Hirdetés
- Milyen okostelefont vegyek?
- Yettel topik
- Megérkezett a Poco M6 Pro 4G
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Macrodroid
- Sony Xperia 1 V - kizárólag igényeseknek
- Sony WF-1000XM4 - ezúttal koppan az áll
- Garmin topik
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Telekom mobilszolgáltatások
-
Mobilarena
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
szki
őstag
válasz
deicide
#2606
üzenetére
Az szép! Gratula!
Én is egy félmaratont edzettem ma reggel. Jól sikerült megfutnom egy 1:48-as PB-t. Mindezt egyre erősödő tempóban, ami számomra jó jel!
Tegnap este teli ettem magam szőlővel, és ittam több liter háziszörpöt, mert a délutáni bicajozásnál hamar kiszáradtam a száraz szélben, és 36 C fokos hőségben. Így ma reggel elég volt a futás közben csak 1x innom egy picit, és komfortosnak éreztem a tempót
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- Audi, Cupra, Seat, Skoda, Volkswagen topik
- PlayStation 4
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Hegesztés topic
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 9***(X) "Zen 5" (AM5)
- Hardcore café
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Kertészet, mezőgazdaság topik
- Metal topik
- További aktív témák...
- Loreal x Zuvi AirLight Pro professzionális hajszárító // Számla + Garancia //
- DJI FPV drón akkumulátorok - hibátlan állapotban, kevés töltéssel
- DJI Goggles V2 drón szemüveghez való iFlight Crystal Patch antenna +Stubby
- Világirodalom Remekei , Nem Teljes gyűjtemény
- DJI Mini 3 RC drón szett - új állapotban, garanciával
- LG 27GP850P-B - 27" NANO IPS - 2560x1440 - 180Hz 1ms - NVIDIA G-Sync - AMD FreeSync - HDR 400
- Samsung Galaxy S20 FE 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- Windows, Office licencek kedvező áron, egyenesen a Microsoft-tól - Automata kézbesítés utalással is!
- LG 34GS95UE - 34" Ívelt OLED / QHD 2K / 240Hz & 0.03ms / 1300 Nits / NVIDIA G-Sync / AMD FreeSync
- Samsung Galaxy A71 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest