Új hozzászólás Aktív témák

• #59136 erdoke titán lugosi #59129

  Új Válasz 2015-04-08 22:39:34 #59136

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  erdoke

  titán

  válasz lugosi #59129 üzenetére

  A tudomány mai állása szerint a normál tesz-vesz tevékenység melletti heti 3*30 perc sport már hozza a pozitívumok nagy részét. Sőt, ennél is fontosabbnak tűnik, hogy ne üljünk(!) napi 6-8-10 órát, mert ezt semmi nem ellensúlyozza.
  Ha lejársz háromszor focizni, kondizni, vagy bármi hasonlót sportolsz, illetve próbálod minimalizálni az ücsörgést, akkor tudod, hogy nem tartozol a nagyon problémás csoportba. A napi futkorászás nem tartozik a kiemelten egészséges tevékenységek közé, bármennyire is hihetetlennek tűnik. Éppen ezért a lépésszámlálónak nincs értelme. Hacsak nem debil valaki,és elfelejti, hogy volt-e már focizni/kondizni/stb. a héten...
  A kalóriaszámlálást azért hoztam fel, mert rendszerint ez a másik dolog, amit a kar perének "tudnak". Kettőből kettőnek semmi értelme.
  Szerk: OFF és vége

Új hozzászólás Aktív témák