Új hozzászólás Aktív témák

• #2485 Sorlag csendes tag BlacKSouL #2476

  Új Válasz 2006-03-25 22:38:40 #2485

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Sorlag

  csendes tag

  válasz BlacKSouL #2476 üzenetére

  igen és köszi

• #2471 fLeSs nagyúr BlacKSouL #2465

  Új Válasz 2006-03-25 06:56:54 #2471

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  fLeSs

  nagyúr

  válasz BlacKSouL #2465 üzenetére

  jöhet... de csak egy kukacot tegyél a címbe...

• #2466 Sorlag csendes tag BlacKSouL #2465

  Új Válasz 2006-03-24 23:48:12 #2466

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Sorlag

  csendes tag

  válasz BlacKSouL #2465 üzenetére

  sziasztok!
  Énis fogyokuran gondolkozom most 183cm vagyok és 97 kilo .
  Blacksoul a fogyokurád engem nagyon érdekelne tudnál nekem küldeni a mail címemre egy részletessb leírást és hogy te hogyan csináltál énis kb apr-maj-junius körülre tervezek szoval ez a 90 napos diéta épp kapora jött

• #2446 fLeSs nagyúr BlacKSouL #2443

  Új Válasz 2006-03-24 21:09:51 #2446

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  fLeSs

  nagyúr

  válasz BlacKSouL #2443 üzenetére

  nem most jár le 27-én a diétád? ezt írtad lentebb. na nem mintha zavarna...

• #2440 fLeSs nagyúr BlacKSouL #2439

  Új Válasz 2006-03-24 20:53:01 #2440

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  fLeSs

  nagyúr

  válasz BlacKSouL #2439 üzenetére

  az jó lenne, akkor a diétával kb. 20 kilót tervezel leadni ugye?
  az azért lenne jó, mert én is kb. 20 kilót tervezek leadni, én 102-ről indultam, és kb. 80 a cél, kíváncsi vagyok, a végeredmény kinél lesz látványosabb.
  én június-júliusban fogom befejezni.
  
  szerk: ha szégyenlős vagy, akkor elég ha nekem elküldöd.
  
  szerk2: ha lehet, akkor a hasadról ne pólós kép készüljön.

• #2438 tütüke tag BlacKSouL #2435

  Új Válasz 2006-03-24 20:42:12 #2438

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  tütüke

  tag

  válasz BlacKSouL #2435 üzenetére

  Nagyon örülök, hogy jól haladsz a diétáddal, és jól érzed magad a bőrödben. De: nagyon kell vigyázzni, mert egyik ismerősöm ugyanezt a diétát csinálta. Eredmény: a 3 hónap közepére már teljesen elgyengült, a gyomra tönkrement, lelkileg teljesen kiborult. Szóval csak óvatosan a diétával. Nem mondom, hogy rossz, azt sem, hogy bárki igy járhat. Ami biztos, hogy neki ártott ez a fajta fogyókúra. Mellékesen megjegyzem, hogy sokat fogyott tőle, de milyen áron
  Én azért kitartást és erőt kivánok neked, hogy sikerüljön lefogyni, és megtartani a súlyodat

• #2437 fLeSs nagyúr BlacKSouL #2435

  Új Válasz 2006-03-24 20:39:37 #2437

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  fLeSs

  nagyúr

  válasz BlacKSouL #2435 üzenetére

  az a baj, hogy nem értetted meg amit írtam.
  a szervezetnek folyamatosan szüksége van a tápanyagokra, szénhidrátra, amiből az energiát nyeri, fehérjére, vagyis aminósavakra az izmok fenntartásához és zsírra más különböző okok miatt, nem értek annyira hozzá, de a lényeg, hogy mindenre szüksége van folyamatosan, te ezzel szemben egyik nap csak ezt, másik nap csak azt eszed, eleve vicces, hogy külön van váalsztva a keményítőnap meg a szénhidrátnap, amin tésztát vagy pizzát lehet enni.
  aztán külön vicckategória, hogy napi 3 étkezés van.
  na mind1, én nem jártatom tovább a számat, majd ha lehetséges, akkor a diétád végén léccivel rakjál be ide a topikba egy képet a fenekedről és a hasadról, OK? megígéred nekem?

• #2436 BlacKSouL addikt BlacKSouL #2435

  Új Válasz 2006-03-24 20:21:11 #2436

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  BlacKSouL

  addikt

  válasz BlacKSouL #2435 üzenetére

  Egyébként mindegy, lényeg hogy én hiszek benne, eddig még működik, és ha mondjuk mégsem érném el vele a végén a célom, akkor ígérem szólok, és egy hétig az aláírásomban az fog szerepelni, hogy neked volt igazad.
  Ehh, mármint nem nekem, hanem fLeSs-nek
  
  [Szerkesztve]

• #2433 fLeSs nagyúr BlacKSouL #2431

  Új Válasz 2006-03-24 19:46:35 #2433

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  fLeSs

  nagyúr

  válasz BlacKSouL #2431 üzenetére

  volt munkatársam 90 napos diétázott egyszer, szépen lefogyott, aztán visszahízott (a szemem láttára).
  amúgy nemtom miért képzelitek azt, hogy a fogyás lényege az, hogy a testtől meg kell vonni a kaját. azért képzletilek ezt, mert mindenhonnan ezt hallani. pedig nem ez a lényeg, hanem az, hogy a minőségre kell jobban odafigyelni.
  tehát nem mennyiség, hanem minőség.
  ezt csak azrét mondom, mert gondoljatok bele, szerintetek az jó az a testnek, hogy egyik nap csak fehérjét eszel, aztán másik nap csak keményítőt, aztán csak gyümölcsöt meg mittomén. szted a testnek nincs szüksége folyamatosan mindenre? de, qrávra szüksége van mindenre, csak jó minőségben. de ha leépülni akarsz, akkor jó úton haladsz.
  hasonlítsátok összes a napi étkezéseiteket mondjuk az enyémmel (lásd blogom) és gondolkozzatok el, hogy melyik a jobb a testnek.

Új hozzászólás Aktív témák