Hirdetés
-
Mobilarena
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz
deicide
#19119
üzenetére
Az enyem karbon,remelem az en ki sulyommal nem gorbul el (csak nem) egy Orbea Orca Silver (a felszereles ra viszont regi szett,ott sporoltam) a gorgo egy hasznalt Tacx Flow (meri a Watt-ot es a pedalfordulatot is,megtett tavot,sebesseget,atlagokat es a Polar pulzsumero ovet is latja,magneses fek igy allithato a kijelzon a plussz terheles).
Ma azert ereztem mi is volt ez a tegnapi,5percesen csurgotam 14km-t a vegen mar ott is elment a pulzus 160ra ! Ami azt jelenti teljesen faradt maradtam tegnaprol
na majd a meloba megpihenek ![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
na majd a meloba megpihenek ![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica
- Telefon felváráslás!! Samsung Galaxy S22/Samsung Galaxy S22+/Samsung Galaxy S22 Ultra
- Hp Prodesk 600 G5 SFF/ i5-8500, i5-9500, i7-9700 vagy "félkonfig"/ Win11- Számla, garancia
- Samsung Galaxy A20e 32GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- Csere-Beszámítás! Felsőkategóriás Számítógép! Rog Maximus VIII / I9 11900K / 7900XTX 24GB / 32GB RAM
- Apple iPhone 15 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest