Új hozzászólás Aktív témák

• #2012 Kuvik tag

  Új Válasz 2006-02-24 16:37:38 #2012

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Kuvik

  tag

  Sziasztok!
  Egy éve még nem gondoltam volna, hogy ebbe a topikba fogok írni....
  a köv problémám van:
  rajtam csak hasi tájékon van zsír, na jó meg egy kicsi a seggemen
  mellemen, vállamon semmi zsír nincs, az ereket lehet látni rendesen...
  
  nem eszek zsíros kaját, 5 óra után már csak gyümölcsöt tolok.
  minden nap futok 3km-ert, és bicózom is.
  Azon filózom érdemes e megduplázni a fehérje adagom.100% whey proteint szedek, hogy elkerüljem az izomvesztést, esetleg növekedést érjek el..Tudom ez lehetetlen, de hátha.

Új hozzászólás Aktív témák