Hirdetés
- Yettel topik
- Xiaomi 15T Pro - a téma nincs lezárva
- Milyen okostelefont vegyek?
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- VoLTE/VoWiFi
- Samsung Galaxy Watch8 és Watch8 Classic – lelkes hiperaktivitás
- Vivo X300 Ultra - tárcsázz, ha van rá keret!
- Youtube Android alkalmazás alternatívák reklámszűréssel / videók letöltése
- Külföldi prepaid SIM-ek itthon
- Fotók, videók mobillal
Új hozzászólás Aktív témák
-
zsoltiz
aktív tag
A változást lehet követni valóban. És ehhez nem kell tök pontosnak lenni.
"Az elmúlt 3 hónapban viszont 20%-ról 15%-ra vittem le a testzsíromat,"
Az szép, de honnan tudod?
Pont arról beszélünk, hogy a BIA módszer nem tök pontos. Te is azt írod, hogy nem pontos módszerrel és eszközzel max a változást tudod követni, de pontos értéket nem kapsz. Azt tudod, hogy csökkent kb 5%-ot. Az nem tudod, hogy pontosan mennyiről mennyire 
Na mindegy, nem kötözködöm, szerintem érted. Szerintem pontos mérés az a DEXA scan. Egy ilyenre akarok 1x elmenni ,hogy a kiinduló valós állapottal tisztában legyek és tudjak mihez viszonyítani.
-
noezmegmi
tag
Ezen kütyök buktatója a program ami kezeli, na és a Samunak nagy hagyománya van egy frissítéssel látványosan elrontani. Tud olyat mérni amitől rögtön SBO-ra szaladsz én azért is adtam el, szerintem egy Amazfit Bip jobb ajánlat és ez is tud baromságokat mérni, de legalább az ára miatt eleve úgy kezeled.
-
strogov
senior tag
"Mérésnek akkor van értelme, ha relatíve pontos."
Annyira pontos amennyire értelme van. Pár százalék pontatlanság a test összetételben teljesen rendben van, mert teljesen mindegy, hogy 20%, vagy 21% a testzsírod.
Mérni azért kell, mert amikor látja az orvos (vagy az egyén aki fogyni szeretne), hogy túlsúly probléma van, akkor megméri. Majd 1-2 hetente újra mér. A változás (vagy stagnálás) a lényeg, mert ez igazolja vissza pár hetes távon az életmód váltás hasznosságát, vagy épp ellenkezőleg.
Nyilván ha rossz eszközzel mér, akkor semmi értelme. Egy jó testösszetétel mérővel követhető a változás, és be lehet állítani a megfelelő diétát. Nincs jelentősége, hogy valóságban 35% volt a kezdet, de az eszköz 36%-ot mért. Ha jó az eszköz akkor pontosan ugyanígy fogja követni a csökkenést is.Mivel hetente 1 kg fogyást szoktak elfogadhatónak mondani, ezért szemmel követhetetlen a folyamat. Én 10 kg-ot fogytam februártól 9 hét alatt. Ezt simán lehetett mérleggel követni, de szemmel nyilván nem. Az elmúlt 3 hónapban viszont 20%-ról 15%-ra vittem le a testzsíromat, és ezt a folyamatot már nem lehetett volna mérleggel sem követni, mert a súlyom stagnál (ez a célom). Nyilván az eleje és a vége között látványos a különbség, de közben sokszor az látszott mintha jo-jozna az érték, pedig csak a napi kaja volt kicsit nehezebb.
-
zsoltiz
aktív tag
"Fel nem boncolhat, úgyhogy marad a mérés, és a statisztikai összevetés."
Mérésnek akkor van értelme, ha relatíve pontos. Távolságot is lehet mérni úgy is, hogy leléped és beszorzod a lépésszámot 40 centivel, lehet mérőszalaggal, meg lézerrel is (a példa kedvéért): csak ugye nem mindegy mennyire pontos végeredményt szeretnél.
Ugyanez a BIA. Eleve a módszerben is benne van a tévedés, mert több minden befolyásolja. Például pont elhízott embereknél kevésbé pontos, befolyásolja a hidratáltsági szint, stb. Erre rátesz még egy lapáttal, hogy az eleve nem pontos mérési módszert olyan eszköz alkalmazza, amiben a mérés pontosságának további feltételei csorbulnak (kevés elektróda amivel eleve nem is teljes testet mér). Így a végén kapsz egy számot, amiről a legbiztosabb amit tudni lehet, hogy nem pontos. Ennyi erővel belenézel a tükörbe, megnézel a neten egy ilyen ábrát, aztán megsaccolod magadnak a BF értéked.
"A BMI egy gyors érték."
