Hirdetés

  2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2025-02-13 10:51

    Mobilarena

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #50085 xy.zsolt őstag
    Új Válasz #50085
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    xy.zsolt

    őstag

    fura dolog történt....1 hónapja még az egyik talpam 3mm-el hosszabb volt mint a másik. Ezért is kellett visszaküldenem a pega 37-et múlt héten. Tegnap lemértem ismét és egyforma....vagy max 1 mm-van csak köztük és az a "nagyobb" ami legutóbb kisebb volt :Y Tehát 27cm most gyakorlatilag mindkettő. Ezen felbuzdulva ismét 44es (28cm) méretet rendeltem, de most totál fekete színben. Ez legalább nem fog csónaknak kinézni rajtam mint a hófehér. :D Emag-on sajna nincs csere, ott buktam a kupont, ők meg egy vásárlót..... ezért AY-n még éjfél előtt zsákoltam 28pénzért egyet. Jónak kell lennie.....nem akarok már ezzel foglalkozni....csak futni....max nyáron a körmöm színe is passzolni fog a cipőhöz :D

Új hozzászólás Aktív témák