokkal sikeresebb lehetne a sportban mint egy neve nincs Szulival...Most, hogy mondod valami rémlik igen a Molnár Petivel kapcsolatban. Legutóbb meg insta kérdésben őt tartotta a hazai legjobb testépítőnek.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
tibcsi0407
félisten
válasz aelod #157210 üzenetére
Ezért nem értettem soha, hogy egyik percben fikázta a gyakorlatait, a másikban pedig isteníti. Lehet valaki az orrára koppintott.
Ebben a sportban nem lehet úgy megélni magas szinten, ha ellenségeket csinálsz a "kollégákból".
Az a baj vele, hogy nem túl okos, pedig rendes srácnak tűnik.
Varga Dani szerintem sem sokat ért el a sportban, viszont szimpatikus, ahogy a Danybuilding-et csinálja. Szoktam látni, hogy Te is nézed a live-okat.[ Szerkesztve ]
https://utdetailing.hu/
-
aelod
veterán
válasz tibcsi0407 #157211 üzenetére
Amikor olyan ember van benne aki érdekel akkor megnézem igen.
Gabiról amit írtál az +1
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz tibcsi0407 #157213 üzenetére
Breyer Helgát napokig is hallgatnám.
..ahogy nyög alattad?
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Angel2014
addikt
Emlékeztek Lócira és krako-ra?
Nyitottak egy csontkovács műhelyt akinek fáj a háta csak ajánlani tudom mindenkinek! Csontkovács Krako Végre valaki aki nem töketlenkedik!
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
aelod
veterán
válasz gyuri860213 #157217 üzenetére
Csupa szimpatikus úriember.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
do3om
addikt
válasz Angel2014 #157216 üzenetére
Nincs elég alantas munka amit vállaljanak?
Grat a képhez ez egy mérföldkő volt a kigyúrt úriemberek körében amivel a média felkapta a sportot
Aki ott van az mind egy..... mindegy milyen politikai nézetet van figyelembe véve.Ha érdekel valami szerelési anyag írj privátot. Eladó Schneider Mágneskapcsoló 18,5kW/38A
-
Zola007
veterán
válasz Angel2014 #157216 üzenetére
a csontkovács olyasmi hivatalos munkaköri szinoníma a verőlegényre mint a higiéniai asszisztens a takarítónőre?
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz Zola007 #157228 üzenetére
nem tudom, ismeritek-e a hivatalos testvértopikunkat? [link]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
szuszinho
őstag
Mai okosítás.
-
Woodslave
nagyúr
válasz szuszinho #157232 üzenetére
faxa. Az egyik előadó majdnem úgy néz ki mint aki már fogott súlyzót a kezébe. ja nem
persze tudom nem ez számít attól még tuti módszerük van arra, hogyan legyél izmos egészséges legyen jobb a sportteljesítményed, csak éppen nem alkalmazzák magukon
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
szuszinho
őstag
Mondjuk nem tudom miért kellene egy dietetikusnak izmosnak lennie. De volt már olyan előadás, ahol az egyik előadó izmos is volt, igaz, ő edzőként volt jelen.
-
Woodslave
nagyúr
válasz gyuri860213 #157237 üzenetére
nem csinálok most. Csak terveztem. Gurtnival nem szeretem mert nem ugyanolyan, hook-grippel nem szopatom magam mert minek. De lehet hanyagolom továbbra is marad a merevlábas
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
aelod
veterán
válasz gyuri860213 #157237 üzenetére
Rákattantam. Deccit.
'ammiaza hook-grip?
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Woodslave
nagyúr
válasz bigmasterg #157240 üzenetére
Olyan súllyal nem csinálom amit sima fogással fel tudok húzni annak semmi értelmét nem látom. Egyébként meg pont azt tartom veszélyesebbnek. Csúszik ki, utána fog az ember önkéntelenül is, na ott lehet pont baj lesz a derekaddal.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
aelod
veterán
válasz bigmasterg #157240 üzenetére
Ja vágom. Teremben egyszer volt egy házi verseny akkor így húztam. Nem volt jó 😂😂
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Zola007
veterán
válasz Woodslave #157231 üzenetére
úgy érted vegyes fogású?
Legtöbben azért csinálják mert úgy látták a nagyoktól.
Csak a nagyok azt az erőszintet nem vegyes fogással érték el, hanem felső fogássalAmatőrben hülyeség. Ha nem versenyzel, akkor double-overhand, ha meg gyenge a fogás, akkor hook-grip
Hülyeség a váltogatás is, aszimmetriát javítja, de fáradással hatványozottan romlik a forma, még nagyobb az esélye hogy leszakad a bicepszed.
Ha gyenge a fogás, akkor edzeni kell rá.
1. héten tartás (pl. farmerwalk)
2. héten szorítás (pl. labda)
3. héten kitárás (pl. gumiszalag)
4. héten csavarás (50-es facsavarból behajtasz 5-10 darabot egy fenyődeszkába csavarhúzóval)Elmúlt 2 évben két leszakadt bicepszet is láttam helyi teremben.
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz bigmasterg #157240 üzenetére
csak addig fáj míg el nem halnak az idegek az ujjbegyben
pár hónap
addig meg bekened Lidocain kenőccsel felhúzás előtt, utána magnézia, hogy ne csússzonMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz Woodslave #157241 üzenetére
Ha csúszik, akkor elejted, azért van a platform, nem üvegasztalon húzol gondolom
A fogás ugyanúgy idegrendszeri elem, propriocepció, amit nem tud az alkar megtartani, azt a mozgást nem fogja az idegrendszer kivitelezniHa nem versenyzel, ki nem szarja le hány kilóval húzol fel?
Én többe nézek egy 150-es double overhand felhúzást, mint egy 200-as gurtnistA mosógépet mikor odébb kell rakni, azt nem lehet hook.grippel
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Woodslave
nagyúr
válasz Zola007 #157243 üzenetére
na akkor nem húzok fel Ennyi macerát ez nekem nem ér jelenleg amúgy is lexarom az edzést üzemmódban vagyok marad a merevlában gurtnival
ja nem versenyzek, de azért haljanak el az idegek az ujjamban. Deal
nincs platform még ez egy vidéki hobbi terem
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
vaakuum
addikt
Help pls!
Mi a neve annak a kis övnek, amit bokára vagy karra lehet tenni, és lehet rá karabínert akasztani?
"Asszony kell a házba!" - Kőműves Kelemen - Szerintem is, csak nem pont úgy, waze! -----------------------------------------Az ideális nő függvénye: x=3ylog(y)-{(1/36)exp[-(36y-36/e)^4]}
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- DJI Mini 4 pro FMC drón - 3 akku, RC2 táv, 2 táska, Filterek, 2025. decemberig garancia, DJI Care
- Fender Squier Stratocaster + Marshal MG15 40W erösitö eladó
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, 2 táv, koffer
- DJI Mavic Mini Fly More Combo