A BMI teljesen értelmetlen. Semmit nem mutat meg, sem az elhízásról, sem az egészségi állapotról. 2 teljesen különböző testalkatú de azonos súlyú és magasságú embernek tök ugyanannyi a BMI-je. -
#8
Depression
veterán
strogov
#7
-
strogov
senior tag
"Van egy (xiaomi) okos mérlegem 4 elektródával, az is totál hülyeséget ír"
Mert mind a 4 a lábadnál van. Ami nekem van Omron (orvosi) az 8 elektródás, 4 a lábnál, 4 a kéznél.
"Ha tényleg csak statisztikai alapon megy, akkor eleve hülyeség. Az nem "mérés", hanem saccolás."
Fel nem boncolhat, úgyhogy marad a mérés, és a statisztikai összevetés.
"Arra meg ott a BMI (ami egyébként szintén semmire sem jó)."
A BMI egy gyors érték. Akinek BMI érdekes az már biztosan túlsúlyos, különben nem nézné meg.
"az átlaghoz képest több kiló eltérés lehet plusz-mínuszban."
Extrém esetben 4 kg plusz. Az átlag azonos nem és testmagasság esetén 2 kg-on belül van. Nekem sokszor 2 kiló különbség van az esti és a reggeli súlyom között. Nem ezen múlik, hogy valaki túlsúlyos. Aki eljutott a 24%+ testzsírig annak nem 1-2 kiló a gond.
-
zsoltiz
aktív tag
"Maga a test összetétel mérés elég jól működik."
Elméletben. Meg esetleg orvosi eszközökben. De ezek a consumer kütyük valahogy mégsem mérnek jól. Van egy (xiaomi) okos mérlegem 4 elektródával, az is totál hülyeséget ír. Kíváncsi vagyok ehhez képest egy óra mit tud majd.
Ha tényleg csak statisztikai alapon megy, akkor eleve hülyeség. Az nem "mérés", hanem saccolás. Arra meg ott a BMI (ami egyébként szintén semmire sem jó).
"Az "én nem vagyok kövér csak nehéz csontú" szintű baromságokat hagyjuk."
Kifogásnak valóban hülyeség, amúgy meg az átlaghoz képest több kiló eltérés lehet plusz-mínuszban. Mérés szempontjából nem mindegy. -
#5
strogov
senior tag
Jeanne d'Arc
#1
strogov
senior tag
válasz
Jeanne d'Arc
#1
üzenetére
Maga a test összetétel mérés elég jól működik. Nyilván statisztikai alapon "mérik", de mivel emberek vagyunk nagyából hasonlóan működünk normális esetben. Elég embert boncoltak már, hogy méréssel 1-2 tized százalék pontossággal meg lehessen mondani mennyi a zsír és az izom benned. Az "én nem vagyok kövér csak nehéz csontú" szintű baromságokat hagyjuk.
Konkrétan a 2 mérőponttal az a baj, hogy ebben a formában csak a felsőtestet fogja mérni, ahogy a talpon állók meg csak az altestet. Teljes test méréséhez kell talphoz és tenyérhez is elektróda. Ezen kívül szükség van még a magasság és súly adatra is.
Ha ez nem elég az órás mérés értelmetlenségéhez, akkor tegyük hozzá, hogy a test összetétel nem olyan, hogy "jajj azonnal meg kell mérnem" mint a pulzus ... sőt teljesen értelmetlen akár naponta mérni.
-
#3
Fred23
nagyúr
Jeanne d'Arc
#1
válasz
Jeanne d'Arc
#1
üzenetére
Biztosan téved valamennyit, de ha konstansan valamely irányba egy kicsit, az még bőven jó nekem.
-
#2
vodrosjozsi
addikt
vodrosjozsi
addikt
Szóval ha szeretném akkor agyon is b@szathatom magam az órával? De tök jó
-
#1
Jeanne d'Arc
addikt
Én ezekben sajna nem hiszek.
:/
Pont arról beszélünk, hogy a BIA módszer nem tök pontos. Te is azt írod, hogy nem pontos módszerrel és eszközzel max a változást tudod követni, de pontos értéket nem kapsz. Azt tudod, hogy csökkent kb 5%-ot. Az nem tudod, hogy pontosan mennyiről mennyire 
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
- HP ZBook Fury 17 G8 i7-11800H 32 GB RAM 1TB SSD NVIDIA RTX A3000 Garancia
- BESZÁMÍTÁS! Gigabyte M32U Arm Edition 31,5 144Hz IPS 1ms monitor garanciával hibátlan működéssel
- BESZÁMÍTÁS! ASUS B450M R7 5700 32GB DDR4 512GB SSD RTX 3060 12GB Rampage SHIVA Cooler Master 650W
- AKCIÓ! Asus ROG Z790 i9 13900K 32GB DDR5 1TB SSD RX 7900 XTX 24GB Lian LI LANCOOL 207 ROG 750W
- Apple Mac Pro Workstation Dual Xeon,18GB RAM,WIFI,BT,Profi Munkaállomás és Szerver
Állásajánlatok
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest