Új hozzászólás Aktív témák

• #564 Moddingfan senior tag bmx powa #554

  Új Válasz 2006-01-06 00:16:16 #564

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Moddingfan

  senior tag

  válasz bmx powa #554 üzenetére

  Pár hsz- el előbb leírtam a véleményem a módszeredről, szal ettől most eltekintenék. Ha már így döntöttél szedjél valami jó fajta multivitamint, sztem mehet dupla annyi ezidő alatt, mint amennyi alapban kell, mert ezek a kaják semmit sem fedznek, pusztán nem halsz tőlünk éhen. Aerobikot nem javaslom ennyi és pláne ilyen kaja mellet, mert egyszer csak elájulsz és akkor majd nyomatják beléd infúzión a mákos tésztát (egyik osztálytársnőm anno gimiben kimaradtjó 2 hetet, mint utóbb kiderült csak tejfölt evett egész nap, pár nap alatt kibukott és után 2 hét kórház, infúzió rulez), na viccet félre téve figylej magadra. Ha érzed, hogy gyengülsz azonnal hagyd abba (sztem ezt megelőzendő azonnal hagyd abba, ha érdekel a véleményem), kell Neked több hét kórház és életed végéig tartó szövődmények (sajnos ilyen is volt az ismerősi körben radikális diéta miatt)? Nem akartam Rád ilyeszteni, csak gondod meg, mérlegelj, megéri? Ennyire sürgős? Sztem ráérsz, de Te tudod (vagy csak azt hiszed, hogy tudod)
  
  God: az már csak hab a tortán
  
  [Szerkesztve]

• #559 fLeSs nagyúr bmx powa #554

  Új Válasz 2006-01-05 22:43:23 #559

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  fLeSs

  nagyúr

  válasz bmx powa #554 üzenetére

  CSAk tea+háztartási keksz++gyümölcsök
  
  jó leépülést...

• #483 etilin aktív tag bmx powa #482

  Új Válasz 2006-01-04 21:26:57 #483

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  etilin

  aktív tag

  válasz bmx powa #482 üzenetére

  Én szerintem ha rám hallgatsz 13évesen elmész a haverokkal focizni meg úszkálni, rohangálni.
  Mellé elég ha kicsit a kajádra odafigyelsz többször eszel egy nap (6-7) nem zabálod hülyére magad. Csak csipegetsz zsírszegény fehérjedús ételekből, mellé sok zöldség (saláta, brokkoli).
  Ilyenkor még sokkal könnyebb lefogyni mint tíz évvel később.
  

• #478 chop őstag bmx powa #475

  Új Válasz 2006-01-04 17:51:47 #478

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  chop

  őstag

  válasz bmx powa #475 üzenetére

  az alapgyakorlatokat csinald csak sztem: huzodzkodas, fekvenyomas, guggolas, felhuzas. ne nagy sullyal (nem mintha tudnad nagy sullyal ), csak eppen. ne dogolj ki edzes vegere, de faradj el kicsit. noni fogsz.
  olyan nincs, hogy ''zsirt egetek, kozben izmot novesztek''. vagy egyik, vagy masik. egyiket tomegnovelesnek, masikat meg nyilvan dietanak hivjak. ha cingar vagy, akkor tomegelj, aztan majd alakitgatod. de nem 2 het alatt fogsz megnoni, nehogy azt hidd, szoval az alakitgatassal nem kell foglalkoznod. lenyeg, hogy jarj edzeni, zabalj ketpofara, es pihenj. ez a 3 kell nagyjabol. ha meg husos vagy, akkor inkabb kardioedzes kell, es az pedig a bicaj, a futas, ilyesmi. szobakerekpar idealis.

• #472 chop őstag bmx powa #466

  Új Válasz 2006-01-04 09:37:21 #472

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  chop

  őstag

  válasz bmx powa #466 üzenetére

  konnyen nohetsz meg, mert surun elofordul, hogy nem faterodtol meg muterodtol oroklod a elsodlegesen a hajlamot a novekedesre, hanem pl nagyapadtol, mint pl esetemben apam alacsony, anyam normalis, en meg 180 korul vagyok. es anyai nagyapam meg 185-190 korul volt. szal en valszeg tole orokoltem. de sztem ugyanigy lehet keresztapa, keresztanya kapcsolat is.
  szal a lenyeg, hogy 13 evesen nem lehet vegso kovetkezteteseket levonni

• #470 sasa311 veterán bmx powa #466

  Új Válasz 2006-01-04 09:14:45 #470

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  sasa311

  veterán

  válasz bmx powa #466 üzenetére

  13 évesen még ne kezd inákbb testépíteni, csinálja valami sportot, ami frankón átmozgat. Lényeg, hogy azt csináld. Nőni meg még simánn nőhetsz, 15-16 évs korában rengetegen 10-15 centiket nőnek. Sőt van egy haverom, aki 18 éves koráig 155 centi volt, most meg 170 Csak kicsit későn érő ...

• #468 Moddingfan senior tag bmx powa #466

  Új Válasz 2006-01-03 22:12:15 #468

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Moddingfan

  senior tag

  válasz bmx powa #466 üzenetére

  13 múltál? Akkor még lehetsz bármilyen magas. Tudod hány ismerősöm nyúlt meg bitang mód 15-16 éves korában + beindulnak a hormonjaid is, itt még bármi lehet, talán Te leszel a következő Ronnie Coleman kelet-eúrópai kivitelben Szal fel a fejjel

• #462 God Vazzeg veterán bmx powa #458

  Új Válasz 2006-01-03 21:09:08 #462

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  God Vazzeg

  veterán

  válasz bmx powa #458 üzenetére

  Hány éves vagy?

• #461 attilam őstag bmx powa #458

  Új Válasz 2006-01-03 20:49:02 #461

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  attilam

  őstag

  válasz bmx powa #458 üzenetére

  ''fogyjak is, de izmosodjak is''.
  Ez nem igen fog menni.
  [link] Olvasgass!

Új hozzászólás Aktív témák