Új hozzászólás Aktív témák

• #7641 Melorin addikt

  Új Válasz 2017-06-12 12:05:44 #7641

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Melorin

  addikt

  Sziasztok!

  Fogyni szeretnék

  Néhány dolog nem tiszta számomra, ezekkel kapcsolatban szeretném, ha leírnátok a saját véleményeteket.

  1. A zsíros étel tényleg nem rakódik le jobban?
  2. Szabad vizet inni étkezés közben vagy csak előtte, utána?
  3. A gabonatartalmú ételeket száműzni kell bármi is az? Pl. vettem olyan kenyér helyettesítő izét ami fele olyan vékony mint egy háztartási keksz de ugyanolyan lyukacsos. Na ebben is búza, korpa, rozs meg még ki tudja milyen liszt van de csak valami 20 kcal van benne.
  4. láttam egy 6+1 napos diétát aminek az a lényege, hogy van egy bűnözős nap Elvileg arra jó, hogy visszazökkenjen normál szintre a zsírok lebontásáért felelős hormon, ami annál alacsonyabb minél tovább deficites az energiabevitel.
  5. Gyümölcsöt szabad enni vagy nem?

  Egyelőre ennyi jutott eszembe. Előre is köszi!

Új hozzászólás Aktív témák